2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Je! Hufikiri kwamba kitu muhimu katika maisha yako kinapita? Kwa upande mmoja, kila kitu ni sawa, na unaishi maisha yenye utulivu, kipimo na utulivu, kuna kazi, nyumba na mahali salama, lakini kwa upande mwingine, kitu muhimu sana kinakosekana. Sauti inayojulikana? Ninyi nyote mna ndoto ya kuunda uhusiano wa ndoto zako au kuanzisha zile za sasa, kuandika muundo bora wa muziki na kuutuma kwenye mtandao, kuanzisha blogi yako au idhaa ya YouTube, kuandika kitabu au kufikiria kabisa maisha yako, kubadilisha kazi yako.
Siku, mbili, mwezi, mwaka unapita - tayari una umri wa miaka 30, pumzi nyingine - na 35, lakini ya kupendeza zaidi haijatimia.
Kwa nini hii inatokea? Je! Unatoa wapi nguvu yako? Je! Ni tabia gani mbaya zinazochukua maisha yako kutoka kwako na kukutumbukiza kwenye tope hili?
Kwa hivyo nguvu zako zinaenda wapi?
Kutumia wakati mwingi kucheza michezo, kunywa pombe, kuzungumza na marafiki kwenye simu au wakati wa kukutana. Unawasiliana kwa siku, masaa - na haya ni mazungumzo "kwenye duara", bila chochote. Na hapa sio kuhusu kutenganisha mawasiliano na marafiki. Urafiki unapaswa kuwa katika maisha ya kila mmoja wetu, lakini wakati wa kuzungumza juu ya kitu kimoja na ili tu "kupoteza muda" au wasiwasi (katika kesi hii, unahisi kuwa kuna jambo muhimu kwa roho yako linatokea katika mazungumzo), wewe kuelewa "Ninafanya kitu, lakini sio kile ninachotaka kufanya." Hii ndio njia tunayohamisha tamaa zetu za kweli kwa kitu kisicho muhimu sana.
Kutofaa, kuvuruga kula, kulala na utaratibu wa kila siku. Je! Watu wanaofanya kazi kwa mbali wanaishi vipi? Mara nyingi, hadi saa 4 asubuhi, wanaweza kufanya kitu kisicho na maana (angalia vipindi vya Runinga au kucheza na marafiki) kwa sababu hawawezi kulala ("wanapika" katika wasiwasi wao - "Hakuna kitu muhimu kinachotokea maishani mwangu! Siwezi kufanya chochote!”), Na amka dakika 5 kabla ya mkutano wa asubuhi wa kila siku wa Skype (10-11 asubuhi, wakati mwingine saa 12-13 jioni). Ni wakati muafaka kushiriki kazini, kwa hivyo kiamsha kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni hukataliwa, kwa kuongezea, siku nzima wanashangazwa na hisia kwamba hawakujipa kitu muhimu (walinywa kahawa tu, hawakupumzika kwa nusu nusu saa - na huu ni wakati wa asubuhi kwao wenyewe kwa watu wengi ni muhimu sana!), tumekosa kila kitu, na sasa haraka tukaanza kufanya kazi. Saa 8-9 jioni, mtu hujisemea, "Ndio hivyo, unahitaji kupumzika!" Inageuka mduara mbaya - na wasiwasi huu unakwenda kitandani, kisha unaamka, na kila siku mikia ya kazi isiyomalizika inakua, na kila siku wasiwasi unakua, na kama matokeo - fanya kazi mwishoni mwa wiki. Yote hii inaongoza kwa hatua inayofuata.
Ukosefu wa kupumzika - hakuna wikendi ya kawaida, umesumbuliwa chini wakati wa saa katika quagmire ya mambo ya muda mrefu na kazi, bila kujiruhusu kupumzika.
Inatokea pia kwamba hii yote haijaunganishwa na kila mmoja, lakini imeunganishwa na wasiwasi ("Lazima nifanye kitu muhimu katika maisha, muhimu na mafanikio, lakini sijui jinsi!"). Hisia hii hula, kwa hivyo mtu huyo hubaki katika kiwango cha "kukimbia kwenye mduara" (shughuli zisizo na maana, ukiukaji wa utaratibu wa kila siku, ukosefu wa kupumzika).
