2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Tunakutana, kuwasiliana … Aina fulani ya uhusiano inaboresha na kuwa ya muda mrefu na thabiti. Baadhi yao huanguka. Kuna uhusiano ambao mwishowe hubadilika kuwa utaratibu tupu, ingawa unadumishwa. Na kuna wale ambao tunapenda sana kuwahifadhi au hata kuwahamishia kwenye kiwango kingine - lakini kwa sababu fulani haifanyi kazi …
Katika mahusiano mengine, tunaweza kufanya mambo mengi ya kijinga na kufanya makosa mengi - lakini wanashikilia, na bado wanafurahi kwa kila mmoja. Na mahali pengine hapakuwa na wazimu hata kidogo. Na wanakufa … Kuna marafiki ambao sijaona nao kwa mwaka mmoja au mbili au tatu, lakini unapokutana nao, ni kana kwamba mazungumzo yalimalizika jana. Na kuna watu ambao unaanza mazungumzo nao kila wakati, kana kwamba umilele umepita tangu wakati wa mwisho. Hapa tunaweza kuzungumza juu ya viwango kadhaa ambavyo mawasiliano hujitokeza.
Daktari wa saikolojia mzuri D. Bujenthal, akizungumzia juu ya uanzishwaji wa uhusiano wa kuaminiana, alichora mchoro rahisi kama huo.
Katika kituo hicho, aliweka urafiki - aina ya mawasiliano ambayo, kwa uangalifu au bila kujua, karibu sisi wote tunajitahidi. Wakati mwingine tunaweza kufanikiwa kupata wakati huu wa urafiki, ambao hupotea haraka katika msukosuko wa kila siku. Wengine hawajawahi kuhisi mawasiliano ya karibu sana. D. Bujenthal alielezea kuwa hii hufanyika kwa sababu ili kufikia hali ya ukaribu katika mawasiliano na mtu mwingine, unahitaji kushinda viwango 4 zaidi, au miduara ya mawasiliano.
1. Mawasiliano rasmi
Aina hii ya mawasiliano, ambayo tunatumia tunapokutana, wakati tunataka kumvutia mtu na tabia zetu za kijamii (kwa mfano, "mkuu wa idara ya usimamizi wa idara ya uhusiano wa idara"). Watu wawili hukutana na kuwasiliana na vinyago viwili, picha mbili za kijamii. Kulingana na D. Bujenthal, ishara muhimu ya kiwango rasmi cha mawasiliano ni kwamba mtu anatafuta kujidhibiti kabisa, kwa hivyo Mungu amkataze asipaze sana au kuwa katika hali ya kijinga. Wengi wanajua shida ya kampuni zinazoanza. Kwa mfano, wageni wanne walikutana katika chumba cha gari - na katika safari nzima hawakubadilishana maneno kumi. Wanawasiliana hata hivyo, lakini sio kwa maneno na rasmi.
- Halo. Naitwa Anna.
- Mimi - Victor. Unafanya nini?
- Mimi ni naibu mkurugenzi wa mauzo katika kampuni hiyo..
- O! Na mimi ni … kipakiaji.
2. Kudumisha mawasiliano
Huu pia ni mawasiliano ambayo yamezuiliwa, na tunayashughulikia na watu ambao tunaona kila wakati, lakini kwa maswala ya kibinafsi. Haifai kusafiri kupita kwa rafiki na usiseme "Hello, habari yako!" Hatujali sana picha yetu hapa kuliko kiwango rasmi, lakini uhusiano bado sio wa kibinafsi. Maneno ya kitamaduni ("Kweli, ni moto leo!", "Habari yako?" Na hakuna hamu kwao. "Anapenda" au ukadiriaji kwenye mitandao ya kijamii - kutoka opera sawa.
- Halo Andrew! Habari yako?
- Nzuri! Familia ikoje?
- Kubwa, niliwapeleka watoto kambini.
- Ah, mtu mwenye furaha! Haya! Tutaonana wakati mwingine.
Hii "kukuona wakati mwingine" haimaanishi hata kidogo kwamba tutaonana. Inaashiria tu umuhimu wa mwingiliano mmoja hadi mwingine. Hata ikiwa katika mambo mengi ni ishara. Haijifanyi kuwa katika kiwango cha juu cha kudumisha mawasiliano.
