2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Utimilifu wa ndoto huanza na kuweka lengo. Lengo lililoundwa kwa usahihi - asilimia 70 ya mafanikio. Wakati wa kufanya kazi, mimi hutumia wakati mwingi kuweka mipangilio sahihi ya malengo, halafu bado kuna kazi ndogo kufanywa
Kwa hivyo, ni nini mchakato wa kufikia malengo yaliyowekwa?
Maalum zaidi
Jambo la kwanza unapaswa kuzingatia ni maalum ya lengo. Sio kile unataka kufikia kwa ujumla (nataka kupunguza uzito), lakini kwa undani zaidi: "Nataka kupoteza kilo 10 na majira ya joto".
Ikiwa unataka "Nataka kusafiri sana mwaka huu", una hatari ya kupata kazi mbali na nyumbani na kusafiri kutoka nyumbani kwenda kazini na kurudi kila siku. Umeridhika na matokeo haya? Nadhani hapana.
Ombi lazima liwe na majina ya nchi ambazo ungependa kusafiri mwaka huu. Kwa hivyo, maelezo zaidi, ni bora zaidi. Lakini bado, usiiongezee, acha chumba kidogo kwa ubunifu wa ulimwengu, na zaidi ya hayo, sio lazima kudhibiti mchakato wa kutimiza unachotaka na epuka tamaa.
Ikiwa uliunda swala "Nataka kununua visigino vya kijani na ndoo za dhahabu wiki ijayo," na ukapata buti za kijani kibichi na dhahabu, lakini bila visigino, unaweza kukasirika.
Bila maneno hasi na chembe sio
Wakati wa kuunda lengo, ni muhimu kuepuka maneno mabaya.
Maneno "punguza uzito" au hata "punguza paundi" ni hasi kwa rangi. Ni bora kuunda ombi kama hili: "Hadi majira ya joto nataka kuwa na uzito kama huo na kupata fomu kama hizo." Au "Nataka sura yangu iniruhusu kuvaa vile / suti kama hiyo / suti kwa msimu wa joto."
Ombi "Sitaki kufutwa kazi kazini kwangu mwezi ujao" sio sahihi sana, kwani kuna maneno mawili hasi hapa.
Tunaonyesha wakati, idadi na nambari zingine
Je! Unataka kupata matokeo lini? Sio lazima kwenda kwenye maelezo na kuonyesha tarehe halisi.
Uwepo katika ombi "I"
Inahitajika kuunda lengo kwa mtu wa kwanza, ambayo ni kwamba utekelezaji wake unapaswa kutegemea wewe moja kwa moja.
Kwa mfano, tuseme unataka mtoto wako afanye vizuri. Tamaa iliyoonyeshwa vibaya: "Nataka mtoto wangu awe mwanafunzi bora." Na labda haitaji. Utamshawishi vipi? Tamaa iliyoundwa vizuri: "Mimi ni mama bora wa mwanafunzi." Unapatanisha hali hii na wewe mwenyewe.
Lengo lazima liwe la kweli
Ikiwa unakusudia kupoteza uzito kwa mwezi, na unakwenda likizo mwezi huu, ambapo wote wanaojumuishwa wanakungojea, basi kile unachotaka hapa hakiwezi kufikiwa. Itabidi ujinyime raha, upunguze.
Au ikiwa unataka Bentley mwaka huu na una mshahara wa elfu arobaini kwa mwezi. Shida.
Katika kesi hii, ni bora kuweka subgoals kwenye njia ya kufikia lengo kubwa. Kwa mfano, kuchukua kupoteza uzito baada ya kufika kutoka likizo na kabla ya kununua Bentley, jiwekee lengo la kupata kazi nzuri kwa hii.
Lengo linapaswa kuhamasisha
Ni muhimu sana kwamba wakati wa kufikiria lengo, taa inakuja ndani, ili uwe kweli sana Nilitaka kuifanikisha, ili kila siku uamke na tabasamu, ukifikiria juu ya lengo lako.
Ndoto inapaswa kuwa yako
Na sio wazazi wako, majirani, waliowekwa na mpango wa kawaida au jamii. Kwa mfano, mtu anafikiria: "Karibu kila mtu ana magari, hii ni rahisi na ya vitendo, na pia ninaihitaji." Na wakati huo huo kila kitu kimya ndani yake kutoka kwa mawazo kama hayo, hakuna kitu kinachojibu, haitoi mwanga. Kwa hivyo hii sio hamu yake ya kweli, bila kujua hataki gari, lakini haielewi.
