Jinsi Wazazi Wanaweza Kuboresha Kujithamini Kwa Mtoto Wao

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Jinsi wazazi wanaweza kuboresha kujithamini kwa mtoto wao

Kujithamini ni wazo la mtu mwenyewe, la thamani yake mwenyewe ulimwenguni. Inajumuisha jinsi tunavyotathmini matendo yetu, tabia zetu, uwezo wetu na hali zingine za akili. Imeundwa katika utoto wa mapema, na wazazi wana jukumu muhimu katika malezi yake. Hii inamaanisha kuwa wanaweza kufanikiwa kushawishi ongezeko lake. Na nitajaribu kuelezea haswa jinsi unaweza kufanya hivyo.

Kujithamini ni ya aina tatu: overestimated, kutosha na kudharauliwa. Nakala hii inazingatia hali ya kujistahi ya mtoto. Ni yeye ambaye ana wasiwasi zaidi wazazi na kwa kiasi kikubwa hupunguza mtoto kwenye njia ya ukuzaji wa utu wenye usawa.

Watoto walio na hali ya chini ya kujithamini wanaonyeshwa na wasiwasi, kutokujiamini, kwa uwezo na matendo yao, huwa hawaamini watu na hawatarajii msaada wao. Yote hii inasababisha hisia ya upweke na kujidharau. Mtoto hujiondoa, anaepuka mawasiliano kwa kuogopa kukataliwa, kukataliwa. Watoto kama hao ni wenye kugusa na hawawasiliani, hawakubaliani vizuri na hali mpya. Wakati wa kufanya shughuli yoyote, mwanzoni huzingatia kutofaulu, kukataa kuchukua hatari, ambayo hupunguza maisha yao. Watoto kama hao wako katika hatari ya kuunda tabia "mimi ni mbaya", "siwezi kufanya chochote", "mimi ni mpotevu."

Katika mtoto wa kujithamini wa kutosha huunda mazingira ya uaminifu, uwajibikaji, huruma na upendo karibu naye. Anahisi kuthaminiwa na kuheshimiwa. Watoto kama hao wanajiamini, nguvu zao, wana uwezo wa kufanya maamuzi, wana uwezo wa kujibu vya kutosha kwa makosa katika kazi zao. Wanahisi thamani yao wenyewe, na kwa hivyo wako tayari kuthamini wale walio karibu nao. Mtoto kama huyo hana vizuizi vikuu ambavyo vinamzuia kupata hisia tofauti kwake na kwa wengine. Anajikubali mwenyewe na wengine kama walivyo. Ni kujithamini hii ambayo ni muhimu kujitahidi.

Ukipata hiyo kujithamini kwa mtoto wako ni chini - anza kutenda. Kujithamini kunakua sawia na shida zilizoshindwa. Ugumu zaidi mtoto ameshinda, anajiamini zaidi katika uwezo wake mwenyewe. Tenda kwa uangalifu (wacha tujaribu tena, tufanye pamoja). Ni muhimu hapa kumsaidia mtoto wako, kuamini kwamba anaweza, hata ikiwa hajafanikiwa mara ya kwanza. Jaribu kushiriki uzoefu wako wa kushinda shida, jinsi ulivyoshughulika na kutofaulu, na wakati huo huo haukukata tamaa, lakini ulijaribu tena na tena. Ni muhimu sana kwa watoto wa shule maoni ya wenzao - wanafunzi wenzako, marafiki. Angalia kwa karibu mtoto wako anayewasiliana na nani na ikiwa kujistahi kwao ni matokeo ya mitazamo hasi ya wenzao. Ikiwa inageuka kuwa hii ni kweli, mara moja chukua hatua, simama kwa mtoto wako mwenyewe. Jaribu kutambua ushindani faida ya mtoto wako, na kuiendeleza. Labda mtoto wako ni mzuri katika kuimba, kucheza, labda ana uwezo wa lugha au ubunifu, jaribu kukuza hii. Itakuwa rahisi kwa mtoto kuvumilia kushindwa, akijua kuwa tayari kuna kitu ambacho hulinganisha vyema na wengine.