3. Mawasiliano ya kawaida
"Kiwango ni neno ambalo linamaanisha kawaida au inayotarajiwa." Mawasiliano ya kawaida ni usawa kati ya kutunza picha yako mwenyewe na kuhusika katika kuonyesha hisia zako mwenyewe na kuelewa mtu mwingine. Kwa kweli, ni katika kiwango hiki ambacho tunawasiliana na marafiki na marafiki wetu wengi, na jamaa. Tunajua nini cha kutarajia kutoka kwao, tuna utani wa kawaida na mada za mazungumzo. Ikiwa ghafla mtu kutoka kwa mazingira yetu ghafla anaanza kuishi nje ya sanduku, basi tunaweza kutishwa. "Wewe ni tofauti leo" - ambayo hailingani na kawaida, inayotarajiwa …
Walakini, kuna samaki mmoja katika mawasiliano ya kawaida. Ukweli ni kwamba, kama aina mbili za kwanza za mawasiliano, haimaanishi kina cha kweli. Shida za kibinafsi zitajadiliwa kwa njia ile ile na wengine - kama kawaida, kati ya nyakati. Ushauri na faraja zitapewa, ambazo wakati mwingine tayari zimewekwa pembeni. "Ndio, kila kitu ni sawa," "jivute pamoja," "chochote kinachofanyika, kila kitu ni bora," "usiku utapita, asubuhi safi itakuja," "maisha sasa yamepigwa nyeusi na sasa ni nyeupe. " Nakadhalika. Wakati mwingine maneno haya ni ya kutosha, lakini wakati moyo ni mgumu kweli, watasumbua - kama kila kitu cha kawaida na kisichojulikana katika hali zisizo za kawaida. Kama ilivyo katika uhusiano wa kweli, kiwango kinaweza kudhuru.
Kiwango cha kawaida cha mawasiliano ni cha kushangaza. Kwa upande mmoja, hukuruhusu kujisikia kuwa wa watu wengine, ili kuepuka hisia za upweke, lakini, kwa upande mwingine, kuzidi kwa mawasiliano kama haya husababisha hisia ya "upweke katika umati", wakati mtu anasema hivyo "kuna marafiki wengi, lakini hakuna marafiki." Kifungu hiki kinaonyesha hamu ya mawasiliano ya karibu, kama mawasiliano ya karibu iwezekanavyo. Walakini, urafiki ni ngumu kufikia, kwa sababu ili kusonga kwa kiwango cha karibu cha mawasiliano, lazima lazima upitie mzunguko mwingine - mduara wa mawasiliano "muhimu" au "mgogoro".
4. Kiwango cha mgogoro wa mawasiliano
Mgogoro ni hali yoyote ya mabadiliko makubwa, na haijalishi - bora au mbaya. Mawasiliano muhimu ni mawasiliano, baada ya hapo maoni yangu ya mtu mwingine na mimi hubadilika. Baada ya hapo, sitaweza kumtambua mtu huyo kama hapo awali. Hapa ndipo tishio liko - kwani haijulikani ikiwa mchakato utaenda kuwa bora au mbaya … Mfano wa kushangaza zaidi wa kiwango muhimu ni tamko la upendo, wakati hauna hakika kabisa ya kuheshimiana hisia. Kwa kuwa hii inamaanisha kuvuka mstari: hautawasiliana kama hapo awali. Kijana huyo na msichana walikuwa marafiki, na sasa kijana huyo alianza kuhisi mbali na hisia za urafiki kwa msichana huyo. Lakini kwa sasa, anahifadhi kuonekana kwamba "hakuna kitu kama hicho", kwamba "sisi tu marafiki." Wale. bado inashikiliwa katika kiwango cha mtindo wa mawasiliano wa kawaida uliopitishwa katika uhusiano wao. "Na ikiwa nitakiri, na hakutakuwa na kurudiana?" … Kwa kweli, baada ya hapo, unaweza kuendelea kujifanya kuwa "sisi ni marafiki tu," lakini hii itakuwa udanganyifu unaodumishwa ili kuhifadhi uhusiano. Na mawasiliano yanaweza hata kuwa ya kawaida - lakini "kudumisha mawasiliano".
