2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Wakati wa kufanya kazi na wateja, nimeona kuwa ujinsia na tabia ya kula zina kufanana muhimu kwa msingi wao - kupata raha. Thamani ya matibabu sio tu uchaguzi wa bidhaa (ambayo bila shaka ni muhimu), lakini pia mtazamo wa chakula na matumizi yake.
Wakati wa kufanya kazi na ujinsia, kupitia tabia ya kula, ni muhimu kuzingatia alama zifuatazo (hatua za kazi):
- taswira ya mteja + malezi ya motisha mzuri wa kazi;
- Wazo la mteja wa chakula;
- mila ya chakula ya familia ya mteja;
- ni mila gani kutoka kwa familia mteja alichukua katika maisha yake, ambayo alikataa;
- kufanya kazi na bidhaa zinazopendwa na wateja, na mada ambazo mteja alikataa, anaziona kuwa hazikubaliki kwao wenyewe;
- fanya kazi na rasilimali ya ujinsia;
- kufanya kazi na hisia na vizuizi vya kijinsia vya mteja;
- malezi ya mkakati wa mtu mwenyewe wa tabia ya ngono na, ipasavyo, mtazamo wa chakula.
Utajifunza zaidi juu ya maalum ya kufanya kazi na ujinsia kupitia tabia ya kula kutoka kwa kitabu changu "Tabia ya Kula kama Rasilimali Iliyofichwa ya Ujinsia", ambayo ninafanya kazi sasa, na sasa tutafanya kazi na mfano.
Mfano wa kufanya kazi na mbinu hii (ni sehemu muhimu tu za ushauri zinazohitajika ili kuelewa mbinu hiyo huchukuliwa):
Mteja: mwanamke wa miaka 35 ambaye anaamua kupunguza uzito (tunakumbuka kuwa chakula ni raha ambayo inategemea kuishi).
Ombi: Nakula sana usiku, nataka kupunguza uzito bila kula
Na kwa hivyo, akiondoa uzito kupita kiasi, mwanamke anaamua kutoa pipi zake anazozipenda. Anajizuia kufurahiya chakula.
Mara nyingi, watu wenye uzito zaidi wana chanzo kidogo cha raha, chakula kikiwa ndicho kuu. Na kwa hivyo, akiacha bidhaa anazopenda, mteja anatoa furaha kuu maishani (katika kesi hii, moja tu).
Je! Unafikiri ataweza kupunguza uzito? Kama inavyoonyesha mazoezi, atafaulu. Haiwezekani kupata furaha ya kupoteza uzito wakati una mafadhaiko mengi, ukosefu wa motisha ya kufurahisha, hasira kutokana na ukosefu wa chakula kitamu (kumaanisha kitamu kwa mteja). Swali linatokea, kwa nini furaha ya sura nzuri, wakati hakuna furaha zaidi. Na ikiwa ilikuwa kamili, baada ya yote, hakuna mtu aliyeghairi zagor neurotic.
Rudi kwenye ujinsia. Ngono pia ni raha ya mwili ambayo inaweza kumsaidia mteja na lishe yake. Lakini, akiwa na magumu kwa sababu ya muonekano wake, mwanamke anakataa kabisa furaha hii.
Kwa hivyo inageuka, raha inayotiliwa shaka kutoka kwa chakula (kwa nini ina mashaka, kwa sababu tunakula bila kupita kiasi, bila raha) na ukosefu wa kuridhika kwa ngono. Inatisha kwa namna fulani, sivyo?
Wacha tujaribu kufanya kazi na mbinu ndogo.
Na kwa hivyo mbinu:
Mbinu "Picha ya Kibinafsi na Tabia za Kula"
Kusudi: kuelewa picha ya mteja, kuchunguza uwezo na rasilimali zake.
Vifaa: shuka, kalamu, ikiwa ni lazima, unaweza kutumia MAC (ninapendekeza "Hadithi Yangu" kwa kufanya kazi na tabia ya kula).
Maagizo:
Muulize mteja aeleze juu yake mwenyewe kwa hatua za mwisho za watu wengine, ambazo alisikia kwenye anwani yake
Rudi kwenye kesi hapo juu! Mteja wetu alijielezea kama ifuatavyo:
- "Lazima kuwe na watu wengi wazuri" - mama yangu alikuwa akiongea juu ya msichana wakati, wakati wa chakula cha jioni katika familia, wakati msichana alikuwa na wasiwasi juu ya uzito wake na hakutaka kula chakula
- "Watu wembamba - watu wagonjwa" - maneno haya pia ni ya mama yangu, wiki chache zilizopita, wakati mwanamke huyo aliamua kupunguza uzito;
- "Mwanamke anapaswa kuwa na kitu cha kuchukua" - nilisikia kwa watu wazima katika utoto, ambao, katika mazungumzo yale yale, waliwalaani "wanawake wanene".
Kulingana na maneno ya mteja, tunaweza kuona uhusiano mkubwa na mama, na ushindani wa fahamu kati ya wanawake, kujikana na mengi ya kila kitu, lakini dhana hizi zinawasilishwa kama mfano katika nakala hiyo, hatutaweza jadili mambo ya kina ya kumshauri mteja katika nakala hii.
