Jinsi Ya Kuwasiliana Na Wazazi Wakubwa: Sheria 10 Rahisi

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Kulalamika juu ya wazazi, juu ya uhusiano mbaya nao ni moja wapo ya kawaida katika mazoezi ya mwanasaikolojia yeyote, katika kesi hii mimi sio ubaguzi. "Mbaya zaidi kuliko watoto …", "uchovu, panda maishani …", "ninawezaje kuwafanya …" - orodha hii haina mwisho. Lakini wakati huo huo, unafikiri ni hisia gani iliyo wazi zaidi inayopatikana na idadi kubwa ya watu wazima kuhusiana na wazazi wao wazee BAADA ya kifo chao? Hisia za hatia - kwa tabia mbaya, sio wakati wa kutosha, hisia zisizogunduliwa. Kama matokeo, baada ya kifo cha wazazi wake, mtu hawezi kukubali kupoteza kwa muda mrefu;

Ili kuvunja mduara mbaya, ninashauri ufuate sheria ngumu. Kwa kweli, hii sio dawa, lakini njia ya kufanya maisha yako na wazazi wako sio mateso, lakini furaha ya wakati uliopeana.

1. Tarajia mabaya zaidi na kushangaa kwa kupendeza

Je! Hautarajii mambo mazuri kutoka kwa mawasiliano yanayokuja na wazazi wazee? Na usingoje, lakini ikiwa jioni inageuka kuwa ya kupendeza, ni bora zaidi. Kwa kuongeza, unaweza kupata raha kutoka kwako, kutoka kwa tabia yako. Kwa mfano, unajua kwamba kutakuwa na mazungumzo maumivu ambayo wazazi wako hawatarudi kwa mara ya kwanza. Angalia, baada ya yote, bila kujali mada hii imejadiliwa mara ngapi, jambo hilo bado halitapita zaidi ya maneno, ni nini maana ya kuwa na hasira na kukasirika? Shikilia kujizuia na, baada ya kuvumilia mwanzo wa mazungumzo yasiyofurahisha, jipe moyo na ujisifu kiakili kwa uvumilivu wako na kujidhibiti. Unaposikiliza kwa utulivu maoni ya wazazi wako, fikiria juu ya jinsi utakuwa kama robo ya karne baadaye.

2. Onyesha mpango

Katika utoto, mama na baba wanaonekana kama viumbe bora, wote wanajua, wenye nguvu. Hatukuwajia kwa furaha na shida, tukitafuta ushauri. Lakini baada ya muda, halo hii inaisha na ni wakati wa kuchukua jukumu la kiongozi sio tu katika kazi, lakini pia katika kujenga uhusiano wa kifamilia. Unda sheria zako na mila ya upendo katika mawasiliano na wazazi na ushikamane nao. Kumbuka, wazazi hawakuruhusu shida zao za kazi wakati tulikuwa wadogo - wakati umefika wa sisi kuchuja habari, tukiwaondolea shida zao, ambazo bado hawawezi kuzitatua. Ustawi wetu ni kipimo cha uwezekano wao katika maisha, kujiamini kwao.

3. Kubali jinsi walivyo, usisome tena

Nani katika utoto mama hakumwambia juu ya kijana wa jirani ambaye anakula vizuri na kutii wazazi wake au mwanafunzi mwenzako ambaye anapendeza na darasa bora? Wakati wazazi wanazeeka na wanaanza kuhitaji msaada, kuna hamu ya kufuata njia ile ile na kutoa mfano wa jirani wa zamani ambaye hutembea sana na hula sawa. Lakini hii haina maana, haiwezi kusahihishwa, na ukosoaji "kichwa-mbele" utasababisha wimbi la majibu ya uzembe na kukataliwa. Vinginevyo (ikiwa uwezo wa wazazi unaruhusu) - nenda kwa hila, kwa mfano, mpe mtoto wa mbwa, ambaye atalazimika kutembea kila wakati, na maneno "mjukuu atatembelea mara nyingi kuwasiliana na mbwa mzuri."

