Ni Aibu Kunona

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Kwa nini tuna aibu kwamba mwili wetu "sio mzuri sana"? Kuamini mwili ni kitu ambacho tumezaliwa nacho na ambacho tunapoteza kwa kipindi chote cha maisha yetu - kwa sababu ya mazingira, kwa sababu ya wazazi, kwa sababu ya wataalamu wa huduma ya afya - na hizi ni sababu chache tu zinazowezekana za kupoteza. Hatukukubali hii. Sisi ni wachanga sana kujua kinachotokea wakati sauti ya kuzungumza juu ya mwili wetu inapoanza kubadilika. Na kisha, baada ya muda, tunaingiza athari za watu kwa miili yetu, tunaanza kuiona kama yetu, yote haya yanaishia kwa umbali kutoka kwa mwili wetu, ujasiri kwamba kuna kitu kibaya na sisi, na hii "mbaya" inahitaji usahihishwe … Hatuna hatia tena, sasa tunawajibika kurekebisha kile wengine wanaona kama shida

Je! Unajua wakati ulianza kupoteza ujasiri katika mwili wako? Kwa wanawake wengi, wakati huu ulikuja kubalehe. Ukweli ni kwamba wasichana kawaida huweka uzito kabla ya hedhi kuanza, lakini watu wengi hawajui kuwa hii ni mchakato wa kawaida na wa asili. Huu ndio wakati hasa wakati wazazi au madaktari wengine wanachukulia kuongezeka kwa uzito kuwa ugonjwa, watoto shuleni huanza kucheka na tunajaribu lishe yetu ya kwanza, mara nyingi na msaada wa watu wazima. Katika kitabu chake Eating Under the Moonlight (toleo la 2000), mwanasaikolojia wa kliniki Anita Johnston anaandika: "Kama vile jamii za zamani zilikuwa na tamaduni maalum kwa wasichana ambao walianza kipindi chao kusherehekea kuwa wanawake, jamii yetu ya kisasa pia ina ibada yake kwa ujana wasichana, kuashiria kuingia kwao katika ulimwengu wa wanawake. Na inaitwa - lishe."

Je! Hujisikii kama kupiga kelele kwa ghadhabu? Kwa kuongezea umakini huu tunapokea juu ya uzito wetu, matiti yetu hukua, viuno vyetu vimezungukwa, na miili yetu hubadilishwa kuwa vitu vya ngono. Tunatoa usikivu usiotakikana kutoka kwa wageni mitaani, marafiki wa kaka, baba wa rafiki wa kike na wanafunzi wenzetu. Hatujakomaa vya kutosha kuelewa kiini cha ujumbe huu (kama tunapenda au hatupendi), na hatuna ujasiri wa kutosha kujitetea na kuhisi salama ulimwenguni. Tumepewa nguvu hii kabla hatujawa tayari na kabla hatujakubali kuwa nayo. Chini ya nira ya umakini huu wote, hatuna muda mwingi (au nafasi ya faragha) kuungana na ujinsia wetu wa kweli, kwa sababu sasa sisi ni vitu vya ngono, na mwelekeo wa macho yetu hubadilika kutoka "tunachotaka" kwenda "kiasi gani wanataka sisi "… Carolyn Knapp, mwandishi wa Appetites (toleo la 2003), anasema: "Tunageuza macho yetu kwa ulimwengu wa nje badala ya ndani na kujifunza kujifunza mwili wetu kama kitu nje ya nafsi yetu, kama kitu ambacho mwanamke anacho, na sio kama kitu huyo ndiye mwanamke mwenyewe. "Tunasagua" mwili katika sehemu ndogo zaidi - ambayo kila moja hutathminiwa kwa uangalifu na kulinganishwa, kila kasoro husomwa na mwishowe huzidishwa, na kila sehemu ni muhimu zaidi kuliko jumla ya sehemu. Kitako changu ni kikubwa? Je! Tumbo langu ni la kutosha? Je! Watu