Nostalgia. Ilikuwa Bora? Saikolojia Ya Nostalgia

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Saikolojia ya nostalgia ni nini? Je! Psyche yetu inataka kutuambia nini wakati sisi ni nostalgic?

Hivi karibuni, mada hii imekuwa muhimu sana. Wakati gani tunaweza kuhisi nostalgic? Kwa ujumla, kuna sababu kuu tatu zinazoathiri kuibuka kwa hisia hii chungu - kutamani zamani, kwa mtu fulani na kwa mahali fulani. Walakini, sababu hizi zote zimeunganishwa na sehemu moja ya kawaida - kutamani mwenyewe, kwa kitambulisho na maisha ambayo tulikuwa nayo hapo zamani (kwa mfano, hamu ya miaka ya chuo kikuu, nk).

Kutoka kwa uzoefu wangu mwenyewe, naweza kusema kwamba hamu yangu ya wakati uliotumiwa katika taasisi hiyo iliathiri uamuzi wa kupata elimu ya pili, pia hospitalini. Kipindi cha mwanafunzi daima ni hisia mpya na wazi (umbali wa kwanza kutoka kwa wazazi; maisha ya kujitegemea; uwajibikaji zaidi, ambao hata hivyo una ujinga wa ujana - wanafunzi hufikiria tu juu ya wapi na nani watatembea, jinsi na watazungumza na nani; badilisha mazingira ambayo unaweza kujielezea kwa njia tofauti kabisa). Mara nyingi, wanafunzi katika umri wa ufahamu zaidi na kukomaa hawatuletei hisia wazi kama katika ujana, wakati hali nyingi zinaonekana kuwa rahisi na za kupendeza, hatufikiri juu ya wanandoa wenye kuchosha na noti ndefu, ambazo mkono wetu huanguka, juu ya kutokuwa tayari kwenda darasani asubuhi … Kwa kila mwanafunzi, mitihani ni ya kufadhaisha, lakini kila mtu hapa amekuwa na raha kila wakati, na kuongezeka kwa nguvu kwa nguvu kulisaidia kuishi wakati wa shida na tarehe za mwisho.

Watu wengi ni nostalgic kwa kipindi cha utoto zaidi, wakati sisi sote tulifurahi na kucheza, bila kufikiria juu ya wakati kabisa ("Saa 12 asubuhi? Kwa hivyo ni nini? Sitaki kulala kabisa!"). Katika utu uzima, wakati mwingine saa 9 jioni tayari unataka kulala (kwa kusema - haraka kwa mto!).

Wengine ni nostalgic kwa nchi yao. Kwa wale ambao waliondoka kuishi nje ya nchi, nchi yao ni mahali maalum kwenye ramani, na wanaendelea kuishi maisha ya nchi yao (soma habari, ushiriki katika uchaguzi, nk). Kwa kweli, nostalgia kama hiyo inaeleweka kabisa na inahusishwa na mambo ya kina zaidi ya psyche ya mwanadamu. Katika kitabu maarufu cha sayansi "Mtoto Mchafu wa Biolojia" na Viktor Dolnik, baadhi ya "oddities" na misingi ya msingi (silika) katika tabia ya wanadamu inaelezewa kwa njia ya kupendeza. Kulingana na mwandishi, upendo kwa nchi ni silika inayofaa ya ubinadamu, ambayo haijatoweka katika mchakato wa mageuzi. Na haijalishi umeishi miaka ngapi mahali ulipozaliwa, bado kutakuwa na hamu! Silika hii ya kimsingi inaonekana vizuri kwa ndege - kwa asili wanajua jinsi ya kuruka kusini na kurudi nyumbani. Bila ramani na urambazaji, ndege hutii silika za kina. Kwa mawazo yetu, nchi ya nyumbani ni mahali ambapo wananingojea kila wakati, kunipokea, kunibembeleza, na watakuwa wema. Hali kama hiyo inaweza kuhusishwa na ukosefu wa aina fulani ya rasilimali (kwa mfano, ikiwa ulienda nje ya nchi, inachukua nguvu nyingi kuzoea). Kwa hivyo, ikiwa rasilimali imechoka au imekwisha, psyche ina hamu ya kwenda kwenye hatua hiyo kwenye ramani, inayoitwa nchi - kupata nafuu, kwa sababu hakuna haja ya shida, na tunakubaliwa kama sisi, tunapendwa na inatarajiwa. Kwa kushangaza, hata ikiwa joto linalotarajiwa halipo, ubongo wetu bado unatoa picha ya kuvutia, na jambo kuu tunalokumbuka ni joto na faraja. Mahali fulani katika kina cha roho, malalamiko dhidi ya wazazi na marafiki hubaki, lakini hata hivyo hisia kwamba ni bora huko kuliko hii inaficha kila kitu hasi.

