2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mkosoaji wa Zlyuk, au, kama ninavyomwita Zhirinovsky wa ndani, huwa hafurahii kila wakati. Kawaida huonekana zaidi kwa uhusiano na wengine - kila mtu hukasirika, hukasirisha - shangazi huyu aliye na buti nyeupe au Vasya anazungumza upuuzi tena au Rosamund, Rosamund ni jina gani? Je! Wote wanafikiria nini? Na mimi mwenyewe nimekasirika sana, na mchana ni wepesi, na upepo unavuma kuelekea vibaya, na theluji sio kama hiyo, na inakera!
Mbwana mdogo, mkosoaji mwenye hasira, hufanya iwe ngumu kuanza chochote, kwa sababu huvaa glasi "Kila kitu ni mbaya" kwa mmiliki, ambayo hupotosha ukweli na uwezo wa kuona matamanio na maslahi ya mtu mwenyewe, ambayo ni muhimu kwa wote ubunifu na uwezo wa kufurahiya maisha, wewe mwenyewe na watu wengine.
Je! Hii ni matunda gani? Kuna mambo kadhaa ya kuzingatia.
1 - Hasira kama kinga dhidi ya kutoridhika. Hiyo ni, nyuma ya mkosoaji huyu anaweza kuwa anaficha yaliyotangulia - woga na aibu.
2 - Hasira kawaida huashiria ukiukaji wa mipaka yao wenyewe, kutoridhika kwa mahitaji yao. Na kisha tuna chaguzi 2 - kuona kile kinachokosekana au kuangalia mipaka kwa uhalisi.
A. Ni nini kinakosekana?
- Kwanza, angalia mahitaji rahisi (lakini yaliyopunguzwa zaidi) - njaa, upweke, uchovu. Ndiyo ndiyo! Kula tayari, lala na sip na rafiki yako bora wa kinywaji kisicho na kisaikolojia. Inafurahisha kuwa roboti, lakini tu katika hadithi za sayansi. Wakati huo huo, sisi ni dhaifu na tuna hatari. Na ni ukweli kwamba tunahitaji kuongeza mafuta. Kwa kuongezea, ni kawaida. Angalia mtu aliyekasirika - ametulia? Sasa unaweza kupata biashara.
- Ikiwa mtu mwenye hasira hajali keki zako, angalia ni tamaa gani ambazo hazijatimizwa ziko nyuma ya hasira. Wakati mwingine utashangaa kupata jambo lisilo la kufurahisha, lakini la asili kama wivu. Kwa mfano:
Mwovu ni Agaaaa, lakini Petrovna ni ya kutisha tu!
Disassembler amekasirika - Kwa nini iko Petrovna ambayo inakukasirisha?
Hasira - Yeye ni manicure sana na midomo na upinde na buti ni nyeupe, na akili sifuri, lakini watu wanavutiwa naye.
Disassembler hasira - Na ni nini ungependa kuvutiwa na wewe au manicure / buti au akili kidogo, je!
Ugonjwa - mimi ni mwerevu na ninataka kuvutwa kwangu hata bila manicure.
Bottom line - kuna haja ya mawasiliano / utambuzi / utekelezaji. Na haswa Ugonjwa ndio husaidia hii haja ya kuona, hata kwa wivu. Na ulipoona - usizingatie Petrovna, lakini jinsi na kwa njia gani hitaji hili linatimizwa. Kwa mfano, jibu ombi la usaidizi ambalo hapo awali lilipuuzwa. Au mwishowe nenda kwenye sherehe, lete mkate kufanya kazi, pata nafasi mara moja na sema maoni yako, jisifu kidogo. Kweli, ikiwa unawasiliana na watu, inatisha au inatia aibu kuwasilishwa kwa kutambuliwa, soma juu ya wakosoaji wa zamani.