Unawezaje kujua ikiwa hamu yako ni ya kweli au la?
- Hamasa inaonekana ndani kufikia unayotaka. Kiumbe chako chote, kama ilivyokuwa, huamka na kuweka mawazo ya kupata kile unachotaka.
- Inatokea pia kwamba mtu huwaka moto hata na ndoto ngumu. Katika kesi hii, mipango ya kina sana ya wazazi au generic ina uwezekano mkubwa wa kushiriki, basi ni bora kushauriana na mwanasaikolojia.
Lengo tayari limefanikiwa
Ikiwezekana, lengo linaweza kutengenezwa kwa wakati uliopo, kana kwamba matokeo tayari yamepatikana, ikiwa hakuna wakati na sababu zingine za maelezo.
Hatua ya mwisho: taswira
Tunawakilisha kwamba tumepata matokeo. Kumbuka wazo hilo ni la nyenzo, kwa hivyo usisite na fikiria unachotaka kwa rangi zote na mhemko huo na mhemko ambao ungeoga baada ya kufikia matokeo.
Hapa tu ni muhimu sio kuipindua. Mtazamo mzuri sana wa bidii kuelekea utaftaji unaohitajika, unaohamasishwa mara kwa mara kichwani "Furaha gani" itatoa matokeo ya kinyume. Katika kila kitu, usawa na maana ya dhahabu ni muhimu, hata katika uchawi kama vile utambuzi wa ndoto zako. Yote mikononi mwako.
Ilipendekeza:
Kadi Ya Unataka Ni Njia Halisi Ya Kufikia Malengo Yako
Mbinu ya taswira ya "Ramani ya Kutamani" mara nyingi huhusishwa na esotericism au unajimu, lakini kwa kweli, inategemea udanganyifu wa ufahamu wa mtu mwenyewe. Kutoka kwa mtazamo wa saikolojia, hii ni kuweka vitu katika kichwa chako mwenyewe, mawazo, tamaa, na kusababisha matokeo unayotaka.
Jinsi Ya Kufikia Unachotaka?
Kila mmoja wetu ana njia nyingi za kufikia matamanio katika safu yetu ya silaha. Kitu kinatimia, kitu tunachoandika tena mwaka hadi mwaka. Unawezaje kufanikisha mpango wako? Labda, ilifanyika kwa kila mtu maishani kwamba kitu ambacho nilitaka kufanyia kazi.
Wapi Unaweza Kupata Msukumo Wa Kufikia Malengo Yako?
Mnamo Desemba, niliendesha mkondo kwa kampuni kuhusu kujumlisha matokeo ya 2020 na kupanga kwa 2021. Moja ya maswali ya mara kwa mara kwenye mkondo huo ilikuwa: "Ninaweza kupata wapi msukumo wa kufikia malengo yaliyowekwa?" Inavutia jinsi gani:
Visingizio Ambavyo Havitawahi Kufikia Malengo Yako
1. Kukosa maarifa Hii ni moja ya maoni potofu ya kawaida, anasema mwanasaikolojia Alexandra Elfimova. - Daima kutakuwa na ukosefu wa maarifa ambayo umepata. Lazima tukubali kwamba kutakuwa na watu wengi karibu nawe ambao ni werevu. Jambo la kwanza kufanya ni kuandika mafanikio yako kwenye karatasi na kuelewa kuwa wewe pia una haki ya kupigana.
Malengo Ya Familia Na Mafanikio. Malengo Ya Wanaume Wa Kisasa. Aina Tano Za Shida Za Kifamilia Kwa Sababu Ya Tofauti Katika Uelewa Wa Dhana Ya "mafanikio" Na Malengo Katika Maisha
Malengo ya familia. Wakati nilianza kufanya saikolojia ya familia miaka ishirini iliyopita, hii ndivyo ilivyokuwa. Karibu theluthi moja ya mizozo katika mapenzi na wenzi wa ndoa iliibuka haswa kwa sababu hizi: mapema, tofauti katika malengo ya maisha ilitokana na njia ya kawaida ya maisha na maoni potofu ya maisha ya wazazi.