wanadhani mimi ni mzuri? Je! Wavulana wananitaka? " Anita Johnson anasema: "Mwishowe, mwanamke hununua katika hadithi kwamba ujinsia wake unatoka kwa" uzuri ", badala ya kugundua kuwa ni uzuri tu ndio matokeo ya ujinsia wake." Na, kwa kweli, haishangazi kuwa shida za kula mara nyingi huanza wakati huu. Wengi wetu tunaishia kuhangaika na mazoezi ya lishe na mazoezi ya mwili ambayo yanaahidi kutupa mwili tunayotaka, wakati wachache wanataka kuwa kitu cha ngono, haswa ikiwa tuna kiwewe cha umakini usiohitajika nyuma yetu wakati tulikuwa wadogo sana kujua nini kinaendelea. Na yote haya yanatuweka katika wakati mgumu kwa sababu sisi ni wanawake wanaoishi katika kipindi muhimu cha mpito na tunataka kuchukuliwa kwa uzito. Virgie Tovar anasema: “Wakati watu wanasema wanataka kupunguza uzito, mara nyingi wanamaanisha kwamba wanataka heshima, wanataka kupendwa. Ili kutambuliwa. Wanataka kuondoa hofu na chuki. Lakini ibada ya "kupoteza uzito" haiwezi kuwapa hii, kwa sababu inategemea ujinsia, ubaguzi wa rangi, uongozi wa kitabaka na ubaguzi kulingana na uwezo wa mwili. " Na inakuwa wazi kuwa tunajikuta katika hali ya kutatanisha sana ambayo tunajaribu kujielekeza. Tumegawanyika kati ya mwili wetu, chakula, ujinsia, raha na tamaa zetu. Kwa hivyo, tunatafuta utu wetu mahali ambapo hauwezi kupatikana. Tunatumia chakula na miili yetu kwa njia yoyote ile, maadamu zinatukengeusha kutoka kwa ukweli wa maisha yetu. Mtu anaepuka kitu, mtu hula bila ukomo, mtu anajizuia. Mtu hubadilisha washirika kila wakati, na mtu anaepuka urafiki kwa gharama yoyote. Na mwisho wa siku, bado tunajisikia tupu, kwa sababu thamani yetu haiko katika ulimwengu wa nje, ni kitu kinachokua kutoka ndani. Yeye sio jozi ya viatu, saizi ya jeans, au tumbo tambarare. Yeye sio idadi ya watu ambao watakukuta unafaa kwa ngono. Thamani yetu ni kitu tunacholima kutoka katikati ya uhai wetu. Hadi tutakapoanza kuuliza maswali sahihi na kutafuta kile tunachohitaji kweli mahali ambapo tunaweza kukipata, tutanaswa katika mzunguko usio na mwisho wa shida ya kula na kula, iliyopo katika kile tu kinachoitwa maisha, badala ya ili kujua nguvu halisi inayoweza kupatikana katika miili yetu wenyewe. Mwandishi wa safu maarufu ya Ndugu Sukari, Sharyl Straid, anawauliza wasomaji wake swali la kuchochea katika kichwa cha habari: "Ni nini upande wa mapinduzi ya ulimwengu, ambayo yanahama kutoka kwa chuki kwenda kwa kupenda mwili wa mtu mwenyewe? Je! Matunda ya ukombozi huu ni nini? " Straid anajibu kama ifuatavyo: “Hatujui hili - hatujui kama wanachama wa jamii yetu, kama wawakilishi wa jinsia moja, kama watu binafsi, mimi na wewe. Ukweli ni kwamba, hatujui ikiwa maoni ya uke wa kike ni kweli. Tunaanzisha biashara, tunapata nafasi, tunapata tuzo, lakini hatuachi kuwa na wasiwasi juu ya jinsi kitako chetu kinavyoonekana katika jeans. Na kwa sababu hii kuna sababu nyingi, mambo kadhaa ya kijinsia bila shaka huathiri mchakato huu. Lakini mwishowe, iwe ni nini, yote inategemea sisi."

