2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ninaamini ni muhimu kutafuta rasilimali na sio kuzingatia shida. Kwanza kabisa, kama ninavyofikiria, taarifa hii inaweza kuhusishwa na kila aina ya hofu, kujishuku na kadhalika.
Kwa mfano, ninaogopa kitu. Kuna maana gani kusema ninaogopa? Je! Ni nini maana ya kuzingatia kila wakati? Ndio, ni muhimu kushiriki hii, kwa sababu kwa kushiriki hisia na mwingine, inaishi na kupungua. Ni kushiriki na wengine, na sio kuipata na wewe peke yako. Lakini ni muhimu kupata msaada, nguvu, ujasiri, mtazamo tofauti, mzuri zaidi, kukumbuka, ikiwa kitu kilitokea, juu ya uzoefu wako mzuri wa kushughulika na hali kama hizi.
Nitashiriki mfano wangu, uzoefu wangu. Watajenga nyumba ya ghorofa nyingi katika yadi yangu chini ya mpango wa ukarabati (vizuri, haijalishi, ingawa kwanini wanaenda, jambo kuu ni kwamba walianza kujenga). Kwangu ilikuwa kama hii: kutisha, kutisha, kutakuwa na uchafu na vumbi wakati wa ujenzi, kelele asubuhi na sitaweza kupata usingizi wa kutosha, wakati nitahitaji kulala zaidi, maoni kutoka kwa dirisha yatabadilika mengi, hakutakuwa na matarajio ya mbali, na kadhalika, basi majirani watakuwapo. Ninatazama nje ya windows, na mimi ni wao. Kweli, kadhalika na kadhalika:) Sasa, kama unaweza kuona, tayari natabasamu wakati huu. Kama, upuuzi gani unaingia kichwani mwangu:)
Ndio, nilishindaje? Kwa nini tayari natabasamu?:) Walakini nilishiriki uzoefu wangu na wengine, nilihisi bora. Kisha nikafikiria, kwa nini usijumuishe udadisi hapa kabisa: Watajengaje? Ni magari gani yatakayofika kwenye tovuti ya ujenzi? Nini kitajengwa? Ninawezaje kushughulikia kile kinachonisumbua? Je! Ikiwa kila kitu kitakuwa tofauti kabisa, bora kuliko nilivyofikiria? Huenda ikawa hivyo! Kwa hili nilikumbuka utoto wangu, wakati hali kama hizo hazikunisumbua, wakati kila kitu kilikuwa cha kupendeza! Nilikumbuka kuwa inawezekana na mtazamo mzuri! Ghafla itakuwa nzuri sana wakati huo! Ghafla itajengwa pembeni kabisa! Kwa ujumla, nitazoea, sitaona haya yote! Kwa ujumla, unaweza kufanya kitu kingine, na sio kuzingatia vizuizi kwa maisha! Au labda sio vizuizi hata kidogo, lakini fursa mpya, hatua ya ukuaji!
Unaweza kufanya vivyo hivyo na hali zingine!
Tafadhali shiriki maoni yako juu ya hali ambazo njia hii itafanya kazi bora bado!
Ndio, na ni katika hali gani ni bora kutofanya hivi au kutofanya hivyo mara moja?
Na ikiwa tutasaidiana na mifano ya kutia moyo, basi itakuwa nzuri!
Asante kwa mawazo yako!
Natarajia maoni yako!
Tukutane kwenye maoni!:)
Mwandishi: Mashin Vladislav Leonidovich
Ilipendekeza:
Nishati Muhimu Huenda Wapi Na Wapi Kupata Rasilimali?
Kuna mipango, kuna malengo, kuna maarifa ya jinsi. Lakini ole, kwa sasa hakuna nguvu ya kumwilisha mabadiliko katika maisha. Uchovu wa mwili, magonjwa ya mara kwa mara, hali ya unyogovu ya unyogovu, maisha ya faragha, kutotaka kuchukua hatua na kuanza vitu muhimu, lakini ni nini cha kuanzia hapo, ni ngumu kukabiliana na zilizopo … nishati hiyo inakwenda wapi?
Ni Muhimu Sio Tu Kufanya, Lakini Pia Sio Kufanya
. iliyopita, kama ilivyotokea na wengine wengi. mafundi wakitegemea mbinu kama hizo. " (Jacques Lacan "Hotuba ya Tokyo") Nakala hii ni juu ya msukumo, nia ya kusaidia, na ubora wa uwepo. Kuna aina za tabia ambazo, kwa sababu ya mzunguko wa matukio katika jamii fulani na idhini ya jamii hii, zinaonekana dhahiri (katika hali fulani, kwa kweli).
Mtu Sio Shida, Shida Ni Shida
Njia ya kusimulia mwenendo mdogo katika tiba ya kisaikolojia ya kisasa na ushauri wa kisaikolojia. Ilianzia mwanzoni mwa miaka ya 70-80 ya karne ya XX huko Australia na New Zealand. Waanzilishi wa njia hiyo ni Michael White na David Epston.
Wapi Kupata Nguvu, Au Jinsi Ya Kuokoa Rasilimali Muhimu
Hata katika nyakati ngumu zaidi, ni muhimu kupata vyanzo ambavyo vitajaza rasilimali ya ndani kwa angalau asilimia moja. Rasilimali ya ndani ni nini? Hizi ni nguvu za mwili na akili ambazo ni muhimu kwa maisha ya kila siku na zaidi kidogo.
Kutafuta Rasilimali Za Kibinafsi
Kuhusu kupata rasilimali za kibinafsi “Maisha sio moto wa kawaida, ambao unahitaji kuchomwa moto kutoka nje tu ili moto uendelee kuishi. Ni moto unaodumisha: baada ya kuwasha, anajua kuwapo kwake, anajivunia nuru anayotupa, lakini isiyoeleweka zaidi ni kwamba anataka na anaweza kufikia upya wake”[A.
