2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kwa muda sasa nimegundua kwamba kwangu msemo mmoja maarufu sana umepoteza maana. Hii ni "kujiamini" (na "imani ya kibinafsi" inayohusiana). Kwa sababu ni dhahiri sana, haijulikani inamaanisha nini. "Ninahitaji kujiamini" au "Sijiamini" - hii inamaanisha nini? Wanazungumza juu ya tabia ya kujiamini. Lakini mtu anayeishi hivi ana uhakika gani? Unapoanza kusadikisha utaftaji huu, unapata chochote unachopenda - lakini sio hii "imani ndani yako mwenyewe." Unaweza kuwa na ujasiri katika mvuto wako kwa jinsia tofauti. Kujiamini kuwa wana ujuzi muhimu wa kufanikiwa. Kujiamini katika kufanikiwa mwishowe
Mbali na hilo, neno lenyewe "ujasiri" linasikika kuwa haliaminiki sana kwangu. Linganisha: "Nina hakika kwamba nina sifa / rasilimali zote zinazofaa kufanikiwa" na "Najua kuwa nina sifa / rasilimali zote zinazohitajika". "Nina imani na mvuto wangu kwa wanaume" na "Najua kwamba ninaweza kuvutia wanaume." Kwangu, "najua" inaonekana kuwa na ujasiri zaidi kuliko "nina hakika," kama inavyoweza kuonekana kuwa ya kushangaza. Kwa sababu kuamini kitu kimsingi hakitegemei ukweli halisi, lakini kwa kusadiki kwamba kitu kinapaswa kuwa hivi na sio vinginevyo ("imani" na "mwaminifu" ni maneno yanayohusiana). Kwa nini iwe hivyo? Kujiamini katika hali hii ni ujasiri kwamba mimi niko sawa kila wakati? Kwa nini hapa duniani?
Kwa hivyo, "ujasiri" hutetemeka kwa urahisi, na majaribio kadhaa yasiyofanikiwa ya kufanya kitu yanaweza kusaga kabisa kuwa poda. Ukweli halisi unageuka kuwa haiendani na ukweli "sahihi", na kugundua hii mara nyingi hupiga sana. Nitasema zaidi: uzoefu wa kutokuwa na uhakika mwanzoni mwa biashara yoyote mpya (marafiki mpya) ni ya asili na ya kutosha, kwa sababu mpya ni, kwa ufafanuzi, haijulikani, na bado hatuna templeti zilizopangwa tayari kwa hatua.. Kutokuwa na uhakika ni kiini cha maendeleo yoyote kwa sababu mchakato na matokeo hayatabiriki; kujiamini kunategemea tu wazo kwamba hakuna kitu kisichotarajiwa kitatokea, "tayari nimepitia kila kitu" na "Nimetabiri kila kitu" (yaani matendo yangu yote ni sahihi na yatasababisha mafanikio).
Kwa ujumla, mimi ni mtu asiyejiamini na mwenye wasiwasi. Nina mashaka mengi, kusita, hofu wakati kitu kipya kabisa kinakuja. Kuondoa "kujiamini", mimi binafsi napendelea "utayari wa kuchukua hatari," ambayo inamaanisha uwezo wa kuwa karibu na usalama wako, kuhimili - na kutenda kwa njia unayotaka. Na unawezaje kuhimili kutokuwa na uhakika kwake, na usitoe kile unachotaka?
Ikiwa kungekuwa na mtu ambaye angeweza kutupa dhamana ya 100% ya kufanikiwa, basi hakutakuwa na nafasi ya kusita. Baada ya yote, watu hawaogopi riwaya au hatari kama hiyo, lakini kushindwa, uwezekano wa ambayo huongezeka na riwaya. Ni hofu ya kutofaulu ambayo huharibu utayari wa kuchukua hatari, na uwepo wa "njia sahihi na zilizothibitishwa" hutoa ujasiri kwamba itawezekana kuepuka uzoefu mbaya usioweza kuvumilika na kupata sehemu ya mazuri. Toa dhamana - na ninakuahidi kuwa hakutakuwa na mtu mwingine anayejiamini kuliko mimi (nithibitishe tu kwamba dhamana hizi ni 100%, sio 99) … Lakini ikiwa kutofaulu ni ngumu sana, ikiwa mara nyingi kunafuatana ni aibu, fedheha, hatia, huzuni, kukata tamaa hufikia kizingiti cha kutovumiliana, kutoa sumu kwa mwili na roho - basi hakuna mantras "Ninaweza!" haitaokoa, na vile vile majaribio yoyote ya kujituliza baada ya kushindwa, kama "Sikutaka" au "lakini naweza kufanya hivi!".