Hii ni kweli. Kila kitu kinategemea sisi! Ruhusa ya kupenda mwili wako wa aina yoyote au saizi haitatoka kwa utamaduni wa leo hivi karibuni. Mfumo wa mfumo dume utapoteza mengi ikiwa wanawake wataacha kujitahidi kutokuwa na mwisho juu ya uzuri wa mwili, na tasnia ya lishe / usawa haitaishi hii pia. Ni wakati wa wanawake kumaliza huu wazimu na kuanza kuamini miili yao ili tuweze kusaidia wasichana wadogo kukua kutoka kwa tamaduni ya leo ya sumu na kuzingatia maswali muhimu kama vile: Ni nini kinanipa raha na kuridhika? Je! Ninataka kuishi maisha yangu vipi? Kwa nini niko katika ulimwengu huu? Ninawezaje kuonyesha nguvu yangu na ujinsia wa mwili? Katika kumbukumbu yake Ndio Tafadhali (toleo la 2014), Amy Poehler anaandika: "Ikiwa una bahati, kutakuwa na hatua katika maisha yako wakati unaweza kusema hakika thamani yako maishani itakuwa nini. Niliamua mapema vya kutosha kwamba hakika haitakuwa muonekano wangu. Nimetumia maisha yangu yote kutambua wazo hili na naweza kusema kwamba sasa nimefaulu kwa asilimia 15-20. Na nadhani hii ni maendeleo makubwa kabisa. "Kuhama kutoka kwa chuki kwenda kwa upendo ni mchakato, wakati mwingine ni mrefu sana, lakini inafaa wakati na juhudi zetu. Habari njema ni kwamba harakati" ya mtazamo mzuri kwa mwili "ni kushika kasi leo. Wanawake zaidi na zaidi wanaacha mawazo ya lishe na kuelekeza mawazo yao kwa mambo ya muhimu zaidi kuliko bora ya kukonda. Na wakati vyombo vya habari vinajali, mapinduzi ya chuki-kwa-upendo huanza kabisa na mazungumzo unayo nyumbani, kazini, mitaani. Huanza wakati unakula chakula cha jioni na marafiki wako na uamue kuzungumza juu ya mambo muhimu zaidi kuliko jinsi ya "kupunguza uzito na majira ya joto." (Kwa njia, hakuna "mwili wa majira ya joto", mwili wako ni mwili kwa misimu yote!). Mapinduzi huanza wakati unakataa kushiriki katika kujadili mwili wa mtu au lishe nyingine; unapotetea mipaka yako, wakati mtu anatoa maoni juu ya mwili wako au chakula chako, akisema kitu kama, "Huna haki ya kuzungumza juu ya mwili wangu. Mwili wangu ni biashara yangu. " Hii itatokea wakati ukigeuza mwili wako kwa huruma na kuisikiliza kwa wema na udadisi. Kuchagua njia hii inamaanisha kuwa waanzilishi. Uko mbele ya safu. Wewe ni kama samaki anayeogelea dhidi ya kijito wakati kila mtu mwingine anashindwa na kijito. Lakini hii inatoa nguvu zaidi kuliko kudumisha hali ilivyo. Hapa ndipo mahali ambapo utapata uhuru na kujenga amani ya kudumu na mwili wako. Wacha tuendelee mbele pamoja. Fikiria uhuru wako - wako na wa kila mtu mwingine. Ruhusu kupumzika. Tuonyeshe upole wako. Sisi sote tunahitaji kukanyaga ardhi ya huruma kwa mwili, kwa sababu ya uhuru. Katika dhana ya leo ya kitamaduni, haya ni mazungumzo magumu sana, lakini kwa wale wanaotamani ukweli na wanahisi njia ya uhuru, ugunduzi huu utatoa furaha isiyoelezeka. Lazima sote twende kwanza. Mistari ya mwisho katika kitabu "Tamaa" inazungumzia hitaji la haraka la mapinduzi kama haya: "Barabara iliyokuwa mbele yangu saa mbili asubuhi ilikuwa tupu, anga ilikuwa nyeusi, lakini ilikuwa na nyota. Nilipiga picha msichana mdogo akinyonya matiti ya mama yake. Makombo ambaye alionekana ulimwenguni mwilini mwake, ambaye alipewa kwake ili kumlinda na kumwongoza kupitia ulimwengu huu mkubwa, na nilianza kumuombea, kumuombea mabadiliko yatokee. Nilinong'oneza ulimwengu: acha maisha yake yawe kamili."