2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ni nani bwana wa maisha yake? Je! Tumezaliwa mabwana wetu wenyewe? Je! Tuna uwezo wa kubadilisha maisha yetu jinsi tunavyotaka? Na neno la mwisho ni la nani? Kwetu, hali, nafasi, bahati au Mungu
Ishara za bwana wa maisha yako:
- Wajibu. Bwana wa maisha yake anachukua jukumu la athari zake, hisia na hisia. Hiyo ni, katika hali yoyote ile, mtu kama huyo hatasema, ni mimi niliyelelewa, lakini atasema kuwa ni mimi niliyeitikia tabia au maneno yako kama haya. Na ufunguo hapa ni kwamba nilijibu kwa njia hii. Mtu huyu anaelewa kuwa hakuna mtu bila mapenzi yake anayeweza kumfanya ahisi kitu, afikirie kwa njia yoyote, na afanye chochote.
- Mmiliki wa maisha yake hubadilisha tabia, athari, aina za udhihirisho. Hiyo ni, sio tuli, lakini inabadilika, lakini haibadiliki sana kwamba kila dakika tano haijulikani ni nini kinachoweza kufanya, lakini inaelewa tu kwamba mabadiliko ni ishara muhimu ya maendeleo, kwamba inafaa kuishi tofauti na watu tofauti, kwamba katika hali tofauti ni muhimu na aina tofauti za udhihirisho.
- Bwana wa maisha yake anajua mipaka yake ya kibinafsi. Hiyo ni, anajua jinsi wengine wanaweza kushughulika naye, na jinsi sio. Na ikiwa tabia ya mtu kwake haikubaliki kwake, anazungumza juu yake waziwazi. Anatetea haki yake ya kufanya kile anachotaka na sio kufanya kile yeye hataki, bila kujali ni nani anayemuuliza: jamaa, rafiki au mwenzake. Yeye huamua mwenyewe kila wakati ikiwa yuko tayari kumfanyia mwingine jambo kutoka kwa ufahamu wake wa kibinafsi wa hali hiyo, na sio kwa sababu ya dhana ya nzuri - mbaya, haki, au sio nzuri sana.
- Mmiliki wa maisha yake anajua kuwa hawezi kubadilisha watu wengine. Kwa hivyo, anakubali tu udhihirisho wa mtu, au huachana na mtu ikiwa hawezi kuzikubali. Wakati huo huo, anakubali haki yake ya kujibadilisha kuhusiana na mtu.
Hiyo bila shaka italazimika kupitia wale ambao wako tayari kuwa bwana wa maisha yao
- Chukua jukumu la hali yote katika maisha yako. Hii inamaanisha kwamba unaacha kulaumu wazazi wako kwa malalamiko yako ya utoto. Unakubali ukweli kwamba hawangeweza kuwa wakamilifu. Na ikiwa ulizaliwa katika familia hii, basi ilibidi upitie uzoefu huu na katika familia hii. Na sasa, ukigundua haya yote, unachukua jukumu la athari zako, shida, uhusiano na wengine na wewe mwenyewe. Kwa ujumla unaacha kumshtaki mtu yeyote kwa kitu, kwa sababu hakuna hatia tu.
- Fanya kazi kupitia shida yako ya kisaikolojia. Katika hatua hii, mwanasaikolojia anaweza kusaidia, kwani haiwezekani kujitegemea maonyesho yao ndani yao. Hakuna maarifa kabisa. Na kwa wale ambao wanapendezwa, ninapendekeza Liz Burbo. "Majeraha matano ambayo yanakuzuia kuwa wewe mwenyewe." Katika kufanya kazi na kiwewe, ni muhimu sana kuelewa kuwa haiwezekani kuacha kuumizwa kisaikolojia mara moja na kwa wote. Lakini kufanya kazi na kiwewe kutaboresha ustawi na, kama matokeo, maisha ya mtu. Hakuna mtu asiye na majeraha. Mara nyingi tabia zetu huamriwa tu na kiwewe, maumivu ambayo husababisha. Hadi utambue kiwewe chako, mtu yeyote, haswa wapendwa, atamgusa bila kukusudia, na maumivu kutoka kwake yatatoka damu. Ni muhimu kukumbuka kuwa watu hao tu ndio wanaovutiwa na sisi ambao wana majeraha sawa na yetu.
- Kabili hofu yako. Hofu yoyote ina kazi muhimu - ulinzi. Hofu mara nyingi huzuia matendo yetu, ili tusipate hisia zenye uchungu zaidi. Kwa mfano, mwanamume anaogopa kuzungumza ukweli na mwanamke, kwa sababu tu maumivu ambayo atapata kutokana na majibu yake yanaweza kuwa hayamvumiliki. Na, kwa hivyo, hofu humkinga na maumivu yanayowezekana. Lakini kitendawili ni kwamba bila kujaribu haujui hakika. Kwa hivyo, kwanza chimba hofu yako, yoyote: hofu ya mahusiano, hofu ya kuwa ombaomba, hofu ya kutotambulika katika taaluma, hofu ya nafasi ya juu, n.k. Kisha unamwangalia na kusema: “Ninakuona. Nakukubali. Lakini mimi sio mtoto tena, mimi ni mtu mzima, na hata nipate matokeo gani, ninaweza kujipa msaada wa kutosha."
