Jinsi Ya Kujenga Uhusiano Wa Umbali Mrefu Na Ni Nani Anayeweza? (faida)

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-07 22:21

Ni nani anayeweza kujenga uhusiano kwa mbali (watu wenye aina gani ya psyche)? Je! Unawajengaje ikiwa unaamua kuchukua hatua kama hiyo?

Kwa hivyo, tunazungumza moja kwa moja juu ya uhusiano wa kimapenzi wa kimapenzi. Ya chaguzi za kudumu - mmoja wa washirika ni baharia au lori anayefanya kazi nje ya nchi; ya muda - mtu kutoka kwa familia anatumikia gerezani au anasoma nje ya nchi. Ikiwa uhusiano huu na mwenzi wako ni wa muda mfupi, unapaswa kuelewa jinsi ya kuijenga.

Je! Uhusiano wa umbali mrefu unafaa kwa nani?

Watu walio na aina za utu zinazoepuka, na tabia zinazotegemeana na zenye muundo. Watu kama hao wana uwezekano wa kuogopa uhusiano, ni ngumu kwao kuwa katika uhusiano wa karibu na mwenzi, kwa hivyo huchagua chaguo la kati kwao wenyewe - inaonekana kuwa kuna uhusiano, lakini kwa mbali. Ni chaguo linalokubalika ikiwa wenzi wote wawili wana akili sawa. Itakuwa mbaya ikiwa mmoja wao haitegemei, na ya pili ni ya kutegemea na inahitaji kuungana kila wakati na mwenzi - mapema au baadaye wenzi hao wataanguka (mtu "ataruka" kutoka kwa uhusiano - yule anayetegemea atateseka sana na kuteswa tegemezi, na hatajua tena aende wapi kutoka kwa aibu iliyo na uzoefu, hatia na hisia zingine nzito). Ndio sababu, ukiingia kwenye uhusiano kwa mbali, unahitaji kuelewa kuwa uwezekano wote nyinyi mnakimbia uhusiano wa karibu, na hamuutaki, na mmejiridhisha na maisha kama haya.

Uhusiano kwa mbali unafaa kwa schizoids mbili ambao ni muhimu kujua kwamba wana wanandoa - tu kutokana na utambuzi huu ni utulivu na mzuri, na sio lazima kufanya kitu pamoja.

Shida ni nini? Mara nyingi, tegemezi bado hujenga uhusiano na yule anayetegemea, na mwenzi mmoja huanza "kuvuta" mwingine. Inawezekana kwamba tabia inayotegemeana imeunganishwa na ile inayotegemea - mtu anataka mahusiano kwa mbali, lakini akiipokea, mara moja anataka urafiki wa mwendawazimu. Katika kesi hii, kutakuwa na machafuko kamili kati ya washirika, kuna milipuko ya mara kwa mara kwenye psyche (napata kile ninachotaka, lakini wakati huo huo siipati). Hapa unahitaji kuelewa mahitaji yako, uelewe mahali ambapo sehemu zinazotegemeana na zinazotegemeana za mhusika zilitoka (katika tiba ya kibinafsi). Kwa hivyo, uhusiano kwa mbali ni chaguo kwa watu wawili wanaotegemea counter au schizoids (wote wana uhuru wa kutosha, nafasi na wakati mwingi kwao).

Je! Uhusiano huu unafaa kwa nani mwingine? Kwa wale watu ambao hawaitaji kiwango kirefu cha urafiki. Kwa mfano, bila kujali tabia, mtu ameamua mwenyewe kwamba hataki uhusiano wa karibu sana, hataki kuzama ndani yao na roho, hutoa sehemu kuu ya maisha yake kufanya kazi, na anamaanisha uhusiano "mbali kama ".

Watu walio na saikolojia kamili na yenye afya zaidi katika eneo la kiwewe cha kushikamana (wale ambao hawakuwa na maumivu ya kuachana na mama yao, ambaye alikuwa na uhusiano mkali wa kihemko na mama yao, na kwa kweli "walijisumbua" wakati wa utoto) hawana haja ya kufunga hitaji lao kwa msaada wa mwenzi. Kila kitu kilitosha, ambayo inamaanisha kuwa mtu huyo hatateseka na kutengana. Ndio, katika maeneo mengine kutakuwa na urejesho (atatoka - inaumiza; anakuja - tena unahitaji kuzoea urafiki, itakuwa ngumu), ipasavyo, ugomvi au kashfa zinaweza kutokea mahali hapa, hata hivyo, kina kupoteza mwenyewe na maana ya maisha, hali ya "Sitaki kuishi" haitakuwa (tofauti na mtu aliye na kiwewe cha kiambatisho). Kwa kuongea, mtu "hunyesha" wakati wa kutokuwepo kwa mwenzi, maisha huisha kwa wiki kadhaa, wengine hawawezi kufanya chochote wakati huu,mtu huzama katika hali ya unyogovu uliyosimama. Ikiwa uhusiano wa umbali mrefu na mwenzi wako bado ni muhimu kwako, suluhisho kubwa ni tiba ya muda mrefu katika eneo la kiwewe cha kushikamana, basi psyche yako mapema au baadaye itakuwa thabiti, lakini itakuwa ngumu kupitia vipindi ya urejeshi.

Jambo muhimu ni kwamba ikiwa watu wanaishi kando, lakini wanaonana mara kwa mara, hii haiwezi kuzingatiwa kama uhusiano wa umbali mrefu.

Jinsi ya kujenga uhusiano?

1. Jaribu kukutana na mpenzi wako angalau mara moja kila baada ya miezi 2-3. Usivunjika moyo ikiwa huwezi kufuata pendekezo hili.
2. Fuatilia makadirio yako, haswa hasi. Jihadharishe mwenyewe, fanya kazi na psyche yako, nenda kwenye vikao vya tiba ya kisaikolojia, itatue wakati unatoa hasi kutoka utoto wako au hali yako mbaya kwa mwenzi wako. Na hata ikiwa inaumiza kihemko, ni muhimu kuelewa na kichwa chako kwamba kila kinachotokea sio kwa sababu ya mwenzi, na haupaswi kuvunja uhusiano.
3. Fanya mazungumzo ya siri mara nyingi zaidi.
4. Kufanya kazi na kiwewe cha kiambatisho chako - kujifunza kutopoteza kujitenga, kufanya kazi na maumivu yako kwa muda mrefu, ikiwa kulikuwa na kiwewe cha kiambatisho katika utoto. Matokeo yake ni ya thamani - maumivu yatakuwa kidogo.
5. Kuzuia uchovu. Jifunze kukabiliana na kuchanganyikiwa, chuki ya kuachwa na kukataliwa. Na tena - hii ndio ilibidi tujifunze katika utoto (sio kila wakati kila kitu kitakuwa vile ninataka; sio kila wakati mama anaweza kukaa nami, sio kila wakati mama anaweza kunisikiliza). Walakini, ili ujifunze jinsi ya kukabiliana na kufadhaika, kwanza unahitaji kufanya kazi kupitia kiwewe cha kushikamana, kwa sababu ni kirefu na cha chini - vinginevyo hautahisi kuwa umeweza kufunga jeraha lako, weka plasta juu yake.
6. Kuunda rasilimali endelevu kwako nje ya uhusiano - kazi unayopenda, marafiki na msaada wao, aina fulani ya duru ya kijamii. Lazima uwe na maisha ya kibinafsi ya kibinafsi ambayo yatakuruhusu kuishi mapumziko ya muda na mwenzi wako na sio kuanguka katika unyogovu wa kina.

Kwa hali yoyote, ni juu yako kuamua ikiwa uhusiano wa umbali mrefu ni sawa kwako, ikiwa unataka kuijenga. Usisikilize mtu yeyote, geukia ndani. Ikiwa unasoma hii, basi kuna kitu kinakusumbua, na inafaa kufanya kazi nayo. Kwa kawaida, mzizi wa shida uko ndani yako, ingawa mara nyingi watu hutafuta katika mahusiano. Inaweza kuwa umbali ni dalili tu, na shida ya msingi ya uhusiano wako na mwenzi wako ni ya kina zaidi.