2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Songa mbele haraka bila kusimama, pitia akilini mwako chaguzi za kuchukua hatua baadaye, kudhibiti hali ya hewa na kiwango cha ubadilishaji, mapigo, nambari za gari, kuongeza hatua yako, unasonga mbele, ukihisi msukumo huu haueleweki ndani yako unasukuma mbele na kupunguza kasi chini kwa wakati mmoja, ili uweze kushinda upinzani mwingi kwenye njia ya kwenda mbele. Kufanya vitu kadhaa kwa wakati mmoja, kila wakati hatua moja mbele ya maendeleo ya hafla, ikichukua habari mpya na kukuza kutokua. Maendeleo tu, mbele tu, kwa jerks, swoops, kuendelea mbele, tu maoni mapya, tu mbinu mpya za kupumua na kusafiri, ukweli kadhaa wa kupendeza na habari. Kila mtu tu, lakini sio wewe.
Je! Umesoma hadithi ya hadithi "Viatu Nyekundu"?
Mvutano huondolewa kwa bidii kadri inakua. Ujasiri wa narcotic, bandeji ya vileo na tatoo ya adrenaline, umefunikwa kila mahali na alama za wasiwasi wako na msukumo wako, mikono yako inatetemeka, macho yako yanatazama katikati ya mahali, hotuba hiyo ni ya busara (kwa hivyo inaonekana kwako). Wasiwasi umekuwa na wewe kwa muda mrefu, alikujulisha kwa densi yake ya maisha na kukujalia marupurupu ya kuitupa wakati wowote unaofaa, yeye hajachukizwa, kwa sababu ndiye anayepumzika, sio wewe. Unamfuata tu kwa matumaini ya kumpa hofu yako, bila kujua ni nini anachukua kutoka kwako kurudi. Labda wakati wako na asili yako?
Jinsi ya kupumzika na sio kukimbilia, jinsi usifanye vitendo vya msukumo ambavyo hufungua valve ya misaada ya shinikizo, jinsi ya kutokubali msukumo wa punyeto na usahaulifuji wa narcotic? Vipi??? Hii inasumbua zaidi na inatufanya tuende haraka zaidi, hobby mpya na mradi mpya kazini, kazi mpya au mpenzi mpya, njia mpya ya kufikiria au chapa mpya ya bia, tunahitaji kusonga mbele bila kuacha.
Lakini kwanini?
Kwamba ninakimbia na ambayo ninajaza akili yangu na mito mpya, imefichwa ndani yangu kwa kina kirefu. Hisia zangu zimeganda, ninajisikia tu wasiwasi na hofu, kwa hivyo nataka kuvurugwa na mbali na kila kitu kwenda ulimwenguni kwa kifurushi cha utulivu wa msitu au kwenye shambulio la tanki kali katika mchezo wa mkondoni, nataka kutoroka kwenye fursa hiyo kusimama na kuhisi kila kitu kikamilifu, kuelewa kile kilicho kichwani mwangu kina mawazo ambayo yananitisha na "ubaya" wao. Sijui jinsi mawazo haya yaliishia kichwani mwangu na nifanye nini nao, najua tu kuwa yote haya ni mabaya na yananiogopesha sana. Na tena mimi hushindwa na msukumo na ndani yake tu napata fursa ya kugundua mawazo haya mabaya, kuhisi hisia mbaya na kujazwa na furaha ya kupata kutokujali kwangu, ukuu na kutowajibika kabisa kwa kila kitu ninachofanya.
Una wasiwasi juu ya wasiwasi wako na sehemu yako yenye afya inataka kuiondoa, kuifukuza, kuitenga kwenye orodha, kuisahau, kuiharibu pamoja na kitu kinachosababisha. Na tena msukumo na tena unachukua hatua, tena unarudisha hofu ya fahamu na kuishinda kwa kutokuwa na nguvu kwako kabla ya dawa za kulevya, ngono na nguvu. Msukumo huwa nyumba yako ya pili, eneo lako la faraja, na kimbilio lako pekee kutoka kwa macho ya kusumbua kutoka kwa zamani. Je! Unalipa kisasi kwa nani sasa na kwa nini, unamtania nani na unamdhalilisha nani, unaelewa kuwa hii ni kivuli tu cha picha uliyokasirika nayo? Je! Unaelewa kuwa hii ni jambo la kutokuwa na nguvu mbele yako mwenyewe, kwa sababu sasa, kitu pekee unachoogopa maishani ni wewe mwenyewe na udhihirisho wako.
Kuhisi sio ya kutisha, kuhisi inatisha sana.
Ilipendekeza:
Ishara 5 Una Wasiwasi - Kuongezeka Kwa Dalili Za Wasiwasi - Wasiwasi - Wasiwasi
Je! Ulijua kuwa ni kwa sababu ya wasiwasi ndio haufurahi? Ni hisia hii ya kuteketeza ambayo inakuzuia kuwa hapa na sasa, kufurahiya maisha, kuchukua nguvu na nguvu zako, kukuzuia kufurahiya ununuzi mkubwa au tukio muhimu zaidi maishani mwako.
Dawamfadhaiko. Matokeo Ya Utafiti Mkubwa Zaidi Katika Miaka Ya Hivi Karibuni
Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha Oxford (wanasayansi halisi wa Briteni) wamekusanya matokeo ya tafiti 522, pamoja na washiriki 164,477 - wanaume na wanawake wenye umri wa miaka 18 na zaidi ambao walipata unyogovu na walipata dawa za kufadhaika kwa wiki 8 - wakati ambao unahakikishia kuanza kwa dawa ya kukandamiza hatua.
Mbinu Ya Makusudi "Sociogram Ya Familia" Katika Utafiti Wa Nyanja Ya Baba Na Kitambulisho Cha Baba (sehemu Ya Kwanza)
Utambulisho wa baba - muundo tata wa utu, malezi ambayo imedhamiriwa sana na tabia ya mtu na hali maalum ya nafasi ya familia yake. Utambulisho wa baba - Huu ni utambuzi wa wewe mwenyewe kama baba, kukubalika kwa jukumu hili la kijamii na kukubalika kwa mtu kama baba na watu muhimu.
Mwanamke Bora Wa Urusi Katika Karne Ya XXI. Utafiti Wangu Uliharibu Hadithi Zote Juu Ya Mwanamke Bora Kutoka Kwa Gloss .. Hebu Fikiria Kile Mwanamke Bora Anamaanisha Kwa Maoni Ya Wanaume
Mwanamke bora wa Urusi katika karne ya XXI. Utafiti wangu uliharibu hadithi zote juu ya mwanamke mzuri wa kung'aa. Kwa bahati mbaya, hakuna picha moja ya mwanamke bora: kila wakati hubadilishwa kwa kipindi maalum katika historia ya watu fulani, kwa mfano maalum wa kijamii, jukumu la kijamii ambalo mwanamke fulani hucheza au anataka kucheza.
Utafiti Wa Upendo Ni Mwenendo Wa Sasa Katika Utafiti Wa Kisayansi Katika Uwanja Wa Huduma Za Afya Na Dawa
Upendo wenyewe ni njia muhimu sana ya kufanikiwa. Habari marafiki. Ningependa kushiriki nawe utafiti wa hivi karibuni juu ya utafiti wa sasa kutoka kwa wenzangu katika Kituo cha Utafiti cha Wellbeing katika Chuo Kikuu cha Oxford. Hii ni "
