Jinsi Ya Kukuza Uwezo Wa Kuchagua?

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Ni mara ngapi umejishika kwa maneno au mawazo ambayo hauna chaguo lingine? Je! Kweli haukuwa nayo? Kawaida, tunaposema kuwa hatuna chaguo - tunamaanisha kuwa hatuna chaguo kama hilo ambalo litatufaa. Ni katika sehemu hii iliyofichwa kwamba uwezekano unafichwa. Hiyo ni, ikiwa tunaelewa kile kisichotufaa katika uchaguzi huu, tutaweza kupata chaguzi ambazo zinaturidhisha zaidi

Watu ambao ni rahisi kufanya uchaguzi hawawezekani kusoma nakala hii. Kwa sababu lengo langu hapa ni kufunua shida kuu zinazohusiana na chaguo.

Kwa hivyo mizizi hukua kutoka wapi? Kwa nini watu wengine wanafanikiwa kuchagua kwa urahisi na kwa ujasiri, wakati kwa wengine ni kama mateso mabaya?

Uwezo wa kuchagua huundwa kati ya umri wa miaka 2 na 4. Hapa ndipo msingi wa msingi wa uwezo huu umewekwa. Katika umri huu, mtoto hushiriki kila wakati katika shughuli za gari zenye vurugu: kukimbia, kuruka, kusukuma, kupiga, n.k. Hatua hii ni wakati wa kujifunza kudhibiti na kufanya uchaguzi. Yeye hujifunza ikiwa anaweza kuhisi kupendwa na kuheshimiwa, na ikiwa wale anaowapinga wanaendelea kumpenda.

Katika fasihi ya Kirusi, hii inaitwa mgogoro wa miaka 3. Kwa wakati huu, mtoto huwa mkaidi, asiye na maana. Anasisitiza mwenyewe na ni mkaidi, ikiwa chaguo lake haliungi mkono, hupanga vurugu. Ikiwa, katika hali nyingi, wazazi hukandamiza udhihirisho wa uvumilivu na madai ya chaguo lao, basi muundo wa tabia utaundwa ambao mtoto atakataa fursa ya kufanya uchaguzi ili kuwa mzuri na muhimu kwa watu wengine.

Pamoja na maendeleo yasiyofaa, tuna mikakati miwili kuu:

1. Ugumu katika upangaji na utekelezaji wa uchaguzi unaohusishwa na ukosefu wa ufahamu wa matokeo;

2. Vitendo kulingana na mipango, sheria na mila iliyoundwa bila kufafanua.

Ni ngumu kwa mtoto kubadilisha chochote juu ya tabia hizi bila msaada wa mtu mzima. Unaweza kufundisha mtoto kuchagua. Inatosha katika umri huu kutokandamiza mapenzi na chaguo la mtoto, na wakati huo huo kudumisha msimamo wako juu ya maswala muhimu. Kwa mfano, mtoto anataka kitu kitamu na bado hajala. Mtu mzima anaweza kusema, "Ninapenda kuwa unasisitiza peke yako. Hii ni nzuri! Lakini utapata pipi baada ya chakula kikuu. " Ni vizuri pia kumwambia mtoto juu ya matokeo ya uchaguzi wake na ikiwezekana kwa lugha yake. Pamoja fanyeni mipango ndogo - kwa siku, panga wikendi na, ikiwezekana, shikamana nao.

Mtu mzima, akielewa shida yake ni nini, anaweza kujibadilisha.

