Hisia

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Unahisi nini? Je! Ni maoni yako kwa swali hili.

Ni nzuri wakati kuna jibu - kwa mfano, ninahisi furaha. Ikiwezekana - nina huzuni, au angalau - wananikasirisha.

Na ikiwa sivyo. Hakuna kurudi.

Ninahisi nini? Swali ambalo bado linanipa hali ya kufungia. Hii haifanyiki kila wakati, hata hivyo, wakati sijakusanywa, wakati ninapambana na kitu changu mwenyewe, wakati singoi swali, wakati niko kwenye maandishi.

Unahisi nini? - Inaonekana kama bolt kutoka bluu. Swali linasimama, unaonekana unabonyeza breki kwa kasi na unateleza, kuruka kichwa juu ya visigino na … mshtuko.

Unahisi nini? Swali linavuta kwa kasi. Ni kama unavyoweka mkono wako mbele, na kuna ukuta.

Unahisi nini? - swali ambalo sisikii kabisa wakati niko kina. Ninajisikia? … Ninaibuka polepole, nahisi baridi … natetemeka, najisikia baridi kwenye kiwango cha mwili, kwa sababu nilitolewa kutoka kwa mawazo yangu, kutoka kwa makao yangu laini na salama, kana kwamba ni kutoka kwenye kitanda chenye joto. kwenye uwanja wenye upepo baridi.

Je! Unajisikiaje? Je! Ni swali ambalo ninauliza katika kazi yangu, hata wakati najua ni "mlango uliofungwa".

Swali linaibuka wakati kuna vilio. Inageuka mmenyuko au kufikiria, au moja kwa moja, kubadilisha mabadiliko mengine na kufungua "milango" ambayo imefungwa.

"Tunafundisha wateja ambao hawatambui hisia zao kufikiria juu yao" @ Elena Soboleva (TSTA-P).

Asante, nasema kiakili kwa Elena Sergeevna, kutoka dakika tu niliposikia kifungu hapo juu. Ilikuwa ruhusa kwangu na uthibitisho wa uelewa wangu wa kufanya kazi na akili, au tuseme na dawa "Usihisi."

Katika kazi yangu juu yangu mwenyewe, nilijifunza kutambua hisia kupitia mwili.

Wakati nilikuwa nikisoma tiba ya mwili, nilijifunza kushika msukumo wa mwili kama majibu ya vichocheo, na hivyo kuchora mnyororo wa kimantiki kwangu. Nilijifunza kujielezea mwenyewe kwamba ikiwa miguu yangu inabana, basi hii ni hofu na kisha natafuta hatari ili kuelewa ikiwa ni ya kweli au isiyo na akili. Wakati mwingine hii tayari hufanyika baadaye, katika uchambuzi wa hali hiyo, kwani wakati huo Kuwa na Nguvu ulizuia hisia zote na kulikuwa na silika tu.

Nilileta wazo hili katika kazi yangu na wateja. Tunajenga mlolongo huu hatua kwa hatua, tukitambua mahali hofu, hasira, maumivu, huzuni, furaha hukaa. Nyumba iko wapi mwilini kwa kila hisia.

Walakini, ni nini cha kufanya wakati mwili "umekatwa"? Wakati hakuna mhemko, wakati sanda nyeupe tu, ukungu, usingizi, hakuna chochote.

Mlolongo wa mantiki kusaidia.

Mtu anaweza "asijisikie" katika hali yake ya hali, lakini anajua kinachoweza kumtokea mwingine au majibu yanayowezekana ya kimantiki ni nini.

Kwa upande mmoja, hii ni aina ya mantiki, lakini kwa upande mwingine, ni kamba ya kuokoa ambayo mtu anaweza kushika wakati huu wakati anatetemeka na yeye, akiishikilia pole pole, anaanza kwenda mbele, katika giza la hisia na hisia zake ambazo hazijatambuliwa.

Kama mfano wa kazi (hadithi ya kutunga):

"Mama anapiga kelele na kulia daftari, akimpiga kichwani"

- Unahisi nini?

- Sijui. Hakuna kitu.

- Unafikiria mtu anaweza kuhisi nini anaposhambuliwa mitaani? Nini kinaendelea naye?

Kwa upande mmoja, tunaweza kwenda katika hali hii ya "Hakuna" na uwezekano mkubwa tutajikuta huko, ikiwa mteja hajawahi nasi kwa miaka 2-3 katika tiba. Kwa kweli, kuna sehemu muhimu ya "hakuna" na ni vizuri kurudi kwake baadaye, labda mwaka mmoja baadaye.

Na sasa, hapa na sasa, jukumu ni kutambua hisia, kujifunza kwa mteja kuielewa na kuijua, na, ipasavyo, kujibu vya kutosha kwa hali hiyo.

Pia ni muhimu kwamba mtaalamu haipaswi kuanzisha mantiki yake mwenyewe (majibu, uzoefu, mawazo) katika majibu. Ikiwa, kwa mfano, ilivyoelezewa hapo juu, ni busara kwako kuwa na hasira, basi mteja ana "mantiki yake mwenyewe" katika swali hili na jibu lake, hizi ni hisia zake na hii ndio unatafuta pamoja.

Wakati huo huo, haimaanishi kwamba mteja atakubali na kuamini kwamba hii ndio haswa anayohisi. Na hata ukisema kwa furaha "Bingo!"

Na ikikaa, haitakuwa "ikicheza michezo yako" kwa muda mrefu.

(mwendelezo wa mfano)

- Nini unadhani; unafikiria nini…? - Nauliza mteja.

- Ni mawazo gani ya kupendeza … - Ninamwambia kwa kujibu.

- Unajua, kile unachosema pia kiko karibu nami - najibu zaidi, ikiwa ni sawa na maoni yangu ya ulimwengu.

- Unafikiria jinsi ya kupendeza, lakini nadhani kwa njia tofauti kabisa, shiriki zaidi …

- Unaweza kusema nini juu ya tabia ya mama wakati anampiga mtoto? Je! Inasikika kama shambulio?

Tumenyamaza. Kwa kweli sipumui, naogopa kutisha kwa wakati muhimu.

Mteja aliganda. Pambo machoni. Ufahamu?

Hapana. Ikatoka tena.

Sijui. Labda.

Kutoa pumzi. Yangu zaidi.

Na mteja mkimya sana.

Wacha tuendelee. Hapana, wacha tuanze tena. Wacha tuendelee.

Kulikuwa na cheche na mapema au baadaye itageuka kuwa nguvu ya uasi, ambayo itasaidia kutupa pingu za dawa, kisha msukumo wa nguvu ya Mtoto Huru utakuja, ambao utageuza kazi katika mwelekeo tofauti, toa nguvu na suluhisho mpya.

Wakati huo huo, tunaenda kama tunavyokwenda. Muda baada ya muda, kujenga minyororo ya kimantiki na hatua kwa hatua kufungua mlango wa hisia.

@RoksanaYaschuk, CTA-P.