2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ikiwa walinipiga, basi ni wazi - kuna athari: vidonda, michubuko. Kuna kitu cha kuonyesha polisi, kuna kitu cha kujionea na kujielewa mwenyewe, "Ndio, ilikuwa, sitairuhusu tena."
Unyanyasaji wa maadili ya kisaikolojia ni ngumu kupata ndani yako na kutambua, lakini huacha kiwewe kama baada ya kupigwa. Hii ndio wakati kwa kikombe kilichovunjika hawazungumzi na mtoto kwa muda mrefu "kaa kwenye chumba peke yako na fikiria kile umefanya." Huu ndio wakati mama hukata kucha zake kwa nyama, inaumiza kuvumilia, huwezi kupiga kelele, inaumiza na muda mrefu kusubiri hadi wakue kidogo. Hapo ndipo kichwa changu kinapooshwa na maji ya moto, kwa sababu "kuzuia homa." Wakati wa kutotii mbele ya mtoto huvunja kinyesi na kusema "karibu nawe". Mikokoteni iliyopigwa kwenye shavu langu.
Hii ndio wakati katika umri wa miaka kumi na tano huwezi kununua lipstick, kwa sababu "utaleta kwenye pindo, curva." Huu ndio wakati niliposahau kuvaa sketi kwenye chekechea, na huwezi kurudi "kwa hivyo utapata somo la kusahau, na watoto wote watakucheka." Na ninaenda na kujua kuwa siwezi kubadilisha chochote. Huu ndio wakati kila mtu ana nywele na nywele katika darasa la kumi, na nina suka, kwa sababu tena, "Nitaileta kwenye pindo."
Vurugu za kisaikolojia ni wakati magoti yaliyovunjika yanahitaji kujificha, kwa sababu "mama yangu atakuwa na huzuni" na "yeye mwenyewe ana lawama", hii ndio wakati homa inatibiwa na vitunguu kwenye pua na kontena ya pombe kote usoni na kuna moto usiku, macho yamefungwa na compress. Huwezi kupinga, kwa sababu "mama ataondoka nyumbani". Akili ya kawaida inasema kwamba yeye hunywa kahawa kwa rafiki yake kwa nyumba tatu, lakini wengine wanasema - wanachora picha ya kifo chake na "Nina lawama kwa hii, kwa kweli." Huu ndio wakati unahitaji kwenda kwa tabibu, wakati hakuna kitu kinachoumiza, huumiza sana baada ya "kazi" yake, lakini unahitaji kuvumilia na kukaa kimya, kwa sababu "hii ni kwako, wewe mpumbavu, kwa wema, basi wewe atanishukuru."
Lazima kila wakati unyamaze na uvumilie. Huwezi kushiriki na mwingine, huwezi kupiga kelele kuomba msaada, kwa sababu maarifa yameingizwa kwamba "familia itaondoka na yule mwingine hataondoka". Unyanyasaji wa kisaikolojia ni wakati nilijaribu kujitetea na niliachwa. Moja kati ya miaka sita kwenye kituo cha tramu kwa muda mrefu "kwa elimu." Hauwezi kurudi nyuma - "baada ya yote, machozi humhuzunisha bibi, na anaumwa kwa sababu yako."
Unyanyasaji wa kisaikolojia ni sherehe ya siku ya kuzaliwa kila mwaka wanasema kwamba waliacha, kwamba walizaliwa msichana. Nao walitaka mvulana "baba hata alikata simu wakati alipogundua juu yako." Huu ndio wakati wazazi wangu wanaangalia sinema ya kutisha kwa sauti kamili, na mimi "nalazwa kitandani," lakini milio yote husikika.
Unyanyasaji wa kisaikolojia ni wazimu kwa sababu wakati familia iko nje mitaani, kila kitu ni sawa. Familia nzuri na yenye heshima, kila mtu ni mwema sana, lakini nyumbani kila kitu ni tofauti. Unyanyasaji wa kisaikolojia ni wakati vitabu vyangu vinatupiliwa mbali kwa kutotii - lori kila baada ya dakika 10, na stack tayari iko kwenye pipa la takataka na kifuniko cha kitabu kimevunjika.
Nini kinafuata? Acha, lakini baada ya yote, ni kama "familia ni watu wazuri na hakukuwa na kitu kibaya haswa katika utoto".
