2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mkamilifu ni ndoto ya kila mwajiri. Ndio ambao hawajui jinsi ya kucheka, kufanya kazi kwa kuchakaa na kufikia matokeo muhimu zaidi. Wana wivu na ni sawa nao. Na ni nini maisha ya mkamilifu mwenyewe - mtu ambaye maisha yake yote yamesimamishwa na mtazamo "bora, au sio kabisa"?
Mtu mkamilifu ni, kwanza kabisa, mtu anayeumia. Mtu ambaye kila kosa kwake ni kifo kidogo.
Je! Mtu anayehukumiwa kifo anaweza kuwa na furaha, ambaye anaiogopa, anasubiri, akafa, na kisha akaanza kuogopa tena? Mtu aliye na shauku ambayo haitatosheka kamwe kwa sababu ukamilifu kabisa haupatikani? Wanasaikolojia wa Amerika kugundua ukamilifu hutumia dodoso lenye jina linalosema "Kiwango cha ukamilifu usioweza kupatikana".
Inafaa kufafanua mara moja kwamba tunazungumza juu ya ukamilifu wa ugonjwa, kwa sababu pia kuna afya, ambayo kwa kweli sio kitu zaidi ya dhamiri na bidii.
Wakamilifu hutamani kutambuliwa na mioyo yao yote, lakini utangazaji huwaogopa, kwani moja ya hofu yao kubwa ni kutathmini. Wao wenyewe hujitathmini kila wakati na wengine. Na kwa kuwa wakamilifu hujidai wenyewe, wana hakika kwamba wengine watawapima kwa viwango sawa.
Watu kama hao wanaweza kufikia mengi, lakini hawawezi kufurahiya mafanikio, kwa sababu kila wakati kuna kasoro ndogo ambayo itaharibu mhemko wao. Na ikiwa kitu kinatekelezwa kwa uzuri hata kwa maoni yake madhubuti, mkamilifu atafikiria kuwa sio kila kitu maishani mwake ni sawa, na atakasirika.
Watu wengi walio na ugonjwa bora wa wanafunzi wanakabiliwa na ucheleweshaji, kwa sababu inachukua muda mrefu kumaliza kila kazi ili kuifanya iwe kamili. Nguvu nyingi hutumiwa kwenye hii. Kwa kuongezea, mara nyingi bila kuchelewa huchelewesha kuanza kwa biashara muhimu - hii inafanya uwezekano wa kuahirisha wakati ambapo matokeo yatatathminiwa. Hakuna mchakato wa mkamilifu. Lengo lake tu ni matokeo.
Lakini hata ikiwa unafanya kila kitu "hadi juu", unaweza kukabiliwa na ukosoaji kutoka kwa watapeli-mbaya. Na hii ni chungu sana kwa kujithamini na wakati baada ya muda hupunguza motisha ya hatua.
Kipengele muhimu cha ukamilifu ni kutokuwa na uwezo wa kuwapo katika wakati wa sasa, kuishi "hapa na sasa". Wakamilifu wanaishi zamani, wakikumbuka wakati wa ushindi wao, na katika siku zijazo, wakitabiri matokeo mabaya ya hali yoyote na kuishi mapema anuwai kamili ya mhemko hasi ambayo inaweza kujumuisha.
Usadikisho wa kina wa mtu aliye na ugonjwa bora wa wanafunzi ni "Sina sifai ya kutosha. Mimi ni mbaya kuliko wengine. " Kwa hivyo, mkamilifu alijihukumu mwenyewe muda mrefu uliopita, na sasa anasubiri uthibitisho wake kutoka kwa wengine, akiangalia kwa uangalifu macho yote ya pembeni, vidokezo vya nusu na kuugua na kutafsiri sio kwa niaba yake. Imegeuzwa kuwa locator ambayo imewekwa kwa ulimwengu wa nje na ni kiziwi ndani. Mkamilifu anaonekana akiangalia maisha yake kutoka nje, akikagua kila hatua yake, na sio kuiishi mwilini mwake na hisia zake.
Maisha hugeuka kuwa matarajio ya kila mara ya kutofaulu. Kwa hivyo, mvutano mkali, ambao kwa muda huibuka kuwa shida ya wasiwasi. Lakini kwa sababu watu kama hao wana wakati mgumu kutambua hisia na hisia zao, mara nyingi hawajui wasiwasi huu wa kawaida. Ukamilifu ni sifa ya shida ya somatoform, ambayo dalili za mwili huonekana (mara nyingi - maumivu ya kichwa, maumivu ya mgongo, maumivu ya tumbo, vifungo vikali vya misuli). Kwa njia hii, fahamu inajaribu kuvuta umakini wa mtu kwa ukweli kwamba inajazwa na hisia zilizokandamizwa, zisizoishi. Watu wenye ugonjwa bora wa wanafunzi wana uwezekano mkubwa wa kupata unyogovu.
Watu kama hao hujaribu kila wakati kufikia matarajio ya wengine, kwa hivyo ni ngumu sana kwao kusema "hapana", kutetea mipaka yao.
Mkamilifu anahitaji uelewa na msaada, lakini hajui jinsi ya kuipata. Yeye ametengwa sio tu na hisia zake mwenyewe, bali pia na hisia za wengine. Yeye bila kujua anakimbia kila kitu ambacho kinaweza "kufunua" kutokamilika kwake, kuonyesha udhaifu wake.