Tunapoangalia vipindi vya Runinga / sinema, kucheza michezo, kwa kweli hatupumzika.
Ubongo wetu umebeba, na inahitaji nguvu na wakati, nguvu kusindika nyenzo zilizopokelewa. Hata kama habari hiyo haina maana na umecheka tu, tayari umeshapakia ubongo wako, na haina rasilimali za kutoa maoni mapya ya maisha, kwa mafanikio yako na siku zijazo. Kupumzika vizuri kunamaanisha kuwa ubongo lazima upumzike kabisa. Kwa mfano, inaweza kuwa kutembea barabarani (unatembea na kufikiria juu ya jengo, juu ya mtu anayepita, kuhusu ndege - na hii ni mtiririko wa bure wa fahamu, haulazimishi ubongo kufanya kazi), kutafakari, yoga, mchezo wowote, bafuni ya kupumzika na taratibu zozote, mawasiliano na maumbile na wanyama - kila kitu ambacho kiko hapa na sasa katika uhusiano fulani na wewe mwenyewe na hisia za mtu (macho, kusikia, kugusa).
Una mauzo mengi na muhimu zaidi, unaambatisha umuhimu mkubwa kwa vitu vidogo (hadi kutamani). Kwa mfano, huwezi kuwasilisha tu ripoti ya kila siku / ya kila wiki, unaifanyia kazi kwa bidii - weka fimbo hapa, hapa alama na nukta, ongeza nambari, ubadilishe muundo kidogo, n.k (na kwa hivyo "umekata na kata ", kuchoka hadi uchovu, lakini unateswa na ukweli kwamba hayatoshi). Kwa kiwango fulani, hii ni ukamilifu. Mfano mwingine ni wewe ni meneja mwandamizi na unahitaji kuajiri mfanyakazi. Lakini sio kuajiri tu, unajitahidi kuchagua bora, kwa sababu "jukumu lote la ulimwengu" liko kwenye mabega yako. Ikiwa hupendi mkutano, unaweza kutupa nguvu na nguvu zako zote, utumie miezi sita au mwaka kuiondoa / kuiboresha, au utumie masaa kadhaa kabla na baada ya kukasirika vibaya, ukijitesa mwenyewe, badala ya kushughulika na maisha halisi kuliko mkutano. Wakati mwingine watu wanaweza kujiandaa kwa uangalifu sana kwa mikutano ya kila siku, kuandaa mawasilisho na kufikiria juu ya kila neno, lakini kwa kweli, hii ni hatua isiyo na maana. Shida kuu hapa ni wasiwasi wako juu ya kutofanya chochote muhimu. Ndio sababu unajaribu kuanza kutambaa kwenye sanduku lako la mchanga. Na hii sio kosa lako - psyche inakuwa chini ya ushawishi wa malezi na mazingira.
Tabia kuelekea mapungufu ya vifaa na kihemko. Wakati wote unapohifadhi kwa ununuzi muhimu ambao utaboresha maisha yako, kukusaidia katika kazi yako (kwa mfano, kiti cha starehe, meza, kompyuta mpya), kukusanya hisia. Kwa watu wanaofanya kazi kwa mbali, wakati huu ni mkali sana - wanawasubiri wakusanye nishati ya kutosha, ambayo itafurika kwenye benki. Kwa mfano, wanataka uhusiano na wako tayari kwa hilo, lakini wanasubiri hamu ya kujilimbikiza vya kutosha "kuvuka"; kuna maoni juu ya nini cha kuandika kitabu, mawazo yanachemka, lakini badala ya kukaa chini na kuandika, kuandika maelezo, kuanza kuandika noti, wanasubiri nguvu ikusanyike ("Na baada ya masaa 24 nitakaa chini na andika kitabu! ") fanya kila kitu kamili, baridi na haraka. Vivyo hivyo katika mahusiano - kana kwamba unataka nguvu nyingi kukimbia kukutana na tano mara moja, chagua moja na uoe. Lakini hautakuwa na nguvu nyingi!
