2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Watu walio na uraibu hujiwajibisha wakati mambo hayaendi kama walivyotarajia.
Wakati mwingine, ili kuzingatia uhusiano wenyewe, watu, bila kujua, wanategemea. Hii ni kwa sababu ya uwezekano wake mkubwa. Lazima ujiulize, "Je! Mimi ni mraibu au nina sifa zingine zinazofanana?"
Chini ni sifa zinazohusiana na udhihirisho wa utu tegemezi. Si rahisi kila wakati kutambua na kuomba kwako, kwa sababu inaweza kuwa ngumu kutazama sana. Kila mtu hujikuta katika njia panda, ambapo lazima aamue kuendelea kuendelea na njia hiyo au kufuata njia ngumu ya maendeleo ya kibinafsi.
Wale wanaochagua barabara ya kwanza wanasubiri unywaji pombe, dawa za kulevya, chakula, kamari, ununuzi au mahusiano.
1. Watu tegemezi wanapata shida kufanya maamuzi ya kila siku bila ushauri na hakikisho
Mkazo ni juu ya suluhisho za kila siku. Ikiwa tunazungumza juu ya mabadiliko muhimu ya maisha, basi, kwa kweli, ungejadili uamuzi wako na familia na marafiki ili kusikia maoni yao juu ya jambo hili. Lakini mtu aliye na ulevi ana shida na hofu na maswali ya kawaida ya kila siku, akiogopa kwamba watafanya kitu kibaya.
2. Wanatumia watu wengine kufanya maamuzi na kuwajibika katika nyanja zote za maisha yao
Kutafuta msaada kutoka kwa mtu mwingine linapokuja suala la eneo muhimu sana maishani ni jambo moja. Kutarajia mtu kuchukua jukumu kwako ni tofauti. Watu walio na walevi huhamisha jukumu na udhibiti wa maeneo makubwa zaidi ya maisha yao kwa mtu mwingine kwa hofu kwamba wao wenyewe hawataweza kukabiliana na hii peke yao, kwani wanaona kila shida ya maisha kama shida isiyoweza kushindwa.
3. Kwa hofu, wanaogopa kuonyesha kutokubaliana kwao juu ya maswala fulani
Labda umesikia kifungu hicho, ambacho, kwa maoni yangu, kinadhihaki: "Kila mtu ana haki ya maoni yake mwenyewe, maadamu maoni haya yanapatana na yangu." Mtu mraibu hajisikii anastahili kutoa maoni ambayo yanatofautiana na ya wengine.
4. Jaribu kwa kadri wawezavyo ili kuepuka miradi mipya au vitendo huru
Watu walio na uraibu wanaogopa kuanza kitu peke yao, kwani wengine wanaweza kuelewa ni "wasiofaa" vipi. Wanaogopa kufeli ambayo itafunua udhaifu wao mbele ya jamii, wanaepuka kuchukua hatua.
5. Jisikie usifurahi ikiwa wako peke yao, au fikiria kuwa wako katika hatari ya hali hii
Watu walio na uraibu mara nyingi wanatarajia mabaya. Hawawezi kuishi maisha yao wenyewe bila wengine. Wazo hilo la upweke pekee huwafanya wajihisi hawana usalama na wanyonge. Anawafanya wafadhaike. Watu walio na uraibu wanaamini kwa dhati Sheria ya Murphy: "Ikiwa kuna uwezekano kwamba aina fulani ya shida inaweza kutokea, basi hakika itatokea."
6. Jifanye na hatia ikiwa kitu kilienda vibaya
Maisha yanajumuisha matukio mengi, wakati mwingine yanaweza kuwa mabaya. Watu wanaotegemewa, kwa sababu ya upendo wa kutosha na kujiamini kwao wenyewe, wanaamini kuwa wao ni wa kulaumiwa kwa hali za sasa, hata ikiwa ni dhahiri kuwa hakuna kitu kilichowategemea katika kesi hii. Wanajilaumu sio tu kwa matukio yaliyotokea, lakini pia mara nyingi hujilaumu watu wengine.
