2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Siku nyingine, wakati nikifanya kazi na uzoefu wa huzuni ndani ya mtu, nilisikia kifungu kutoka kwake:
"Uzoefu wako wa kibinafsi ulinisaidia kwenda katika uzoefu wa hisia." Hii ni kweli.
Baada ya yote, jinsi inavyotokea.
Mteja huja na maombi tofauti:
- huzuni, - kutojali, - ukosefu wa nishati, - hakuna nia ya maisha, malengo, - saikolojia, nk.
Tunaanza kuelewa, na katika anamnesis kuna huzuni isiyoishi: kifo cha mpendwa (haswa ikiwa mzazi katika utoto na ujana), mfululizo wa vifo, talaka na kutengana
Kuchunguza maisha ya mtu, ninaelewa kuwa dalili ni matokeo ya upotezaji ambao haujaishi.
Kwa kweli, ombi linaweza kuwa tofauti, watu wachache huja: "Nisaidie kupitia mchakato wa kuomboleza."
Ninaelezea mtu kwamba wakati mwingine katika matibabu, ikiwa unataka kuishi maisha mazuri, itabidi tufanye kazi na huzuni.
Lakini anaogopa …
Kila mmoja wake: Siwezi kuvumilia maumivu, ni aibu kufurahi bila hiyo, ilikuwa zamani sana, sikumbuki chochote, na kadhalika.
Mtu anashindwa kutoa hitaji la kazi kama hiyo. Hii pia hufanyika. Na mtu ana haki ya kutosikia …
Ni ngumu sana kufikisha ikiwa ni kweli kuchelewa, waliohifadhiwa, au huzuni iliyopo.
Maneno haya yanaonyesha kuwa hakuna ufahamu wa kiunga kati ya upotezaji wa maisha na dalili.
Katika chapisho langu linalofuata, nitazungumza juu ya aina za huzuni
Lakini kuna watu ambao wanaelewa hitaji na wako tayari kwenda kwenye suluhisho la shida nne za maombolezo.
Lakini ni ngumu kwao pia. Mandhari ya upande huibuka katika tiba. Uamuzi wa kufanya kazi na HII umecheleweshwa.
Au inaweza kuwa ngumu kuishi kupitia hisia zote, haswa hasira iliyoelekezwa kwa marehemu (na talaka, hii ni rahisi, lakini pia sio kila wakati).
Kwa hivyo, na msichana ambaye niliandika juu, niliamua kuzungumza juu ya uzoefu wangu wa kufanya kazi na kifo cha baba yangu (alikufa nilipokuwa na umri wa miaka 3, 5).
Ilikuwa ngumu sana kwangu katika matibabu kupata hasira dhidi ya baba yangu kwa ukweli kwamba alikufa.
Mengi tayari yamefanyika katika tiba, lakini "milango" hii haijawahi kufunguliwa.
Niliambia juu ya haya yote: je! ni sawa kumkasirikia mtu aliyekufa.
Kwamba kila mtu anayo, lakini karibu kila wakati amezuiwa, baada ya yote, haikubaliki kijamii.
Na hata hivyo, unawezaje kumkasirikia, marehemu ???
Kurekebisha kwangu na uzoefu wangu mwenyewe ulisaidia.
Hakika aliweza kufanya kazi sehemu ya hasira yake.
Hii ilionekana mara moja katika mwili - kulikuwa na mahali pa mpya. Ufunguzi umetokea.
Nilikuwa nimechoka, na naikumbuka mwenyewe.
Hisia zinaonekana kutisha tu. Kwa kweli, inatoa unafuu mkubwa na barabara ya siku zijazo.
Katika siku zijazo za nguvu na uzoefu mpya, malengo na maendeleo ya kibinafsi.
Ilipendekeza:
JINSI YA KUWASILIANA NA UHUSIKA WAKO? Sehemu Ya Kwanza
JINSI YA KUWASILIANA NA UHUSIKA WAKO? Sehemu ya kwanza. Wakati wa mashauriano, huwa nasikia usemi: "Ninachukua kila kitu karibu sana na moyo wangu." Wakati mwingine msisimko wa watu nyeti ni mkubwa sana kwamba wanaweza kulala vibaya kwa wiki nyingine na kurudia vichwani mwao hali ambazo zinawaumiza.
"Kupoteza Mpendwa Ni Zaidi Ya Huzuni." Kutarajia Huzuni Na Mpaka
"Katika saikolojia ya Urusi - hautaamini! - Hapana hakuna kazi ya asili juu ya kupata na matibabu ya kisaikolojia ya huzuni. Kama ilivyo kwa masomo ya Magharibi, mamia ya kazi zinaelezea maelezo madogo zaidi ya mti wa matawi ya mada hii - huzuni "
Kifo Cha Blogger (mtiririshaji) - Jinsi Ya Kukabiliana Na Huzuni Kwa Kijana?
Ukweli wa kisasa ni kwamba vijana hutumia muda mwingi mkondoni. Mawasiliano ya mtandao kati ya vijana hukamilisha mawasiliano katika maisha halisi, mara nyingi vijana sio tu kujuana, kucheza kwenye mtandao, lakini pia kutazama video za watu wanaopendezwa nao, kushiriki katika matangazo ya michezo ya kubahatisha.
Jinsi Ya Kukabiliana Na Wasiwasi (sehemu Ya 2)
Nakala hii ni mwendelezo wa sehemu ya kwanza juu ya jinsi ya kukabiliana na wasiwasi. Tunaendelea kuchunguza dhana za kimsingi zinazohusiana na msisimko mkali. Kwa mtazamo wa kwanza, inaweza kuonekana kuwa dhana hizi haziwezi kutenganishwa na wasiwasi, kana kwamba hakuna kitu kinachoweza kufanywa nao, kwa hivyo ni bora kuzuia tu hoja ili uzoefu usiofurahi usizidi.
Hakuna Haja Ya Kuwa Na Huzuni Au Inaumiza Nini Kutosikia Huzuni
Huzuni ni moja wapo ya mhemko wa kimsingi wa kibinadamu. Inayo kazi nyingi muhimu. Kupitia mhemko huu, unaweza kuacha kile ambacho hakiwezi kubadilishwa. Huzuni hukomboa na hukuruhusu kukumbatia yaliyopita. Kwa nini basi ni ngumu sana kwa mtu kukabiliana na huzuni yake?
