2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kwa nini ghafla nilichanganya tofauti tofauti, hisia za polar kuwa mada moja? Ndio sababu - wanaishi kwenye kifungu - ambapo kuna hatia, pia kuna chuki. Na kinyume chake. Lakini mmoja wao, kama sheria, hatujui ndani yetu. Ikiwa tumeudhika, basi hatuzungumzii juu ya hatia yetu, "tunaikabidhi" kwa mtu mwingine. “Nimeudhika. Ana hatia ". Ikiwa tunajisikia hatia, basi yule mwingine anafikiria kuumizwa. Lakini hisia hizi mbili za polar ziko wakati huo huo kwa mtu mmoja, kama pande mbili za mwezi. Ni kwamba tu moja yao inasikika kuwa nyepesi, wakati nyingine inabaki nyuma.
chuki
Hasira ni hisia ya busara zaidi. Ana nguvu nyingi. Na yote inaelekezwa kwa mtu mwingine, ambaye nimekerwa naye. Kwa kosa, wito wa upendo unasikika. Ninataka anipende na anipende haswa vile ninataka. Na yeye hana. Ninahisi kutokuwa na furaha, kudanganywa, kukanyagwa chini ya miguu. Kunaweza kuwa na huruma nyingi ya kibinafsi katika kosa. Mengi kutoka kwa kujisikia kama mwathirika, mwathirika wa mtu huyu mbaya. Hasira hulisonga kwa machozi, hulisonga koo. Kujionea huruma hutoka kwa machozi. Hasira ni "kulia kwa upendo". Tunakerwa tu na wale walio karibu nasi na jamaa, kutoka kwa wale ambao tunatarajia tahadhari, mapenzi, huruma, utambuzi, ushiriki, upendo.
Na yeye ni mtu mbaya haelewi, hataki, hajaribu, hanipi ninachotaka kutoka kwake!
Na vipi ikiwa mwanaharamu huyu atanisaliti? Alikwenda kwa mwingine au mwingine, kuanzisha, kurusha, kuiba ?! Ooooooo, wewe reptile !!!
Na hasira huenda mbali, hata hasira!
Kuna hasira nyingi katika kosa. Hasira ambayo imejazana yenyewe imefichwa nyuma ya meno yaliyokunjwa na machozi machoni.
Kiburi hakuruhusu kupitia aibu na kuonyesha hisia zako. Mwambie Mwingine kuhusu matarajio yako, tamaa na maumivu yako juu ya haya yote. Na hasira.
"Ni chini ya hadhi yangu kuzungumza nawe juu ya hili, lazima mimi mwenyewe nielewe." "Ikiwa mtu anapenda, haitaji kusema chochote." "Walipaswa kujua wenyewe."
Hasira ikiwa kosa linaacha, huhifadhiwa yenyewe, hukasirika ndani. Ikiwa inaibuka, basi kwa njia ya kuigiza, na sio moja kwa moja kwa kitu cha hasira - piga sahani kwenye sakafu, tupa simu ukutani, gonga gari.
Au anza kujinyosha: magonjwa yanayokua, kujikuna, kuchana. Ikiwa uchokozi hautaachiliwa, basi anaweza kwenda wapi? Tu katika mwili wako mwenyewe.
Na unaweza kutupa na kupiga mto, ikiwa hasira ni sawa na isiyo ya kiwango, unaweza kutoa mvuke. Pua tu kutoka kwa moto haiondolewa ikiwa kifuniko kinafunguliwa kidogo. Hivi karibuni, itabidi uachilie mvuke tena ikiwa shida haijatatuliwa.
Njia ya kutosha ya hasira na chuki ni mazungumzo, ambayo ni, uwasilishaji wa hasira yako na kutoridhika.
Hasira hukuruhusu kuhisi mipaka yako (wakati, kifedha, eneo, kihemko). Wakati wanakiukwa, tunahisi hasira. Na uwasilishaji wa hasira yako hukuruhusu kufafanua na kudumisha mipaka hii
Ikiwa unawasiliana na mpendwa, na sio na paka, basi ni bora kuonyesha hasira yako na kuweka alama kwa mipaka na maneno: "Nina hasira na wewe wakati wewe …", "Nina hasira nyingi wakati wewe …
Wakati hasira inawasilishwa, "vikwazo", alama za kutoridhika zinaonyeshwa, kitu kinaweza kufanywa na hii, kitu kinaweza kutatuliwa. Unaweza kujadili sio mbaya wewe na jinsi sina furaha, lakini ni nini haswa kinachonikasirisha na kwanini. Ninahitaji nini, ninahitaji nini kutoka kwako na uko tayari kupeana, ikiwa uko tayari vipi. Na ikiwa hauko tayari hata kidogo, basi unaweza kuamua nini cha kufanya nayo baadaye, wapi, vipi na nani wa kukidhi hitaji ambalo lina njaa naye, na huyu Mwingine. Labda hitaji hili sio la yeye au sio mahitaji yangu yote kwake. Labda unaweza kuwaridhisha na watu wengine.