Mazungumzo yoyote ya ukweli, linapokuja suala la hisia za kweli, wakati vinyago vinaondolewa na kuna mazungumzo juu ya kile ambacho hawakuzungumza moja kwa moja juu ya kile walichoepuka kutaja - hii ni aina ya mawasiliano ya shida. Yeye na yeye anaweza kucheza majukumu ya marafiki, mume na mke, wanandoa wanapendana, huku wakipata hisia tofauti kabisa. Hisia isiyojulikana, mtu muhimu katika uhusiano huu, bado itaweka mvutano mwingi katika uhusiano wao hadi itakapodhihirishwa. Ukali wa hali hiyo ni kwamba hakuna mtu anayeweza kuhakikisha kuwa matokeo yatakuwa nini. Ufafanuzi ndio tunajitahidi, lakini inaweza kuwa ufafanuzi wa uharibifu.
Mifano nyingi za kiwango cha shida zinaweza kupatikana katika uhusiano kati ya wanaume na wanawake. Ongea juu ya uhaini; kufanya maamuzi juu ya talaka; pendekezo la ndoa; habari za ujauzito na kadhalika. Lakini unaweza kutoa mifano mingine: mazungumzo na bosi, ikifuatiwa na kufukuzwa; mgogoro wa imani na mabadiliko katika maoni yaliyotangulia; tamaa kwa mtu, au kinyume chake, kupata imani kwake. Ikiwa tunachukua kashfa na ugomvi, basi huenda sio lazima iwe katika kiwango cha shida. Ikiwa kashfa zinajulikana kwa familia na haziathiri kwa njia yoyote mtazamo wa kila mmoja, basi hii ni sehemu ya mawasiliano ya kila siku, ya kawaida. Linganisha ugomvi wa kawaida wa kila siku na sahani za kuvunja na ngono ya baadaye ya vurugu na hali ya baba, ambaye aligundua kuwa mtoto wake alikuwa mraibu wa dawa za kulevya, na kwamba mkewe, akijua hili, alimficha habari hii na hata akamsaidia mtoto wake (nje ya "huruma") na pesa na nk. Hiki ndio kiwango halisi cha mgogoro: pia ni imani iliyoanguka kwa mwana na mke; shida ya imani kwako mwenyewe kama baba; uharibifu wa picha ya kawaida na ya kweli ya ustawi wa familia (iliyoonyeshwa kwa kifungu "familia ya kawaida").
Lakini tu kwa kushinda kiwango cha shida, tunaweza kwa mara ya kwanza kuanzisha uhusiano wa karibu sana na mtu mwingine. Wakati wa shida, hatujali kabisa picha yetu; tunaelezea hisia zetu za kweli na mhemko, ambayo mara nyingi hupingana sana na picha ambayo imekua ndani yetu na kwa wapendwa wetu. Ukaribu unawezekana haswa na mhemko wa kweli. Mgogoro huo unafungua upatikanaji wao.
Haifai kuwasilisha kiwango cha mgogoro wa mawasiliano kama uzoefu wa janga, uharibifu wa misingi yote. Lakini machachari, aibu, hofu, msisimko, aibu inayopatikana wakati wa kuzungumza juu ya vitu ambavyo ni muhimu kwako mwenyewe, pia zinaonyesha kiwango cha mgogoro wa mawasiliano. Unajiwasilisha bila kinyago, bila silaha za kinga.
5. Kiwango cha karibu cha mawasiliano
Urafiki sio sawa na ujinsia, neno hili linamaanisha uwezekano wa uwazi zaidi, ukweli na mhemko. Ngono inaweza kuwa rasmi (ukahaba), na njia ya kudumisha mawasiliano ("wajibu wa ndoa"), na njia ya kawaida ya mawasiliano (kawaida, ngono ya kawaida), na shida (unyanyasaji wa kijinsia; mawasiliano ya kwanza ya ngono na mtu muhimu kihemko). Ngono huwa ya karibu tu wakati urafiki umeanzishwa kati ya watu nje ya kitanda. Kuchanganyikiwa mara kwa mara kwa uzoefu wa kijinsia na urafiki husababisha ukweli kwamba wakati shauku inapoondoka, basi wageni kabisa hujikuta karibu na kila mmoja. Kulingana na mwanamume mmoja, "Baada ya ngono ya kawaida, mara nyingi huwa najisikia mchafu na kujaribu kujiacha, au kwa njia fulani kuondoa mwanamke mgeni kabisa ambaye alionekana kuwa wa kutamanika na karibu saa moja iliyopita."
