2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Tiba ya kisaikolojia, kama shughuli zingine, ina ubadilishaji wake mwenyewe. Kuna hali ambapo matibabu ya kisaikolojia hayatafanya kazi au hata kudhuru. Ili kuepuka kukatishwa tamaa, kupoteza pesa na wakati, na labda hata kuzorota kwa ustawi, kabla ya kufanya miadi, zingatia hoja zifuatazo:
- Kidonge cha uchawi. Ikiwa unategemea kidonge maalum au mbinu ya uchawi ambayo itakufanya haraka na mara moja, basi tiba ya kisaikolojia haitakusaidia. Utapoteza pesa zako tu kwenye mkutano wa kwanza, ambapo watakuambia kwamba, kwanza, hakutakuwa na vidonge, na pili, jambo hilo halitahusiana na mkutano mmoja. Utakasirika, utakasirika, na pesa hizo haziwezi kurudishwa. Kwa nini unahitaji shida kama hizo? Bora uende moja kwa moja kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili au mganga - wana "vidonge vya uchawi" na "mbinu za uchawi" nyingi. Kwa kuongezea, madaktari wa magonjwa ya akili wamelazwa hospitalini bila malipo. Sio lazima kabisa kwamba utapewa kidonge hiki mara moja, na sio lazima kabisa kwamba itakusaidia mara moja, na hata ikiwa inafanya hivyo, kutakuwa na athari mbaya kila wakati … lakini angalau utapata kile ulichokuja.
-
Wajibu. Ikiwa hamu yako ni kujiondolea uwajibikaji: unataka dhambi zako zisamehewe, zihesabiwe haki, zikuchukue uamuzi, zikuambie cha kufanya, au mtu "kama" huyo afanye kitu na wewe ili iwe "nzuri", basi hakika bora uwe mwangalifu juu ya tiba ya kisaikolojia! Mtaalam wa kisaikolojia atakulazimisha kupata njia ya kutoka kwako mwenyewe, atakataa kukusamehe dhambi zako, itachukua muda mrefu kugundua kitu na kufikia mwisho wa "ukweli wako wa kibinafsi" badala ya tu kusema wazi kile kinachohitajika kufanywa. Ukweli ni kwamba wataalamu wa saikolojia hawana uwezo wa kifumbo. Hawa ni watu wa kawaida. Kwa hivyo, weka nguvu zako na uende vizuri kwa wachawi, wachawi, wakubwa, makuhani, mwishowe - hii ndio kazi yao, kuondoa kitu kutoka kwa roho, kutoa maagizo rahisi ya maisha ya furaha, kukuongoza kwenye njia sahihi. Wachawi na wachawi, kwa kweli, ni rahisi sana, na kawaida unahitaji kwenda kwa guru mzuri kwenda nchi za mbali, na inaweza isifanye kazi, lakini umehakikishiwa kuamua chochote wewe mwenyewe.
-
Wakati. Ikiwa unateswa na mashaka yasiyo wazi, na unataka matokeo mara moja, ikiwa unataka kuishi vizuri na kwa furaha sasa, au hata bora jana, basi hakuna kesi nenda kwa matibabu ya kisaikolojia! Baada ya yote, mtaalamu ataanza kukuelewa, mbaya zaidi, ataanza kukulazimisha ujielewe, na hii itakuwa ndefu na ya kutisha, na mara nyingi pia haifai. Itabidi uje kumpa "pesa zako" kila wiki, mwezi baada ya mwezi. Na uwezekano mkubwa bila matarajio yoyote wazi na tarehe maalum ya mwanzo wa furaha. Wataalam hawajui jinsi ya haraka, ikiwa ni wanasaikolojia, wachawi wa wachawi, wachawi na watabiri! Ndugu hawa watakuambia wazi, wazi na mara moja ni lini, saa ngapi, wapi na ni nani atakayekuwa na furaha na jinsi ya kuchukua furaha hii kwako. Ni rahisi sana na rahisi. Mara nyingi, mikutano michache inatosha. Inatokea, kwa kweli, kwamba matokeo hayakuja kamwe au kupita haraka, lakini hapa unahitaji kweli kuwa tayari kwa ukweli kwamba ulimwengu wa nishati ni jambo maridadi na unaweza daima kutafuta mchawi mwenye nguvu zaidi wa bahati.
-
Kanuni. Ikiwa unajisikia kama mtu anayejiamini na ujipe dhamira ya kufanya kile unachotaka na wakati unataka, ikiwa unapendelea maoni yako kwa kila mtu mwingine, na uzingatia sheria kwa namna yoyote masalio ya ubeberu, basi pitia matibabu ya kisaikolojia na usikae. Baada ya yote, mtaalamu wa kisaikolojia katika mkutano wa kwanza au wa pili ataanza kukusugua juu ya sheria, atakulazimisha kuzitii, na hata atakataa kufanya kazi na wewe ikiwa utavunja sheria hizi. Katika matibabu ya kisaikolojia ni ya milele: usifanye hivi, basi fanya bila kukosa, hii hairuhusiwi, hii inawezekana - utachanganyikiwa! Njia hii ndogo sio kwako! Ni bora kupata mkufunzi wa kashfa au mtangazaji maarufu wa Runinga wa ulimwengu wa mafunzo, mtu kwa kiwango kikubwa, akiamini nguvu zao zisizo na mipaka mbele ya umati wa maelfu. Hawa sio wataalamu wa saikolojia wanaozingatia usalama kila wakati. Hapa kutakuwa na anga - utafanya kile moyo wako unatamani na kwa mtu yeyote. Kwa upande mwingine, watafanya kila kitu wanachotaka na wewe, mtu yeyote na wakati wowote wanapotaka, lakini kile usichotoa dhabihu kwa sababu ya wazo la hiari ya bure.
