2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kwa swali "uliishije kabla yake?", Jibu mara nyingi ni "maisha yangu yalikuwa tupu."
Kazi ya kawaida baada ya kuvunja uhusiano wa walevi na walevi ni kumfanya mtu ajitambue vizuri.
Kwa sababu ya ukosefu wa kujitambua kwa burudani zao, mahitaji, malengo, mtu tegemezi kwa urahisi hufanya mtu mwingine kuwa kituo cha ulimwengu wake. Wakati kituo kinapotea mahali pengine, hisia ya utupu huibuka.
Utupu sana, kwa kweli, mara nyingi ni aina ya "kidonge" cha maumivu. Katika kesi hii, hisia ya kumaliza inaweza kuwa njia ya ulinzi (kujitenga, ujinga, nk).
Ikiwa utaondoa "dawa ya kupunguza maumivu", basi hakika unapaswa kupitia hatua zote 4 za kuishi kwa upotezaji … Kulingana na dhana ya Vorden, mchakato wa kupata maumivu ya upotezaji hudumu karibu mwaka.
Wakati huu ifuatavyo:
1. Kubali hasara. Katika hatua hii, mtu, kama sheria, huficha chini ya utaratibu wa kinga ya psyche - kukataa.
2. Basi unapaswa kuruhusu kujisikia maumivu kutoka mwisho wa uhusiano. Mara nyingi hatua hii husababisha shida na ukweli kwamba mifumo ya ulinzi inasababishwa kwa wengine ambao hawawezi kuhimili uzoefu wa mpendwa ambaye ameacha uhusiano. Walakini, kutengana ni muhimu kuzungumza, kulia. Ni baada ya hatua hii ndipo uharibifu "wenye afya" unaweza kupatikana. Kama kuondoa uzoefu wote uliokusanywa na hisia nzito.
3. Upangaji upya wa mtindo wa maisha wa jumla. Hatua hii inahitaji mtu kujenga njia mpya ya maisha, akizingatia hali zote. Hatua hii ni nzuri kwa kuwa hisia ya sasa ya utupu ni mwanzo, karatasi tupu ambayo mtu anaweza kujaza na chochote. Lakini ili upangaji huu ufanyike, unahitaji kujijua mwenyewe. Unahitaji kujiuliza maswali mara nyingi iwezekanavyo:
- Ninahisi nini?
- Je! Ni chakula gani nataka kupika mwenyewe leo?
- Ninapenda nini?
- Je! Nataka kutazama sinema gani leo?
- Je! Nataka kufanya nini?
Na kadhalika.
Kadiri unavyo "jijua" mwenyewe, utambuzi zaidi utakuja. Kwa hivyo, mtu ataweza kufikia kujitosheleza.
4. Mtazamo mpya kwa hali hiyo. Hatua hii inaweza kufanana na tafakari. Hatua hii ni kukubalika kwa zamani kama uzoefu na hukuruhusu kuendelea.
* Kwa kuzingatia hakimiliki, ninaacha wasifu wa msanii: @ shaza.wajjokh
Ilipendekeza:
Siwezi Kuishi Bila Kile Kinachoniharibu. Tabia Tegemezi: Hatua Ya Kutoka
Hakuna mwanadamu anayeweza kuitwa kiumbe huru kabisa. Sisi ni Tamagotchi. Tegemezi wa hewa, maji, chakula, sisi sote tunahitaji eneo letu, mahusiano na watu wengine, sote tunahitaji kuwa wa jamii. Tunapozungumza juu ya tabia ya uraibu, tunamaanisha upendeleo fulani kwa utegemezi mkubwa wa kitu kinachoacha kulisha maisha yetu, lakini huanza kuiharibu.
Kufikiria Kimkakati Ni Ustadi Ambao Bila Mtu Hawezi Kuishi Katika Ulimwengu Wa Kisasa
Maisha ya mtu wa kisasa yamepunguzwa hadi kufanya uamuzi mara kwa mara, na maamuzi yote yameunganishwa na yana athari kubwa kwa mawazo na tabia ya watu wengine. Haiwezekani kutambua kasi ambayo ulimwengu wa kisasa unabadilika: teknolojia anuwai zinaendelea, mwenendo unabadilika, fani mpya zinaonekana, mahitaji mapya ya jamii yanaibuka, mabadiliko yanafanyika katika ngazi zote.
Jinsi Ya Kuishi Na Mtu Huyu Asiyevumilika
"Uchokozi wa kijinga, uliojificha ni janga la wanaume wa kisasa. Mtu anapokosa nguvu na vyanzo vya kutoa changamoto ya moja kwa moja, upinzani hujidhihirisha kisiri, sio kwa njia ya moja kwa moja … Msiba wa mtu asiye na jeuri leo ni kwamba yeye hutafsiri vibaya uhusiano wa kibinafsi kama kupigania nguvu na anajiona hana nguvu .
Hali Ya Ndoa: Siwezi Kusahau Kiumbe Huyu
Je! Haijulikani? Na kiumbe hajali juu yako, ambayo ni kwa nini mchakato wa kusahau unachukua muda mrefu, ni chungu. Uzuri wa hali kama hiyo ya ndoa ni uthabiti wake. Ikiwa kiumbe kinaweza kusahaulika na kufutwa kutoka kwa roho - hii sio familia tena, lakini inaacha shida.
Siwezi Kuishi Bila Porn, Au Ulevi Wa Ponografia. Je! Unapaswa Kutazama Ponografia?
Upatikanaji mpana wa mtandao, pamoja na picha na filamu za ponografia, husababisha shida kadhaa katika psyche ya mwanadamu na, kwa maana nyingine, inaweza kuumiza akili yake. Je! Inafaa kutazama ponografia, ni nzuri au mbaya, ni faida gani au hasara za kutazama video kama hizo?