Mtu anayeugua ugonjwa wa "mwanafunzi bora" hupata upungufu mkubwa wa kujithamini. Kujithamini kwake kunategemea tu kiwango cha maoni yake. Hata kasoro ndogo kabisa ya nguo au mapambo, ambayo haionekani kabisa kwa wengine, itamzuia mwanamke anayekamilika kufurahiya likizo au tarehe, na mwanamume aliyekamilika atamkimbia mapema, kwa sababu hakuwa na wakati wa kumaliza kusoma mikataba ya kazi, ambayo itachukua dakika kumi, lakini kutokamilika huku kukwama na msumari akilini mwake na hakumruhusu kupumzika (na wanawake hii hufanyika mara chache).
Ukamilifu hutoka kwa utoto. Moja ya sababu kuu za malezi yake ni elimu kulingana na tathmini na uthamini. Wazazi walizingatia jukumu lao kuu kuhamasisha mtoto kufanikiwa na kufanikiwa. Kwa hivyo, sifa hiyo ilitolewa kwa sehemu ndogo na ikiwa tu kufaulu kabisa (kumaliza robo na alama bora, kushinda Olimpiki ya shule, kushinda mashindano). Wakati huo huo, mafanikio yasiyo kamili (kwa mfano, nafasi ya pili au ya tatu) yalipunguzwa. Na kama yasiyofaa, kulingana na wazazi, tabia, walijibu kwa adhabu kali na marufuku, labda walidhalilika na kuaibishwa.
Katika watoto wao, wazazi huweka matarajio kwenye anga - kila kitu ambacho wazazi wao walidai kutoka kwao, ni nini jamii inaamuru, kile ambacho wao wenyewe waliwahi kutaka, lakini hawakuweza kutambua. Mtoto huacha kuwa mtoto - hai, mchangamfu, hiari, lakini anakuwa chombo cha matarajio ambayo hayawezi kuhesabiwa haki. Wanaponda na kukandamiza, mitazamo ya wazazi imeingiliwa - huwa sehemu ya utu, na Mzazi wa Ndani wa Ukamilifu huanza kuzungumza kwa sauti yao.
Wakati huo huo, tangu utoto, mtu huzoea kupuuza hisia zake mwenyewe na tamaa. Uunganisho na Mtoto wa Ndani unapotea kabisa. Mkamilifu huangalia tu kile kilicho muhimu kijamii. Kama matokeo, anafikia malengo haya, lakini hayaleti kuridhika unayotaka. Kwa sababu mahali pengine katika kina cha roho yake, anaelewa - hii sio ile ambayo alitaka sana. Kwa sababu haiwezekani kujisikia furaha ikiwa unganisho na sasa limepotea. Uunganisho huu unaweza kurejeshwa. Sio rahisi au haraka, lakini inastahili.
Tamaa ya kuondoa ukamilifu kabisa pia ni ukamilifu. Bora nitake tu kuwa na furaha. Na ikiwa unahitaji kurejea kwa mwanasaikolojia kutatua shida hii, basi asiwe mzuri, lakini ana sifa tu na nyeti.
Ilipendekeza:
Mwanamke Bora - Hadithi Na Ukweli. Njia Ya Bora Yako
Mwanamke mzuri kupitia macho ya mwanamume ni jumba la kumbukumbu la kushangaza, mwenzi wa maisha ambaye anajua jinsi ya kuunga mkono mazungumzo yoyote, kusikiliza na kuhamasisha unyonyaji. Kitandani, anajua kudhani na kukidhi hamu ya mtu wake mpendwa.
Mwanamke Bora Wa Urusi Katika Karne Ya XXI. Utafiti Wangu Uliharibu Hadithi Zote Juu Ya Mwanamke Bora Kutoka Kwa Gloss .. Hebu Fikiria Kile Mwanamke Bora Anamaanisha Kwa Maoni Ya Wanaume
Mwanamke bora wa Urusi katika karne ya XXI. Utafiti wangu uliharibu hadithi zote juu ya mwanamke mzuri wa kung'aa. Kwa bahati mbaya, hakuna picha moja ya mwanamke bora: kila wakati hubadilishwa kwa kipindi maalum katika historia ya watu fulani, kwa mfano maalum wa kijamii, jukumu la kijamii ambalo mwanamke fulani hucheza au anataka kucheza.
Mwanamke Bora Wa Urusi Katika Karne Ya XXI. Ninawaalika Wanaume Na Wanawake Wachague "sifa Kumi Za Juu Za Mwanamke Bora Wa Karne Ya XXI"
Mwanamke bora wa Urusi. Kwa bahati mbaya, hakuna picha moja ya mwanamke bora: kila wakati hubadilishwa kwa kipindi maalum katika historia ya watu fulani, kwa mfano maalum wa kijamii, jukumu la kijamii ambalo mwanamke fulani hucheza au anataka kucheza.
Je! Uhusiano Na Nymphomaniac Ni Ndoto Ya Mtu Yeyote Au Jehanamu Hai?
Wacha tuzungumze juu ya wanawake nymphomaniac ambao huabudu tu ngono na hawawezi kuishi bila moja kwa moja. Na kisha kitu kiko juu ya wanaume, lakini juu ya wanaume … Na hapa ninafikiria, na nymphomaniac ni zawadi ya kweli kwa mwanamume yeyote, kwa sababu hakika hatalazimika kuwa "
Watafanya Maisha Yako Kuwa Jehanamu (juu Ya Kuteleza)
Kila mtu anayekuja katika maisha yetu ana jukumu la kuchukua. Wakati mwingine sisi wenyewe huchagua wale ambao tunawachagua kama marafiki, wapenzi, washirika. Wakati mwingine wanatuchagua. Inatokea tu kwamba tunawavutia watu katika maisha yetu ambao hawaridhiki na kila kitu:
