2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Watu wanaoharibu - wabebaji wa narcissism mbaya, saikolojia na tabia zisizo za kijamii - mara nyingi huonyesha tabia isiyofaa katika mahusiano, kwa sababu hiyo, kutumia, kudhalilisha na kuwakosea wenzi wao au wenzi wao, familia na marafiki.
Wanatumia ujanja anuwai wa kuvuruga iliyoundwa iliyoundwa kutoa taarifa kwa mhasiriwa na kubadili jukumu kwa kile kinachotokea. Watu wa narcissistic kama psychopaths na sociopaths hutumia mbinu hizi ili kuepuka uwajibikaji kwa matendo yao.
Tunaorodhesha mbinu hizo ambazo sio safi sana ambazo watu wasiofaa hudhalilisha wengine na kuwanyamazisha.
Taa ya gesi
Taa ya gesi ni mbinu ya ujanja, ambayo ni rahisi kuelezea na misemo kama hii: "Hakukuwa na kitu kama hicho", "Ilionekana kwako" na "Je! Wewe ni wazimu?"
Mwangaza wa gesi labda ni moja wapo ya mbinu mbaya za ujanja, kwa sababu inakusudia kupotosha na kudhoofisha hali yako ya ukweli; inakula uwezo wako wa kujiamini, na kwa sababu hiyo, unaanza kuhoji uhalali wa malalamiko yako ya unyanyasaji na unyanyasaji.
Wakati mwandishi wa narcissist, sociopath, au psychopath anatumia mbinu hizi dhidi yako, wewe huchukua upande wao moja kwa moja kushughulikia shida ya utambuzi ambayo imetokea. Kuna athari mbili zisizokubaliana zinazopigana katika nafsi yako: labda yeye ni mbaya, au hisia zangu mwenyewe. Mdanganyifu atajaribu kukusadikisha kwamba ya zamani kabisa haijaulizwa, na ile ya mwisho ni ukweli safi, ikishuhudia upungufu wako.
Ili kufanikiwa kupinga taa, ni muhimu sana kupata msaada katika ukweli wako mwenyewe: wakati mwingine ni vya kutosha kuandika kile kinachotokea katika diary, kuwaambia marafiki au kushiriki na kikundi cha msaada. Thamani ya msaada wa nje ni kwamba inaweza kukusaidia kutoka kwa ukweli uliopotoka wa hila na kujionea mambo.
Makadirio
Ishara moja ya uhakika ya uharibifu ni wakati mtu hayuko tayari kuona mapungufu yao wenyewe na hutumia kila kitu katika uwezo wao ili kuepuka uwajibikaji kwao. Hii inaitwa makadirio
Makadirio ni utaratibu wa utetezi unaotumiwa kupandikiza uwajibikaji wa tabia na tabia mbaya za mtu kwa kuzipa mtu mwingine. Kwa hivyo, mjanja anaepuka kukiri hatia yake na uwajibikaji wa matokeo.
Wakati sisi sote tunatumia makadirio kwa kiwango fulani, mtaalam wa kitabibu wa kliniki Dr Martinez-Levy anabainisha kuwa wanaharakati mara nyingi hutumia makadirio kama aina ya unyanyasaji wa kisaikolojia.
Badala ya kukubali kasoro zao, kasoro na makosa yao, wanaharakati na wanasosholojia wanapendelea kulaumu maovu yao kwa wahasiriwa wao wasio na shaka kwa njia mbaya na mbaya.
Badala ya kukubali kuwa itakuwa muhimu kwao kujitunza, wanapendelea kuingiza hisia za aibu kwa wahasiriwa wao, wakibadilisha jukumu la tabia zao juu yao. Kwa njia hii, mwandishi wa narcissist huwafanya wengine kuhisi aibu kali anayohisi juu yake mwenyewe.
Kwa mfano, mwongo wa patholojia anaweza kumshtaki mwenzi wake kwa kusema uwongo; mke masikini anaweza kumwita mumewe "fimbo" kwa kujaribu kumfanya awe tegemezi; mfanyakazi mbaya anaweza kumwita bosi wake kuwa hana tija ili kuepuka kuzungumza ukweli juu ya utendaji wake mwenyewe.
Wanasayansi wa narcissistic wanapenda kucheza mabadiliko ya lawama. Malengo ya mchezo: wanashinda, hupoteza, msingi - wewe au ulimwengu wote unalaumiwa kwa kila kitu kilichowapata. Kwa hivyo, lazima uuguze tabia yao dhaifu, na kwa kurudi unasukumwa baharini ya ukosefu wa usalama na kujikosoa. Baridi mawazo juu, huh?
Suluhisho? Usichunguze hisia zako mwenyewe za huruma au uelewa kwa mtu anayeharibu na usikubali makadirio yao yenye sumu kwako. Kama mtaalam wa ujanja Dr George Simon anaandika katika Mavazi ya Kondoo (2010), kujionyesha dhamiri yako mwenyewe na mfumo wa thamani kwa wengine kunaweza kuhamasisha unyonyaji zaidi.
Narcissists katika mwisho uliokithiri wa wigo huwa hawapendi kabisa utaftaji na mabadiliko. Ni muhimu kuvunja uhusiano wote na uhusiano na watu wanaoharibu haraka iwezekanavyo ili kutegemea ukweli wako mwenyewe na uanze kujithamini. Sio lazima uishi kwenye cesspool ya kutofaulu ya mtu mwingine.
Mazungumzo yasiyokuwa na maana ya Kuzimu
Ikiwa unatarajia mawasiliano ya kufikiria na mtu anayeharibu, utasikitishwa: badala ya mwingiliano makini, utapokea uzuiaji wa ubongo wa kitovu
Wanaharakati na wanajamii hutumia mtiririko wa ufahamu, mazungumzo ya duara, ubinafsishaji, makadirio, na taa ya gesi kukuchanganya na kukuchanganya wakati haukubaliani au unatoa changamoto.
Hii imefanywa ili kukudharau, kukuvuruga na kukukasirisha, kukukengeusha kutoka kwa mada kuu na kukufanya ujisikie hatia kwa kuwa mtu hai na mawazo na hisia halisi ambazo zinathubutu kuwa tofauti na zao. Kwa macho yao, shida yote ni uwepo wako.
Dakika kumi za kubishana na mwandishi wa narcissist zinatosha - na tayari unashangaa ni vipi ulihusika katika hii wakati wote. Ulikataa tu madai yake ya ujinga kwamba anga ni nyekundu, na sasa utoto wako wote, familia, marafiki, kazi na mtindo wa maisha umechanganywa na matope. Hii ni kwa sababu kutokubaliana kwako kunapingana na imani yake ya uwongo kwamba yeye ni muweza wa yote na anajua yote, ambayo inasababisha kile kinachoitwa kiwewe cha narcissistic.
Kumbuka: watu wa uharibifu hawabishani nawe, wao, kwa kweli, wanajadiliana wao wenyewe, wewe ni msaidizi tu wa monologue mrefu, anayechosha … Wanapenda mchezo wa kuigiza na wanaishi kwa ajili yake. Kujaribu kupata hoja ambayo inakanusha madai yao ya ujinga, wewe ni kutupa kuni tu kwenye moto.
Usiwalishe wanaharakati - bora ujilishe mwenyewe ufahamu kwamba shida haiko kwako, bali na tabia yao ya dhuluma. Acha kuwasiliana mara tu unapohisi dalili za kwanza za narcissism na utumie wakati huo kufanya jambo la kufurahisha.
Ujamaa na taarifa zisizo na uthibitisho
Wanaharakati hawajisifu kila wakati kwa ujasusi bora - wengi wao hawajazoea kufikiria hata kidogo. Badala ya kupoteza muda na kuchagua maoni tofauti, hufanya ujumuishaji kulingana na chochote unachosema, kupuuza nuances ya hoja yako na majaribio yako ya kuzingatia maoni tofauti.
Na ni rahisi hata kuweka lebo kwako - hii inapuuza moja kwa moja thamani ya taarifa yako yoyote.
Kwa kiwango pana, generalizations na madai mara nyingi hutumiwa kutuliza matukio ambayo hayaendani na chuki zisizo na msingi za kijamii, mipango na maoni potofu; pia hutumiwa kudumisha hali ilivyo.
Kwa hivyo, sehemu moja ya shida imechangiwa kiasi kwamba mazungumzo mazito huwa hayawezekani. Kwa mfano, wakati watu maarufu wanaposhutumiwa kwa ubakaji, mara nyingi watu huanza kupiga kelele kwamba tuhuma kama hizo wakati mwingine ni za uwongo.
Na, ingawa shutuma za uwongo zinatokea, bado ni nadra sana, na katika kesi hii, vitendo vya mtu mmoja vinasababishwa na wengi, wakati shtaka maalum linapuuzwa.
Udhihirisho kama huo wa kila siku wa usumbufu ni mfano wa uhusiano wa uharibifu. Kwa mfano, unamwambia mwandishi wa narcissist kwamba tabia yake haikubaliki, na akimjibu mara moja anatoa taarifa isiyo na msingi juu ya unyeti wako au ujumuishaji kama: "Wewe huwa haufurahii kila kitu" au "Hauridhiki na chochote," badala ya kuzingatia shida halisi.
Ndio, unaweza kuwa na hisia kali wakati mwingine - lakini kuna uwezekano sawa kwamba mnyanyasaji wako amekufa ganzi na asiye na huruma wakati mwingi.
Usipotee kutoka kwa ukweli na ujaribu kupinga ujazo usio na msingi, kwa sababu hii ni aina tu ya mawazo yasiyofaa kabisa ya weusi na weupe. Nyuma ya watu wanaoharibu ambao hutawanya ujanibishaji usio na msingi, hakuna utajiri wote wa uzoefu wa kibinadamu - uzoefu wao tu mdogo, pamoja na hali ya kujithamini.
Ilipendekeza:
Kazi Sio Mbwa Mwitu
Shida ya kawaida sana sasa ni kazi. Na kwa kweli ana haki kwa sehemu. Kila mahali ibada ya mafanikio na mafanikio inatawala - unawezaje kupinga na usijumuishe katika mfumo wa jumla wa kufinya jasho? Badala yake, makocha anuwai wa biashara huhimiza na kuhamasisha hii kwa kila njia inayowezekana.
Saikolojia Na Saikolojia. Wanasaikolojia Wa Uwongo
Katika nakala hii hatutazungumza tu juu ya saikolojia, psychodiagnostics, uchambuzi wa hatima na njia za kisayansi. Ningependa kuwajulisha wasomaji na msimamo wa mtu ambaye idadi kubwa ya wataalam katika duru za kitaaluma wanafikiria kwa usahihi umaarufu wa saikolojia ya utu katika Shirikisho la Urusi.
Shule Ya Wanasaikolojia Katika Idara Ya Saikolojia
Hivi karibuni, saikolojia imekuwa maarufu, maarifa ya kisaikolojia yanapenya umati mpana. Kwa kweli, mtandao, vipindi vya Runinga na wanasaikolojia, njia za wanasaikolojia kwenye YouTube zinachangia kupendezwa kwa watu katika saikolojia na kufanya habari kuwa wazi zaidi na kupatikana.
Kuogopa Mbwa Mwitu - Usiende Msituni. Au Ni Shida Gani Zinasubiri Mwanasaikolojia Ambaye Anataka Kupata Wateja Kupitia Mtandao
Katika mchakato wa mafunzo, kila mwanasaikolojia au mtaalam wa kisaikolojia hupata mafunzo mazito ili kuwa mtaalamu. Walimu huzingatia sana maswali yanayohusiana na nadharia na mazoezi. Kila kitu kimewekeza kuwa mtaalamu wa kweli. Na hapa ndio - mhitimu, na unaweza kuanza kufanya kazi kweli.
Jinsi Mbwa Na Mmiliki Wake Wanavyoishi: Wanyama, Kama Vitu Vya Mfumo Wa Familia Kutoka Kwa Maoni Ya Nadharia Ya Murray Bowen
Mchana mzuri, wasomaji wapenzi! Kama ufuatiliaji wa chapisho langu la awali, nataka kushiriki maoni. Kila mtu, kwa kweli, anajua kuwa moja ya huduma ya familia ya kisasa ya mijini ni uwepo wa wanyama wa kipenzi ndani yake. Wamiliki wengi wa wanyama wanawachukulia kama washiriki halisi wa familia.
