Je! Ni Nini Nyumbani Katika Ulimwengu Wa Kisasa: Jinsi Tulivyoanza Kuona Mahali Salama Zaidi Ulimwenguni

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

BERTH YA kuaminika

Tamaa ya kuwa na nafasi yako maalum ulimwenguni ni sehemu muhimu ya maumbile ya mwanadamu. Fikiria juu ya nyumba, jumba la kifahari, ghalani, au angalau kipande cha ardhi unachofikiria nyumba yako. Sikiza picha za tabia, harufu, maumbo ambayo unashirikiana na mahali hapa. Kila mtu atakuwa na seti yake ya mhemko. Walakini, tumeunganishwa na hisia inayosababisha faraja, usalama - hamu inayohusiana ya kurudi nyumbani kwa upana kuliko tofauti yoyote ya rangi na kijamii.

Kulingana na mtaalam wa neuroanthropologist John S. Allen, mifumo ya mabadiliko ni kiini cha jambo hili. Katika pori, kulala ni shughuli hatari, kwa hivyo nyani wa juu zaidi, kama vile orangutan, huunda aina ya kitanda juu ya miti, ambapo wanyama wanaokula wenza hawawezi kufikia. Kwa hivyo, nyani wa zamani waliweza kuboresha hali ya kulala, ambayo ilichangia ukuzaji wa ubongo kamili zaidi.

Maana ya pili ya nyumba kwa malezi ya mtu ni uwezo wa kujiondoa kutoka kwa ulimwengu wa nje: kumbuka hafla zingine, tafakari siku zijazo. Wakati mtu amezama katika usalama wa nyumba yake mwenyewe, hali za kusumbua nje ya dirisha zinamsumbua sana, kuna nafasi ya kuchunguza ulimwengu wake wa ndani.

Mwishowe, nyumba hutimiza kazi ya kijamii: ni mahali ambapo jamaa na marafiki hukaa unapoenda kuwinda, ambapo moto unasaidiwa na juhudi za pamoja. Makao thabiti yaliruhusu watu wa kwanza kuunda vikundi, ambayo jamii thabiti ilizaliwa pole pole.

PAMOJA Tofauti

Nyakati zinabadilika, leo watu wachache sana wanajitahidi kuelewana na familia nzima chini ya paa moja. Kutafuta masomo na kazi, vijana huhamia miji mingine ambapo hakuna marafiki na kila kitu ni kigeni. Wazazi hugombana na watoto wao, wenzi hupeana talaka, hali ya kifedha inalazimika kubadilishana vyumba - kila mtu ana hali yake mwenyewe. Njia moja au nyingine, picha ya kijiji cha urafiki inaonekana kuwa imebaki zamani, sasa ni kila mtu mwenyewe. Inawezekana kufufua hisia ya nyumba katika kuta nne mpya?

Mwanasaikolojia wa Amerika Bella De Paulo, katika kitabu chake How We Live Today: In Search of a New Definion of Home and Family in the 21st Century, anatoa suluhisho shupavu ambazo zinapaswa kubadilisha picha ya kusikitisha ya kutengwa kwa leo na nyumba. De Paulo anasoma jamii za kitongoji za Amerika, zinazoongozwa na watu walioachana, wastaafu, au wapweke waliojitolea. Mazingira haya yanaonekana kuwa mabaya kwake: kuishi peke yake ndani ya nyumba sio kiuchumi, na umbali mkubwa kati ya nyumba ndogo husababisha ukweli kwamba ni katika jamii za miji ambayo uhusiano wa kirafiki kati ya majirani hupigwa mara nyingi. Kwa maoni yake, nafasi nzuri ya kuishi ni vitongoji ambavyo vinachukuliwa na vikundi vya marafiki, badala ya familia za kibinafsi. Katika ulimwengu huu mzuri, wapangaji wana nyumba zao wenyewe, lakini wanakusanyika pamoja kwa chakula cha kawaida, utunzaji wa pamoja wa nyumba, au tu kulipia ukosefu wa mawasiliano.

Ingawa kuna jamii chache sana katika ulimwengu wa kweli, hufanya kazi nzuri ya kusaidia kurejesha usawa kati ya matarajio yanayopingana ya uhuru na mawasiliano. Ninashangaa jinsi mtindo huu unatumika kwa ukweli wetu na ikiwa kuna nafasi ya mawazo katika kuunda nafasi nzuri ya maisha.

