2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Shida ya kisaikolojia ni shida inayojitokeza na kujidhihirisha katika kiwango cha mwili, lakini asili yake iko kwenye psyche. Ugonjwa wa kisaikolojia unajumuisha mchanganyiko wa sababu za kibaolojia, mazingira, kijamii na kisaikolojia
Akili na mwili vimeunganishwa kwa njia ambayo kile kinachotokea katika moja huathiri kingine, na kinyume chake. Wakati mwili unakuwa mgonjwa, akili hurekebisha utaratibu wake na ukweli mpya. Vile vile hufanyika wakati wagonjwa wanapuuza wasiwasi, wako katika mafadhaiko ya muda mrefu na hali ya kiwewe - mwili huanza kuonyesha shida zake.
Ugonjwa wa kisaikolojia ni shida ambayo mwili huanza kuteseka na hali ya akili. Kwa kuongezea, inakuwa ugonjwa ambao tayari unahitaji matibabu ya dawa, lakini wakati huo huo, hali ya akili huzidisha zaidi
Maumivu, mateso na kupunguzwa kwa ubora wa maisha unaosababishwa na magonjwa ya kisaikolojia sio bidhaa ya mawazo, kwani watu walio na shida kama hizo na mazingira yao, pamoja.
Ingawa asili ya ugonjwa iko katika akili ya mwanadamu, maumivu ya mwili na usumbufu unaosababishwa ni ya kweli na inapaswa kutibiwa kama hivyo.
Sababu zinazoathiri mwanzo wa shida ya kisaikolojia:
- Dhiki
- Hisia mbaya
- Migogoro
- Mazingira yasiyofaa ya kazi
- Kupoteza mpendwa, talaka, kutengana
- Kuongezeka kwa kiwango cha wasiwasi
- Hasira, hasira, uchokozi
Hakuna mtu aliyeweza kuzuia hali ngumu maishani. Kila mtu, kwa kiwango fulani au kingine, anakabiliwa na shida, hasara, na tamaa.
Shida ni jinsi tunavyohisi juu ya kitu ambacho husababisha hisia nyingi tofauti ndani yetu. Ikiwa hatufanyi hivi kwa njia yenye afya na tija, kuna uwezekano mkubwa kwamba hali hiyo itasababisha shida ya kisaikolojia.
Ukuzaji wa akili ya kihemko na ustadi wa tiba ya kisaikolojia husaidia kujikomboa kutoka kwa shida ya kisaikolojia ambayo tayari imetokea, na pia kuzuia kutokea kwao katika siku zijazo.
"Maumivu hayawezi kuvumiliwa!" - mhimili huu unapaswa kukubaliwa bila kuingia katika hoja ngumu. Na maumivu yoyote, ya akili pia.
Mifano ya shida ya kisaikolojia
Maumivu ya kichwa: Wakati misuli ya misuli na misuli nyuma ya mkataba wa shingo kwa sababu ya wasiwasi, unaweza kuanza kuugua maumivu ya kichwa ya muda mrefu. Maumivu yanajidhihirisha mbele ya kichwa, huenea na kwa pande, nyuma na hata matawi kwenye mabega na nyuma.
Kizunguzungu: inajidhihirisha katika kutokuwa na utulivu, kutokuwa na utulivu, lakini hakuna hisia kwamba kila kitu kinakuzunguka. Kizunguzungu husababisha hofu ya kupoteza udhibiti, kupoteza msaada, na kuanguka. Pia, unaweza kuhisi unabebwa na sasa au uko katika wingu na hakuna kitu cha kukuunga mkono.
Kuwashwa kwa koloni: kwa sababu ya wasiwasi, koloni inaweza kuambukizwa na spasms chungu. Imeonyeshwa na kuvimbiwa au kuhara. Katika hali mbaya zaidi, inaweza kuwa zote mbili, bila maelezo ya mwili au sababu za nje. Uwepo wa dalili hizi kawaida huonyesha kiwango cha juu cha wasiwasi. Kwa hivyo, ikiwa utasuluhisha shida zako za kisaikolojia na kurudi katika hali yako ya kawaida, mfumo wa mmeng'enyo pia utarejesha kazi zake.
Unajuaje ikiwa una ugonjwa wa kisaikolojia?
