2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Circle️Mduara uliofungwa ⠀
⠀⠀
Kukimbilia kutoka kona hadi kona kwenye mduara mbaya wa chuki, bila kutoka, kukata tamaa kabisa. Sikuweza kuelewa na kusikia chochote isipokuwa maumivu, hasira na kiu ya kulipiza kisasi kwa ukosefu wa hisia za wengine
⠀⠀
Hasira baada ya chuki dhidi ya wanaume hao, ambao walikuwa wamejaa ndani ya miili yao kwa miaka, iliongezeka ndani yangu.
⠀⠀
Nililala na kupumua, na picha zilielea ndani: ⠀
⠀⠀
1️⃣nilipenda kuwa mke mzuri na mama wa nyumbani. Kwangu ilimaanisha kuweka nyumba safi, kupika chakula kitamu, kuwa mpenzi mzuri, na muhimu zaidi, mwaminifu. Ninataka seti ya kawaida na ya kawaida … Lakini maisha yakaendelea na nikaanza kuhisi kufa, nikaanza kusoma suala hilo na nikachukua saikolojia. Kuna watu wengine hapa. Mwishowe nilijifunza kuhisi. Ilikuwa chungu jinsi gani kuachana na sura ya mke mzuri, lakini ni muhimu
Baada ya yote, ilionekana kwangu kuwa shida ilikuwa ndani yangu, na sio kwa mtu mwingine na kutokuwa na hisia kwake
⠀⠀
2️⃣nilitaka tu kuishi na kupenda. Na nilikutana na yule yule, pia alihisi na uzoefu … Lakini wakati huo huo nilijua jinsi inapaswa kuwa, nilitaka uhusiano mzuri na nikatimiza maombi yake yote, mwishowe ikaniingiza kwenye kona. Kona ambayo kuna kuta mbili karibu naye, lakini sio yeye, sikuhisi tena karibu naye. Karibu, nilifanya kila kitu kibaya na siku zote hakuwa na furaha. Ilikuwa ngumu sana kwangu kukubali kwamba mtu ambaye anajua kujisikia hawezi kunikubali kabisa, na nilimpenda sana. Nilijifunza kuwajibika kwa chaguzi zangu na kuingia kwenye mizozo
⠀⠀
Lakini ni mara ngapi nimekerwa kwa ukatili na kifo ambacho mfumo wangu wa maisha ulipitia
⠀⠀
Hisia ilikuwa kwamba upendo ulikuwa unachomwa kutoka kwangu na chuma moto. Imechomwa. Haikuwa upendo. Ilinibidi nimuache aende. Nilipaswa kujifunza kupenda bila maumivu na bila bandeji. Sasa nampenda 😍⠀
⠀⠀
Na sasa tu ninaelewa kuwa nimepata malipo mengi ⠀
⠀⠀
1. Ujuzi juu yako ⠀
2. Furaha ⠀
3. Uwezo wa kuweka mipaka yako mwenyewe ⠀
⠀⠀
Kufikia sasa, bado sijajifunza jinsi ya kuachilia na kusamehe. Maumivu, hisia ya kutotosha bado ipo
⠀⠀
Kwa nini siwezi kusamehe na kushukuru baada ya kupokea mengi?
Je! Sijasamehe nini?
Kwa nini siwezi kusamehe!?
Categ Sijisamehi mwenyewe na makosa yangu kwa watu.
Na nina hakika kwamba katika kesi yangu unahitaji kuzingatia kutafuta furaha yako mwenyewe.
Basi hakutakuwa na haja ya kuwasamehe wengine.
Hasira ni kusaga njia yako halisi isiyo ya uwongo. Yeye ni kama nyota inayoongoza ambayo haivumili upotovu. Na mimi ni zaidi, nitasema ikiwa unataka kuwa mtu wa dhati kabisa, hakuna kitu rahisi kuliko kukerwa na kukubali. Hapa ndipo mchakato wa mabadiliko unapoanza. ⠀
Hasira inaweza kuwa rafiki inayoongoza kwa uadilifu.
Usizingatie mkosaji, zingatia kosa na swali: nimekasirika nini? Jinsi ya kutenda tofauti ili nisiumizwe au kukerwa.
💜Ninapenda malalamiko yangu sana hivi kwamba sijaribu tena kuyaondoa haraka.
Wananileta mahali pao.
Ikiwa uko tayari kujumuisha malalamiko yako, kwa jadi nakualika kwenye programu ya kibinafsi iliyo na mashauriano 6.
Niniamini, chuki inaweza tu kuwa mwanzo wa kupanda Olimpiki yako mwenyewe.
Ilipendekeza:
Bahati Mbaya Yoyote Sio Bahati Mbaya?
Mwanaume ananiambia juu ya mwanamke anayemjua. Alikuwa katika ajali ya gari. Usiku mmoja maisha yake yalivunjika. Ana uchungu karibu kila wakati, miguu imepooza, na ilibidi aachane na matumaini mengi. Anasimulia jinsi alikuwa mjinga, mjinga kabla ya msiba kumtokea.
Mzunguko Wa Kunyonya Na Mzunguko Wa Kutolewa
Kuna dhana nzuri katika njia ya gestalt, ambayo karibu ni kuu - ndio mzunguko wa mawasiliano . Inaelezewa kielelezo na pembe ya mawasiliano ambayo nishati huenda kwa muda, kutoka wakati msukumo unaonekana hadi mwisho wa kukidhi hitaji.
Chuki. Ni Nini? Kwa Nini Chuki Na Jinsi Ya Kukabiliana Nayo?
Hisia na mhemko hutumiwa mara moja sawa na hujulikana kama mchakato wa kisaikolojia ambao unaonyesha mtazamo wa upimaji wa kibinafsi kwa hali zilizopo au zinazowezekana. Walakini, mhemko ni athari ya moja kwa moja kwa kitu kulingana na kiwango cha angavu, na hisia ni bidhaa ya kufikiria, inakabiliwa na uzoefu wa kusanyiko, kanuni zinazoruhusiwa, sheria, utamaduni .
Hatia Na Chuki. Chuki Na Hatia. Pande Mbili Za Sarafu Moja
Kwa nini ghafla nilichanganya tofauti tofauti, hisia za polar kuwa mada moja? Ndio sababu - wanaishi kwenye kifungu - ambapo kuna hatia, pia kuna chuki. Na kinyume chake. Lakini mmoja wao, kama sheria, hatujui ndani yetu. Ikiwa tumeudhika, basi hatuzungumzii juu ya hatia yetu, "
Mbaya. Bahati Mbaya. Mbaya. Kufafanua Upya Imani Zisizo Na Maana Juu Ya Hasira
Je! Ni nini utafutaji maarufu wa hasira? "Jinsi ya kuacha kukasirika na kukasirishwa na watu" "Hasira kama sifa ya mtu asiye na furaha" "Kwanini hasira ni hatari?" "Hasira na hasira, hasira na uovu - ni nini tofauti"