Matokeo yake inaweza kuwa kwamba washirika watakuwa sawa "wa kirafiki na tamu", wanaojulikana. Na unyanyasaji wa kisaikolojia utaendelea. Na tena kila kitu ni sawa, marafiki huchukua mfano kutoka kwa picha ya nje na hakuna mtu anayejua kuwa bado kuna vurugu za kisaikolojia ndani. Kwamba ikiwa amezoea kuvumilia na kukaa kimya, basi hula ndani ya roho. Ni ngumu kuelewa, kwa sababu "baada ya yote, kila kitu kinaonekana kuwa sawa" na "familia bora." Na ikiwa anachukua blanketi usiku, basi "wenzi wote wanacheza kwa blanketi kama hiyo," kila kitu kinaweza kucheza, lakini nililala nimeganda kwa miaka kadhaa, mwili wangu uliuma asubuhi, kwa sababu ni joto kulala katika nafasi ya fetasi. Mifumo itakuwa sawa. Wakati pia kwa nguvu "huponya, anaokoa na inaboresha." Na ninataka kukimbia, lakini hakuna pa kukimbilia. Na kisha nguvu huja kukimbia "mahali popote" na huko, mbali na "wema na mzuri," polepole inakuwa rahisi kuishi na uelewaji wa ukweli huja polepole.
Unyanyasaji wa kisaikolojia ni ngumu kuelewa. Inaonekana kama picha ya nje ni kamili. Bora kwa utendaji, kwa majirani, kwa walimu. Na unapotambua hii, maumivu mengi hutoka. Na tofauti kati ya nje na ya ndani hainaumiza tena macho. Na uwazi wa mtazamo wa ulimwengu unakuja.
Inachukua muda mwingi na tiba ya kisaikolojia kutambua, na maumivu hugonga mwilini na kuzidi na kushinikiza kifuani. Na inaruhusu kwenda hatua kwa hatua na kuondoka. Makovu tu hubaki kwenye nafsi. Ingawa wakati mwingine bado ninapata wakati ambao umekula ndani ya roho yangu na kuziacha. Na kuna kitu cha kujionea na kujielewa mwenyewe, "Ndio, ilikuwa, sitairuhusu tena."
Ilipendekeza:
Unyanyasaji Kamili Katika Mahusiano. Sehemu Ya 2. Unyanyasaji Wa Kijinsia
Kuendelea kwa nakala juu ya Vurugu kamili katika Mahusiano. Sehemu ya kwanza "Vurugu dhahiri katika mahusiano. Sehemu ya 1. Vurugu za mwili.": Https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/Neyavnoe-nasilie-v-otnosheniyah-CHast-1-Fi … Unyanyasaji wa kijinsia.
Dhana Potofu Za Kawaida Za Wanawake Wanaopata Unyanyasaji Wa Kisaikolojia Katika Mahusiano
Kulingana na kitabu "Jinsi ya Kukabiliana na Uchokozi wa Maneno". Kitabu hiki kinajitolea kwa shida ya unyanyasaji wa nyumbani. Matokeo ya uchokozi wa maneno pia huathiri nyanja ya akili ya mwanamke. Mwanamke huanza kukosea juu yake mwenyewe na juu ya uhusiano wake na mwenzi mkali.
Unyanyasaji Kamili Katika Mahusiano. Sehemu Ya 1. Unyanyasaji Wa Mwili
Niliandika nakala juu ya ngono, na ndani yake mada ya vurugu "dhahiri", uchokozi "kamili" ulionyeshwa wazi sana kwamba niliamua kuiweka katika nakala tofauti. Hapa tunazungumzia uhusiano wa watu wazima wa kiume na wa kike.
Unyanyasaji Na Unyanyasaji Ni Sababu Za Kawaida Za "saikolojia Ya Ofisi"
Kuna nakala nyingi kwenye wavuti juu ya hali mbaya za kisaikolojia za maisha ya ofisi, pamoja na kushtukiza na mambo ya unyanyasaji na unyanyasaji ambao unapita kwa umati. Nitakuambia juu ya upande wa suala ambalo ninapaswa kushughulika nalo kama mtaalam wa saikolojia, kwani ndio huu tu ushahidi mkubwa kwamba kile kinachotokea katika ofisi yako kinaweza kupita zaidi ya sheria na kuadhibiwa kwa jinai.
Tiba Ya Kisaikolojia Ya Mtaalam Wa Kisaikolojia, Au Kwanini Tiba Ya Kisaikolojia Ya Muda Mrefu Na Mtaalamu Mmoja Huwa Bora Kila Wakati
Nakala juu ya nini itakuwa nzuri ikiwa kila mtu alikuwa na mwanasaikolojia wake! Nataka tu kushiriki maoni yangu. Nadhani ulimwengu utatulia, kungekuwa na wasiwasi mdogo ndani yetu ikiwa kila mtu angekuwa na mwanasaikolojia wake. Acha nieleze kwa mfano wangu.