Kwa nini kutofaulu na kufeli kunakuwa mbaya sana hivi kwamba watu wako tayari kuziacha kwa kufuata njia "za ujasiri" zaidi, au wanasubiri dhamana ili kuwa "na ujasiri" (na kuwa na dhamana hizi, inaonekana kwangu, ndio pekee Njia ya kupata hii)? Nadhani hii ni kwa sababu mara nyingi tunakosa uwezo wa kujitegemea. Hiyo ni, katika wakati mgumu kwako mwenyewe, sio kuachana na maumivu yako, lakini kuikubali - na kuwa karibu. Mara nyingi watu hufanya moja ya mambo mawili, ambayo kila moja hufanya uzoefu kuwa na sumu, ambayo ni, haiwezi kuvumilika:
A) Jaribu kushusha thamani au kupuuza uzoefu. "Hapana, sikukasirika kabisa", "hapana, siogopi", "acha kuhuzunika, jivute pamoja", "Nina kila kitu ninachohitaji, nina wazimu na mafuta"…. Kupuuza ukweli, kupuuza maarifa juu ya hali halisi na halisi ya mtu inageuka kuwa ukweli kwamba kuzuia maarifa haya (nimekerwa, ninaogopa, ninahuzunika, nimekata tamaa, nimevunjika moyo …) inakuwa tabia ya kawaida.
B) Kwa uzoefu uliopo (huzuni, hofu, aibu …) ongeza chuki kama hiyo. Umeshindwa? Hii ni kwa sababu mikono yako inakua kutoka kwa punda wako. Unaogopa? Mwoga.
Kumbuka, labda kutokana na uzoefu wa utoto, ni nini kilikufariji zaidi wakati ulikuwa mbaya? Na ni nini, badala yake, iliongeza maumivu, "kuipaka rangi" na vivuli vya aibu, aibu, na hatia? Nakumbuka jinsi mvulana mmoja alianguka kutoka kwenye baiskeli yake na kugonga goti mbele yangu. Baba ambaye aliruka mwanzoni akabweka "ulikuwa ukiangalia wapi?!" (kitendo "B"), na kisha akaongeza hii: "ndio hiyo, acha kunguruma!" Na nakumbuka jinsi mimi mwenyewe katika utoto na binti zangu sasa wamefarijiwa na kitu tofauti kabisa: utambuzi wa maumivu yao na utatuzi wa maumivu haya kuwa. “Umeanguka kwenye baiskeli, inaumiza na inaumiza, sawa? Ninaelewa hii haifai sana … ".
Katika utoto, tunahitaji sana uzoefu wa kukumbana na kushindwa au kutofaulu, wakati watu wa karibu hawageuki kutoka kwetu, lakini ni karibu tu - na hawakatishi maisha na ufahamu wa kile kilichotokea. Hawageuki na wala hawafungwi. Halafu tunajifunza kutojiachilia mbali na sio kuimarisha hisia halisi kutoka kwa ukweli kwamba kitu hapa ulimwenguni hakiendi kama vile tungetaka, pia kwa hisia ya "ubaya" wetu. Wakati wa kugusa sana katika michezo kwangu sio ushindi wa washindi, lakini wakati walioshindwa wanapofika kwa mashabiki wao - na hawageuki kutoka kwao wakipiga kelele "waliopotea!" Hata hivyo, na asante kwa kupigana! ".. Nao hawapigi kelele "wewe ndiye bora !!!" - sio kweli, mtu mwingine aliibuka kuwa bora leo. Wanasema: "Tuko pamoja nawe hata hivyo" …
Ni mara ngapi watu wengi hukosa timu hii ya ndani ya mashabiki ambao, wakati wa kuanguka kwetu ngumu na udhalilishaji, wanabaki kando mwao - na wanapata kufeli pamoja … kutokuwa na uhakika. Kujiamini, kwa sababu hiyo, ni maarifa / hisia ambayo unaweza kukubali, kuishi matokeo yoyote ya matendo yako - na sio kujiangamiza mwenyewe ikiwa utashindwa. Hata katika tukio la kutofaulu mfululizo.