Usifanye kile mtoto anaweza kufanya fanya mwenyewe … Pendekeza, elekeza, lakini usifanye hivyo. Jaribu kutoa msaada wa kutosha, lakini sio kupita kiasi.

Ongezeko kubwa la kujithamini hufanyika wakati wa mpito kutoka kwa msimamo "Siwezi" hadi msimamo "Mimi mwenyewe ninaweza kukabiliana na shida zangu za maisha." Usiharibu wakati huu kwa bidii yako mwenyewe kupita kiasi.

Ili kumsaidia mtoto wako kuongeza thamani yake mwenyewe, unahitaji:

1. Kwanza kabisa, chambua tabia yako na jinsi unawasiliana na mtoto wako. Ondoa sauti ya mashtaka na utabiri hasi. Kuwa mwangalifu kwa mafanikio ya mtoto, hata yale madogo, furahiya na kumsifu mtoto kwa ajili yao. Hii itamfundisha kuhisi ladha ya ushindi na kuongeza kujiamini kwake na nguvu zake.
2. Inahitajika kutenga eneo linalowezekana la uwajibikaji. Toa kazi ambazo mtoto anaweza kushughulikia peke yake (kumwagilia maua, kulisha paka, kutoa vumbi, kusafisha, kuosha vyombo, n.k.). Kumbuka kumshukuru kwa msaada wake kwa kumwambia jinsi hii ni muhimu kwako. Mjulishe kuwa unahitaji msaada wake.
3. Wasiliana na mtoto, muulize maoni yake. Ikiwezekana, hata tenda kulingana na ushauri wake. Usiogope kuonekana dhaifu mbele yake.
4. Kataa kukosoa kupita kiasi. Ikiwa unarudia kurudia kwa mtoto wako kuwa hajui chochote, hajui jinsi na kwamba hatafanikiwa kamwe, basi inawezekana kwamba siku moja ataiamini kweli, na kisha shida za kujithamini zimehakikishiwa kwake. Hii ni zaidi ya hatua ya kuzuia, lakini ni muhimu sana. Ni muhimu kukosoa kitendo yenyewe, sio mtoto mwenyewe. Ni muhimu kwa mtoto wako kujua kwamba unampenda na unampenda, licha ya kukosolewa kwa makosa yake.
5. Changanua na mtoto wako ni vitu gani vipya ameanza kupata, ni wapi anafanya maendeleo. Ni muhimu sio kulinganisha mtoto na watoto wengine; badala yake, ni muhimu zaidi kulinganisha maendeleo yake ya sasa na uzoefu wa zamani. Angalia kile mtoto wako anakua ndani.
6. Fundisha mtoto wako kujitunza mwenyewe, kufanya kitu cha kupendeza mwenyewe, kuweza kujipendeza mwenyewe.
7. Onyesha matumaini kwa mtoto wako. Kutoridhika kwa milele na kila mtu na kila kitu, mtu yeyote atageuka kuwa manung'uniko wepesi.
8. Kusanya mafanikio ya mtoto wako. Unaweza kuweka daftari maalum au diary ambapo mtasherehekea pamoja, andika mafanikio yake.
9. Usipuuze hofu ya mtoto wako, zungumza juu yake na uwe msaada.
10. Ruhusu mwenyewe kuwa mkamilifu, na kisha mtoto wako hatajidai sana.
11. Mhimize mtoto kuchukua hatua.
12. Chambua na mtoto kushindwa kwake, ukifanya hitimisho sahihi. Unaweza kumwambia kitu kwa mfano wako, kwa hivyo mtoto atahisi hali ya uaminifu, ataelewa kuwa uko karibu naye.
13. Jaribu kumkubali mtoto wako jinsi alivyo.

Muhimu sana katika malezi ya kujithamini kwa mtoto ni tabia ya kupendeza ya mtu mzima, idhini yake, sifa, msaada na kutia moyo. Ikiwa mtoto hapati idhini ya wakati unaofaa katika mchakato wa shughuli, ana hisia ya kutokuwa salama.