- Kufanya kazi na kujithamini. Na haswa na imani hizo ambazo mtu anazo juu yake mwenyewe, juu ya wengine, na juu ya ulimwengu. Badili Imani kwa Imani: Imani hubadilika na mbinu tofauti, misaada ya nyota, uthibitisho. Imani inaweza kuwa ya fahamu na isiyo na fahamu, nyingi kati yao ziliwekwa na wazazi wetu.
- Jikubali na ukubali wengine … Kukubali, kwa maoni yangu, ni tabia isiyo wazi, isiyo wazi kwa wengi. Na wengi wanaielewa kwa njia ambayo kila kitu lazima kibaliwe. Lakini, hakuna mtu anayekulazimisha ukubali tabia mbaya kwako na usimkemee mkosaji. Kukubali ni kukubali kuwa sasa kila kitu kilivyo, ndivyo ilivyo. Kwa mfano, kwa sasa nina shida na kazi na ninahitaji kuzitatua, nimekerwa na tabia ya mama mkwe wangu, au sasa nimekasirika. Wengine tunaweza kukubali tu, na tu baada ya kujikubali wenyewe na hisia zetu zote, uzito, au ulemavu wa mwili. Na tu baada ya kukubalika kuna nafasi na nafasi ya kubadilisha kitu.
- Acha kugawanya kila kitu kuwa kizuri na kibaya. Hakika wengi wamegundua kuwa kuna kitu kinatokea na tunachukulia hafla hiyo kuwa mbaya. Mtu huyo aligundua kuwa atafanyiwa upasuaji. Au kufukuzwa kazi. Au kutupwa na mpendwa. Na kisha inageuka kuwa umepata kazi hiyo bora zaidi. Baada ya muda, tuliangalia yule wa zamani, ambaye alifungwa na kufuatwa na majambazi kwa ulaghai, na unaelewa kuwa ni vizuri kwamba sikuolewa naye wakati huo. Na ugonjwa daima ni ishara kwamba unafanya kitu kibaya maishani mwako, inafaa kuzidi sana na kuendelea na maisha yako kama mtu mwenye furaha. Wakati mwingine hufanyika na hafla za kupendeza. Hisia ya kukubalika na kuelewa kuwa kila kitu kila wakati ni bora zaidi husaidia kutoshiriki. Na ikiwa hauoni au haukubali kitu sasa, haimaanishi kuwa haipo. Hafla hiyo hujipa akili zetu na kuongeza au kupunguza kulingana na uzoefu wetu wa zamani.
- Usiokoe mtu yeyote! Juu ya dhaifu, ambao hawataki kutoka kwenye kinamasi chao, utapoteza nguvu zako tu. Na wenye nguvu watakuuliza msaada, au watatafuta njia ya kutatua shida zao kwa njia yoyote.
Chaguo daima hubaki na mtu, ikiwa ni kuamini katika kuepukika kwa Hatima, au kujibadilisha mwenyewe na kuwa bwana wa maisha yake. Kuna visa vichache sana ambapo hatuna chaguo. Kuna chaguo, na ikiwa sasa umechagua kutochagua chochote, basi tayari umefanya uchaguzi!
Mwandishi: Darzhina Irina Mikhailovna
Ilipendekeza:
Unaona Tu Kile Unachotaka Kuona - Kwa Ujumla, Wewe Ndiye Mwenye Shida
Kuna wazo maarufu sana kwamba mtu huona tu kile anataka kuona. Kwa kuongezea, inategemea ukweli wa kuaminika kabisa juu ya uteuzi wa umakini wetu, uliogunduliwa mwishoni mwa karne ya 19 na mwanasaikolojia wa Amerika na mwanafalsafa William James (aliiita, ikiwa kumbukumbu yangu inanitumikia, "
Maisha Yako Mwenyewe Au Mbio Ya Kupokezana Kutoka Utoto Wako? Haki Ya Maisha Yako Au Jinsi Ya Kutoroka Kutoka Kwa Utekwaji Wa Hati Za Watu Wengine
Je! Sisi wenyewe, kama watu wazima na watu waliofanikiwa, tunafanya maamuzi peke yetu? Kwa nini wakati mwingine tunajipata tukifikiria: "Sasa nazungumza kama mama yangu"? Au wakati fulani, tunaelewa kuwa mtoto hurudia hatima ya babu yake, na kwa hivyo, kwa sababu fulani, imewekwa katika familia .
Wewe Ni Wewe. Mimi Ndiye. Na Mipaka Yetu
Vifaa vingi vimeandikwa juu ya mipaka kwenye mtandao na kwenye vitabu. Nikijirudia, samahani. Mipaka ni nini? Je! Vimetengenezwa kwa nini? Jibu la haraka kwa maswali haya ni kwamba mipaka inaashiria ambapo naishia na ulimwengu wa nje huanza.
Ua ELK Ndani Yako Au Jinsi Ya Kubadilisha Mawazo Yako Kubadilisha Maisha Yako
Kawaida mimi huandika nakala zenye kuelimisha na za uchambuzi, lakini leo nataka kushiriki maoni yangu na kukualika kujadili. Katika kipindi cha mwaka huu, nimeona maelfu ya "Usilalamike, asante!" Nakala. Na kusema ukweli, ninahisi hasira nyingi juu yake.
Wewe Ni Nani Bwana Theodore Millon?
"Haiba ni kama uchoraji wa kupendeza, kwa mbali kila mtu ni mzima, amechorwa viboko tofauti, lakini akichunguzwa kwa karibu, kila mtu anashangaa na mchanganyiko tata wa mhemko, nia, mtazamo na uwezo wake wa utambuzi." Theodore Millon Wewe ni nani Bwana Theodore Millon?
