2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mara nyingi husikia kutoka kwa wateja (wote katika tiba na mwongozo wa kazi) juu ya jinsi ilivyo ngumu kwao kumaliza kazi za kazi. Wanajilazimisha sana kufanya kitu, kuahirisha kila wakati na kupata uchovu na karaha tu. Hakuna raha. Na kana kwamba njia pekee ya kukabiliana na hii ni kulala chini na kufa pole pole, kwa sababu "Nilipenda kazi yangu sana hapo awali, kile kilichotokea sasa, ni mbaya."
Katika jamii ya kisasa, raha ya kazi inaonekana kama upendo mwanzoni. Kwa maana - "kemia" ama hufanyika au la. Cupid inageuka kuwa alama ya ujuzi au la. Kwa hivyo, sehemu kubwa ya bahati inaonekana katika dhana ya "wito wa kitaalam" kama kitu ambacho hakitegemei sisi. Inategemea bahati, karma, Cupid, wazazi (ambao waliwahi kukosoa mchoro wako wa kwanza). Kutoka kwa chochote, sio tu kutoka kwetu.
Mwanasaikolojia mashuhuri Mihai Chikesentmihalyi anaona raha ya kazi kupitia dhana ya "hali ya mtiririko." Hakika kila mmoja wenu alipata uzoefu huo angalau mara moja maishani mwake. Hali wakati umezama katika shughuli, usisikie au uone chochote karibu. Unapopenda sana mchakato huo, kiasi kwamba unaweza kusahau kula na kuchukua muda wa kufanya mambo mengine. Wakati mwingine hata hupoteza hisia zako za wakati, kujisalimisha kabisa kwa mtiririko huu. Kiasi kwamba unaweza "kuamka" baada ya masaa matatu na hisia kwamba saa moja tu imepita.
Kama unavyoona, mtiririko ni kinyume kabisa cha kuchoka na kuvunjika moyo. Wanasayansi wengi walifanya uvumbuzi wao kupitia mtiririko huo, na wasanii waliandika picha zao bora. Lakini ni nini hapo - kila meneja anamwota kwa siri mfanyikazi aliye na "macho yanayowaka" - waajiri bado huwaonyesha kama mahitaji ya mgombea katika maelezo ya kazi.
Hali ya mtiririko sio bahati nasibu ya nasibu. Na kuna sababu kadhaa ambazo zinaweza kusababisha. Kwa hivyo, ili kuanza kufurahiya kazi yako, unahitaji:
- Pata kazi inayowezekana … Kwa kuongezea, inawezekana. Ikiwa kazi ni rahisi sana, inaweza kuwa ya kuchosha. Kama, kwa mfano, msaidizi wa idara ambaye amezidi nafasi hii kwa muda mrefu. Ikiwa inageuka kuwa ngumu sana, inaweza kusababisha hisia ya kutofaulu kwa mtu mwenyewe. Kama ilivyo katika hali ya mwanafunzi wa darasa la tatu, mwanafunzi bora, ambaye tunamtuma ghafla kusoma katika darasa la 11. Kazi zinazowezekana hutusababishia athari ya "wow" na kutulazimisha kutafuta suluhisho mpya, tukitegemea maarifa ambayo tayari tunayo. Fikiria juu yake: unaweza kuhisi kufanya kazi sasa hivi, kwa sababu majukumu yako ni rahisi sana au ni ngumu kwako. Inaweza kuwa na thamani ya kuzungumza na wasimamizi wako juu ya hii.
- Zingatia … Hiyo ni, shida mawazo yako mwenyewe na uzingatia utekelezaji wa kazi maalum. Na katika hii sisi wote ni wa kipekee. Mtu hajasumbuliwa kabisa hata katika nafasi iliyopunguzwa ya kelele kwa watu 100, wakati mtu anahitaji upweke kwa umakini. Mtu husaidia kuzingatia muziki, na mtu - kimya kamili tu. Ni muhimu pia kukumbuka kuwa umakini wetu umeamilishwa na juhudi za hiari. Hiyo ni, hata ikiwa unapenda kuchora sana, inaweza kuchukua bidii kukaa kwenye easel. Mkusanyiko wetu wakati mwingine ni kama ndege inaondoka - bidii zaidi inahitajika haswa ili kuondoka. Basi kila kitu ni rahisi zaidi.
