2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Je! Ikiwa hisia hazilingani?
💡 Ni muhimu sana kuelewa sababu kwa nini uko katika nafasi hii! Kwanza, inategemea ni muda gani unaweza kumaliza maumivu yako ya moyo. Pili, utajilinda kutokana na kuanguka kwenye mtego wa uhusiano kama huo tena.
Fikiria sababu kuu za shida hii, iliyojulikana na wanasaikolojia wanaoongoza:
✍🏻 Wewe "bila kujua" huchagua haswa wale wenzi ambao hawatarudishiana nawe.
Uliza inawezaje na ni nini kwako? Hii ni kwa sababu ya "SIKU YA MAJALIZI" ya fahamu ya uhusiano. Mpaka tabia hii inayohusishwa na hisia zako ibadilishwe, hautaunda uhusiano wenye furaha.
✍🏻 Kwa sababu ya kujiamini na kujidharau.
Kuvutia kwa uhusiano ni kwamba mtu tunayempenda ana "THAMANI" fulani machoni mwetu. Kwa sababu ndio sababu tukamchagua. Mshirika asiyejiamini mwenyewe "WAPUNGUZI" wake "THAMANI" machoni pa mteule wake. Matokeo yake ni kwamba hawataki kuendelea na uhusiano naye. Inakuwa mzigo wa kihemko. Na hii inahitaji kubadilishwa!
✍🏻 Kwa kutokupenda na kujikataa.
Upendo ni uzoefu wa kushangaza na, muhimu zaidi, ni "INFECTIOUS". Ikiwa unajiheshimu, jitunze, ukuze, ujitahidi ukuaji wa kibinafsi, basi mwenzi wako pia anahusika katika mchakato wa upendo huu. Kama matokeo, hali ya utunzaji na umakini huamsha hisia za shukrani na kurudia. Hivi ndivyo uhusiano kati ya wanandoa unavyoimarishwa hatua kwa hatua.
💑 Ili hisia zako ziwe pamoja, unahitaji:
1 Kukamilisha kufikiria tena mtazamo kwako mwenyewe. Jinsi unavyojichukulia, kwa hivyo watu watakutendea!
Ilipendekeza:
Kiini Cha Tiba Ya Kisaikolojia Ni Fupi Na Fupi - Kazi Inayofaa Na Hisia Na Hisia
Katika nakala hii nitashiriki maono yangu ya jinsi, kwa njia ya kimfumo, unaweza kufanya kazi haraka na kwa ufanisi na nyanja ya kihemko ya mtu. Tayari nimeandika nakala juu ya hisia gani, ni za nini, ni nini unahitaji kuelewa ili ujifunze jinsi ya kudhibiti nyanja yako ya kihemko.
“Sijali Hisia Zako. Na Niliishi Kwa Miaka Mingi Bila Hisia Yoyote. Kwanini Nibadilike Sasa?! " Kesi Kutoka Kwa Mazoezi
Oksana, mwanamke mchanga asiyeolewa wa miaka 30, alitafuta tiba ya kisaikolojia kwa sababu ya hisia ya jumla ya utupu, kupoteza maana yoyote na ombwe la maadili. Kulingana naye, alikuwa "amechanganyikiwa kabisa", hakujua "anataka nini maishani na kutoka kwa maisha.
NINI KINATOKEA IKIWA . NINI KINATOKEA NIKIKUBADILI? NINI INGEKUWA IKIWA NILIOA
Moja ya sifa na uwezo wa kipekee wa mtu ni uwezo wa kufikiria siku zijazo. Hakuna mnyama hata mmoja hapa Duniani aliye na nafasi ya kubishana juu ya mada "ni nini kitatokea ikiwa", kuomboleza jamaa na marafiki wanaoishi, kuwa na huzuni juu ya kile kilichotokea zamani na juu ya kile ambacho yeye sio.
Nini Cha Kufanya Ikiwa Unataka Kufa Au Ikiwa Maana Ya Maisha Imepotea
Kwangu, mwanasaikolojia na mtaalam wa kisaikolojia, mada hii inajulikana sio tu kutoka kwa mazoezi. Kulikuwa na wakati ambapo mawazo ya kujiua pia yalinijia. Sasa sioni aibu kukubali kwamba nilitamani kufa, kwa sababu kusudi la maisha lilipotea.
Hisia Yoyote Ni Ya Hiari Ikiwa Ni Ya Kweli (Mark Twain)
Tumezoea kugawanya hisia kuwa nzuri na mbaya. Chunguza watoto. Wao ni wakweli katika kila mhemko. Bado hawaelewi mstari wazi kati ya mhemko mzuri na mbaya. Wanaruhusu msukumo uliojitokeza ndani yao uondoke. Mtoto mdogo, ndivyo tunavyoguswa zaidi na udhihirisho wa hasira yake, hasira, wivu, chuki.
