2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
… Mara kwa mara mtu sio lazima ajitokeze saa iliyowekwa.
Mtu anaghairi miadi hiyo kwa simu au barua. Aombe msamaha. Uzoefu.
Mtu hukimbia tiba, kama vile wanakimbia mtu asiyependwa. Kwa siri, bila kuacha anwani, zima simu.
Wote hao na wengine wanafikiria kwamba ikiwa hawatakuja, itanishangaza, na kwa hivyo mtu anaomba msamaha na anahisi hatia, wakati mtu ana aibu sana hata hawana nguvu ya kuomba msamaha.
Kwa kweli, inanishangaza wanapokuja. Ukweli kwamba mtu anakuja kwenye tiba hunipa pongezi pamoja na mshangao.
Kwa nini? Kwa sababu ni ngumu sana.
Wakati mtu anakuja katika tiba, anachagua kuwa katika mazingira magumu. Yeye huchagua kutokwepa maumivu yake mwenyewe, lakini kuelekea. Inachagua kuvumilia kutokuwa na uhakika mwingi, ambayo ni mbaya.
Mgonjwa wangu anakubaliana na yasiyowezekana - kwamba anaweza kuwa na makosa. Kwamba labda aombe msamaha. Kwa wale ambao hakufundishwa kuomba msamaha kabisa: kwa mfano, kwa mtoto wake mwenyewe. Au mbele ya mwili wako.
Mtu anakubaliana na mambo yasiyowezekana zaidi - kwamba anaweza kuwa sahihi! Kwamba anahitaji kujifunza kujitetea. Au badilisha kitu - ndoa, urafiki, njia ya kuwasiliana na wewe mwenyewe. Kaa jangwani, vumilia hofu na baridi, uomboleze yale ambayo hayajatimia.
Wagonjwa wangu mara nyingi hawajui kuwa hii sio yale waliyotarajia. Sio juu ya mabadiliko ya uzito. Sio juu ya kiwango cha misuli. Sio juu ya ikiwa anapaswa kwenda kwa stylist au kukata nywele. Na juu ya utaftaji wa wito. Kutafuta upendo. Tafuta watu wenye nia moja. Tafuta wale ambao ningependa kushiriki nao kile kinachotokea kwako.
Yote hii inamuweka mtu katika hali ya baadaye isiyo na hakika, ambayo haelewi chochote, isipokuwa kwamba, labda, itakuwa bora kuliko ya sasa.
Inatisha.
Na kwa kuongeza, mtu lazima alipe.
Watu karibu wanalipa pesa kununua kanzu ya hali ya juu. Au nenda kwenye sinema. Au nenda kwenye mgahawa. Au nenda likizo. Katika utamaduni wetu, watu hulipa vitu ambavyo vinawachanganya na maumivu wanayopata.
Na mgonjwa katika tiba ya kisaikolojia hulipa kuona ni nini kila mtu anageuka. Inalipa kuzingatia maumivu anayopata. Inalipa kukiri kwamba kanzu ya kupendeza haitapunguza hisia za mtu haramu, na sinema ya Hollywood haitakuambia jinsi ya kushughulika na mahusiano yenye sumu. Inalipa likizo kutoka kwa eneo lako la raha. Kutoka mahali ambapo anahisi ujasiri na salama - hadi eneo lililojaa mabaki, kugusa ambayo inaweza kuwa mbaya.
Hebu fikiria ujasiri unahitajika!
Ninaandika maandishi haya kwa wagonjwa wangu - wa zamani, wa sasa na wa baadaye - kusema: Ninapenda ujasiri wako. Nguvu zako. Utayari wako wa kuchukua hatari na mabadiliko. Uwezo wako wa kujionyesha ulivyo. Na imani yako kwangu.
Unakataa kula juu ya narcissism yetu ya ulimwengu wote: pata kazi nzuri, nunua gari la bei ghali, tengeneza mwili wako mwenyewe, uambie ulimwengu juu yake kwenye mitandao ya kijamii - vipenda vitakupotosha kutoka kwa kutisha kwa muda mfupi. Na inapopiga tena, fanya mazoezi zaidi, pata zaidi, badilisha gari, ongeza njia hadi mahali pa likizo. Rudia hadi ufe.
Wewe ni tofauti.
Katika utamaduni uliojengwa juu ya kuepukana na maumivu yoyote ya kihemko, nyinyi ni watu wasio na furaha. Wewe ni nguvu ya maandamano. Na ushahidi hai kwamba ubinadamu una matumaini.
Yuko katika wale wanaojihatarisha kubadilisha maisha yao.
S. Bronnikova
Ilipendekeza:
Vifungo Havikatwi Na Mkasi. Vidokezo Vya Mtaalamu Wa Saikolojia
Mwandishi: Elena Guskova Chanzo: Wakati mwingine ilitokea kwamba na mwanzo wa kazi ya matibabu ya kisaikolojia, waingiliaji wangu walisema kuwa na mwanasaikolojia mwingine "tayari walikuwa wamefanya haya yote: walikata uhusiano na mkasi - hakuna kitu kilichobadilishwa, picha za kufikiria, kubadilisha rangi, sura, kuchomwa moto, basi hakuna mabadiliko.
Jipende Mwenyewe, Wewe Takataka! Vidokezo Vya Mtaalamu Wa Saikolojia
Ungejua ni mara ngapi watu wanawasiliana nami na ombi "Ninahitaji kujipenda mwenyewe." Pamoja na kuongezeka kwa kujithamini, mada maarufu zaidi. Hivi karibuni nitaweka ishara kwenye mlango ikisema "Kujithamini kunarejeshwa hapa"
Mpenda Roho. Vidokezo Vya Mtaalamu Wa Saikolojia
Hujauona uso wako kwa miaka mia moja hakukukumbatia haikuonekana machoni pako, hakuuliza maswali kwa weupe wa akili, Sikugusa joto la magoti yako … Mwanamke mmoja amekuwa akinisubiri kwa miaka mia moja mimi na yeye tulikuwa tumejazana pamoja kama maapulo mawili kwenye tawi la tufaha, na kisha alianguka kutoka kwenye mti na akavingirisha … Na kati yetu wakati ni miaka mia moja, barabara ina umri wa miaka mia moja, na katika nusu-giza mimi mwan
"Kwanini Hukuniacha?!" Vidokezo Vya Mtaalamu Wa Saikolojia
Mke wangu na mimi hatujalala pamoja kwa miaka 8. - Alisema aliruka ndani ya shimo la barafu. Karibu kutoka mlangoni. Inavyoonekana, ilichukua muda mrefu kujiandaa kuja. Inatokea. Mrefu, mwembamba, karibu umri wa miaka hamsini, riadha, na muhuri usiofutika wa akili usoni mwake.
Chakula - Vidokezo Vya Maisha Kwa Wateja Wa Saikolojia
kutoka sehemu tofauti za wauzaji nchini wamekuwa wakifanya kazi zaidi, wakishindana kupeana kila njia ya kupunguza uzito. Na wanawake wengi wa kupendeza ambao ni wazuri sana na wameridhika na wao wenyewe, wakiwa wameshikwa bila kukusudia na mashambulio haya, wanaanza kutilia shaka "
