2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Hivi karibuni, matibabu ya kisaikolojia na mazungumzo juu yake yamekuwa mara kwa mara, karibu kila siku, kwa kuongezea, hapa na pale ushauri juu ya jinsi ya kufanya maisha yako kuwa bora, ujipende mwenyewe, kukabiliana na wasiwasi na uacha kukasirika. Vyombo vya habari vya kijamii vinaongeza tiba, na runinga haiko nyuma sana.
Na kila mtu anaonekana kujua ni nani mtaalam wa saikolojia, mwanasaikolojia. Na hata wanafikiria juu ya kutafuta ushauri, lakini mara nyingi mashaka mengi na chuki huacha na kutisha. "Imekuwaje, ghafla umwambie mgeni juu ya ndani kabisa?", "Je! Inawezekana kumwamini, kumhukumu ghafla?", "Nani anaweza kunisaidia, kwani hata mimi mwenyewe siwezi", "Hakuna mtu ananijua bora kuliko mimi, hakuna wakati wa kupoteza."
Mara nyingi, maoni potofu juu ya tiba ya kisaikolojia hayatengenezi vizuizi tu vya kutafuta msaada kutoka kwa mtaalam, lakini pia hubeba udanganyifu mwingi!
Kwa hivyo, ninaharakisha kujadili na wewe hadithi 6 za juu juu ya tiba ya kisaikolojia niliyokusanya. Kukusanya habari, sikuiangalia sio kwa jozi moja ya macho, lakini kutoka kwa upande wa mteja na mshauri anayefanya mazoezi.
Ilichukua muda mrefu, kwa hivyo nitaangazia mada hiyo katika nakala mbili. Basi hebu tuende.
Hadithi ya 1. Tiba ya kisaikolojia hudumu kwa miaka
Hapana. Hii sio sawa.
Kuna njia tofauti za matibabu ya kisaikolojia, pamoja na zile za kisasa za muda mfupi (kwa mfano, utambuzi-tabia na matawi yake mengi). Kwa msaada wao, suluhisho la kazi na shida zinaweza kutokea katika miezi michache - mwaka. Kwa kweli, muda wa matibabu kila wakati ni wa kibinafsi, kulingana na suala hilo na kwa mtu mwenyewe.
Tiba hiyo hudumu kwa muda gani basi? Kuna chaguzi mbili zinazowezekana kwa jibu la mtaalamu - "Sijui, hii haitabiriki" na "kawaida swali hili huchukua karibu…. vipindi”. Ndio, kuna itifaki za shida maalum (shida ya wasiwasi, kwa mfano), kuna muundo fulani wa kazi, licha ya ukweli kwamba kila mtu ni wa kipekee. Ipasavyo, inawezekana kufanya utabiri na mawazo juu ya muda wa tiba.
Hadithi ya 2. Tiba ni ghali
Taarifa isiyo wazi sana na ya juu juu. Kweli, hakuna "mpendwa" kwa kila mtu.
Kwa kweli hii sio kutoka kwa jamii ya bidhaa katika sehemu ya lux, ingawa hii inawezekana.
Je! Unataka kulinganisha bei ya tiba na nini, na ni muhimu? Orodha ya bei ya washauri hutofautiana wakati mwingine, unaweza kupata bei nzuri kwako mwenyewe kati ya ofa za wataalamu.
Inapaswa kuamriwa mara moja kuwa bei hiyo inapaswa kuwa muhimu, kwa sababu ni ukweli unaotambuliwa kuwa watu mara nyingi hushusha thamani na hawatilii maanani kile walichopata kwenye mpira. Ada ni aina ya uthibitisho kwamba uko mzito na uko tayari kufanya kazi.
Wakati huo huo, haimaanishi hata kidogo kuwa na ongezeko la bei kwa mashauriano, ubora au kasi ya kutatua suala huongezeka.
(Labda kwa namna fulani nitazungumza juu ya uzoefu wangu wa kupata mtaalamu.)
Kila kitu ni cha kibinafsi hapa, na kila mtu anaweza kuchagua bei ya "matibabu" mwenyewe - inapaswa kuwa muhimu na kukubalika kwa bajeti.
