2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mada ya maendeleo ya kibinafsi ni muhimu sana sasa na mimi, kama mtaalamu wa saikolojia, ninaweza kusaidia. Kila siku tunakabiliwa na maendeleo. Ulimwengu hausimami, unasonga mbele iwezekanavyo. Daima tunajaribu kuelewa tunachotaka, nini cha kufanya na jinsi ya kuamua kila kitu. Unawezaje kufanya haya yote?
Siku hizi, kuna njia nyingi za kukuza. Kuna machapisho mengi juu ya mada hii, na hapa ni muhimu kupata jibu kwa njia "zako". Kujiendeleza katika karne ya 21 inahitajika kila mahali. Kama ilivyo shuleni, kazini na mahusiano. Bila hii, hakuna mahali. Nataka kuwa juu kila wakati. Unajilazimishaje kukuza? Nadhani ikiwa utajilazimisha … basi hakuna kitu. Haitafanya kazi kupitia upinzani. Inapaswa kuwa hisia ya ndani, au tuseme utayari wa kuchukua hatua. Mtandao huu umejaa nakala, njia, ushauri juu ya jinsi ya kujiendeleza. Hii sasa inazungumziwa karibu kila kona.
Lakini hii haifanyi kazi kila wakati … halafu ni nini cha kufanya? Kukata tamaa na kukata tamaa?
Ikiwa hauko tayari kufanya kitu … basi hakutakuwa na maendeleo na maendeleo ya kibinafsi. Ikiwa sasa umesimama, inamaanisha kuwa kuna kitu kinazuia hii. Unahitaji kuelewa NINI.
1) Umechoka tu katika kukimbilia huku na unahitaji kupumzika.
2) Hajui unachotaka na unahitaji kufafanua malengo yako.
3) Au hutaki tu na hautaki kufanya chochote? Hili ndilo swali muhimu zaidi na unahitaji kulijibu kwa uaminifu.
Na kila kitu kitakuwa wazi. Kila siku tunapata visingizio kwetu kwamba tunahitaji kufanya kitu, tunahitaji kwenda mbele, nasimama n.k. Kujitambulisha pia kunaonekana hapa, kwa njia ya misemo kama "ni wakati wa kufanya kitu", "Sijafanya chochote leo", "nimewahi kufanya nini", nk.
Kila mtu anahitaji rasilimali na uelewa wazi wa nini haswa anachotaka na nini kinahitaji kufanywa kwa hili. Jibu huwa ndani yetu kila wakati. Mwanasaikolojia anaweza kusaidia na kupendekeza ni njia zipi zinazofaa kwako kibinafsi.
Hatua
Kuanza kufanya kitu … lazima uanze kufanya! Kila kitu ni rahisi sana na hakuna haja ya kusumbua kile ambacho hakipo. Kuna hofu ya kutofaulu kuwa haitafanikiwa, wakati zingine zitakuwa bora, siwezi, jinsi ya kuifanya kabisa, lakini kwa ujumla hii yote sio ya kweli, nk … na hotuba kama hizo hufanywa kila wakati. Wanasema hamu hiyo huja na kula. Chukua tu na chukua hatua kidogo na uone kinachotokea. Na kisha kila kitu kitakuwa wazi.
Kutetea mipaka yako
Kutakuwa na watu wasiokuamini siku zote, ambao wataingilia kati, watakuangusha. Una nafasi yako ya kibinafsi, mawazo na uzoefu. Na wategemee. Lakini pia kutakuwa na watu ambao watakuamini. Unaweza kushiriki mafanikio yako nao, uwe na msukumo na ukuze. Ni muhimu kuelewa wazi unachotaka na usijilinganishe na watu wengine. Maisha yako, mipaka yako na uzoefu wako.
Chukua muda wako mwenyewe
Kila mmoja wetu ana usafi wake wa akili. Kwa hivyo, siku unahitaji kutenga dakika 70. Kuwa peke yako na wewe mwenyewe, usipokee habari yoyote (ambayo ni kwamba, kaa wakati huu kwenye mitandao ya kijamii, usitazame TV, usisikilize muziki. Wakati huu unapaswa kupewa kabisa kwako. Sio lazima kuwa nawe kwa dakika 70 mfululizo, lakini kwa jumla kila siku, unapaswa kupata wakati huu, basi unaweza kuelekeza mawazo yako kwenye vitu unavyohitaji.
Nishati
Elekeza nguvu zako tu kwa kile unachotaka. Mawazo, vitendo vinakupa nguvu. Kufikiria kuwa unataka kusoma kitabu hiki, angalia filamu, jiandikishe kwenye kozi na uwachukue kwa heshima … kwa hivyo endelea !! Eleza wazi ni aina gani ya maendeleo unayotaka. Katika masomo, kazi, starehe, nk. Ufafanuzi sahihi wa eneo hilo utakusaidia kuzingatia biashara tu ambayo ni muhimu kwako. Inapaswa kuwa na uelewa kamili wa lini, wapi, ni matokeo gani unayotaka kupata na nini uko tayari kuifanya.
Fafanua lengo, elewa ni nini unataka kuona matokeo na utende!
Usijilinganishe na mtu yeyote
Usijilinganishe na mtu yeyote. Kutakuwa na mtu bora kila wakati, aliyefanikiwa zaidi, mwenye kasi, nk. Jilinganishe mwenyewe, na wewe tu. Kila mtu ana mashaka, anaogopa na hajui aanzie wapi. Uliza karibu:)
Sikiliza mwenyewe na jiamini mwenyewe. Wewe ni wa kipekee na kila kitu kiko mikononi mwako. Baada ya yote, haya ni maisha yako tu na uishi kwa njia unayotaka!
Ilipendekeza:
Kusoma Katika Ulimwengu Wa Kisasa
Mara nyingi nilifikiliwa na shida zinazoitwa "shule": mtoto mwenye umri wa miaka saba hadi 17 hasomi vizuri / hajibu katika masomo / hafanyi kazi za nyumbani / hataki kwenda shule … nk. kuwachunguza watoto hawa, nilizingatia kipengele kimoja.
Kujitia Motisha
Njia ya kwanza: acha kila kitu kisicho cha lazima Lazima ujifunze kupuuza kila kitu kinachokukosesha kufikia malengo yako na kukuondoa kwenye njia iliyokusudiwa. Kukuza ustadi huu sio ngumu sana, lakini matokeo ya kuitumia inaweza kuwa ya kushangaza zaidi.
Kusikiliza Kwa Busara Ni Mapenzi Au Hitaji Katika Ulimwengu Wa Kisasa
Akili huingia ndani zaidi na zaidi katika mazingira ya biashara, inakubali michakato yote na inahitaji umakini zaidi kwa yenyewe. Ikiwa angalau mara moja wakati wa mkutano wa kufanya kazi, mkutano wa biashara au mazungumzo ya urafiki tu, umejishika ukifikiria kuwa haujui ni nini kilicho hatarini, basi unapaswa kusoma.
Kufikiria Kimkakati Ni Ustadi Ambao Bila Mtu Hawezi Kuishi Katika Ulimwengu Wa Kisasa
Maisha ya mtu wa kisasa yamepunguzwa hadi kufanya uamuzi mara kwa mara, na maamuzi yote yameunganishwa na yana athari kubwa kwa mawazo na tabia ya watu wengine. Haiwezekani kutambua kasi ambayo ulimwengu wa kisasa unabadilika: teknolojia anuwai zinaendelea, mwenendo unabadilika, fani mpya zinaonekana, mahitaji mapya ya jamii yanaibuka, mabadiliko yanafanyika katika ngazi zote.
Je! Ni Nini Nyumbani Katika Ulimwengu Wa Kisasa: Jinsi Tulivyoanza Kuona Mahali Salama Zaidi Ulimwenguni
BERTH YA kuaminika Tamaa ya kuwa na nafasi yako maalum ulimwenguni ni sehemu muhimu ya maumbile ya mwanadamu. Fikiria juu ya nyumba, jumba la kifahari, ghalani, au angalau kipande cha ardhi unachofikiria nyumba yako. Sikiza picha za tabia, harufu, maumbo ambayo unashirikiana na mahali hapa.
