2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kiwewe hufafanuliwa kama tukio la hatari kubwa au kutishia maisha ambayo inaweza kusababisha karibu kila mtu kukata tamaa. Shida ngumu ya mkazo baada ya kiwewe (CPTSD) imejumuishwa katika ICD-11 (nambari 6B41) kama utambuzi wa kujitegemea na hufanyika kama matokeo ya matukio ya kiwewe yanayorudiwa au ya muda mrefu. Mbali na dalili za PTSD, CPTSD inaonyeshwa na upungufu wa athari, mtazamo hasi wa kibinafsi, na uhusiano usioharibika. Ninataka kutambua kwamba tutaanza rasmi kutumia toleo la 11 la ICD kutoka Januari 1, 2022, isipokuwa, kwa kweli, tarehe za mwisho zitahamishwa tena.
Mifumo ya kawaida ya kufikiria ya CPTSD kawaida huundwa na umri wa kwenda shule, na huwa na kumbukumbu, hisia na hisia za mwili, na ni kuwasiliana na watu wengine … Kwa sababu ya kukosolewa kila wakati na kukataa, tayari katika utoto, picha mbaya ya kibinafsi na maoni mabaya ya kufikiria huundwa. Pamoja na vurugu zinazoendelea (za kihemko, za mwili, nk.) Na wazazi (mmoja wa wazazi), mwathiriwa yuko katika jukumu lisilo la kawaida, bila kupata hali za malezi ya utu wake mwenyewe. Wazazi hawawezi kuonekana kuwa wenye nguvu (hata hivyo, kunaweza kuwa na nafasi ya "nguvu = uchokozi" kwa mzazi mkali) na kinga, ambayo ni hali ya lazima kwa kujitenga kihemko kutoka kwao katika utu uzima. Mifumo hii husababisha tabia iliyoundwa iliyoundwa kuzuia kukataliwa na wengine kwa hali yoyote, ili udhaifu wao wenyewe usifunuliwe, ambayo ni kwamba kurudishwa nyuma, sio kuvutia, na sio kuelezea mahitaji yao wenyewe.
Masuala makuu ya mtu mzima anayetafuta msaada yanaweza kugawanywa katika maeneo matatu:
(1) maoni mabaya ya kibinafsi
(2) hofu ya kukosolewa, na
(3) hofu kali sawa ya kukataliwa.
Mteja anajiona hasi na anajiona kuwa "machachari kijamii", asiyevutia, labda hata "mjinga" na anayeathirika. Katika maisha, anaweza kuishi kwa kujizuia, kwa sababu hana hakika ni nini wengine wanapenda, hajui ikiwa anafanya, ikiwa anafanya jambo sahihi. Wengine wanaonekana kuwa wakosoaji, wa kufedhehesha, wavumilivu wa makosa, na wenye uwezo.
Katika tiba ya tabia ya utambuzi, malengo ya tiba huwekwa na mteja baada ya uchambuzi. Kwa mfano: kupunguza hofu ya hali za kijamii, ongeza uvumilivu kwa mhemko hasi, au ongeza kujithamini. Imesisitizwa zaidi kuwa kujifunza tabia mpya na kukabiliana na hali zilizoepukwa hapo awali ni muhimu kwa kufikia malengo. Uingiliaji wa tabia ya utambuzi pia unaweza kujumuisha taratibu za kupumzika, utengamano wa kimfumo, katika utaftaji wa vivo, na uigizaji wa jukumu kukuza ujuzi wa kijamii na kuongeza kujithamini. Ukuaji wa polepole wa tabia ya kusoma na kuandika kijamii hufikiwa kupitia maoni mazuri na ukosoaji wa kujenga … Uingiliaji huu pia hufundisha uwezo wa kushughulikia sifa na kukosolewa, kwa kurudia mara kwa mara na njia polepole kuwa muhimu. Matumizi ya rekodi za video imethibitisha ufanisi katika kuunda tabia na kujithamini, haswa ikiwa maagizo ni kuzingatia vitu vyema vinavyoonekana kwenye video. Uhusiano wa matibabu inaweza kutumika kama mfano kwa mteja kupima mawazo juu ya uhusiano na wengine (kinachojulikana makabiliano ya kihemko au kuangalia ukweli wa kihemkoKatika mchakato wa kazi, ni muhimu sana kwa mwanasaikolojia kuhamasisha kujiamini na kukuza uhusiano wa karibu. Sababu muhimu kwa ubashiri wa mafanikio ni akili nyingi, uhusiano wa kuunga mkono, kwa mfano, katika ndoa, kujidhibiti vizuri, maisha ya afya, uelewa ulioendelea, na ustawi wa jamii wa mteja.
Ilipendekeza:
MAMA SUMU: Je! KWA KWELI ANAFAHAMU? USIMAMIZI NJIA YA KUOKOKA
Mwandishi: Julia Lapina Sio wanawake wote wanazaliwa na urembo na sio kila wakati tikiti katika bahati nasibu ya maumbile inafanana na mchanganyiko wa sifa za mwili, zinazoabudiwa kwa wakati fulani mahali fulani. Alizaliwa mwembamba katika Mauritania ya leo - shida.
Matibabu Ya Phobias Katika Tiba Ya Tabia Ya Utambuzi
Matibabu ya Phobia: dhana, aina, dalili, nadharia ya phobias Phobia hutoka kwa neno la Kiyunani ςος linalomaanisha kuchukiza, hofu, au woga wa kufa. Katika dawa, phobia ni dalili, kiini chake ni hofu isiyoweza kudhibitiwa isiyo na sababu au uzoefu wa kuendelea wa wasiwasi mwingi katika hali fulani au mbele (matarajio) ya kitu.
Jinsi Ya Kushinda Shida Ya Shirika / Saikolojia Ya Usimamizi Na Usimamizi / Usimamizi Wa Wafanyikazi Kwa HR
Ishara za kutisha zinazoonyesha hitaji la kazi ya ziada na viongozi wa Kampuni Kwanza, wacha tuangalie shida ambazo mfanyakazi anayeshikilia nafasi ya usimamizi anaweza kuwa nayo: - Meneja anazidi kutumia katika tabia yake na kufikiria tabia zake mbaya (tabia), taratibu na mila.
Mazoezi Ya Tabia Ya Utambuzi
Mazoezi ya utambuzi-tabia ni tiba ya kisaikolojia ya matibabu na prophylactic ambayo ni njia ya kuzaliwa ya hatua ya kibinafsi. Lengo kuu la mazoezi haya ni kupunguza au kuondoa kabisa tabia mbaya au usumbufu unaoharibu na usiofaa. Zoezi namba 1 "
Phenomenonon Of Mindfulness Katika Saikolojia Ya Utambuzi-Tabia
"Akili" ni jambo jipya na la kupendeza katika tiba ya kisaikolojia ya kisasa ya utambuzi na tabia. Kwa miongo kadhaa iliyopita, fasihi ya kigeni imebaini kuongezeka kwa kasi kwa idadi ya kazi zinazotolewa kwa maendeleo ya kisayansi ya dhana ya ufahamu au utambuzi wa kisaikolojia [4, 18].