7. Jisikie kuwajibika kutimiza matarajio ya wengine
Katika uhusiano, ulevi huchukua matarajio ya wengine kama yake mwenyewe. Kwa hivyo, wakati anashindwa, anaamini kwamba haidhibitishi sio tu matumaini yake mwenyewe, bali pia na mtu mwingine. Kila kushindwa huimarisha hukumu ya uharibifu.
8. Daima wanahitaji idhini ya matendo na matendo yao na watu wengine
Watu walio na uraibu wanahitaji uthibitisho na uthibitisho kwa hamu kama vile mlevi anatamani kinywaji na mchezaji wa kamari anatamani jackpot. Wanapopewa idhini, hali yao ya kihemko inalingana nje, angalau kwa muda.
9. Hawana mipaka ya kibinafsi na hawawezi kuilinda
Mpaka wa kweli tu ambao mraibu anao anapaswa kuwa katika eneo la uhusiano unaotaka. Mifumo mingine yote ya kibinafsi, isiyo wazi na ya mikataba, hutumiwa kudumisha uhusiano mzuri.
Utayari wa kujadili mipaka ya kibinafsi kwa mahusiano huwafanya watu hawa kuwa katika mazingira magumu sana. Wengine hutumia huduma hii ya kiinolojia kwa madhumuni yao ya ubinafsi kukidhi mahitaji yao.
Kwa hivyo, ni ngumu kukubali ukweli juu yako, lakini ndio njia ya uhuru. Mtu mraibu anapoteza wakati na nguvu zake kujaribu kudumisha uhusiano usiofaa. Ili kuondoa uraibu huu, unahitaji kuelewa dhamana yako na ujaribu kuanzisha uhusiano kulingana na ukweli.
Ilipendekeza:
Uraibu, Uraibu Mwenza
"Hakuna kinachotufunga kama maovu ya wanadamu." O. de Balzac Familia iliyo na kileo na watoto ina safu kadhaa ya majukumu ambayo kila mtu katika familia anaishi na hufanya kazi. Wajibu - ulevi wa pombe. Kwa ufahamu hutafuta kutoroka kutoka kwa ukweli, akijaribu kubadilisha hali yake ya kiakili, ili kuishi katika udanganyifu wa usalama na usawa.
Uraibu Wa Kucheza Kamari. Je! Ni Hatari Gani Na Jinsi Ya Kuondoa Uraibu Wa Kamari?
Kuna maoni mengi juu ya ulevi wa kamari, ulevi wa kamari - wengine wanasema kwamba michezo huboresha athari, huongeza kasi ya kufanya maamuzi, inaboresha ustadi wa mawasiliano katika kesi ya michezo ya mkondoni, kukuza mantiki, kufundisha mipango ya muda mrefu (kulingana na aina) na uvumilivu katika kufikia malengo;
Maalum Ya Kufanya Kazi Na Watu Walio Na Miinuko Tofauti Ya Tabia
Sigmund Freud anaweza kuzingatiwa kama mmoja wa waanzilishi wa tiba ya kisaikolojia na saikolojia ya vitendo. Na tunaweza kusema salama kwamba njia ya kazi aliyoipendekeza - uchunguzi wa kisaikolojia - ndio msingi wa maeneo mengi ya tiba ya kisaikolojia ambayo yameibuka baadaye.
Tabia Za Kisaikolojia Za Watu Walio Na Shida Ya Utu Wa Mpaka
Hadithi za maisha za watu walio na shida ya utu wa mpaka (BPD) ni kama safari ya kasi zaidi. Hii tu sio burudani ya kufurahisha kabisa. Watu wengine huita shida ya mipaka "apocalypse." Hatima ya watu walio na BPD hukumbusha mzozo kadhaa, mabadiliko ya ghafla katika hafla, mfululizo wa heka heka, kukatishwa tamaa na kufurahi, kubadilisha hisia haraka na ukosefu wa udhibiti.
WATU WA "TABIA" YA TABIA
Tamaa ya kucheka, kudhihakiwa, inaonekana kama sehemu muhimu ya hamu ya tendo la ndoa. Tamaa hii haiwezi kutenganishwa kabisa na msisimko unaohusishwa na hamu ya kuvuka kizuizi kinachotenganisha ruhusa kutoka kwa iliyokatazwa, ambayo ina uzoefu wa dhambi na uasherati.