Wakati ninaandika mistari hii, sina hakika kabisa kwamba nakala hii itapendwa, itakusanya majibu mengi, kupenda, na kadhalika. Sina teknolojia ya "kuandika hits kwa ujasiri." Na sijui jibu litakuwaje. Lakini ikiwa niko tayari kukabiliana na uzoefu wowote, basi naweza kuiweka kwenye blogi yangu, facebook au mahali popote. Ikiwa kuna majibu, hakika itanipendeza na kufurahi kidogo. Kidogo - kwa sababu, baada ya yote, hii sio nakala ya kwanza … Ikiwa hakuna jibu, hakika nitahuzunika, itakuwa huruma kwamba kile kilicho muhimu na cha kupendeza kwangu hakijajibu wengine. Lakini inaonekana kwamba katika kesi hii tayari nimeweza kuunda timu ya mashabiki wangu mwenyewe, yangu inayounga mkono "kitu cha ndani", na siogopi. Na leo nitachukua nafasi …
Ilipendekeza:
Una Bahati! Au Jinsi Ya Kuacha Kuchukua Jukumu La Maisha Yako
- Kweli, kwa kweli, ni rahisi kwako kusema, una bahati gani na mume wako! - Una bahati, una gari, hauitaji kuburuta basi ndogo … - Kwa kweli, ningefanikiwa pia na wakulima wenye sura kama hiyo, una bahati. - Bahati yako, mama yako ameketi na watoto, sio kama wangu … - Bahati yako, una biashara yako mwenyewe, na ninakokota kazi hii mbaya kila wakati
Kanuni Za Maisha 1 Ya 64: Kuchukua Wajibu Kwa Maisha Yako
Ninataka kukuletea mawazo yangu mpya. Mradi huo ni wa muda mrefu, ambao utakuwa na sehemu 64 zinazoitwa "Kanuni za Maisha". Kwa kuzingatia angalau 2 kati yao kila wakati, utaboresha maisha yako mara 2. Kwa maana ya nyenzo na kwa maana ya wakati wa bure.
Mazoezi Ya Kurudisha Muundo Wa "mimi" Wa Kibinafsi. Kuchukua Mtoto Wa Ndani
Njia hiyo ni nzuri katika kufanya kazi na utengano wa uhusiano tegemezi na shughuli za usanifu na urejesho wa muundo wa "I" wa kibinafsi. 1. Mwanasaikolojia (na katika hali ya mazoezi ya kujitegemea, msaidizi wako) anasimama nyuma ya ukingo fulani (kwa mfano, nyuma ya nyuma ya mwenyekiti wa ofisi).
Uwezo Wa Mkono Na Hakuna Udanganyifu. Kwa Saikolojia Ya Udanganyifu
Kuna mpango fulani wa kudanganya idadi ya watu: kwa mfano, simu ya usiku "Mama, nilipata ajali, ninaogopa, Mama! Leta dola elfu 5." Au "barua ya Nigeria" iliyojumuishwa kwenye kumbukumbu: "Jina langu ni Kokojabwe Magumba, mimi ni mjane wa mwanasiasa, wewe ni mtu mwaminifu, na ninakuuliza unisaidie kuchukua milioni yangu 12 kutoka benki ya Uswisi.
Udanganyifu 10 Ambao Hulinda Kutoka Kwa Ukweli Na Kuchukua Maisha
Ni vitu vichache katika maisha haya vinaweza kuwa vileo vya kupendeza kama udanganyifu. Illusions kulinda. Illusions hutoa hisia kwamba kila kitu ni nzuri (yenyewe, mbunifu sana, kwa njia) - kwa kuongezea, hata mahali ambapo haina harufu nzuri.