-
Kazi. Na mwishowe, ikiwa wewe ni wa damu ya samawati, umezoea ukweli kwamba wauguzi wanakufanyia kila kitu, ikiwa unafikiria kuwa unafanya kazi kwa bidii katika uwanja wako wa kazi na kujifanyia kazi ni nyingi, ikiwa unafikiria kuwa kazi hiyo ni ya mwili tu, vizuri au, katika hali mbaya, akili, basi matibabu ya kisaikolojia yamekatazwa kwako. Katika mikutano ya kwanza kabisa, mtaalamu wa magonjwa ya akili atakuambia kwa ujasiri kwamba sio lazima tu ufanye kazi na roho yako, lakini italazimika kufanya kazi kwa jasho la uso wako na wewe mwenyewe. Kwa pesa yako mwenyewe, atakaa tu na kukupa ufanye kazi hadi utakapopoteza nguvu juu ya zizi lako la akili la Augean, kamwe haikuaibika kamwe. Lakini hata hii sio jambo baya zaidi, kwa sababu sio moja, sio mikutano miwili itakuwa kama hii, lakini wakati wote. Kweli, hii ndio matibabu ya kisaikolojia - hii ndio wakati mteja mwenyewe hufanya kazi juu ya roho yake. Na kadri anavyofanya kazi kwa bidii, ndivyo anavyopata matunda zaidi. Ni mzito sana na unanuka mahali. Pata mtaalam mzuri wa akili, yeye mwenyewe atasahihisha akili zako kama inahitajika. Kweli, daktari aliye na "kidonge cha uchawi" pia anaweza kusaidia katika kesi hii, kwa sababu kidonge pia hufanya kazi yenyewe. Ukweli, athari inaweza kuwa isiyotarajiwa na isiyo ya lazima kwako, lakini baada ya yote, kila kitu kilifanywa kwako na haukuhitaji kunyooka.
Kwa wale watu adimu ambao wako tayari kujifanyia kazi, wekeza wakati, pesa na bidii, ambao wanajitahidi kufuata sheria na kuheshimu wenza wao, ambao wako tayari kuchukua jukumu la maisha yao - karibu kwenye matibabu ya kisaikolojia, una kila kitu unachohitaji fanya maisha yako yawe ya kupendeza na ya furaha!
* Mifano yote ni zuliwa, sanjari zote ni nasibu. Katika utayarishaji wa nakala hii, zaidi ya mteja mmoja hakujeruhiwa.
Ilipendekeza:
Mwanasaikolojia, Mtaalamu Wa Magonjwa Ya Akili, Mtaalam Wa Kisaikolojia, Mtaalam Wa Kisaikolojia. Tofauti Ni Nini? Wakati Na Nani Wa Kuwasiliana Naye
Karibu miaka mitatu iliyopita, kwenye Tamasha la Saikolojia ya Vitendo, niliwasilisha semina juu ya tofauti kati ya wataalamu kutoka kwa taaluma tofauti zinazosaidia. Na mimi mara nyingi lazima nifafanue mara kwa mara ni nani na nani ni nani kuwasiliana naye.
Jinsi Ya Kutafuta Mtaalamu Wa Kisaikolojia Na Kinachotokea Wakati Wa Tiba
Jinsi ya kupata mtaalamu wako Kuna njia mbili kuu. Kwanza ni kuuliza mapendekezo kutoka kwa wale unaowaamini katika kutathmini (kwa mfano, mtu alikuwa na shida sawa na yako na mtu fulani alimsaidia sana). Ya pili ni kujiangalia mwenyewe: soma juu ya mwelekeo tofauti (gestalt, psychodrama, uchambuzi wa miamala, tiba ya utambuzi-tabia, psychoanalysis, tiba ya kimfumo ya familia, nk - kuna mengi yao), kisha chagua ile inayoonekana kuwa karibu.
Kesi Kutoka Kwa Mazoezi Ya Tiba Ya Kisaikolojia: Je! Mtaalamu Anapaswa Kuzingatia Maisha Yake Wakati Wa Tiba Ya Kisaikolojia?
Kwa sasa, analea watoto watatu peke yake na anajaribu kujenga uhusiano na mwanaume mpya, ambayo pia sio rahisi sana na sawa na yote yaliyotangulia. Kwa kweli, ilikuwa shida halisi za uhusiano huu ambazo zilikuwa majani ya mwisho ambayo yalisukuma V.
Tiba Ya Kisaikolojia Ya Mtaalam Wa Kisaikolojia, Au Kwanini Tiba Ya Kisaikolojia Ya Muda Mrefu Na Mtaalamu Mmoja Huwa Bora Kila Wakati
Nakala juu ya nini itakuwa nzuri ikiwa kila mtu alikuwa na mwanasaikolojia wake! Nataka tu kushiriki maoni yangu. Nadhani ulimwengu utatulia, kungekuwa na wasiwasi mdogo ndani yetu ikiwa kila mtu angekuwa na mwanasaikolojia wake. Acha nieleze kwa mfano wangu.
Kwa Nini Uhusiano Na Mtaalamu? Je! Huwezi Kupata Tiba Tu?
Ikiwa una wasiwasi juu ya urafiki, au ikiwa ni ujinga kwako, kutakuwa na umbali kwako. Hadi kitu kitabadilika. Uhusiano hauwezi kuundwa chini ya kulazimishwa. Ikiwa ghafla utaanza kukosa urafiki, mwambie mtaalamu hii na kwa namna fulani atachukua hatua.
