2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Hadithi ya Marina
Marina ni msichana mkarimu sana. Na rafiki mzuri sana. Kwa hivyo, wakati rafiki alimpigia simu katika saa ya kwanza ya usiku na taarifa: "Nilikuwa na ugomvi na mvulana, nitakuja kwako kulala usiku" - niliichukulia kawaida. Alikandamiza haraka hasira iliyokuwa imeongezeka: "Wow, niliiweka mbele ya ukweli, hata sikuuliza ikiwa inawezekana kuja." Kwa kweli, marafiki, baada ya yote, lazima wasaidiane, na ana shida, wakati umechelewa. Kweli, hakuna kitu ambacho kililazimika kungojea usiku, na kisha pia kumtuliza rafiki. Unaweza kulala vizuri baadaye.
Hii sio mara ya kwanza kwa rafiki kutumia faida ya fadhili za Marina. Haiwezekani kwamba angeweza kuja kwa mtu ambaye anaweka mipaka yake vizuri na anaweza kukataa kwa urahisi ikiwa hana wasiwasi.
Lakini haina maana kumhukumu, tunafanya kazi na Marina na mikakati yake ya maisha.
Marina ananijia na mzozo wa ndani: Nataka kuwa rafiki mzuri na kuwatendea watu vile vile wananitendea mimi. Na wakati huo huo, ninajisikia hasira, lakini sijui kama nina haki yake.
Hana msaada wa ndani wa kutosha kuweka kila kitu mahali pake katika hali hii.
Jambo muhimu katika hali hii
Wakati wa kuchagua kati ya mahusiano na masilahi ya kibinafsi, kipaumbele kila mara kuwa na uhusiano. Kwa kweli, huu ni mpango kutoka utoto ambao hutangaza: "Rekebisha na uwe mzuri kwa Mwingine, vinginevyo utakataliwa."
Mpango huu unakufundisha kupunguza thamani ya mahitaji yako, ukiweka masilahi ya Mwingine kwanza na kukandamiza kutoridhika. Ni kama huna haki sio tu ya kujitunza zaidi, lakini pia kuhisi kutoridhika na hali hii ya mambo. Unaweza kuifuata kwa muda mfupi tu. Kutoridhika kukandamizwa hukusanyika, mtu huanza kugeuka kutoka rafiki mzuri, sahihi kuwa Dhabihu ambayo huvumilia tabia mbaya. Kulingana na sheria ya pembetatu ya Karpman, wakati fulani Mhasiriwa atageuka kuwa Mnyanyasaji na kuelezea kutoridhika kwa kusanyiko mara moja.
Upande mwingine utakabiliwa na athari hasi yenye nguvu kwa kitu kidogo. Yeye hajui kuwa wakati huu wote rafiki yake alivumilia na kujitolea masilahi yake. Wote wawili watakuwa mbaya sana, uhusiano utateseka.
Hii ndio kesi wakati "barabara ya kuzimu imewekwa kwa nia nzuri." Chini ya ushawishi wa programu, hatuoni ni nini mkakati utasababisha kuwa mzuri. Siku moja, bila shaka utakuwa mbaya. Au utaacha uhusiano huo kimya kimya, kwa sababu itaenda zaidi ya mipaka yote ya uvumilivu.
Nini badala ya mpango?
Uwezo wa kuzungumza juu ya kile kisichokufaa mapema iwezekanavyo. Kuona na kutambua mpango wa "tafadhali au utakataliwa" ndani yako. Heshimu maslahi yako mwenyewe kwa njia ile ile au hata zaidi kuliko masilahi ya Mwingine. Kuwa wazi kwa mazungumzo: kuwa tayari kuelezea msimamo wako na kusikia msimamo wa mwingiliano. Na uelewa mzuri wa nani anadaiwa nini kwa uhusiano.
Jibu mwenyewe kwa uaminifu maswali haya:
- Je! Ninapaswa kukubali kile kisichofurahi kwangu, hata ikiwa yule Mwingine anahitaji kweli? Je! Ataweza kukabiliana bila mimi au lazima lazima nijihusishe na hali hiyo?
- Je! Niko tayari kuwa mbaya kwa mtu ikiwa nichagua mwenyewe na masilahi yangu? Je! Ninaweza kushughulikia hii na kuendelea?
- Je! Niko tayari kupoteza uhusiano ikiwa inaweza kuwepo tu kwa hali ya kujitolea kwangu kwa maslahi yangu mwenyewe?
- Je! Mtu anapaswa kupendezwa na maoni yangu ikiwa maamuzi yake yananiathiri?
- Je! Ninaweza kukataa ombi, lakini nikidumisha uhusiano mzuri na mtu huyo?
Majibu ya maswali haya na mengine yanayofanana huunda msimamo wetu wa watu wazima badala ya mipango tunayojifunza utotoni.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kuelewa Ikiwa Tuna Siku Zijazo Katika Uhusiano Huu? Jinsi Ya Kutathmini Matarajio Ya Uhusiano?
Kila siku wasichana huja kwangu kwa mashauriano, wakijaribu kutathmini matarajio ya uhusiano wao wa mapenzi na wanaume. Kama mwanasaikolojia, wananiuliza: kuna vigezo vyovyote vilivyo wazi ambavyo mtu anaweza kuelewa kuwa uhusiano unaweza kusababisha uundaji wa familia?
NINI KINATOKEA IKIWA . NINI KINATOKEA NIKIKUBADILI? NINI INGEKUWA IKIWA NILIOA
Moja ya sifa na uwezo wa kipekee wa mtu ni uwezo wa kufikiria siku zijazo. Hakuna mnyama hata mmoja hapa Duniani aliye na nafasi ya kubishana juu ya mada "ni nini kitatokea ikiwa", kuomboleza jamaa na marafiki wanaoishi, kuwa na huzuni juu ya kile kilichotokea zamani na juu ya kile ambacho yeye sio.
Uhusiano Kama "vita Vya Wanasaikolojia"? Jinsi Ya Kuunda Uhusiano Wa Muda Mrefu Ikiwa Haujawahi Kufanya Kazi
Uhusiano kama "vita vya wanasaikolojia"? Jinsi ya kuunda uhusiano wa muda mrefu ikiwa haujawahi kufanya kazi Kila mtu maishani ana mtu ambaye hatakuacha uende, na mtu ambaye hutamwacha aende kamwe. Chuck Pallanick. "
Nini Cha Kufanya Ikiwa Unataka Kufa Au Ikiwa Maana Ya Maisha Imepotea
Kwangu, mwanasaikolojia na mtaalam wa kisaikolojia, mada hii inajulikana sio tu kutoka kwa mazoezi. Kulikuwa na wakati ambapo mawazo ya kujiua pia yalinijia. Sasa sioni aibu kukubali kwamba nilitamani kufa, kwa sababu kusudi la maisha lilipotea.
Uhusiano Unaisha
Siku moja tutakuaga. Uhusiano unaisha. Mwisho wa kujitenga au kifo. Haijalishi jinsi gani. Mahusiano ni ya mwisho. Hii ni hatua ya asili na isiyoepukika katika ukuzaji wao. Wakati mwingine kuanguka katika vifungo vikali vya kutegemea kunaibuka udanganyifu wa ukomo wao.
