2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mahali mwenyewe
Tumefundishwa kwamba lazima lazima tuchukue maeneo bora - kazi ya kifahari, nafasi ya juu, pesa, hadhi. Tumefundishwa - hii ndiyo dhamana ya furaha na kuishi. Kama wanyama kwenye kundi, wale walio na nguvu huishi, na kisha kila mtu anajitahidi kuwa kiongozi, kupata faida zote. Tunatoka nje ya ngozi yetu, tunatembea juu ya vichwa vyetu, sahau asili yetu ya kweli - sisi ni akina nani na kwanini haya yote yanatokea kabisa. Tunakuwa kama tumepofushwa na shauku hii - kufikia, kushinda, kuwa bora, kushinda.
Lakini wakati huo huo, ndani ya mtu mara nyingi huhisi hisia kama hizo za kuumiza, kana kwamba "hauko hadi.." kila wakati. Na kwa kweli, hakika kuna mtu ambaye amefanikiwa zaidi, na kwa sababu ya hii, inaonekana ni bora kuliko wewe, na kwa hivyo ni furaha zaidi. Kama kwamba furaha yako inategemea idadi fulani na vigezo, na unaweza kuipima tu na mtawala - ikiwa utafikia dhamana hii, unafurahi, ikiwa hauifikii, sio.
Ni jambo la kushangaza, bila kujali ni kilele ngapi mtu anashinda, hafiki kamwe alama ya "furaha." Kama mnyama mnyama huyo mwenye njaa anaishi ndani yake, ambaye hatosheki kamwe. Haijalishi ni kiasi gani unafanya na haijalishi unafanikisha nini, anapiga kelele kila wakati - haitoshi! Kama matokeo, mtu hutumia maisha yake yote kwa utaftaji usio na mwisho wa "furaha" ya roho, ambayo huwa haifikii kamwe. Kuna maelfu ya hadithi za watu waliofanikiwa kijamii ambao hawajawahi kuwa na furaha. Walikuwa na utambuzi wa umma na pesa na nguvu na kila kitu ambacho hawataki, lakini hawakupokea kamwe hali ya amani ya ndani, hali ya kuridhika ndani na furaha.
Je! Kuna njia ya kutoka - ndio. Inatokea kwamba hatuhitaji baraka zote za ulimwengu na sio maeneo yote ya kifahari ulimwenguni, lakini ndio mahali pekee "pake". Mahali ambayo ni sawa kwako. Mahali ambapo unahisi - hii ndio! Hii ni kweli kwangu! Ni rahisi na ya kupendeza kwako, kila kitu kinakwenda sawa, kubishana, watu wanapenda kazi yako.
Inachekesha kwamba mara nyingi sisi hupita karibu na sehemu kama hizo au kuziacha sisi wenyewe, tukitafuta sehemu hizo za "kichawi" za kigeni. Au tunaogopa. kukubali mwenyewe kwamba hii, rahisi na ya kawaida sana, ni mahali pangu. Mahali ambapo nitajisikia amani na furaha katika roho yangu, ambapo nitaweza kuona anga, nikitabasamu kwa dhati, nikiangalia waziwazi machoni mwa mwingine.
Lakini mkosoaji wa ndani aliyefundishwa wakati wa kukua kwetu, mara nyingi zaidi, haturuhusu tukubali sisi wenyewe. Na anaendelea kudai na kudai na kudai mbio isiyo na mwisho. Na ndani ya kila kitu kunakua hisia ya kuvuta "Sio kwamba …".
Na wakati mwingine ni ya kutisha tu. Inatisha kujiruhusu kutambua ndoto yako, inatisha kuambia ulimwengu kwa uwazi kile unachotaka. na ghafla hawaelewi, lakini ghafla wanacheka. Baada ya yote, ndoto ya kweli mara nyingi sio ya kawaida, hakuna njia zilizopigwa kwa hiyo, inahitaji uvumilivu na ujasiri. Na kisha nyingi hukunja tu. Baada ya yote, inaonekana kwamba ni rahisi kubaki kwenye uwanja thabiti wa kanuni na sheria zinazokubalika kijamii. Lakini wakati unapita, urefu wa kijamii hushinda, na hisia hiyo inayoumiza inakuna tu roho … "sio hiyo …"
Au labda unapaswa kujiruhusu kuacha kuogopa, kushikamana, kufukuza na kuchukua kawaida au isiyo ya kawaida, lakini mahali pazuri?
Kwa upendo, Varvara Gladkikh
Kushauriana na roho na roho
Ilipendekeza:
Swali Mwenyewe: "Je! Mimi Mwenyewe, Kwa Kweli, Ninafikiria Juu Ya Hili?"
Moja ya sababu za kawaida za kutaja mtaalamu ni hamu ya kutatua mawazo na ukosefu wa mantiki katika tabia ya mwingine. "Kwanini yule mtu kutoka kwenye programu ya uchumba alitoweka ghafla na hakujibu jumbe?!", "Kwanini mwenzako anatania tu kwenye baridi na kutuma vielelezo, lakini haitaji chakula cha mchana?
Mahali Pa Wewe Mwenyewe Katika Zogo Na Zogo
Nilianza kufahamiana na njia ya matibabu ya kisaikolojia ya kulenga na Eugene Gendlin wakati wa mafunzo yangu katika programu ya mafunzo kwa wataalam wa akili wanaozingatia mteja. Na mwanzoni nilikuwa nikimtilia shaka sana. Nadharia ya njia hiyo ilionekana wazi kwangu, maneno ("
Toka Ni Mahali Pa Kuingilia! Ushindi Juu Yako Mwenyewe?
Ni nini hufanyika kwa mtu anapoamua kutoka kwenye uhusiano wa uharibifu? Nimeelezea zaidi ya mara moja hali za watu tofauti ambao waliamua kumaliza uhusiano mgumu, wenye uharibifu - wangeweza kuelezewa na grafu sawa na mawimbi - uamuzi - kurudisha - uamuzi - kurudisha tena, nk.
Ninaweza Kuweka Vinyago Vyote Mahali Pao Mwenyewe
Kila mtu mzima anataka mtoto wake akue nadhifu: weka nguo zake sawa, weka vitu vyake mahali, utunzaji mzuri wa vitu vya watu wengine, saidia wazee. Jinsi ya kufundisha mtoto mdogo kuweka utaratibu? Agizo ni nzuri na raha. Na mhemko mzuri husababishwa na matokeo, sio mchakato yenyewe.
Vest Yako Mwenyewe Au Kujisikia Pole Kwako Mwenyewe: Ni Ya Thamani Au La?
Je! Umewahi kujuta kwa dhati kwako? Kama matokeo ya janga kubwa sana maishani mwako, shida fulani isiyotarajiwa, au tu mwisho wa siku "isiyo na bahati"? Ikiwa ndivyo, ulikuwa unafanya nini wakati ulikuwa na hisia hii? Ruhusu mwenyewe kujihurumia, hata kulia?