Mgonjwa wa kisaikolojia anazingatia tu ncha ya barafu, akigundua maumivu na dalili zingine. Mifano ya kawaida ni:
- Maumivu ya misuli
- Maumivu ya mgongo
- Maumivu ya utumbo na shida
Kama sheria, kiwango cha kuongezeka kwa wasiwasi na mafadhaiko ya muda mrefu hupuuzwa. Kwa hivyo, jiangalie mwenyewe.
Kawaida, mtu anayesumbuliwa na ugonjwa wa kisaikolojia anarudi kwa madaktari mara kwa mara, anafanya mitihani, anaangalia maagizo yote ya matibabu kwa uangalifu, lakini yote haya yana athari ya muda mfupi, na matibabu yanaonekana kuwa ya dalili, ugonjwa huo hauondoki, lakini inajidhihirisha mara kwa mara, ambayo imejaa ugonjwa sugu. Kwa hivyo, njia iliyojumuishwa inahitajika: matibabu haipaswi kupunguzwa kwa kupunguza dalili; mwanasaikolojia anashughulikia sababu ya ugonjwa na kinga.
Wakati huo huo, ni muhimu kutambua kwamba sio kila dhihirisho la kisayansi (mwili) au athari ya wasiwasi au mafadhaiko ni psychosomatics.
***
* Misuli ya Pericranial: mbele, ya muda, kutafuna, pterygoid, trapezius, sternocleidomastoid, misuli ya occipital.
Unaweza kujiandikisha kwa mashauriano au usimamizi hapa
Kozi yangu ya mtandaoni ya Kujidhibiti itakusaidia kujifunza kuishi kwa amani na wewe mwenyewe.
Ninatoa kozi kwa wenzangu ambao wameamua kubadili mfumo mpya wa ushuru Kujiajiri
Ilipendekeza:
NEUROSIS: Saikolojia, Magonjwa Ya Akili Na Saikolojia Ya Mpaka
Hapo awali nilikuwa nimeandika kuwa kutoka kwa maoni ya dawa, neurosis na yote ambayo inaweza kujumuisha ni ugonjwa wa akili na psychosomatics. Walakini, kutoka kwa mtazamo wa saikolojia, sio kila dhihirisho la neva huzingatiwa kama ugonjwa na sio kila kisaikolojia ni ugonjwa wa neva.
KANUNI NA MBINU ZA KUTUMIA KADI ZA KIJAMII KATIKA SAIKOLOJIA NA SAIKOLOJIA
Nakala hiyo inazungumzia kanuni za kufanya kazi na kadi za ushirika. Njia za kutumia ramani za ushirika zimepangwa. Ufanisi wa utumiaji wa njia hizi za makadirio unachambuliwa. Maneno muhimu: kadi za ushirika, makadirio, tiba ya kisaikolojia, mteja.
SAikolojia Iliyoingizwa Na Saikolojia Ya Misa
Katika vitabu vya kiakili, kati ya anuwai ya magonjwa ya akili, kuna moja ambayo inachukua nafasi maalum. Kwa kuwa kuna dalili zenye uchungu, kama ilivyokuwa, lakini mgonjwa mwenyewe ana afya. Jina la ugonjwa huu husababishwa na kisaikolojia.
SABABU 28 ZA KUTOKWENDA KWA SAIKOLOJIA AU "USIENDE KWA SAIKOLOJIA IKIWA"
Katika nyakati hizi ngumu … ucheshi kidogo hautatuumiza! ^ _ ^ Wakati tunafikiria juu ya kwenda kwa mwanasaikolojia (kwa muda wa amani, usiotengwa, kwa kweli), maswali mengi ya ndani huibuka na mara nyingi upinzani mwingi … nilijaribu kuonyesha upinzani maarufu na wa kuchekesha katika nakala hii .
Saikolojia Na Saikolojia. Wanasaikolojia Wa Uwongo
Katika nakala hii hatutazungumza tu juu ya saikolojia, psychodiagnostics, uchambuzi wa hatima na njia za kisayansi. Ningependa kuwajulisha wasomaji na msimamo wa mtu ambaye idadi kubwa ya wataalam katika duru za kitaaluma wanafikiria kwa usahihi umaarufu wa saikolojia ya utu katika Shirikisho la Urusi.
