2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mwisho wa tiba.
Kumaliza tiba ilikuwa ngumu sana kwangu kuliko kuianzisha.
Nitaanza na jinsi nilivyoingia kwenye tiba. Wazo la kwenda kwa mwanasaikolojia liliibuka kichwani mwangu bila kutarajia. Kutii msukumo wangu na kuamini intuition yangu, niliamua kujifanyia kazi kwa kiwango cha juu, i.e. na mtaalamu maalum. Tafuta. Sikuwa na marafiki wowote ambao walikwenda kwa matibabu yangu ya kisaikolojia wakati huo, na niliamua kutafuta kwenye mtandao. Je! Ni vigezo gani? Yeye au yeye? Je! Ni kiasi gani? Kwanini maswali haya yote ikiwa haujui chochote.
Niliandika neno mwanasaikolojia kwenye upau wa utaftaji kwenye Facebook. Ndio jinsi tulikutana. Nilichagua picha ya kwanza ambayo nilipenda. Ndio, picha inaonyesha kweli ni nani. Ni nini kilinivutia kwa mwanasaikolojia? Kwa kweli, kama ilivyotokea baadaye, shida zangu mwenyewe. Kazi ya kuhamisha ilitekelezwa kwa kasi ya umeme, na uchaguzi ulifanywa. Simu. Mkutano.
Kukata tamaa kulikuja haraka sana. Mipaka ya kibinafsi na kiini cha tiba ya kisaikolojia haikuniacha tofauti. Nilipigana hadi mwisho, imani yangu katika maoni yangu ilikuwa yenye nguvu sana kwamba sikuwahi kuachana nao, ingawa walikuwa wamechoka sana. Ndio, nilipokea mengi wakati wa matibabu, kulikuwa na uvumbuzi mwingi wa kufurahisha, kufikiria tena. Nilijifunza kuwa siwezi kusoma mawazo ya watu wengine, ingawa wengi wanaihitaji. Ilikuwa ya kufurahisha kupata kutokamilika kwangu, upweke wangu, utupu wangu. Kuvutia na kuumiza sana. Baada ya muda, ilianza kunipambazuka kuwa mwanasaikolojia mzuri haitoi ushauri, na hasemi ni nini nzuri na mbaya. Niligundua kuwa inaweza kuwa tofauti na hiyo ni sawa. Kwa ujumla, maneno "hii ni kawaida" ikawa ugunduzi halisi kwangu. Inageuka kuwa ni zaidi ya ulimwengu wote. Na hiyo ni sawa!
Tulipoendelea mbele, baadhi ya mbinu na vitu vilianza kunikera. Kulikuwa na uchokozi mwingi. Nilianza kuhisi mgonjwa kwa hasira. Mifereji ya maji machafu ilifungua bomba la maji na kwenda kuvuta sigara kidogo, na wakati huo huo, mtoto mwovu alitupa pakiti ya chachu hapo, kisha akamkimbilia Eric Bern na akaonekana akicheza kwa macho yake ya uelewa na, akinyoosha kidole chake kwenye shimo, akatabasamu. Halafu kulikuwa na hisia zingine, lakini haswa hasira ilitawala.
Hivi karibuni niligundua kwamba mwanasaikolojia wangu hakuwa mmoja wa wazazi wangu. Na utambuzi huu ulikuwa mabadiliko ya kwanza katika tiba yangu yote. Matofali ya kwanza ya ukuta wa gereza la akili akaruka kutoka kwa pigo na nyundo.
Labda hii ndio kitu ambacho mtaalamu wangu aliweza kunipa, na kwa hili ninamshukuru sana.
Halafu kulikuwa na uvumbuzi mwingine mwingi na ufahamu mwingi, na wote walishusha ukuta. "Ulimwengu haufikii matarajio yangu," rafiki yangu aliniambia, na nikakaa kwenye benchi, na wakati huo huo, baa kwenye dirisha la gereza ziliruka nje na kipande cha ukuta. "Hakuna mtu anayedaiwa chochote kwa mtu yeyote," alisema, na baruti ililipuka chini ya ukuta. Kulikuwa na vumbi vingi hivi kwamba nilipofuka kwa muda. Nilifunga macho yangu na kuamini ulimwengu unaonizunguka. Wakati huo huo, ilikuwa nje majira ya baridi nje, na nikapata baridi kali. Nilisimama na kutetemeka kutokana na baridi, nikajikumbatia kwa nguvu ya kutisha, macho yangu yalikuwa yamefungwa, na Bujenthal na Freud walikaa karibu yangu kwenye viti na kunitazama kwa nguvu.
Wakati ulifika ambapo nilianza kuelewa kuwa ninachotaka, hawatanipa hapa. Hakuna dessert katika cafe na chai tayari ni baridi. Ilikuwa ni lazima kufanya uchaguzi, kukaa vile au kuamka na kuondoka. Uhamisho haukufanya kazi tena, niliihalalisha, na ikawa simulacrum tu. Lakini simulacrum gani! Chochote ambacho hakikumuua kilimpa nguvu. Jean Baudrillard aliacha kunipita, bado ninatetemeka kutokana na baridi. Aliniuliza: "Ficha kilicho au uiga kisicho?" Inawezekana kufanya yote mawili ?! Hapana.