Urafiki wakati mwingine huonyeshwa kwa ukweli kwamba tunaweza kuwa kimya kimya pamoja. Sio chungu kutafuta mada za mazungumzo, au kuhisi kutengwa na kila mmoja, ikiwa tunakaa kimya. Na kuhisi tu uwepo wa mpendwa karibu ni wa kutosha.
Ukaribu unaweza kuwa wa kuheshimiana tu. Daima huchukulia mazingira magumu, kwa sababu akijifunua kwa mwingine, mtu huacha masks yake ya kawaida ya kijamii na majukumu. Haiwezekani kuwasiliana kwa kiwango cha karibu ikiwa mtu mmoja yuko tayari kujitangaza na mwingine hayuko. Hii nyingine itafunga, kuogopa ukweli wa mtu mwingine. Na ni ngumu kumlaumu kwa hilo. Ukaribu hauwezi kudumishwa kila wakati - ni mafadhaiko mengi ya kihemko. Lakini, mara tu tukipata urafiki wa karibu na mtu mwingine, sisi, tukirudi kwa kiwango cha kawaida cha mawasiliano, tunaweza kurudi tena, na tayari - bila shida, kwani maoni ya pande zote tayari yamebadilishwa. Kumbukumbu ya uhusiano wa karibu na mtu huyu inaweza kusababisha ukweli kwamba, baada ya kukutana kwa muda mrefu, wakati mwingine hata miaka, tunaweza kusema "hello" kwa kila mmoja kama marafiki wa zamani ambao hawajaachana kwa muda mrefu…
Ilipendekeza:
Tunabadilika Tu Tunapoacha Mawasiliano Na Wengine. Hakuna Uzoefu Katika Mawasiliano Yenyewe
Kuwasiliana kwa uwepo ni muhimu sana kwa sababu ndani yake mtu hupata ufikiaji wa uzoefu na yuko wazi kwa mtiririko wa bure wa hali mpya na maoni. Walakini, ujanibishaji haufanyiki ndani yake. Kama nilivyoona tayari katika kazi ya mapema], kuchambua maoni ya falsafa ya Martin Buber, uzoefu mpya hupatikana na mtu tu wakati anaacha uwepo wa mawasiliano.
AINA ZA BINAFSI NA NGAZI ZA MAENDELEO YA BINAFSI
Mwandishi: YANINA BREYDAK Hii ni nakala inayotokana na kitabu "Psychoanalytic Diagnostics" cha Nancy McWilliams, kinachoelezea juu ya kinga kuu za kisaikolojia, aina tofauti za utu, jinsi watu hawa hutumia kinga hizi, na nini kifanyike juu yake katika tiba.
Ngazi Za Ukuaji Wa Fahamu Au Ni Nini Huamua Maisha Yako
Mfano huu wa "viwango vya ufahamu" umeelezewa vizuri na daktari wa magonjwa ya akili wa Amerika David Hawkins, ambaye sasa ni mwalimu mashuhuri wa kiroho ambaye alipata uzoefu wa kuelimika. Kwa kweli, huu ni mfano mzuri ambao hufanya iwezekane kutazama vitu tofauti kwa njia mpya na kuelewa ni kwanini hafla zingine hufanyika katika maisha ya watu na nini hii au mtu huyo anaongozwa na.
Je! Mawasiliano Ni Uhaini Wa Mawasiliano?
"Ninachumbiana na mwanamume, nilidanganya naye kwa mawasiliano, na sasa mawazo ya kudanganya hayamwachi, wamevunja uhusiano wangu." Wacha tushughulikie suala hili. Kwanza unahitaji kuelewa - unaita nini kudanganya kwa wanandoa?
Nguvu Ya Mawasiliano Au Jinsi Ya Kuwa Bwana Wa Mawasiliano
Halo! Katika nakala fupi ya leo, ninataka kushiriki nawe mikakati kadhaa ya msingi ambayo itasuluhisha shida nyingi za mawasiliano | Wakati wa kusoma dakika 3 Hatufundishwi kuwasiliana vizuri. Kwa hivyo, watu wenye talanta nyingi na wanaostahili ni duni kuliko watu wa hali ya juu na watu walio na kujithamini vya kutosha, kwani kila wakati wana kitu cha kusema) - Watu wengi hupata mvutano wakati wa kuwasiliana na kujiondoa;