Ili kukuza uwezo wa kuchagua, unapaswa kuzingatia alama zifuatazo, ambazo kila moja unaweza kupata zana nyingi:

1) Andika malengo yako

Unapojua unachotaka kufikia, itakuwa rahisi kwako kufanya uchaguzi. Ni nini kinachostahili kuzingatia hapa. Je! Malengo yanakufanya uwe wa kweli au bora? Ikiwa kamilifu, ni wazo la nani? Wako, wazazi, jamii? Ikiwa uhamishaji umetokea na mtu hutumia nguvu kutafsiri katika maisha picha bora ya yeye mwenyewe, basi kwa kufanya hivyo anapoteza uwezo ambao anao kweli. Unaweza kujifahamu halisi kwa kujibu maswali: uwezo wangu, ujuzi wangu, uwezo wangu? Kuweka malengo, kuyatathmini, kuyaacha, kuyabadilisha kwa wengine, kuyabadilisha ni haki ya mtu yeyote. Ukosefu wa nguvu, ukosefu wa nguvu, ukosefu wa motisha inaweza kuwa ishara za kupoteza uwezo wako kwa madhumuni mengine.

2) Fanya hesabu ya matokeo

Hii inaweza kufanywa kwa njia rahisi, kwa mfano, kwa kuandika faida na hasara za kila mbadala kwenye karatasi.

Njia rahisi na nzuri ni mraba wa Descartes.

Njia hiyo inajumuisha kugawanya ukurasa katika sehemu 4, ambayo kila moja lazima ipewe jina la swali maalum:

1. Nini kinatokea ikiwa hii inatokea?

2. Ni nini hufanyika ikiwa hii haitatokea?

3. Je! Ni nini kisichotokea ikiwa hii itatokea?

4. Ni nini kisichotokea ikiwa hakijatokea?

Ni bora kujibu maswali haya kwa maandishi. Katika kila mraba, unahitaji kuandika angalau majibu 4-5. Na unaweza pia kuhusisha watu ambao wanahusiana na hii kwa majadiliano.

Njia hii itakuruhusu kuelewa kuibua ni nini matokeo ambayo njia mbadala zinaweza kuleta na ni chaguo ngapi linalokubalika kwako kuliko lingine.

3) Kuwa na tabia ya kupanga

Unaweza kuanza kidogo. Kwa mfano, andika mipango ya mwezi na siku muhimu.

Kuweka vipaumbele na kuangazia matokeo kuu ya siku, mwezi, mwaka, maisha husaidia kutogubikwa na msongamano wa mambo ya kila siku. Maadili na malengo hukusaidia kutanguliza kipaumbele. Kuuliza swali "ni kusudi gani na / au thamani gani ninatambua kwa hatua hii, tendo?" Toa kiwango kwa kila kitu kwenye mpango wako, kwa mfano kwa kiwango cha alama-10. Kwa hivyo unaweza kutathmini ni hatua gani kuu katika mpango huo.

Kumbuka - kwa chaguo bora unahitaji kupumzika na kuwekeza mwenyewe. Kwa hivyo, unahitaji kutenga wakati wa kupanga, na usifanye kwa kukimbia na kwa haraka.

4) Tambua maadili yako

Maadili yako yatakusaidia kutanguliza na kupima gharama.

Kwa mfano, hebu sema unachagua kazi. Ikiwa utagundua kuwa utambuzi wa uwezo wako, uhuru na ustawi wa nyenzo ni muhimu kwako, basi fanya kazi na sheria kali, kanuni za ndani na mshahara mdogo utazingatia kama jambo la mwisho na katika hali mbaya.

Njia kadhaa za kutambua maadili yako:

1. Kumbuka matukio kadhaa muhimu ya maisha. Andika kile ambacho ni muhimu kwako juu yao. Je! Ni maadili gani unaweza kuonyesha.

2. Chambua pesa ngapi na unatumia wapi? Je! Unafadhili maadili gani?

3. Andika takriban muda unaotumia kwa mwezi kwa shughuli zako za kawaida. Je! Unawekeza wakati wako kwa maadili gani?

4. Andika watu ambao ni muhimu kwako. Eleza kinachokuunganisha. Andika migogoro ya maana. Je! Ni maadili gani unayotekeleza au kutetea katika uhusiano wako?

Kila kitu kinawezekana katika maisha, sio tu kwa wakati mmoja.

Kuona uwezekano wa chaguo na matendo yako, hukuruhusu kujua mapungufu yako ya ndani na nje. Nakutakia akili safi.

Kwa upendo, Alina Kotenko.