2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Sasa kuna mazungumzo mengi juu ya watu kujikubali kama walivyo. Hii inamaanisha nini? Mimi ni nani? Mimi ni nani? Ninataka kuwa nani, na wengine wananionaje? Na swali kuu ni nini haswa Ninakubali ndani yangu? Hapa kuna maswali mengi.
Kawaida swali hili linatokea wakati ninahisi kitu kisichofurahi au wasiwasi. Kwa mfano, mimi hukasirika mara nyingi.
Kila mtu ananiambia kuwa mimi ni mgusa, kwamba nimekerwa na hafla yoyote, kwamba kwa sababu ya hii ni ngumu sana kuwasiliana nami, na ni ngumu zaidi kujadili. Ndio, mimi hukasirika sana. Kwa sababu nataka kila kitu kiwe vile ninavyofikiria iwe. Kwa uhusiano, kwa mfano, mwanamume anapaswa kutumia wakati wake wote bure kwangu, anapaswa kunitunza, anizingatie zaidi na anisaidie kwa kila kitu. Inakubaliwa sana katika tamaduni zetu kwamba mtu mwingine analaumiwa kwa shida zetu zote. Ikiwa ninahisi kuwa mpendwa wangu hawanijali vya kutosha na nimekerwa na hii, basi kwa sababu za "kisheria" ningewasha "watu wote ni wao …" na nimpe sumu kwa matusi yangu kama vile Nataka.
Baada ya yote, najikubali kwa jinsi nilivyo?
SAWA. Najikubali kwa jinsi nilivyo. Mimi ni mgusa, sijui jinsi ya kuifanya tofauti au sitaki - ninakubali ukweli huu. Nitaendelea kukasirika kila fursa.
Ingawa hii ndio inayonisumbua! Kitendawili!
Halafu ni nini hasa kiko nyuma ya hisia hii ya chuki? Hiyo ingeeleweka!
Labda, nikikerwa, sikuchukua jukumu la aina gani ya uhusiano ambao ninataka kujenga na mpendwa wangu? Niliweka jukumu lote juu yake. Na ni nani asiyeweza kuchukua jukumu la jinsi uhusiano unakua? Watoto tu.
Kumbuka jinsi watoto wanavyokerwa wakati hawajaliwi vya kutosha au kupewa upendo mdogo. Wanachoweza kufanya ni kukasirika, ambayo ni, kupinga ukweli kwamba matakwa yao hayazingatiwi, yanakataliwa au yanakataliwa. Wakati huo huo, hakuna mtu anayeelezea au kufundisha jinsi ya kukabiliana nayo, jinsi ya kuishi nayo. Watoto wanategemea sana wazazi wao na wazazi huwafanyia mengi, kwani mtoto bado hajajishughulikia. Lakini wazazi sio miungu, ambayo inamaanisha kuwa sio tamaa zote za mtoto zinaweza kutekelezwa au kueleweka, kwa sababu zina uwezo mdogo.
Kwa hivyo ninahitaji kukubali nini? Kwamba mimi, kama mtoto, hukasirika, kwa sababu ilitokea maishani mwangu kwamba nilikwama katika utoto na ndio sababu hii ndiyo njia pekee ninayoweza kukabiliana na ukweli kwamba ninakosa upendo, utunzaji na umakini?
Kweli, nitabaki mtoto mguso kwa maisha yangu yote?
Hiyo ni, hasira ni yote ninayo? Tumia kwa afya yako!
Kwa hivyo ni nini, wakati wengine wanahamasisha, kudanganya, kufanya - hatima yangu ni kumtisha kila mtu na malalamiko yangu?
Ni ngumu sana kukubali hii juu yako mwenyewe. Kwa namna fulani inageuka kwa ukali. Lakini, kama wanasema, "huwezi kutupa maneno kutoka kwa wimbo."
Kwa hivyo basi, ni nini "kujikubali mwenyewe kwa jinsi nilivyo"?
Kubali inamaanisha kuwasiliana na kutokuwa na nguvu kwako juu ya ukweli kwamba maisha mara moja yalikua hivyo, kwamba itabidi ushughulike nayo, itabidi utafute njia mpya, za kukomaa zaidi za uhusiano na watu.
