2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kujifunza kusikia "hapana" katika uhusiano ni jambo la kweli. Hasa ikiwa neno hili linatamkwa na mpendwa. "Hapana, siko tayari kwa uhusiano mzito hivi sasa." "Hapana, sitaki watoto sasa." Jinsi ya kujifunza kusikia "hapana" wakati unajihifadhi mwenyewe na uhusiano wako.
Nakala maarufu na mafunzo yanatufundisha jinsi ya kusema hapana. Na ukiangalia nyuma ya upande mwingine - ni nini kusikia "hapana" ukiambiwa? "Hasa ikiwa neno hili linatamkwa na mpendwa.
"Hapana, siko tayari kwa uhusiano mzito hivi sasa."
"Hapana, sitaki watoto sasa."
"Hapana, sitaki kusherehekea siku yako ya kuzaliwa na familia yako."
"Hapana, sitaki ngono sasa."
"Hapana, siwezi kuacha kazi yangu ili niketi na mtoto wetu."
"Hapana, sitaki kwenda kwenye sinema sasa, nataka kuwa nyumbani."
Kukataa anuwai. Tofauti "hapana" katika kitengo chao cha uzani. Wale ambao huamua mipango yako ya jioni na wale ambao wanaweza kuamua hali ya baadaye ya uhusiano wako.
Je! Unajisikiaje unaposikia kukataa?
Hasira, hasira, maumivu, hisia za kukataliwa, upweke, tamaa, kupoteza umuhimu wa kibinafsi?
Jinsi ya kujifunza kusikia "hapana" wakati unajihifadhi mwenyewe na uhusiano wako.
1) Chunguza matarajio yako kwa kila mmoja. Je! Zina ukweli gani na zinahusiana na mtu huyu?
2) "Hapana" juu ya mada ipi inayokuumiza zaidi? Burudani ya pamoja, mipango, ngono, pesa? Hii itafunua hitaji muhimu ambalo mara nyingi hukatishwa tamaa. Kwa mfano, "Sitaki kutazama sinema hii na wewe" ni rahisi kwako kuliko "Sitaki kufanya ngono sasa".
3) Jambo muhimu sana - unasikia nini wakati mpendwa anasema "hapana" kwako? Fikiria juu ya kukataliwa kwa hivi karibuni katika uhusiano wako. Rudia hali hiyo akilini mwako. Ikiwa ungeweza "kutafsiri" neno "hapana" kwa lugha yako, ungesikia maneno gani?
Kwa mfano, maneno "Sitaki watoto sasa" yanaweza kumaanisha "Sitaki watoto na wewe", "Sioni maisha yetu ya baadaye", "utafanya baba mbaya (mama mbaya)". Kukataa kunaumiza sana kwa sababu unaweka maana yako ndani yake. Na haugusi kwa mtu maalum, lakini kwa sauti zilizo ndani yako. Katika mashauriano ya mtu binafsi, hii kawaida huonekana wazi kabisa.
4) Fafanua na mwenzako alimaanisha nini. Kuwa tayari kusikia ukweli wake, hali yake. Inawezekana ikawa kwamba "Sitaki ngono sasa" haimaanishi "haunivutii kama mwanamume (mwanamke)", lakini, kwa mfano, "Nataka kupumzika." Anza kutafuta tofauti hii, na hakika utaipata.
5) Hatua ya mwisho ni mazungumzo. Kuna haja yangu, matarajio yangu. Na kuna jambo ambalo ni muhimu kwako. Wakati wa kukidhi tofauti ni mahali ngumu. Mahali ambapo haiwezekani kujidanganya mwenyewe au kwa mwingine. Ukifanikiwa kufanya bila hiyo, uhusiano utapoteza dhamana yake.
Kujifunza kusikia "hapana" katika uhusiano ni jambo la kweli. "Sitaki …" inaweza kukatisha tamaa sana kwamba inageuka kuwa "sikupendi" kwa sekunde iliyogawanyika. Inashangaza jinsi hatari ya kukataliwa inavyopotosha maana ya kile unachosikia! Lakini "hapana" ni ishara tu ya tofauti zetu. "Nyufa" hizo ambazo hazijatatuliwa ambazo tulipenda sana wakati mmoja.
"Hapana" humkomboa mtu kutoka kwa udanganyifu na huwaalika wenzi hao katika ukweli. Ni nini kilicho karibu na wewe? Uongo mtamu na hadithi ya kutatanisha kutoka kwa safu ya "hatugombani kamwe" au mahusiano ya kuishi, na hatari yao na kutabirika?
Ilipendekeza:
Ukomavu Ni Utayari Wa Kusikia "hapana"
Hivi karibuni, nimepata habari juu ya maana ya kuwa mtu mzima, katika tabia gani za kisaikolojia ukomavu wa kihemko unadhihirishwa, na nini inamaanisha kuwa mtoto. Wakati wa kujadili mada hii, wanasisitiza fursa ya kujenga uhusiano na kufikia mafanikio katika kazi, kutambua uwezo wao wa ubunifu.
KUISHI NA BAHARI, KUENDELEA KUSIKIA KELELE ZA BAHARI
Na mara kwa mara, na kila safu mpya, naona bahari mpya ndani yako. Na nashangaa: ningewezaje kufikiria kuwa nakuona hapo awali? Na - ni nini basi niliona kweli? (Kijadi: kitu tofauti.) Hapo awali, uhusiano mzuri ulikuwa ni dalili - "ulimwengu mara mbili"
Jifunze Kusikiliza Na Kusikia Watoto Wako Au NINI Kiko Chini
Kupitia maelezo yangu, niligundua hadithi hii, iliyorekodiwa kwa haraka miaka mingi iliyopita. Niliisoma tena, nikaiweka mbali, lakini kitu kilipendekeza kwamba, kwa bahati mbaya, umuhimu wake unabaki leo. Inawezekana kwamba mtu leo anahitaji kuona mistari hii na kitu kingine, kilichozaliwa hivi sasa:
Vishazi Vitano Ambavyo Kila Mtoto Anahitaji Kusikia, Hata Ikiwa Amezidi Kidogo
Kutoka kwa maneno gani tunayochagua, akimaanisha mtoto na watu wengine, hali zao na uhusiano zaidi mara nyingi hutegemea. Wacha tuzungumze juu ya maneno ambayo yatasaidia kujenga hali ya kujithamini kwa mtoto na mtu mzima, na itawasaidia sana.
Hapana, Hapana, Siitaji Pesa
Miaka saba iliyopita, wakati nilikuwa naanza kufanya mazoezi kama mkufunzi, nilizindua mradi wangu wa kwanza, ambao watu kutoka ulimwenguni kote walianza kujisajili haraka. Nilishangaa na mafanikio haya. Niliuliza kuhamisha malipo kwa ushiriki wa mradi kwenye kadi yangu.
