2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Migogoro ya kibinafsi sote tunayo - sio siri. Migogoro mingine iliwahi kupitishwa na psyche na katika maisha ya sasa yanaathiri maisha yetu bila kuonekana
Migogoro ya kibinafsi Ni hali za fahamu, kila wakati ni bipolar. Kwa mfano, ikiwa mtu ana hitaji la kujitegemea, basi, kwa upande mwingine, anaweza kutaka kutunzwa.
Migogoro ya kibinafsi ni ya kurudia, mielekeo ya ndani isiyoweza kupatanishwa. Hili ni jambo ambalo halionekani, halilala juu ya uso
Kuna mali kuu tatu za mizozo ya kibinafsi:
- hurudiwa kila wakati, - bipolar, - hazigunduliki.
Kuondoa migogoro inahitaji nguvu nyingi na kunaweza kusababisha dalili ambazo tayari zitazingatiwa kama ugonjwa. Na ikiwa dalili zinajirudia, ni busara kujaribu kuelewa ni nini migogoro ya utu wa ndani iko nyuma ya hii.
Kuna mizozo saba ya kibinafsi katika OPD-2 *:
1. Migogoro "Ubinafsi - Utegemezi"
2. Mgongano "Uwasilishaji - Udhibiti"
3. Mgogoro "Tamaa ya huduma - Kukataa kusaidia"
4. Mgongano wa Kujithamini
5. Migogoro Hisia za hatia
6. Mgogoro wa Oedipal
7. Mgogoro wa kitambulisho
Wacha tuangalie kwa karibu kila mzozo.
1. Migogoro "Ubinafsi - Utegemezi"
Mada inayoongoza ya mzozo huu ni mandhari ya kiambatisho na uhusiano. Jambo kuu hapa ni kujitahidi kupata uhuru - Ubinafsi, - au, - Kujitahidi kwa uhusiano wa karibu - Utegemezi.
Watu ambao mzozo huu unawaongoza ama wanaepuka kujitegemea katika maisha, au wanakandamiza mahitaji yao ya urafiki na kuwathibitishia wengine kuwa wako huru.
Kipengele kinachoongoza cha mzozo wa "Ubinafsi - Utegemezi" ni hofu ya uwepo - hofu ya upweke na upotezaji wa kiambatisho. Kwa upande mwingine, kuna hofu ya kuyeyuka kwa watu wengine, hofu ya kukaribia.
Mawazo na hali za udhihirisho wa mzozo:
Mtu anaweza kusema: "Ninakuhitaji kama mtu ambaye hunipa ujasiri na utulivu …". Na mahali pengine kwenye kina kirefu wazo liliangaza: "… usinikaribie sana."
Au: "Ni ngumu kwangu kuachana … nitafanya kila kitu sio kuachana"
"Ninapenda kufanya mambo yangu mwenyewe …"
Fikiria hali: siku ya kwanza ya mtoto shuleni (katika chekechea …). Mama analia … "huwezi kuvumilia bila mimi … unanihitaji …" Mwana hukimbilia nyumbani na mawazo: "Siwezi kukabiliana bila wewe … ni nani mwingine atanituliza…"
2. Mgongano "Uwasilishaji - Udhibiti"
Kwenye nguzo moja ya mzozo - hamu ya kutawala wengine, kwenye nguzo nyingine - kutii (na uwasilishaji umechanganywa na hasira iliyofichwa).
Athari inayoongoza ya mzozo huu ni hisia ya kukosa msaada na, wakati huo huo, hasira, utii wa kimapenzi na hamu ya kukiuka, kutoweza kutosheka.
Swali kuu la mzozo: Ni nani aliye juu, aliye chini ni nani?
Katika nguzo inayotumika, dhihirisho la mzozo litakuwa hitaji la kudhibiti kila kitu na kila mtu. Pamoja na dhihirisho lisilo la kawaida la mzozo, mtu anaelekeza sana kwa wengine, badala ya kuwa yeye mwenyewe. Uwasilishaji na utumishi.
Mfano wa mzozo itakuwa mazungumzo:
- Je! Ni sababu gani ya hali yako?
- Sijui. Wewe ni daktari. Ukiniambia nini cha kufanya, nitafanya.
