2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-12 21:03
Katika mkutano wa kwanza wa mwanasaikolojia na mteja / mteja, anamnesis hukusanywa mara nyingi.
Nini kimetokea? Ni nini kilisababisha mwanasaikolojia? Je! "Miguu ya shida inakua" kutoka wapi?
Na hata kwenye mkutano wa kwanza, unafanya aina ya "mkutano" juu ya tahadhari za usalama.
Ndiyo ndiyo! Kuna vile …
Eleza moja katika mkutano huu - chukua muda wako!
Usikimbilie, hata ikiwa ghafla ikawa wazi na kueleweka kwako kuwa hadi wakati huu "umekosea!".
Hakuna haraka! Hata kama kweli unataka kubadilika!
Kwa haki, kuna maneno mazuri ambayo yanaonyesha hali hiyo vizuri: wanawake tisa hawatazaa mtoto kwa mwezi mmoja!
Hiyo ni, mabadiliko yoyote katika maisha yako yanahitaji mahali na kwa hayo - badilika - kujiandaa!
Hadi wakati huu, wakati uligundua "nini kibaya" - umeishi! Una tabia ya kawaida! Na unajua jinsi ya kufanya hivyo, ingawa matokeo yalikupeleka kwa mwanasaikolojia.
Lakini, ikiwa unaanza kufanya mabadiliko ghafla, basi matokeo hayatabiriki! Haraka inafaa, unajua wapi!)
Lakini vipi basi iwe?
Jambo la kwanza ambalo linaweza na linapaswa kufanywa mwanzoni mwa kazi na mwanasaikolojia (na vile vile katikati ya kazi na mwisho wake - ambayo ni, kila wakati!) - angalia !!!
Angalia jinsi unavyoishi katika kesi hizo ambazo sasa unataka kubadilisha.
Angalia - jinsi unavyofanya na ni hisia zipi unapata … Je! Unachukuliaje tabia yako na jinsi washiriki katika hali hiyo wanavyoitikia..
Kuchunguza, unajijua mwenyewe! Yule ambaye hakujua kweli! Hujaona.
Niliishi katika msukosuko wa hafla za mchana, nilifanya biashara yangu mwenyewe na sikuona jinsi ulivyo katika nyakati hizi zote zinazokuongoza hatua kwa hatua "katika mwelekeo mbaya"!
Wanasaikolojia wangapi wanashangaa kusikia kutoka kwa wateja wao ambao waliweza kujitazama angalau kidogo !!!
Hizi ni hadithi zenye kusisimua, zilizojaa juu yao, na juu ya kile watu hawakuona ndani yao!
Na ujuzi huu mpya juu yako mwenyewe husaidia kuandaa mazingira ya mabadiliko unayotaka. Na hatua kwa hatua - mabadiliko haya huwa hai! Hali hubadilika - mtu hupata ujasiri na furaha.
Lakini hapa pia inakuja "pitfalls".
Ikiwa mtu angeweza, akielewa sababu ni nini, itengeneze mara moja na kwa wote!
Halafu itakuwa jamii tofauti kabisa - jamii ya watu wenye furaha na waliofanikiwa kabisa!
Walakini, wakati hizo zote ni za raha …
Hata baada ya kujifunza vitu vipya na kufanikiwa kubadilisha kitu maishani mwako - endelea kutazama !!! Wimbo mpya ni mzuri! Ajabu! Lakini nguvu ya hali inafanya mtu kusonga kwa njia rahisi na ya kawaida!
Kwa hivyo tena - angalia! Hii ni nguvu yako!