Kutamani mtu fulani hufanyika kwa sababu hiyo hiyo - ikidhaniwa ilikuwa bora na yeye kuliko bila yeye, na ubongo wetu unachagua tu hali nzuri katika kumbukumbu (hii ni pamoja na malalamiko makali yanayopatikana katika kuwasiliana na mtu huyu). Jambo la kushangaza - hatujisikii nostalgic kwa wale watu ambao tulikuwa na uhusiano wa karibu sana na wa karibu. Sisi sio wazungu kwa wazazi wetu, kama sheria, nostalgia "imewashwa" tu kwa kipindi cha utoto, wakati tulikuwa wadogo na wasio na wasiwasi, hatukuhitaji kufanya maamuzi yoyote. Hatuko nostalgic kwa taasisi yenyewe au maprofesa, tunahisi hisia ya kutamani wakati tulipokuwa wadogo na wenye nguvu, hatukuhitaji kujiongezea na kufikiria shida kubwa za maisha.

Kwanini hivyo? Ukweli ni kwamba mahali "hapa na sasa" kuna kitu kibaya, hatupendi kitu. Hisia hii imejengwa kwa njia sawa na ulevi - inadhaniwa nilihisi vizuri hapo! Kuna mvutano, hisia ya uzito, unyong'onyevu, hakuna faraja, na kwa jumla - inaumiza hapa, mahitaji yangu hayatosheki. Ninahisi nostalgic, na kila kitu kitakuwa sawa. Ni kama athari ya kujihami - kwenda kwenye mawazo yako na fffffffff kutolewa mvutano (kwa maneno mengine, kupitisha mvutano wako). Kuingia katika ndoto za nostalgic hufanya kazi kwa njia sawa na kuota juu ya siku zijazo. Watu wengine wanajaribu kurudia uzoefu wao hapo zamani, lakini kwa kweli, picha iliyowekwa upya sio ya kupendeza na ya kupendeza.

Sasa yetu inaweza kubadilisha zamani zetu, kama vile zamani yetu inaweza kubadilisha ya sasa. Kwa maneno mengine, yaliyopita hubadilika kila sekunde. Ikiwa ninajisikia vibaya sasa, ninaweza kufanya vitu viwili: kupotosha mambo yangu ya zamani kuwa mabaya zaidi au, kinyume chake, kuwa bora (kulingana na mahitaji gani kwa sasa - kushiriki katika kujipigia debe au kufarijiwa). Kwa hivyo, tukirudi zamani, picha ambayo tumechora kichwani mwetu, tunajituliza.

Ikiwa tunazungumza juu ya kesi fulani, kwangu nostalgia ni hitaji la kurudi kwangu, wakati kulikuwa na shida chache, uwajibikaji, mvutano, kila kitu kilikwenda vizuri na kufanya kazi nje, kulikuwa na msaada na rasilimali.

Ikiwa unapoanza kuhisi kutokujali, jiulize, unakosa nini kwa sasa, ni nini kinachoonekana kuwa kisichoweza kuvumilika kwako hivi kwamba unaingia kwenye nostalgia, kama mchezo wa kompyuta? Mchezo, kama ulevi mwingine wowote, kwa mfano, ulevi au ulevi wa dawa za kulevya, ni kuondoka kwa ukweli. Mara nyingi ni ngumu kwa mtu kujikubali mwenyewe kwamba kitu hakimfai, na anaelekeza nguvu zake zote kuwa fantasy, akijaribu kurudi kwa watu hapo zamani, kukumbuka hafla zote. Mawazo kama haya juu ya zamani pia ni ya kufikiria, kwa sababu ubongo wetu huchota tu wakati wa kuchagua vichwani mwetu, hali nzuri za maisha wakati tulikuwa wazuri sana. Kwa mtazamo wa kisaikolojia, huu ni upelekaji wa mvutano - mtu "aliiunganisha" zamani na anaweza kuendelea kuishi kwa hitaji lisilotimizwa kwa miaka mingi ijayo.

Kwa hivyo, sisi ni nostalgic ikiwa tunakosa mhemko, uzoefu, hafla, watu, urafiki - chochote! Utupu ulioundwa katika psyche yetu kwa sababu ya kukosekana kwa watu au hafla ambazo zilitupa kitu muhimu na cha maana maishani, na sasa hatuna hii. Nostalgia daima ni upitishaji wa mvutano ili usibadilishe chochote maishani mwako, lakini wakati huo huo ili kwa namna fulani kutosheleza mahitaji yasiyotimizwa, lakini muhimu sana ya kiroho hapa na sasa. Inapaswa kueleweka kuwa mahitaji ya akili sio muhimu kuliko ya kisaikolojia - kula, kwenda chooni, nk. Psyche itachukua ushuru wake kwa njia yoyote, na mara nyingi hii ni nostalgic. Je! Hii ni njia yenye tija? Jibu la swali hili linategemea jinsi unavyoipanga katika maisha yako.

Daima jaribu kuchambua ni kwanini umechoka, umechoka, na haujali. Mara kwa mara jiulize unajisikiaje hapa na sasa, ni nini kibaya, jinsi ya kupanga maisha yako kukidhi mahitaji yako. Usijifiche kutoka kwa ukweli, usiondoe au upeleke nishati kwenye nostalgia. Kwa kweli, hii ni kazi nzuri kwa psyche, inayofanana na vitendo vya moja kwa moja. Ndio sababu, ili kupata jibu, inafaa kuunda swali kwa usahihi - Jinsi ya kufanya hivyo?