Walakini, sifa lazima pia iwe sahihi. Vladimir Levi, mwandishi wa kitabu "Mtoto Asiyesimamiwa", anaamini hivyo hakuna haja ya kumsifu mtoto katika kesi zifuatazo:

1. Kwa kile kilichofanikiwa si kwa kazi yao wenyewe - kimwili, akili au akili.
2. Sio kusifiwa uzuri, afya. Uwezo wote wa asili kama vile, pamoja na tabia nzuri.
3. Toys, vitu, nguo, kupata bahati mbaya.
4. Huwezi kusifu kwa huruma.
5. Kutoka kwa hamu ya kupendeza.

Ni muhimu kwa wazazi kutafuta talanta ya mtoto wao mwenyewe, uwezo huo ambao unaweza kukuzwa. Tamaa ya mtoto ya kujieleza inapaswa kuhimizwa. Hakuna kesi inapaswa kuambiwa mtoto kuwa hawezi kuwa mwimbaji mzuri, densi, n.k. Kwa misemo kama hiyo, sio tu unakatisha tamaa mtoto kujitahidi kwa kitu, lakini pia unamnyima kujiamini, kudharau kujithamini kwake, na kupunguza msukumo. Njia moja ya kusifu inaweza kuwa gharama ya kulipia kabla, au sifa kwa kile kitakachokuja. Kuidhinishwa mapema kutaingiza kujiamini kwa mtoto mwenyewe, nguvu zake: "Unaweza kuifanya!". "Karibu unaweza kuifanya!", "Hakika utastahimili!", "Naamini kwako!", "Utafaulu!" na kadhalika. Msifu mtoto asubuhi - hii ni malipo ya mapema kwa siku nzima na ngumu.

Jukumu muhimu katika malezi ya kujithamini huchezwa sio tu na thawabu, bali pia na adhabu. Wakati wa kumuadhibu mtoto, ni muhimu kukumbuka:

1. Adhabu haipaswi kudhuru afya - sio ya mwili au kisaikolojia.
2. Ikiwa kuna shaka, kuadhibu au kutokuadhibu, - usiiadhibu … Hakuna "kinga". Mtoto anapaswa kuonywa juu ya adhabu inayowezekana, haipaswi kutarajiwa.
3. Wakati mmoja - oh adhabu ya chini … Adhabu inaweza kuwa kali, lakini moja tu, kwa wote mara moja.
4. Adhabu - sio kwa gharama ya upendo na umakini … Weka mtoto wako joto na kijamii.
5. Kamwe usiondoe vituiliyotolewa na wewe au mtu mwingine yeyote - kamwe!
6. Je! kufuta adhabu, lakini hapa ni muhimu kuelezea mtoto kwanini umefanya hivi.
7. Afadhali kutowaadhibu kuliko kuadhibu umechelewa. Adhabu za marehemu kuhamasisha mtoto na zamani, usimruhusu awe tofauti.
8. Kuadhibiwa - Kusamehewa … Ikiwa tukio limeisha, jaribu kutofikiria juu ya "dhambi za zamani".
9. Hakuna udhalilishaji … Ikiwa mtoto anafikiria kuwa hauna haki, adhabu hiyo itarudi nyuma.
10. Usimwadhibu mtoto wako mbele ya watu wengine.
11. Usimwadhibu mtoto ikiwa hajisikii vizuri au mgonjwa, au baada ya kuumia kimwili au kiakili.
12. Usiadhibu kwa mtoto hawezi kukabiliana na woga, kutozingatia, na uhamaji, na kukasirika, na kasoro yoyote, akifanya bidii. Na katika hali zote wakati kitu haifanyi kazi.
13. Kabla ya kumwadhibu mtoto, ni muhimu kufafanua na kuelewa nia za ndani za kitendo cha mtoto. Ikiwa hazieleweki, usiadhibu.

Kuna michezo maalum iliyoundwa kurekebisha hali ya kujistahi ya mtoto. Nitatoa mfano wa baadhi yao:

1. Nguruwe benki ya mafanikio

Huu ni mchezo mzuri sana ambao unapaswa kukua kuwa tabia ya kuona na kuthamini mafanikio yako kidogo kila siku. Kwa kweli unaweza kufikia lengo linaloonekana kama la ulimwengu ikiwa utatumia kwa ufundi mbinu hii ya mchezo. Katika siku zijazo, unaweza kuibadilisha na majadiliano ya mdomo ya mafanikio yako ya kila siku.