Hadithi ya 3. Daktari wa kisaikolojia ataleta kidonge cha uchawi na shida zote zitayeyuka
Kweli, sina!
Wacha tuanze na ukweli kwamba dawa za kweli zimeamriwa na daktari wa akili.
Na hakuna mtu atakaye toa vidonge kwa njia ya suluhisho zilizo tayari na miradi wazi "moja kwa wote". Na ikiwa utapewa hii, mkimbie mtaalamu huyu. Wataalam wa kisaikolojia haitoi ushauri, hauna tija na inaweza hata kuwa hatari.
Katika tiba, mteja na mtaalamu hufanya kwa usawa - wanashirikiana, huingiliana, mara nyingi mtaalamu huvutia mtu huyo kwa ukweli kwamba yeye mwenyewe anajua majibu ya maswali yake, anajua suluhisho liko wapi.
Inahitaji ushiriki kamili wa mteja, uwezo wa kusikia mtaalamu, hamu ya kujichunguza mwenyewe, ili mwishowe upate hali ambayo sio ya kutisha kuwa wewe mwenyewe.
Kwa kweli, ustadi huundwa kujisikia mwenyewe na kujitibu kwa uelewa na huruma, na sio kujikosoa na kujimeza kutoka ndani. Ndio, hii mara nyingi inahitaji mtu wa pili, na mtu wa pili aliyefundishwa. Pamoja na wakati na uvumilivu.
Itaendelea…
Ilipendekeza:
Hadithi Na Hadithi Za Tiba Ya Kisaikolojia. Sehemu Ya 3
Tunaendelea kuchambua maoni maarufu zaidi juu ya tiba ya kisaikolojia katika jamii. Dawa ya kisaikolojia daima ni ya kupendeza na rahisi Kwa bahati mbaya, wakati wa matibabu, mara nyingi hatuathiri vitu vya kupendeza zaidi. Wakati mwingine lazima ukumbuke malalamiko ya zamani, uone aibu au woga, uso ukweli kama ilivyo kweli.
Tiba Ya Kisaikolojia: Hadithi Na Ukweli. Sehemu Ya 2
Kwa ombi la wasomaji, ninaendelea kuchambua hadithi za kawaida juu ya tiba ya kisaikolojia. Kwa maana inaonekana kama mada hiyo ni muhimu sana, na kwa wiki hizi mbili orodha yangu imejazwa tena na kadhaa. Basi hebu tuende. - "Daktari wa saikolojia atakusuluhishia shida zako.
Tiba Ya Kisaikolojia: Hadithi Na Ukweli. Sehemu 1
Labda ni ngumu kupata taaluma nyingine iliyojaa ubaguzi na hadithi. Kuanzia picha ya mtaalamu kama mwanamke mkali wa Soviet aliyevaa kanzu nyeupe na sindano na kuishia na uwezo wake wa kibinadamu, pamoja na kusoma akili na ubashiri. Haishangazi kwamba wataalam wanaogopa na hawana haraka ya kufanya miadi nao.
Tiba Ya Kisaikolojia Ya Mtaalam Wa Kisaikolojia, Au Kwanini Tiba Ya Kisaikolojia Ya Muda Mrefu Na Mtaalamu Mmoja Huwa Bora Kila Wakati
Nakala juu ya nini itakuwa nzuri ikiwa kila mtu alikuwa na mwanasaikolojia wake! Nataka tu kushiriki maoni yangu. Nadhani ulimwengu utatulia, kungekuwa na wasiwasi mdogo ndani yetu ikiwa kila mtu angekuwa na mwanasaikolojia wake. Acha nieleze kwa mfano wangu.
Hadithi TOP 6 Juu Ya Tiba Ya Kisaikolojia. Sehemu Ya 2
Katika nakala hii, ninaendelea kushughulikia maoni potofu juu ya tiba ya kisaikolojia. Sehemu ya kwanza inaweza kusomwa kwa kufuata kiunga hiki: psy-practice.com/publications/na-prieme/top-6-mifov-o-psikhoterapii-chast-1/ Hadithi ya 4.