4. Weka kidole kwenye mapigo

Sifa ya lazima ya kuzeeka ni ugonjwa. Hata ikiwa haupeleke wazazi wako kibinafsi kwa madaktari, unapaswa kufuatilia mienendo ya magonjwa yao na uelewe ni nini, ni nini matokeo yanaweza kuwa, na, kama chaguo, jaribu mwenyewe. Kwa mfano, ikiwa baba yako haoni, jaribu kufunikwa macho kwa siku moja ili uone jinsi anavyojisikia. Utajisikiaje kusikia chochote? Na ikiwa ni ngumu kusonga miguu yako, kana kwamba kila mmoja ana uzani juu yake? Kwa umri, watu hupoteza uwezo wao wa kimaumbile, hakuna la kufanya juu yake, lakini unaweza kujifunza kukubali ukweli huu na kufikiria kwa ufunguo "ingekuwaje vizuri zaidi kwao."

5. Usigombane

Watu wazee mara nyingi huwa wakali hata bila sababu dhahiri, na mabadiliko ya mhemko kutoka "kutoridhika" hadi "kukasirika" hufanyika kwa kupepesa kwa jicho. Hii ni matokeo ya kutoridhika na wewe mwenyewe, kukosa uwezo wa kukabiliana na uchovu unaokua wa mwili na akili. Usikubali uchochezi, jibu uchokozi - na utapotea. Huwezi kuosha uchafu na matope. Tabasamu, puuza mashambulio ya jamaa mzee, na kwa nafasi kidogo ubadilishe vector, mada ya mazungumzo. Msumbue - na atasahau juu ya jinsi alivyokasirika tu.

6. Sio huruma, bali huruma

Kuna pengo kubwa kati ya hisia hizi mbili. Huruma humfanya mtu dhaifu, mwenye huzuni, huruma inaweza kuwa ya ubunifu, hata ya kijinga, lakini inaweza kumpa nguvu na kujiamini. Huruma ni muhimu sana, ni bega la kirafiki ambalo unaweza kutegemea nyakati ngumu. Kujuta ni kuchukua suluhisho la shida kwako, kumnyima mtu mabaki ya mwisho ya heshima.

7. Hakuna haja ya kubishana na kudhibitisha sawa au batili

Hali ya kawaida: bibi mstaafu analalamika kuwa watoto wazima wanamlemea na majukumu kadhaa, kwa mfano, kutembea na mbwa, na anachoka. Je! Unakumbuka jinsi hali hiyo ilivyokua, na moyo wako unawaka kusema: lakini wewe mwenyewe umependekeza, kwa sababu tumechelewa kazini! Haina maana kubishana hapa, kwa sababu ana toleo lake la hafla. Kwa kuongezea, kutolewa kutoka kwa "jukumu la heshima" itakuwa sababu ya wimbi jipya la kutoridhika - hawaamini! Kutoridhika milele ni njia ya kuvutia umakini kwako. Watu wazee hawana hisia ya thamani yao wenyewe, kwa sababu hawawezi tena kuunda matokeo yenye maana katika maisha peke yao. Hii ni tabia mpya kwa sababu ya mabadiliko yanayohusiana na umri. Je! Unaelewa kuwa bibi hawezi kutembea hadi ghorofa ya kumi? Chukua tabia hii mpya kwa urahisi na ujifunze jinsi ya kusindika nishati hasi iliyotolewa na mzee na kurudisha ile chanya. Sema maneno zaidi ya upendo na shukrani.

8. Uzoefu zaidi

Watoto wadogo wanavutiwa na kila kitu karibu nao, na umri huo, ole, hupita, hisia na hisia hupoteza ukali wao. Shida nyingi za watu wazee zinatokana na kuchoka. Bibi kwenye benchi huosha mifupa ya majirani zao haswa kwa sababu ya ukosefu wa mada zingine, maoni wazi, lakini hii sio shida - mbaya zaidi ikiwa mawasiliano ni mdogo kwenye skrini ya Runinga.