Kwa hivyo, chukua sanduku la kadibodi au mtungi wenye uwezo na, pamoja na mtoto wako, mpange kama vile angependa benki ya nguruwe ionekane kama maadili yake kuu - mafanikio madogo na makubwa ya kibinafsi maishani. Labda, juu ya uso wa benki hii ya nguruwe, michoro itaonekana, ikionyesha vitu ambavyo kwa namna fulani vimeunganishwa na wazo la "mafanikio", au watakuwa tu mifumo mizuri. Acha uchaguzi kwa mvulana au msichana. Andaa vipande vidogo vya karatasi kando. Sasa ingiza sheria: mtoto anaporudi nyumbani, lazima akumbuke na andika kwenye karatasi hii ushahidi fulani wa mafanikio aliyofanikiwa leo. Kwa hivyo, misemo itaonekana kwenye maandishi: "Nilisoma shairi vizuri ubaoni", "nilichora mchoro mzuri juu ya kaulimbiu" Autumn "," Nilimpa zawadi bibi yangu, ambayo alipenda sana "," Bado Niliweza kuandika mtihani wa hisabati kwa "watano", ingawa alikuwa na hofu "na wengine wengi. Rekodi hizi zinawekwa katika benki ya nguruwe ya mafanikio. Ni muhimu kwamba hata katika siku isiyofaa zaidi, mtoto anaweza kupata kitu ambacho aliweza. "nguvu zao, haswa ikiwa wazazi na wanafamilia wengine wanaheshimu ushindi wake mdogo (na sio kutoka kwa urefu wa miaka na uzoefu wao).

Unaweza kurejea kwa benki hii ya nguruwe wakati inaonekana kwa mtoto kuwa amekutana na shida zisizoweza kushindwa kwake, au wakati wa wakati mtazamo wake mkali unaelekezwa kwa uwezo wake na anajiona kama mpotevu asiye na maana. Wakati huu, ni muhimu kukumbuka kuwa mtoto wako ana historia ya kushinda shida na kupata mafanikio. Hii itamsaidia kujishughulisha na mhemko mzuri.

2. Nyota ya nambari ya ghorofa 10

(Nambari lazima ilingane na idadi ya nyumba yako)

Ingawa mchezo huu unakusudia kusaidia mtoto, inakusudiwa, kwa watu wazima. Ndio ambao wanapaswa kuimarisha kujithamini kwa mtoto, kumwonyesha kila bora iliyo ndani yake.

Unda stendi ndogo katika nyumba yako iliyowekwa wakfu kwa mtoto wako. Taja wakati wa matumizi yake, wacha tuseme wiki moja au mbili. Katika kipindi hiki, mtoto wako atakuwa "nyota ya nyumba yako", kwani wanafamilia wengine wote watafuata maendeleo yake, kusherehekea utu wake. Weka picha ya mtoto katikati ya stendi. Ifuatayo, gundi petals ambayo utaandika maelezo (unaweza pia kutoa toleo rahisi, itakuwa ya kupendeza zaidi kwa wanafunzi wa shule ya kati - kwa njia ya uzio ambao kila mtu anaandika anachotaka na mahali pengine). Kwa wakati uliowekwa, kwenye msimamo huu inapaswa kuonekana maandishi yaliyofanywa na wanafamilia na juu ya sifa za kudumu za mtoto, ambazo wanathamini, na mafanikio hayo na matendo mema ambayo wameona wakati wa siku ya sasa. Ikiwa inataka, mtoto mwenyewe anaweza kuongeza maelezo yoyote juu yake mwenyewe.

