2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Inatokea kwamba wateja katika vikao vya kwanza wanauliza ni kwanini tiba ya muda mrefu inahitajika? Kwa nini shida haziwezi kutatuliwa katika mashauriano machache?
Wengine, kwa kweli, unaweza. Ikiwa mteja anakuja na shida ya hali ya juu, ya hali, ambayo inategemea ukosefu wa uelewa wa michakato fulani ya akili au ukosefu wa ujuzi wa mawasiliano, kama matokeo ya ambayo ni ngumu kwa mtu kupata maelewano na mwenzi, basi kutoka Ushauri 1 hadi 10 ni wa kutosha.
Lakini ikiwa shida za mtu zinahusishwa na ukosefu wa hali ya usalama wa kimsingi au na kiambatisho kisichojulikana cha afya, shida na kitambulisho, uzoefu wa upotezaji, basi, kwa kweli, kazi ndefu inahitajika. Kwa nini? Kwa sababu psyche ya kibinadamu ni ya ujinga, na ikiwa mtu ameishi kwa miaka mingi, akiongozwa na mitazamo potofu, basi mabadiliko yao, malezi ya njia mpya ya kufikiria, majibu ya kihemko na vitendo, haiwezi kuwa haraka.
Ikiwa ingewezekana kupanga upya psyche katika vikao 10, labda tayari watu wengi katika ulimwengu huu wangefurahi.
Wanasaikolojia hupata angalau masaa 120 ya tiba ya kibinafsi wakati wa mchakato wa mafunzo. Kwa mzunguko wa mara 1 kwa wiki, inachukua miaka 2, 5-3. Kwa nini, ikiwa ungeweza kutatua shida katika vikao 10?
Mlinganisho na kupoteza uzito uko karibu sana na mimi. Kuna lishe nyingi za haraka na zenye ufanisi, lakini zote zina athari ya muda mfupi. Na tunaweza kupata matokeo mazuri na thabiti tu kwa kufanya chakula bora na michezo kuwa njia yetu mpya ya maisha.
Vivyo hivyo katika matibabu ya kisaikolojia - unahitaji kujenga unganisho mpya la neva - kubadilisha njia ya kufikiria, kubadilisha mitazamo inayoingiliana, na kuunda ujuzi mpya wa kuwasiliana na ulimwengu. Na hii yote inachukua muda.
Swali lingine ni kwamba watu kila wakati wanataka "kidonge cha uchawi", ndiyo sababu "wasafishaji wa karma", watapeli, na vile vile "wataalamu" ambao wanaahidi kukuokoa haraka kutoka kwa shida zote wanahitajika sana. Lakini ikiwa unaelewa njia ambazo psyche inafanya kazi, unaweza kufanya chaguo sahihi kila wakati.
Ilipendekeza:
Kutoridhika Kwa Muda Mrefu Na Sababu Zake
"… kwa yeyote aliye na kitu, atapewa na atazidisha , na asiye na kitu, atachukuliwa kile alicho nacho … " - Biblia Kuna watu - wenyeji wa ulimwengu mwingi, na watu - wenyeji wa ulimwengu duni. Watu wa ulimwengu maskini / sio matajiri /, kwa dhati hawawezi kushukuru kwa kile wanachopewa hata hivyo, kwa sababu wanafikiria kuwa "
Tiba Ya Muda Mrefu VS Ya Muda Mfupi
Hivi karibuni, kwenye moja ya vikao, swali liliulizwa - kwa nini tunahitaji tiba ya kisaikolojia ya muda mrefu? Kuna hypnosis, NLP, dpdg, mikutano michache - na swali linaondolewa. Huna haja ya kutembea mara moja kwa wiki kwa miezi au hata miaka .
Kufikiria Kimkakati Na Kupanga Maisha Kwa Muda Mrefu
Kimsingi, watu wengi hawafikiri juu ya upangaji wa muda mrefu, juu ya aina fulani ya mabadiliko ya kimkakati katika maisha yao na juu ya msukumo wa kimkakati. Bila mabadiliko ya ubora hayawezekani. Bila uelewa wa kimkakati, wa muda mrefu wa harakati zako maishani, ni ngumu sana kufikia na kutekeleza mipango na malengo makubwa, na kwa ujumla, kimsingi, kubadilisha maisha yako kuwa bora.
Saikolojia Ya Muda Mrefu Na Ya Muda Mfupi - Ni Tofauti Gani, Jinsi Ya Kuchagua?
Tiba ya kisaikolojia ya kibinafsi kwa ujumla na tiba ya gestalt , haswa, imegawanywa kwa muda mfupi na mrefu. Mgawanyiko huu unafanywa kwa msingi wa muda wake (idadi ya mikutano) na mchakato unaohusiana na ubora wa mabadiliko ya kibinafsi.
Tiba Ya Kisaikolojia Ya Mtaalam Wa Kisaikolojia, Au Kwanini Tiba Ya Kisaikolojia Ya Muda Mrefu Na Mtaalamu Mmoja Huwa Bora Kila Wakati
Nakala juu ya nini itakuwa nzuri ikiwa kila mtu alikuwa na mwanasaikolojia wake! Nataka tu kushiriki maoni yangu. Nadhani ulimwengu utatulia, kungekuwa na wasiwasi mdogo ndani yetu ikiwa kila mtu angekuwa na mwanasaikolojia wake. Acha nieleze kwa mfano wangu.