KUKUBALI maana yake ni kuweza kukabiliana na mafadhaiko ambayo watu wananitupa.
Kukubali inamaanisha kujifunza kuishi nje ya eneo la raha ambalo watu wengine huniumbia, ambaye ninatumia kwa madhumuni haya.
Inatokea kama hii …"
Kama mmoja wa wanawake ambao walipata matibabu ya kisaikolojia wakati mmoja alisema: "Nimechoka kuwa mlaji katika uhusiano, nimechoka kuweka chuki kwa kila mtu - kwa mama yangu, mume wangu, na wenzangu. Nataka kukua. Ninataka kujifunza kujitunza na kuweza kuishi ushindi na kukatishwa tamaa, bila kujificha kutoka kwa hisia hizi chini ya udhuru mzito wa visingizio na makosa."
Kujifunza kuelewa matamanio na uzoefu wako wa utotoni, kuwa na uwezo wa kuhisi, kujichunguza katika majimbo haya na kujifunza kuyasimamia - hii ndio maana ya kujikubali ulivyo. Je! Sio nzuri?
Wanasaikolojia Alla Kishchinskaya na Svetlana Ripka
Ilipendekeza:
"Jinsi Nilivyo, Hakuna Mtu Ananihitaji." Kwa Nini?
Hali ya ndani ya "isiyo ya lazima". Watu walisoma hali ya ndani ya watu wengine. Baada ya yote, tunaona wakati mtu anafurahi, amekasirika, ana hasira, anaogopa, ameudhika. Vivyo hivyo, tunaona kuwa mtu anasubiri kukataliwa au kwa kweli hataki mawasiliano (kuogopa uhusiano, kutarajia usaliti, au kitu kingine ambacho mwishowe hakitaturuhusu tuwe na uhusiano wenye matunda).
MTU HALISI: NI NANI, INAMAANISHA NINI NA INAPASWA KUWA NINI?
Mwanaume halisi. Unapofanya kazi kama mwanasaikolojia wa familia, ni muhimu kujua: ni ufahamu gani wa dhana "mwanamume", "mume", "mwanamke", "mke" yuko katika tamaduni kubwa ya jamii yake, na ni picha na sifa gani ambazo zinafunua katika saikolojia.
Mwanamke Bora Wa Urusi Katika Karne Ya XXI. Utafiti Wangu Uliharibu Hadithi Zote Juu Ya Mwanamke Bora Kutoka Kwa Gloss .. Hebu Fikiria Kile Mwanamke Bora Anamaanisha Kwa Maoni Ya Wanaume
Mwanamke bora wa Urusi katika karne ya XXI. Utafiti wangu uliharibu hadithi zote juu ya mwanamke mzuri wa kung'aa. Kwa bahati mbaya, hakuna picha moja ya mwanamke bora: kila wakati hubadilishwa kwa kipindi maalum katika historia ya watu fulani, kwa mfano maalum wa kijamii, jukumu la kijamii ambalo mwanamke fulani hucheza au anataka kucheza.
Mimi, Mimi, Mimi - NILIJISAHAU
- "Ikiwa unataka kutokuwa na furaha, fikiria na uzungumze juu yako tu." Hivi ndivyo rafiki yangu mmoja alivyofupisha hisia zake za maingiliano yake na profesa aliyeheshimiwa, ambaye hakuwa amemwona kwa miaka kadhaa. Wakati mmoja, akiwa kijana, aliangalia "
Kwa Nini Ujue Juu Yako Mwenyewe "Mimi Ni Nani?" Na "Mimi Ni Nani?"
Kwa nini ujue juu yako mwenyewe "Mimi ni nani?" na "Mimi ni nani?" Kwa maisha. Ili kuishi, sio kufa mapema, sio kuugua ugonjwa. Ili sio kuishi tu, bali kuishi vizuri. Ili sio kuishi vizuri tu kwa kiwango fulani cha kijamii, bali kuishi vizuri maisha yako mwenyewe.