Na ni nini hitaji hili linalokufa na njaa na mtu huyu, itakuwa vizuri pia kuligundua. Labda hakuna mtu duniani ambaye angemridhisha. Alikuwa wakati ulikuwa na miezi mitatu. Mama alijali, anathaminiwa, alishikiliwa kwa vipini, alishwa kulingana na mshindo wowote na alidhani matakwa yote. Paradiso kama hiyo hapa duniani inaweza kupangwa kwa mtu mwenyewe ikiwa mtu ataugua sana, hadi kukosa msaada kabisa. Na katika maisha ya kawaida ya watu wazima, ndoto ya upendo usio na masharti ni hadithi ambayo haitawahi kurudiwa.
Ninachotaka, kwa nini nina hasira - ni muhimu kujielewa mwenyewe na jaribu kufikisha kwa wapendwa wako na jamaa. Halafu kuna nafasi kwamba kitu kitabadilika
Au labda, wakati wa kufikiria na kujadili, itafichuliwa kuwa ni wakati wa kupeleka familia yake, mbali mbali, au kutoka kwa mama ambaye anaingilia na kudhibiti kila kitu, ni wakati wa kujitenga, ni wakati wa kujitenga. Na uchokozi ni muhimu hapa. Ili kujitenga, lazima mtu asukume mbali, mara nyingi na miguu. Ni chungu na matusi kwa yule ambaye wamerudishwa kutoka kwake, ambaye matarajio yake katika upendo wa milele na fusion yanaanguka.
sehemu ya pili ya chuki ni upendo
Kwa yoyote, hata kosa kali zaidi, kuna upendo. Vinginevyo, hakungekuwa na kosa, kungekuwa na hasira tu na ndio hiyo. Je! Umepiga mlango mbele ya pua yako? Enyi wanaharamu! Hisia za hasira tu. Hatua kwa mguu wako? Wanaharamu. Maji yalizimwa katikati ya msimu wa joto, ni jinsi gani tena ya kuwaita? Lakini ikiwa ukweli kwamba ulikuwa mbaya kwenye basi ndogo au ulikanyaga mguu wako au ndege ikaruka bila kukungojea, umekerwa sana, labda sio kwao basi zote, wahudumu wa ndege, wahudumu, wasaidizi wa duka na wanawake wauzaji, madereva wa tramu na kukukatia kwa waendeshaji dharau hii, lakini kwa mtu mwingine? Na unaitengeneza ulimwenguni, tafuta wale ambao wamekukosea. Hii sio yao.
Kuna upendo daima katika kosa. Ni muhimu kuitambua. Wakati hakuna upendo, hakuna hisia za karibu, zinazotetemeka, basi hakuna kosa. Kadiri upendo unavyokuwa na nguvu, ndivyo unavyoumia zaidi.
Hasira na upendo ni tofauti, hisia tofauti zinazojaza chuki
hatia
Hatia ni pole ya pili ya chuki. Sisi wenyewe tunajiona tuna hatia au tumeudhika, tukimchukulia mtu huyo mwingine kuwa na hatia.
Kupitia hisia za hatia ni moja wapo ya michakato ya uharibifu zaidi kwa mtu binafsi. Hatia ni hisia ya kukera-iliyoundwa iliyoundwa kuharibu, kuharibu, kujifuta kutoka kwa uso wa dunia. Ili kulipiza kisasi kwa dhambi zako. Uchokozi wa kibinafsi.
Tunaweza kujisikia hatia ambapo jukumu letu sio. Na puuza kabisa jukumu lako mahali lilipo.
Kujisikia kuwajibika, kutambua na kuchukua jukumu ni uwezo wa mtu mzima, kwa kuzingatia haki ya kuchagua na ufahamu kwamba chaguo hili litapaswa kulipwa. Chaguo lolote lina bei. Hakuna uchaguzi wa bure. Chochote tunachochagua, kila uamuzi tunachofanya una matokeo. Hata tukiamua kutofanya chochote, kuna bei ya uchaguzi huo.
hatia bila hatia
Kuna aina hiyo ya hatia - "hatia halisi". Huu ndio wakati tunahisi hatia kwa kitu ambacho sio jukumu letu.