Kwa hivyo kufa ilitupwa. Kutokupokea upendo wa wazazi (vizuri, kwa kweli!) Na baada ya kupokea kila kitu kingine (wrench inayoweza kubadilishwa, kisu cha matumizi na mwongozo wa mtumiaji), nilikaa kwenye kiti na miguu yangu kando. Shanga la jasho lilianza kutoka kwapa na kushuka mpaka kiunoni.
Utambuzi kwamba sikuwa nimepokea kile nilichotaka na kwamba sitawahi kupata hamu hii kutoka kwa mtu yeyote, ilinibana kichwa changu. Kinywa changu kilikauka.
Upendo uko wapi? Uko wapi kukubalika? Iko wapi furaha ya kujua kuwa wazazi wako wanakupenda? Yote huko nyuma. Yote yamekwenda. Na hiyo ni sawa.
Ingawa bado ninafikiria kuwa hii sio kawaida hata kidogo. Na ninaelewa kuwa nimekosea. Kuelewa na kusamehe, kubali kila kitu jinsi ilivyo, na endelea. Vumbi lilikaa zamani na tayari ni majira ya joto nje. Nilifungua macho yangu.
Ninaacha tiba.
Na hapa chachu kwenye cesspool ilichachuka kwa ukamilifu, na kila mtu aliyesimama pembeni ya shimo alikuwa amemwagika na shit. Ilikuwa imetapakaa sana. Tulikaa tukilingana na kutazama wakati mito machafu ya maji taka ikitiririka nyuso zetu. Ilionekana kwangu kuwa ilikuwa hivyo.
Hofu. Alianza kutawala. Kabla sijaonyesha kuondoka, hofu moja, baada ya - hofu nyingine. Ilikuwa ya kutisha kweli. Mara ya kwanza inakumbukwa milele.
Nilitoka nje na nikatembea mbele tu. Nilitembea jinsi ninavyotembea kila wakati. Sawa. Ninaangalia chini. Asphalt ni rafiki bora wa mtu asiyejiamini. Asphalt ni ulimwengu wote wa 2D (na wakati mwingine 3D). Ulimwengu huu kila wakati ni kijivu na chafu.
Baada ya muda, niligundua ulimwengu mwingine wa anga wa 2D. Ni tofauti zaidi kwa sababu inabadilika kila wakati. Na kisha nikagundua kuwa kile kijivu na chafu kinahitaji kupitishwa tu, na kile kilicho nyepesi na kinachobadilika, unahitaji tu kuzingatia, hauitaji kwenda kwake, iko kila wakati.
Inua tu kichwa chako na ufungue macho yako. Hakika utamuona.
Ilipendekeza:
AWAMU YA KWANZA NA UWEPO WA TIBA KATIKA TIBA YA TRAUMA
Wakati wa vikao vya mapema, kabla ya kuunda muungano madhubuti wa matibabu, kuwasiliana na mtaalamu mwenyewe kunaweza kutoa hisia na mhemko unaosumbua, na kusababisha kumbukumbu anuwai za kiwewe na hofu zinazohusiana na uhusiano wa kiambatisho.
Zoezi La Knot Ya Mwili Kwa Tiba, Kufundisha Na Kujifundisha / Tiba Ya Kujitegemea
Chagua hali au uzoefu wa uponyaji / ufafanuzi Ipe jina Punguza kumbukumbu za uzoefu ili mhemko uwe hai na mwili ujibu. Ni jambo la busara kukumbuka hali ambazo uzoefu huu ulitokea, watu, hafla, maeneo ambayo hukasirisha. Ili sio kukwama katika hisia zisizofurahi, pumua kikamilifu na polepole wakati wote.
Tofauti 3 Kati Ya Tiba Ya Kupumzika Na Tiba Ya Shida?
Watu wengi hugeukia tiba wakati anguko linaloepukika linatokea - walifukuzwa kazini, wakaachana na waume zao, wakamkamata mtoto kwa kutumia dawa za kulevya au vinywaji vikali vya kileo, wakajileta kwa uchovu au unyogovu. Wataalamu wa saikolojia wanakubali kwamba tiba ya kisaikolojia huanza kutoka mahali wakati mteja ameshughulikia shida zake, wasiwasi wa kimsingi, hisia kali, huathiri na kuanza kufanya kazi kwa kuongezeka, kwa mabadiliko.
Kesi Kutoka Kwa Mazoezi Ya Tiba Ya Kisaikolojia: Je! Mtaalamu Anapaswa Kuzingatia Maisha Yake Wakati Wa Tiba Ya Kisaikolojia?
Kwa sasa, analea watoto watatu peke yake na anajaribu kujenga uhusiano na mwanaume mpya, ambayo pia sio rahisi sana na sawa na yote yaliyotangulia. Kwa kweli, ilikuwa shida halisi za uhusiano huu ambazo zilikuwa majani ya mwisho ambayo yalisukuma V.
Tiba Ya Kisaikolojia Ya Mtaalam Wa Kisaikolojia, Au Kwanini Tiba Ya Kisaikolojia Ya Muda Mrefu Na Mtaalamu Mmoja Huwa Bora Kila Wakati
Nakala juu ya nini itakuwa nzuri ikiwa kila mtu alikuwa na mwanasaikolojia wake! Nataka tu kushiriki maoni yangu. Nadhani ulimwengu utatulia, kungekuwa na wasiwasi mdogo ndani yetu ikiwa kila mtu angekuwa na mwanasaikolojia wake. Acha nieleze kwa mfano wangu.
