2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Watu wote mara moja wanahusudu mtu. Hakuna mtu kama huyo ambaye hajawahi kumuhusudu mtu yeyote. Ikiwa anasema hivyo, basi anasema uwongo. Ama wewe au wewe mwenyewe. Tunahisi wivu tunapoanza kulinganisha maisha yetu na maisha ya mtu mwingine. Hivi ndivyo ukweli unavyopangwa kuwa mtu daima ana kitu ambacho sina sasa hivi. Uzoefu huu unaweza kuongeza mateso. Lakini ikiwa utagundua ni aina gani ya hisia, basi unaweza hata kufaidika nayo.
Wivu ni aina gani ya hisia?
Kwa ujumla, katika saikolojia, hisia zinagawanywa kuwa ngumu na rahisi. Wivu ni mfano wa hisia ngumu, kwa sababu inajumuisha hisia kadhaa rahisi:
- kwa wivu kuna hasira kwa mtu mwingine kwa sababu ana kitu ambacho mimi sina;
- kuna uzoefu kama "ukosefu wa haki wa kuwa", ufahamu wa udhalimu wa ulimwengu. Kwa sababu, tena, huyo mwingine ana kitu ambacho hauna. Na hii ni fulani. Rasilimali duniani hazigawanywi sawa, lakini kwa sababu zinasambazwa.
- wivu ni hamu yangu. Tamaa ya kuwa na kitu ambacho huyo mtu mwingine anacho.
- kwa sababu ya ukweli kwamba wivu ni moja wapo ya hisia zilizokataliwa katika jamii, unaweza kupata unafiki ndani yake. Tunaficha hisia hii kutoka kwa wengine na wakati mwingine kutoka kwetu. Tunakataa, tunapuuza, tunashusha thamani ya mwingine, mafanikio yake, sio tu kukubali wenyewe kuwa tuna wivu.
Jambo la mwisho juu ya kukataza wivu katika jamii linaongeza mateso.
Kwa nini wivu ni marufuku katika jamii? Nadhani hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba kuna hasira huko ndani, na hasira pia ni marufuku. Hii ilifanywa kwa sababu, lakini ili kuhifadhi uhai wa jamii. Baada ya yote, ikiwa moja kwa moja na kikamilifu tulielezea hasira yetu kwa kila mmoja, basi tungeuana tu na jamii isingekuwepo tena. Na kwa hivyo tuna utaratibu vichwani mwetu kwamba hatupaswi kuwa na hasira.
Na kwa kweli jambo la kwanza kufanya ili wivu iwe rahisi kujisikia ni kukubali mwenyewe kuwa una wivu. Kujiambia mwenyewe: "Ndio, nina wivu kuwa anayo, lakini sina."
Baada ya kukiri kwa ukweli, ni muhimu usiingie katika hisia ya hatia kwamba, wanasema, ikiwa nina wivu, basi mimi ni mbaya, kwa sababu hii imelaaniwa katika jamii.
Lakini hapa tunakumbuka kwa nini marufuku ya wivu yalibuniwa na ni nini kila mmoja wetu anaonea wivu.
Hii ni muhimu kuelewa, kwa sababu psyche yetu inafanya kazi kwa bidii ili kuweka picha yetu safi na nyeupe. Mara nyingi tunajifikiria bora kuliko vile tulivyo. Na tunapojikubali wenyewe kuwa tuna wivu, inaongeza rangi zingine kwenye picha yetu. Lakini hii haitufanyi kuwa mbaya, wivu ni kawaida.
Jambo la pili ambalo litasaidia kugeuza wivu hata kwa faida ya mtu mwenyewe, kuchukua rasilimali fulani kutoka kwa hisia hii - wivu wetu unaweza kutuelekeza kwa tamaa zetu. Kwa wivu, unajua unachotaka. Kuna hamu ya kuwa na kitu, kuwa kwa namna fulani.
Na hii ndio hatua ambayo unaweza kushukuru wivu wako, kwa sababu kupitia hiyo unaweza kufaa matakwa yako.
Unapoelewa wazi kile unachotaka, chukua jukumu la hamu hii, basi unaweza kuanza kutafuta njia za kutambua hamu hiyo.
Wakati huo huo, tunakataa wivu, kukataa na kutamani kutoka kwake, tunapoteza nguvu tu. Nishati pia hutumika kukandamiza wivu, hamu haikutengwa na fursa ya kuitambua pia haionekani.
Kwa hivyo, ni busara kufaa wivu yako, na hivyo kurudisha nguvu zako na kupata hamu zako ndani yake.
Wivu na afya yako:-)
Ilipendekeza:
Akili Yenye Afya Katika Mwili Wenye Afya
Kwa nini mwanafunzi bora, ambaye yuko tayari kukaa macho usiku kwa sababu ya "watano", mara nyingi ana maumivu ya tumbo? Kwa nini mtoto mchanga, ambaye hawezi kuzoea utaratibu mgumu wa chekechea, haondoi enuresis kwa njia yoyote? Ni nini kilisababisha kikohozi cha kukosa hewa ghafla katika mtoto aliye likizo baharini na familia yake?
Maisha Yako Mwenyewe Au Mbio Ya Kupokezana Kutoka Utoto Wako? Haki Ya Maisha Yako Au Jinsi Ya Kutoroka Kutoka Kwa Utekwaji Wa Hati Za Watu Wengine
Je! Sisi wenyewe, kama watu wazima na watu waliofanikiwa, tunafanya maamuzi peke yetu? Kwa nini wakati mwingine tunajipata tukifikiria: "Sasa nazungumza kama mama yangu"? Au wakati fulani, tunaelewa kuwa mtoto hurudia hatima ya babu yake, na kwa hivyo, kwa sababu fulani, imewekwa katika familia .
Ua ELK Ndani Yako Au Jinsi Ya Kubadilisha Mawazo Yako Kubadilisha Maisha Yako
Kawaida mimi huandika nakala zenye kuelimisha na za uchambuzi, lakini leo nataka kushiriki maoni yangu na kukualika kujadili. Katika kipindi cha mwaka huu, nimeona maelfu ya "Usilalamike, asante!" Nakala. Na kusema ukweli, ninahisi hasira nyingi juu yake.
Ujinsia Ni Afya Na Sio Afya
Kwa watu wenye ulemavu wa akili, ujinsia ni tofauti sana na ule wa mtu mwenye afya. Ikiwa mtu mwenye afya anaona ujinsia wake kama sehemu muhimu ya kujenga uhusiano na mwingine, ambapo mipaka ya kibinafsi ya zote mbili imejengwa, ambapo masilahi na mahitaji ya wote yanazingatiwa bila kosa, ambapo wote wako huru kukataa bila kudanganywa na hujitolea kwa dhati kwa mwenzio kwa ngono, basi mtu aliyefadhaika kiakili hupata ujinsia kupitia maoni ya mwenzi tu kwa mtazamo wa mahitaji y
Kiambatisho. Afya Na Sio Afya
Tunapozungumza juu ya uhusiano, mara nyingi tunamaanisha dhana kama: urafiki, kutegemea-uhuru-uhuru na kushikamana. Leo tutazungumza juu ya kitu kama kiambatisho. Kwa hivyo, kiambatisho ni uhusiano wa kihemko ulioundwa kati ya watu wawili.