"Mkusanyiko" kama huo na kusubiri wakati unaofaa unaonyesha kuwa una majeraha mengi, na ndio yanayokufanya usichukue hatua, lakini weka akiba, kana kwamba unasubiri wakati "utakapokuwa". Kwa hivyo, mtu anaishi kwa hisia kwamba anavumilia kila wakati, akiuma meno yake ("Nitateseka kidogo, basi kila kitu kitatokea!" - lakini kwa kweli hakuna kitu maalum kitatokea). Unahitaji kufanya kila kitu hatua kwa hatua!
Kumbuka jambo muhimu - sio kosa lako kuwa na tabia kama hiyo! Wakati tabia fulani zilipoundwa ambazo zitakusaidia, hakukuwa na wapendwa karibu ambao wangekufundisha kila kitu ambacho kitasaidia katika siku za usoni kukabiliana na shida katika maisha. Sababu kuu kwa nini hii inatokea ni kwamba hauna rasilimali za kutosha. Kwa nini wapendwa hawakuweza kuifanya? Wao wenyewe hawakujua jinsi. Walakini, sasa wewe ni mtu mzima na uko huru kuchagua, kupata na kujipangia msaada na rasilimali ambayo unahitaji, ambayo haikutosha wakati huo na, ipasavyo, haitoshi sasa.
Fikiria na utafanya chaguo sahihi kutatua shida zako maishani!
Ilipendekeza:
Bendi Ya Mpira Wa Hali Ya Maisha: Rudi Kwa Baadaye
Mwandishi: Alexander Molyaruk Fikiria kwamba bendi ya kufikirika ya mpira inaunganisha na zamani. Mara tu unapojikuta katika hali ya marejeleo ya mwingiliano na wahusika wakuu wa mchezo wa kuigiza wa ndani, unarudishwa nyuma kama zamani kwa kubofya uchawi wa mkanda huu.
Kwa Nini Ni Ngumu Kwa Wafanyikazi Wa Mbali Kupata Mwenzi Wa Roho? - Saikolojia Ya Uhusiano - Kazi Kutoka Nyumbani
Moja ya nakala zilizopita zilifunua hadithi ya Petit, mtu wa miaka 32 ambaye anakaa kwenye kompyuta yake kutwa nzima nyumbani. Ni nini kinamzuia Petya kupata mwenzi wake wa roho? Petya kwa kweli hawasiliani na watu wanaoishi na anaishi katika ulimwengu wake halisi.
Tovuti Ya Mkutano. Jinsi Ya Kujuana Kwenye Wavuti Ya Kuchumbiana. Hacks Muhimu Ya Maisha Kwa Wanaharusi Wa Baadaye
Tovuti ya mkutano. Wasichana wote (hata ikiwa hawakubali) wanataka kukutana na mwanaume mzuri, kumpenda, kuanzisha familia na kupata mtoto / watoto. Kwa kuongezea, inahitajika kuwa mtu anayestahili ana kipato kizuri, na hana tamaa ya kushiriki.
Njia Ya Maisha Ya Kibinafsi Au "mbinu Ya Njia Ya Maisha"
Watu wako tayari kwenda kwa wataalam wa mitende kutabiri siku zijazo kando ya "mstari wa maisha" mikononi mwao. Lakini hawazingatii ukweli kwamba, baada ya kusoma trajectory ya njia yao ya maisha, mtu anaweza sio tu kutabiri maisha yao ya baadaye, lakini pia kusaidia kwa njia fulani kurekebisha hatima yao.
Fomula Ya Wazazi. Funguo Kadhaa Za Kuhakikisha Maisha Mazuri Ya Baadaye Kwa Mtoto Wako
Kwa bahati mbaya, hakuna mtu aliyetufundisha katika chekechea, shuleni, au kuanzisha maana ya kuwa wazazi. Wengi wetu tulicheza katika utoto katika "mama na binti", "familia", lakini haiwezekani kwamba mmoja wa wazazi au waelimishaji alisimama karibu na kuchambua tabia zetu, akizingatia mambo muhimu kama vile kujenga mawasiliano kati ya watoto kulingana na majukumu katika mchezo.