- Mtu mwenye chuki anaweza kuwa mwenye bidii na kukimbilia ulimwengu wote, ikiwa katika hali fulani hukujiruhusu kuonyesha hasira kwenye anwani. Kwa mfano, ulinunua buti nyeupe, kama Petrovna, au kwa urahisi. Na buti zina kasoro, lakini haukuthubutu kwenda dukani, lakini umemeza tu kero na hasira, na sasa anachemka na kunung'unika kwa kila kitu kinachotembea, haswa kwenye buti nyeupe. Hitimisho - ni muhimu kutambua hasira mapema na kuelezea kwa anwani ili isiwe na sumu kwa ulimwengu wako mzuri wa ndani. Kweli, jinsi ya kuelezea ili usiharibu uhusiano dhaifu - kuna mafunzo mengi juu ya hii).
B. Ukweli wa mipaka ya mtu mwenyewe, matarajio. Sitakaa juu ya hii sana, kwani hii ni sababu nzuri ya kwenda kwa mtaalamu wa saikolojia. Nitatoa mfano tu. Msichana mwenye chuki ni mbaya juu ya wasichana wadogo / wanaanga / Buratin tajiri tangu kuzaliwa. Kweli, kwa ujumla, ikiwa unafuata nukta iliyopita, kuna mahitaji ambayo hayawezi kuridhika, angalau kabisa. Na jinsi ya kukubali ukweli kama huo, kujiona kama mtu wa makamo / mhasibu / unapata pesa peke yako kwa heshima kubwa na raha ni mchakato mrefu sana. Lakini ni thamani yake!
Matokeo madogo kwa Mgonjwa: kujijali mwenyewe, kutambua mahitaji ambayo hayajatimizwa na angalau hatua moja kuelekea utekelezaji wao, usemi wa hasira kwa wakati unaofaa na itaongeza uwezekano wa kuhifadhi ulimwengu wako wa ndani kutoka kwa ugonjwa mbaya na mbaya.
Uvuvio na umakini kwako mwenyewe! Halo waovu!
Ilipendekeza:
Mkosoaji Wa Ndani: Yeye Ni Nani Na Jinsi Ya Kumtambua?
Fikiria: umekosea au umefanya kitu kibaya, mtu anakuja kwako na anasema: "Jiangalie, lakini hauna uwezo wowote", "Usijifedheheze tena, kaa na usitie kichwa chako nje "," Nina aibu kwako! "," Sikuweza kuigundua mara moja?
Zana Za Mtaalam Wa Saikolojia. Uhariri Wa Aina Ndogo
Katika nakala hii ninataka kushiriki mbinu moja ambayo ilinisaidia kibinafsi na katika kazi yangu, haswa na watoto, kushinda hofu, karaha na woga. Nitawasilisha hapa marekebisho ya mbinu hii ambayo inafanya kazi vizuri na watoto. Kwanza, kamusi.
Nipende Vile Vile
Nilikuwa nimesimama kwenye taa ya trafiki jana kuvuka barabara. Msichana wa karibu kumi na mama yake wamesimama karibu nami. Nasikia kunyang'anywa mazungumzo yao. Mama anamkaripia binti yake kwa sauti kwamba msichana huyo haamwangalii sana, macho yake yamewekwa chini.
Mkosoaji Wa Ndani. Aina Ndogo "Aibu, Ndugu!"
Mnyama huyu ni mgumu kidogo kuliko yule wa awali. Anakufanya uwe na haya na upunguze macho yako, unung'unika na uombe msamaha. "Ni aibu, wandugu" ni fikra katika kutazama sura za uso, athari za watu wengine. Ukweli, anafasiri athari hizi kwa njia tofauti sana:
Mkosoaji Wa Ndani. Aina Ndogo "Stretny"
Anaogopa kila wakati. Yeye hushika mikono, hufunga kinywa chake, anafunga mguu wake kwa radiator, bonyeza kichwa chake mabegani mwake. Anasema "Oh, maaaaamochki, hatutaivuta", "Hush wewe nenda - utaendelea", "Mungu ni mvumilivu na ametubariki"