Ikiwa kuna watoto kadhaa katika familia yako, basi, kwa kweli, unahitaji kuunda "nyota" hiyo hiyo kusimama kwa wengine, lakini unahitaji kuwatumia kwa zamu - "nyota ya nyumba yako" inapaswa kuhisi upekee wake na upekee wakati wa wakati uliopewa, pata umakini kamili wa wapendwa, angalau kwenye mchezo bila kushiriki na ndugu na dada. Baada ya kumalizika kwa stendi, inapewa kama kumbukumbu kwa mtoto mwenyewe, na yeye, ikiwa anataka, anaweza kuiweka kwenye chumba chake.

3. Mwangaza wa jua

Huu ni mchezo mzuri ambao unaruhusu kila mtu kupata idhini kutoka kwa wengine ili ahisi kupendwa, kuhitajika na kufanikiwa. Kwa hivyo, lazima ifanyike katika mazingira ya fadhili, iliyozungukwa na watu muhimu kwa mtoto. Hafla nzuri kwa hii ni siku ya kuzaliwa ya mtoto. Unaweza kuandaa mchezo huu wakati wageni wadogo na wakubwa wamejaa na tayari kwa mawasiliano na burudani.

Badilisha mawazo yao kwa mtoto kwa maneno: "Tazama, mvulana wetu wa kuzaliwa ni baridi kabisa. Wacha tucheze mchezo" Jua "na umpe moto wote pamoja!" Kaa wageni wote kwenye mduara (ikiwa hakuna viti vya kutosha, unaweza kusimama au kukaa sakafuni). Weka mtoto wako katikati. Mpe kila mgeni penseli moja ya rangi. Eleza kuwa hii ni miale ya jua. Inaweza kuwasilishwa kwa yule aliyepozwa na maneno mazuri, akisema kile mgeni anapenda juu ya mvulana wa kuzaliwa, ambaye anaweza kuheshimiwa. Weka mfano mwenyewe kwa kusema sentensi moja ya kumpongeza mtoto wako na kumpa mwangaza. Yule anayepewa joto asisahau kusema "asante", unaweza kuongeza "nzuri sana" ikiwa anafurahi sana kusikia kitu. Kisha wageni wote kwenye mduara wanasema kitu kizuri na kumpa mtoto penseli yao. Wakati huu, mtoto anageuka kumkabili msemaji. Wageni wachanga wanaohudhuria likizo hiyo pia wanaweza kuwa na hamu ya "kupashwa moto", kuwa katika uangalizi. Unaweza kuwapa fursa hii kwa kurudia mchezo huo, au unaweza kuiacha kwa hafla kama hizi maalum, ukiahidi watoto kuwa kutakuwa na michezo mingi ya kupendeza (usisahau kwamba ahadi zilizopewa watoto lazima zitimizwe mara moja).

4. Kamilisha sentensi

Haijalishi ni watu wangapi karibu wanaomwambia mtoto juu ya jinsi alivyo mzuri, muhimu zaidi ni wakati ambapo mtoto anakubali maoni yao na anakubali kuwa kweli ana faida kadhaa na anastahili kuheshimiwa. Kwa hivyo mchezo huu ni njia nzuri ya kuangalia kile mtoto wako amekubali mwenyewe na jinsi ilivyoathiri mtazamo wake wa kibinafsi.

Chukua mpira. Eleza mtoto sheria za mchezo: utamrushia mpira na kuanza sentensi, na lazima airudishe nyuma, akitaja mwisho uliokuja akilini mwake. Mapendekezo yote yatamhusu mtoto. "Mwanzo" huo huo unaweza kuruka kwa mtoto mara kadhaa, lakini "miisho" iliyobuniwa na yeye inapaswa kuwa tofauti. Sasa toa mpira kwa mtoto na maneno: "Ninaweza …", "Ninaweza …", "Nataka kujifunza …". Rudia kila mwanzo wa sentensi mara kadhaa ili mtoto atambue ni kiasi gani anaweza kufanya, ambayo kwa kawaida hakufikiria, na baada ya yote, alijifunza mara moja.

Kwa hivyo, napenda uwe mchawi kwa mtoto wako mwenyewe, ukipe thamani yako mwenyewe kwa mtu wako mpendwa! Iko ndani ya uwezo wako! Kugeuka ndani yako mwenyewe na ndani ya mtoto wako mwenyewe!