Kuna hadithi nzuri za kifamilia ambapo vin hupitishwa kutoka kizazi hadi kizazi. Na mtu katika familia huchukua jukumu la kulipia hatia hii. Na hata anaifanya kuwa hatima yake. Kweli, ikiwa ni wazi ni nani aliye kulaumiwa kwa nani na kwa nini, basi unaweza kutenganisha "dhambi" za watu wengine na zako na kuelewa ni wapi katika hii yote ni sehemu yako ya uwajibikaji. Lakini hufanyika kwamba hatia hupitishwa bila kumbukumbu yoyote ya hafla halisi, ikisababisha unyong'onyevu, utaftaji wa kila wakati wa maana na "unyogovu" unyogovu kwa mtu kutoka kizazi kijacho.
hatia ni mpango uliokwama
Ni kosa letu kwamba tunajizuia kutambua matakwa yetu. Tunazima bomba kwa mpango wetu wenyewe. Kosa ni sisi kukandamiza "Wishlist" yetu na hamu ya kufuata wenyewe.
“Wakati ninachagua mwenyewe kati yako na mimi, ninajiona nina hatia. Ninapokuchagua, inaniumiza."
Jiti la pili la hatia ni kosa. Kukasirikia mtu yule yule ambaye tunahisi hatia mbele yake.
Lakini haturuhusu kukasirika hata kidogo. Unawezaje kumkasirisha mtoto mgonjwa, na mume wako, ambaye alivunjika mguu kabla ya likizo, kwa baba yako, ambaye alikufa na kushoto peke yake, na kwa mama yako, ambaye alifanya kazi kwa bidii,kwamba hakuwa na wakati wa kutosha kwa watoto wake; bibi mgonjwa, mzee; juu ya yule aliyekufa … Hapana, huwezi kukerwa nao. Lakini ni rahisi kunyoosha !.
Watu wazuri kama hao, na mimi ni … ubinafsi!
Watu wanapenda kujifurahisha kwa hatia, hulia machozi na kunyunyizia majivu vichwani mwao, wakionyesha maajabu ya huzuni kwao. Kujilaumu kwa maoni yoyote ya mpango na hamu ya kukufuata.
Unaweza kujaribu bila mwisho kufanya upatanisho. Na unaweza kuona kile kilicho katika hatia nyingine ya hatia. Na ujiruhusu kujisikia chuki, ambayo inamaanisha kuwa na hasira na upendo
Ilipendekeza:
Mhasiriwa Na Mbakaji - Pande 2 Za Sarafu Moja
Mhasiriwa na mbakaji, sadist na masochist ni pande mbili za sarafu moja. Mhasiriwa ana sifa za mbakaji, na mbakaji mara nyingi huanguka katika hali ya mwathiriwa. Moja haiwezi kuwepo bila nyingine. Wao hubadilika, na hivyo kufunga mduara mbaya wa mateso, utaftaji wa haki na ushindi wa adhabu.
Je! Hisia Za Hatia Na Hali Ya Uwajibikaji Ni Pande Mbili Za "sarafu" Moja?
Mada hii ni ya milele na ni mbaya. Hisia za hatia zinatuharibu kutoka ndani. Inafanya sisi vibaraka, pawns dhaifu katika michezo ya watu wengine. Ni juu yake, kama kwa ndoano, kwamba wadanganyifu hutupata. Lakini haukufikiria sana juu ya ukweli kwamba hisia ya hatia anayopata mtu ni upande wa mwingine, sio uharibifu, lakini tabia ya kujenga ya kibinafsi - hali ya uwajibikaji.
Ndoto Za "familia Ya Kawaida". Pande Mbili Za Mfano Huo
Je! Hizi ndoto za familia bora zinatoka wapi? Kutoka utoto? Lakini sio ukweli kwamba ungependa kuishi kama wazazi wako. Uwezekano mkubwa zaidi ni kweli. Kwa hivyo unajuaje jinsi familia inapaswa kuonekana? Familia yako? Familia ni mahali ambapo unajisikia vizuri.
Matarajio Ya Pande Zote, Kukatishwa Tamaa Kwa Pande Zote Na Matumaini Yasiyotimizwa
Watoto huwachukia wazazi wao, na wale nao huwachukia watoto. Sababu ya hii ni matarajio ya pande zote, tamaa na matumaini yasiyotimizwa. Katika ukuzaji wa watoto, wazazi ni mfano bora na bora. Watoto huwahalalisha kila wakati kwa kujitambulisha nao.
Hatia Ya Neva. Hatia Bila Hatia
Nitatoa picha ya jumla ya mtu anayekabiliwa na hatia ya neva kulingana na Karen Horney. Mtu wa neva (kwa uchambuzi, anapaswa kutofautishwa na utambuzi wa magonjwa ya akili) mara nyingi huwa na maoni ya mateso yake kwa ukweli kwamba hastahili hatima bora.