MPENZI WANGU

Sisi huwa tunachukulia maeneo yetu tunayopenda kama watu wanaoishi: tunathamini nyumba yetu, tunaikosa na kuweka nguvu nyingi ndani yake hata wakati mwingine hatuwezi kujitolea hata kwa wanafamilia na marafiki. Daktari wa Neuropsychologist Colin Ellard, mwandishi wa Siri ya Nafsi: Saikolojia ya Maisha ya Kila Siku, ana hakika kuwa hisia za kweli zinatuunganisha na nyumba maalum na majengo na kwamba hivi karibuni uhusiano na nyumba utaanza kukuza kwa kiwango tofauti. Kulingana na Ellard, nyumba bora inakupa hisia sawa za usalama na uwazi kama uhusiano wa karibu, wa kuaminiana na mtu. Watu wanajitahidi kuhisi kwamba wanaweza kuishi kwa uhuru, kwamba watakubaliwa na hawatahukumiwa, na hii ndio njia tunayohisi nyumbani kwetu.

Kwa kuongezea, nyumbani tunajisikia kama wamiliki na tuna nafasi ya kudhibiti hali hiyo karibu. Mshauri wa hamu hii ya kudhibiti alikuwa uundaji wa teknolojia nzuri za nyumbani: kwa kifungo kimoja au kutumia programu kwenye simu, unaweza kudhibiti vifaa vyovyote, kutoka kwa thermostat hadi kwenye kettle ya umeme. Nyumba kama hiyo inajua jinsi ya kujifunza na kukabiliana na upendeleo wa mmiliki wake. Tayari, kuna teknolojia ambazo zinaruhusu mtawala mmoja kuwasha vituo vyako vya redio tu, chagua mapishi kulingana na ladha yako kwenye rasilimali za mtandao, kumbuka uchaguzi wa ununuzi katika duka za mkondoni na hata utengenezee kwako. Je! Hii inamaanisha kwamba nyumba huanza kukupenda kwa kurudi?

Kama Colin Ellard anavyopendekeza, katika siku zijazo, nyumba inaweza kujifunza kutambua hisia zetu na, kwa mfano, kuunda kiwango kizuri cha taa kwa mpangaji aliyekasirika au kutoa kikombe cha chai. Lakini upande mwingine wa mchakato huu ni kupoteza kwa udhibiti huo. Je! Ikiwa nyumbani nataka kuelezea hasira yangu au huzuni kwa uhuru ili hakuna mtu anayejaribu kunisaidia kutoka kwao? Hii ndio sababu, kwa watu wengine, wazo la nyumba yenye huruma husababisha tu kuwasha na wasiwasi.

OFISI KATIKA KIWANGO

Ikiwa nyumba yako sio tu mahali pa kupumzika na kulala, ni wakati wa kuandaa vizuri mahali pako pa kazi. Wanasaikolojia wa mazingira na anga wanasema kuwa njia ya kufikiria na tija inahusiana moja kwa moja na mpangilio, kwa hivyo chukua vidokezo vichache: Kanda za kupunguka. Usumbufu wakati wa kazi unaweza kuwa hauna tija, kwa hivyo weka eneo lako la kazi mbali na TV, jikoni, au mashine za kufulia. Mchakato wa kurudi nyuma pia ni muhimu: jaribu kuacha vikumbusho vya kazi karibu na kitanda, vinginevyo unahatarisha ubora wa usingizi wako. Usitupe nyumba ovyo ovyo. Ukali huingilia kati mtiririko wa mawazo, kwani sehemu ya michakato ya ubongo hutumiwa kwenye nafasi ya skanning. Wakati huo huo, kuishi katika sanduku nyeupe tupu pia sio raha. Suluhisho bora ni kuacha vitu vya kuhamasisha kama picha za familia au tuzo za mafanikio ya kitaalam karibu na mahali pa kazi. Toa uhuru kwa maumbile. Utafiti unaonyesha kuwa wafanyikazi ambao wana dirisha katika ofisi yao hufanya kazi kwa ufanisi zaidi na kwamba kutembea nje huongeza uzalishaji wa endofini na inahimiza fikira za ubunifu. Ili kuhamasisha ubongo wako na nia za asili, chagua fanicha ya mbao na sakafu zilizochorwa, paka kuta kwenye vivuli vya kijani kibichi, na uhakikishe kuweka mimea miwili au mitatu hai. Weka viwango vya kelele kwa kiwango cha chini. Kufanya kazi kwa ukimya kamili sio tija sana, kwa sababu ubongo unakubali zaidi sauti yoyote, hata ndogo, na husumbuliwa kwa urahisi. Cheza sauti za asili au programu zinazoiga ucheshi wa kupendeza wa maeneo ya umma.