- Tengeneza lengo … Wanasayansi walihojiana na watu ambao walinusurika na machungu ya kambi za mateso za Vita vya Kidunia vya pili. Ilibadilika kuwa wale ambao walikuwa na lengo walibaki hai. Wote walikuwa tofauti: mtu aliota familia, mtu anataka kumaliza kitabu, mtu anataka kujenga nyumba. Lengo hutusaidia kupitia shida, na shughuli zisizo na malengo mara nyingi hupunguza moyo. Kwa hivyo, ikiwa unaenda kufanya kazi ili tu uende kazini, jaribu kupata lengo linalofaa zaidi kwako. Na labda kazi itachukua maana mpya.
- Pata Maoni … Muulize meneja wako juu ya ubora wa kazi yako, fafanua nguvu na udhaifu wako. Onyesha uchoraji wako kwa marafiki wako. Jaribu kuhojiana ili uone maoni huru ya wewe kama mtaalamu. Kujithamini kwetu kunaundwa na jinsi wengine wanatuona. Na kadri watu wanavyokupa maoni, ndivyo itakavyokuwa na lengo zaidi kuhusiana na ulimwengu wa kweli. Kwa kuongezea, maoni mazuri na utambuzi wa nguvu zako kawaida huongeza hamu yetu ya kufanya kazi na kukuza.
- Ikiwa haya yote hayafanyi kazi, angalia ikiwa unafanya … Labda umeota juu ya kucheza maisha yako yote, na wazazi wako wamekuona kama wakili tangu utoto. Nao walifanya wakili kutoka kwako. Wakati huo huo, hitaji lako la kucheza halikutimizwa. Katika kujitafuta, ushauri wa mtaalamu wa ushauri wa taaluma anaweza kukusaidia - kwa pamoja utapata mkakati mzuri zaidi wa kubadilisha uwanja wa shughuli. Mwishowe, utaanza kufurahiya kazi yako.
Napenda ufurahie maisha iwezekanavyo.;)
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kukaa Katika Hali Nzuri Chini Ya Hali Zote. Zoezi "Mtini Wewe!"
Kwanza kabisa, nilikumbuka takwimu zilizoonekana kuwa zisizo na kifani kama Viktor Frankl na Daria Dontsova. Ya kwanza iliunda vitabu vikubwa katika kambi ya mateso ya kifashisti, ambayo sasa imekuwa vitabu vya rejea kwa wengi wetu. Ya pili, ikitibiwa katika kituo cha saratani, ilianza kuandika riwaya nyepesi za upelelezi kwa wanawake, ambazo, kwa kushangaza, zilijulikana kama maarufu kama kazi za Frankl
Ua ELK Ndani Yako Au Jinsi Ya Kubadilisha Mawazo Yako Kubadilisha Maisha Yako
Kawaida mimi huandika nakala zenye kuelimisha na za uchambuzi, lakini leo nataka kushiriki maoni yangu na kukualika kujadili. Katika kipindi cha mwaka huu, nimeona maelfu ya "Usilalamike, asante!" Nakala. Na kusema ukweli, ninahisi hasira nyingi juu yake.
MFANO WA KUCHAGUA AU KAZI YA KAZI INAVYOFANYA KAZI
Katika maandishi haya nitashiriki mawazo kadhaa juu ya upendeleo wa Ego-function kulingana na nadharia ya Kibinafsi. Kwanza, wacha tufafanue istilahi. Dhana ya kibinafsi ni dhana maalum tiba ya gestalt … Ubinafsi hauhusiani na dhana ya ubinafsi katika uwakilishi wa kisaikolojia - sio msingi muhimu ambao ni matokeo ya utambuzi wa mapema, lakini mchakato wa ugawaji wao.
Je! Unaweza Kuendelea Kufurahiya Maisha Paka Yako Mpendwa Anapokufa?
Labda umeona kuwa kuna watu wachache wenye furaha karibu. Kucheka, kutabasamu, na mionzi ya furaha machoni mwao. Mara nyingi unaweza kuona mtu aliye na sura ya kukasirika usoni mwake. Inageuka kuwa wengi wetu tumezoea kupata wasiwasi, kuwasha, huzuni … Kwa nini hii inatokea?
Jinsi Usijipoteze Mwenyewe Katika Mkondo Wa Maisha: Kusudi, Maana, Kusudi
Je! Ni muhimu kuweka malengo? Katika Ulimwengu, hatua ni ya msingi. Wale ambao wameangalia kwa uangalifu tabia ya watoto watanielewa mara moja. Nina watoto watatu, na kuwalea, naona vizuri kabisa kwamba kwao shughuli ni muhimu zaidi kuliko lengo.