3. Mgogoro "Tamaa ya huduma - Kukataa kusaidia"
Mgogoro huu unaonyeshwa na hamu ya kupindukia ya usalama.
Athari inayoongoza ya mzozo - Kukata tamaa, majimbo ya unyogovu, huzuni, wivu.
Swali kuu ni nani anatoa nini kwa nani na kwa kiasi gani? Na ninapata nini?
Tunaweza kuona udhihirisho wa mizozo wakati mtu anaonekana kushikamana na wengine na kuwanyonya, au - wakati mtu anasema kwamba haitaji chochote, anajitolea kabisa kwa wengine, anajichosha mwenyewe.
Mtu anaweza kutoa mengi na kwa urahisi, lakini ni ngumu kwake kuwaonyesha wengine kuwa yeye mwenyewe anahitaji msaada na msaada.
4. Mgongano wa Kujithamini
Je! Mimi ni kama nani? Je! Ninahisi kama nina uzito zaidi kuliko yule mtu mwingine? Au ninajiona duni kuliko wengine?
Migogoro ya kujithamini inaonyeshwa na unyeti maalum kwa kukosolewa na chuki.
Kwenye nguzo moja ya mzozo, mtu huhisi Mkubwa, kwa mwingine - mdogo. Kwa mtu, tathmini kutoka nje ni muhimu.
Katika udhihirisho wa mzozo - Mtu anasisitiza kila wakati umuhimu wake (kitovu cha dunia). Katika passive, anaonyesha kutokuwa na maana kwake, anajishusha thamani kwamba bado anajua na anajua kidogo sana.
5. Migogoro Hisia za hatia
Kuathiri kuongoza ni hatia, lawama.
Kwenye nguzo moja ya mzozo - Tamaa ya kuchukua lawama, ujilaumu kwa kila kitu. Kwa ukali mwingine, kuna tabia ya mara kwa mara, isiyo na masharti ya kukataa hisia za hatia na hamu ya kutowajibika kwa chochote.
Wakati wa kuwasiliana na mtu, inaweza kuonekana kuwa labda tunashutumiwa kwa jambo fulani, au tunashutumiwa.
Kwa mfano, monologues tabia ya mzozo huu:
"Hakuna daktari hata mmoja katika hospitali yako aliyehangaika kunichunguza na matibabu yako hayakunipa chochote …"
"Ni kosa lake …"
"Ni kosa langu mwenyewe … (ninyunyiza majivu kichwani)"
"Wakati binti yangu analia, nina hisia kuwa nina lawama kwa jambo fulani."
6. Mgogoro wa Oedipal
Katika mzozo wa oedipal, mashindano yanaonyeshwa au, mtu huyo hujitolea kila wakati.
Katika pole tu ya udhihirisho wa mizozo - kuepusha uhusiano wa kihemko, mtu hujitahidi kwa uhusiano ambao hakuna nafasi ya ushindani. "Sipendi, sipendi …". Panya kijivu.
Katika nguzo inayofanya kazi - mashindano, mashindano, maonyesho ya mvuto wao. "Mimi ndiye bora"
Simama - Usisimame.
Athari inayoongoza ya mizozo ni unyenyekevu, hofu, au usimamizi wa juu. Aibu, aibu, au mashindano.
Wakati watu wawili wanakutana, unaweza kusikia mazungumzo - Nani alikuwa wapi? Nani anajua nini? Nani alikuwa na kiamsha kinywa na Gundapas? Na kadhalika.
Tatu kila wakati wanahusika katika mzozo wa oedipal. Wa tatu anaweza kuwa mhusika wa uwongo.
"Siku zote nilikuwa binti ya baba na sasa mimi ndiye kipenzi cha baba …"
"Nilikuwa mtoto wa mama yangu …" Hizi ni misemo ambayo inaonyesha mzozo wa oedipal.
7. Mgogoro wa kitambulisho
Katika mzozo huu, mtu anahisi wazi mipaka ya kitambulisho chake, lakini kitambulisho hiki kinaweza kupingana na vitambulisho vingine.
Athari inayoongoza bado haijatambuliwa hapa.
