2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Hii tayari ni kama mafundisho - mwanasaikolojia haitoi ushauri!
Lakini juu ya mapendekezo ya ANTI, hakuna mtu aliyetaja chochote!
Hii inamaanisha kuwa unaweza kufanya kisheria 😉
Leo nataka kutoa orodha ya mapendekezo ya kupinga "Jinsi ya kukaa salama"?
1. Daima kumbuka kuwa unaweza kufanya vizuri zaidi. Baada ya kufanya kitu, usijisifu mwenyewe, ni bora kutafuta makosa;
2. Jiandikie kwa herufi kubwa - kufikia mafanikio unayohitaji … mpaka kuwe na kila kitu kwenye orodha, hata usifikirie kuwa umeweza kufanikisha kitu;
3. Hakikisha kuuliza kila mtu mfululizo nini anafikiria juu yako au biashara yako. Wengine wanajua zaidi!
4. Weka mawazo yako, mawazo yako mwenyewe. Hakika, mtu tayari amewaza na kufanya hivi mbele yako.
5. Kumbuka kwamba familia, kazi, watoto, marafiki, wenzako wanakuja kwanza (anzisha yako). Jihadharishe mwenyewe tu wakati kila kitu tayari kimefanywa kwao!
6. Usikatae maombi kwa watu. Unapaswa kupatikana na kuaminika kila wakati!
7. Kusikia ukorofi katika anwani yako, jaribu kumshawishi mtu huyo kuwa amekosea! Thibitisha kuwa unastahili kitu!
8. Jaribu kufanya kila kitu mwenyewe! Kamwe usiombe msaada. Vinginevyo, watu watafikiria kuwa hauifanyi.
9. Jikosoe mara nyingi! Daima kuna kitu cha kutoridhika nacho, sivyo?
10. Hakikisha kufikiria watu. Ikiwa kitu kilionekana kwako, hakikisha upepo mwenyewe na usiulize mtu huyo maoni yake ya kweli. Ghafla, ni mbaya zaidi kuliko yale uliyokuja nayo?
Ukikamilisha angalau alama 6 kati ya 10, hakikisha utapata matokeo 100%:
- hautapata wakati wako mwenyewe;
- hautahisi kuridhika na kile unachofanya;
- hautajua unahitaji nini;
- hutaki kitu;
- hautapata kile unachotaka;
- hautahisi muhimu na kujiheshimu.
Kweli, tunasonga kulingana na mpango huu?
Au tunatafuta wengine?)
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kukaa Katika Hali Nzuri Chini Ya Hali Zote. Zoezi "Mtini Wewe!"
Kwanza kabisa, nilikumbuka takwimu zilizoonekana kuwa zisizo na kifani kama Viktor Frankl na Daria Dontsova. Ya kwanza iliunda vitabu vikubwa katika kambi ya mateso ya kifashisti, ambayo sasa imekuwa vitabu vya rejea kwa wengi wetu. Ya pili, ikitibiwa katika kituo cha saratani, ilianza kuandika riwaya nyepesi za upelelezi kwa wanawake, ambazo, kwa kushangaza, zilijulikana kama maarufu kama kazi za Frankl
Jinsi Ya Kupata Maumivu Na Kukata Tamaa Rahisi: Njia Na Mapendekezo
Kwanza - juu ya uzoefu wa maumivu na kukata tamaa kwa ujumla. Kwa maoni yangu, kuna maoni mawili muhimu ambayo itakuwa nzuri kujua na kukumbuka kwa mtu aliye katika hali ya shida. Kwanza, kwa maumivu na kukata tamaa, unaweza kwa njia fulani kukaa na kuishi hali hii kwa njia maalum.
Jinsi Ya Kujibu Unyanyasaji Wazi, Wa Kazi? Mapendekezo Ya Moja Kwa Moja
Ni muhimu kuweza kujitetea, basi unaweza kuishi kwa ujasiri na kujielezea kwa ujasiri. Chini ni hali 4, wacha tuangalie jinsi ya kutenda katika kila moja yao. 1. Unakutana na uchokozi wa mgeni kabisa. Hali ni wazi na rahisi kufanya kazi.
Jinsi Ya "kurudi Uhai" Baada Ya Janga? Mapendekezo Ya Mwanasaikolojia
Yote ya Ukraine imefungwa kwa zaidi ya miezi miwili kwa sababu ya coronavirus. Na sasa, mwishowe, kupumzika kwa muda mrefu kwa karantini. Lakini, badala ya furaha kutoka kwa uhuru ambao umetupata, tunahisi … uchovu, kutojali au hata hofu ya jamii.
Je! Ni Nini Nyumbani Katika Ulimwengu Wa Kisasa: Jinsi Tulivyoanza Kuona Mahali Salama Zaidi Ulimwenguni
BERTH YA kuaminika Tamaa ya kuwa na nafasi yako maalum ulimwenguni ni sehemu muhimu ya maumbile ya mwanadamu. Fikiria juu ya nyumba, jumba la kifahari, ghalani, au angalau kipande cha ardhi unachofikiria nyumba yako. Sikiza picha za tabia, harufu, maumbo ambayo unashirikiana na mahali hapa.