Wazee wanahitaji tu kujishughulisha. Watapeli wanaouza senti kwa watu wazee kwa pesa nyingi hawatafuti upweke tu, lakini wazee wenye umri mdogo, na njia bora ya kupambana na jambo hili sio milango ya chuma na kufuli mchanganyiko, lakini ni jambo la kufurahisha. Na, kwa kanuni, mtu yeyote - mtu hukusanyika katika kampuni, hushona mavazi ya kitaifa na kuimba nyimbo ("bibi za Buranovskie"), na mtu kwenye kompyuta anacheza michezo na kuwauliza wajukuu wasitembelee tu, bali wasanidi mpya..

Ikiwa mama yako anasimulia sehemu inayofuata ya safu hiyo na msukumo au anakuambia kwa muda mrefu na kwa uchovu ni nini na wapi anaumia, sikiliza kwa subira. Hii ndio safu yake ya hafla.

Kwa bahati mbaya, nafasi ya habari haitoi tu mhemko mzuri. Kwa kweli, sisi, kama watoto wanaojali, tunajaribu kuzuia wazazi kutoka kwa uzembe, lakini hii haiwezekani kila wakati. Hiyo pia inapaswa kuchukuliwa kwa urahisi, kwani huu ni maisha.

9. Usilaumu, pamoja na wewe mwenyewe pia

Tunapofikiria juu ya kuwasiliana na wapendwa, hatia hujitokeza mara nyingi sana. Inaonekana kwetu kwamba kwa mambo ya kila siku tunatoa wakati mdogo kwa watoto, mwenzi na, kwa kweli, wazazi. Na katika kesi ya mwisho, hali hiyo inazidishwa na ufahamu kwamba wakati uliotumiwa na jamaa wazee katika ulimwengu huu unaisha bila shaka, kwamba wataondoka, na tutakaa, bila kuwa na wakati, bila kusema, bila kutoa kitu muhimu. Lakini hapa unahitaji kujua yafuatayo: watu kwenye mpaka wa maisha na kifo wamezama zaidi ndani yao, wakijaribu kuweka mawazo yao juu ya zamani kwa utaratibu, mara nyingi huacha sasa. Hizi ni sifa za kufikiria, sifa za kumbukumbu. Matukio ya siku za hivi karibuni hupotea kama ukungu, na kuacha jambo kuu - mama na baba. Ni katika uwezo wetu kuwapa kadri inavyowezekana, lakini hii haimaanishi kwamba tunapaswa kuchukua nafasi ya maisha yetu wenyewe na maisha ya wazazi wetu. Hii haitaongoza kwa kitu chochote kizuri, badala yake, itasababisha kutoridhika kwa busara - kwa nini mtoto mpendwa hakuwahi kujenga kazi, hakuunda familia? Na kuelezea kuwa unataka kuwa huko hakutakuwa na uzito.

10. Msamehe na samehe

Labda jambo kuu kwa soma ni kujifunza kusamehe. Acha kinyongo jana na uanze kila mkutano mpya kana kwamba hakuna malalamiko, kwa sababu kuna mambo muhimu zaidi kuliko kujaribu kuwafanya wazazi wako kuelewa msimamo wako maishani. Kwa kuongezea, usipowasamehe wazazi wako leo, kesho wanaweza kuwa wameenda …

Kusamehe sio rahisi, inahitaji nguvu. Kuna mazoea mengi ya kudumisha uwezo wa huruma - haipaswi kupuuzwa. Ingawa bora zaidi, labda, ni kuweza kucheka. Kicheko cha pamoja huosha uzembe na hukuruhusu kupitisha mada isiyofurahi na kuendelea.

Natumahi hii itakusaidia kufanya uhusiano wako na wazazi wako uwe wa joto na wa kukaribisha zaidi.