Je! Mgogoro wa kitambulisho wa mtu binafsi unatofautiana vipi na mzozo halisi wa kitambulisho?
Kwa mfano, mtu alizaliwa na kukulia katika familia masikini, lakini, amehitimu kutoka chuo kikuu, ana kazi yenye mshahara mkubwa, au alioa msichana kutoka familia tajiri. Na kisha, mtu huyu anaweza kuwa hana hali ya ndani ya kujiamini katika mazingira haya.
Au, mwanamke huvaa kike, kujitia, kujipodoa, anajitunza mwenyewe, lakini, anajishughulisha na kuinua uzito, misuli yake inakua, halafu - dissonance ya ndani.
Mfano wa mzozo halisi: Mwanamke, daktari, miaka 28. Anapewa nafasi ya mkuu wa idara. Na, wakati huo huo, yeye hutolewa kuzaa mtoto. Huu ni mzozo wa wakati mmoja ambao unaweza kutatuliwa.
Katika udhihirisho wa mzozo wa kitambulisho, tunaweza kuona kwamba mtu hajiamini mwenyewe na anajaribu kufidia kutokuwa na hakika hii kupitia utaftaji wa aina, kwa mfano. Au huacha aina fulani. Inasisitiza au inaficha utambulisho wao.
Katika udhihirisho wa mzozo tu, mtu anaonyesha kutokuwa na msaada, uamuzi, kuchanganyikiwa.
Mara chache mtu yeyote anaonyesha mgongano mmoja tu wa kibinafsi. Kawaida kuna wawili wao
- Je! Inawezekana kubadilisha mzozo wa kibinafsi wakati wa maisha?
- Ndio. Wakati wa tiba ya kisaikolojia
(maandishi hayo yaliandikwa kulingana na vifaa vya semina OPD-2 katika mchezo wa kuigiza wa ishara, iliyoongozwa na Bötz Gil (Ujerumani)
* OPD-2 - uchunguzi wa kisaikolojia uliofanywa
Ilipendekeza:
Wivu Na Migogoro Kati Ya Ndugu
Wivu na migogoro kati ya ndugu. Kwa hivyo kwa nini kuna wivu kati ya watoto katika familia moja? Kwa ujumla, wivu ni jambo la kawaida na lenye afya. Inatoka kwa ukweli kwamba watoto wanapenda. Ikiwa hawana uwezo wa kupenda, basi hawaonyeshi wivu.
Migogoro Ni Mafuta Kwa Maendeleo
--------------------------------------- Huu ni mtazamo mwingine kutoka kwa uzoefu wa kibinafsi au maoni mengine. --------------------------------------- Mgogoro ni nini? - Hii ndio wakati unakabiliana na kitu kwa mwenzi. Kwa upatanisho, mtu hawezi kukamata sifa halisi za mpenzi.
Je! Migogoro Ya Ndani Ni Nini?
Mgogoro daima ni mgongano wa maslahi. Inaumiza, haifurahishi, lakini ni nini mzozo wa nje ikilinganishwa na "mateso ya roho." Ni chungu na haiwezi kuvumilika, lakini kwa upande mwingine, kufanya uchaguzi ni upendeleo wa kipekee wa mtu.
Ibada Ya Mipaka Ya Kibinafsi: Jinsi Usibadilishe Ulinzi Wa Kibinafsi Chako Kuwa Uonevu Kwa Watu Wengine
Tunajifunza kutambua watu wenye sumu na ujanja wao na jaribu kutokiuka mipaka yetu wenyewe na tabia ya kukera-kutoka kwa ulafi hadi kazi ya Stakhanov. Mwanasaikolojia wa kitabibu, mtaalamu wa gestalt, mwandishi wa vitabu "Kuhusu saikolojia"
5 Udanganyifu Juu Ya Maendeleo Ya Kibinafsi Uliharibiwa Kwa Miaka Ya Maendeleo Ya Kibinafsi
Nimekuwa nikijishughulisha na maendeleo ya kibinafsi mahali pengine tangu 2010, na kwa namna fulani nilikaa chini na kuamua kukusanya mahali pamoja mawazo yangu yote ya rangi ya waridi ambayo nilipata katika mchakato wa maendeleo haya ya kibinafsi.