Alika mteja kukumbuka dhana za familia na chakula
Kwa upande wetu, hizi ni:
"Mkate ni kichwa cha kila kitu" - mtazamo kuelekea matumizi na umuhimu wa unga (bidhaa za mkate).
Na kwa kweli, mteja hakuweza kufanya bila mkate, tambi, mistari, mikate.
"Kula sasa, vinginevyo hautakula" - mtazamo ambao unahitaji kula bidhaa zote kwenye meza, vinginevyo hakuna mtu atakayekupa zaidi, na utakuwa na njaa. Ushawishi huu humwongoza mteja kwa ukamilifu; yeye hula kila siku vitamu vinavyoonekana nyumbani kwa kikao kimoja. Mwanamke ana uzoefu kwamba wengine watakula kila kitu kitamu (Nani? Haijulikani). Tabia hii inathibitisha dhana ya "Nani aliamka kwanza, hiyo na watelezi."
Uundaji wa mtazamo mzuri juu ya matokeo na kupata rasilimali kutoka kwa uzoefu wa hapo awali
Mpe mteja utangulizi "Kulingana na imani uliyozungumza hapo awali, amua kile unachotaka maishani."
Kwa upande wetu, tulifanya kazi kama ifuatavyo:
- "Lazima kuwe na watu wengi wazuri" - kuwa wazuri, unahitaji kunenepa, vinginevyo mimi ni mbaya (+ wasichana wazuri hawafanyi mapenzi, suala hili liliangaziwa kwa mashauriano, lakini hatutafanya hapa) - Mimi ni mzuri kwa chaguo-msingi na nitakuwa mzuri na sura nzuri na mtu mpendwa.
- "Watu wembamba - watu wagonjwa" - woga, ikiwa nitapunguza uzani, nitakuwa mgonjwa - mimi kwa ujasiri huenda kwenye ndoto yangu, siku zijazo za furaha zinaningojea
- "Mwanamke anapaswa kuwa na kitu cha kuchukua" - mwanamke anapaswa kuwa na fomu kubwa ambazo zinaweza kuhisiwa, na hii ni jambo la kuchukiza - mimi ni mwanamke mzuri na ninajenga uhusiano na wanaume, kwa masharti yangu
"Mkate ndio kichwa cha kila kitu" - unahitaji kula mkate mwingi, penda unga - nachagua chakula ninachotaka mwenyewe (katika hatua hii, mteja alilazimika kujifunza kuelewa mahitaji yake ya chakula, na kujifunza kuongeza anuwai kwa lishe yake)
"Kula sasa, vinginevyo hautakula" - unahitaji kula kila kitu sasa - ninaishi katika ulimwengu mwingi ambapo kuna chakula kingi kitamu na ninaweza kumudu vitamu vyovyote wakati wowote
"Yeyote aliyeinuka kwanza alipata slippers zake." - hii inamaanisha kuwa ikiwa hautakula kila kitu kwanza, basi hakuna mtu atakayekuacha kitamu - mimi tayari ni mkubwa na ninaweza kumudu vitu vingi vya kupendeza na ujasiri kwamba ni yangu tu.
Majadiliano. Maoni
Mteja aligundua jinsi lishe yake ilikuwa ndogo na akakabiliwa na ugumu wa nini cha kula baadaye na kile anataka. Alishangaa pia kwamba hofu yake ya "kuachwa bila kitamu" bado inamwongoza.
Mwisho wa mashauriano, iliamuliwa kwenda kwa mtaalam wa lishe ili kupanua mipaka yetu katika suala hili.
Natumai maarifa yangu yalikusaidia kwako. Napenda kushukuru kwa maoni yako juu ya mbinu wakati wa kufanya kazi na wateja au wakati wa kufanya kazi kwa kujitegemea. Shiriki maoni yako katika maoni.
Ilipendekeza:
Raha Iko Katika Maisha, Raha Kidogo Iko Kwenye Maisha. Kitendawili Ni Nini?
Je! Umeona ni muda gani maishani unajitolea kwa raha fulani? Miongoni mwa aina zote za raha za wakati wetu, tunaweza kuorodhesha zifuatazo, ambazo tunapitia na hatuoni ni muda gani wanaochukua - kutazama Runinga, vipindi vya Runinga, habari, kunyongwa kwenye Facebook, VK, acha kusoma kwenye mtandao, vipindi vya Runinga na kuzitazama au kwenye TV.
Kawaida Ya Ujinsia. Zoezi "Je! Ujinsia Wangu Ni Nini"
Ikiwa unajiuliza: ujinsia wako ni wa kawaida, je! Upendeleo wako wa kijinsia ni wa kawaida, na ni nini kawaida katika ulimwengu wetu wa kisasa kwa ujumla, na ugonjwa gani uko kwenye ngono, basi nadhani nakala hii itakuwa muhimu kwako. Katika nakala hii nitakufungulia maono yangu juu ya kanuni za ujinsia.
Kuhusu Kupiga Chakula Chakula
Kupiga picha chakula na kuchapisha picha hizi kwenye Instagram, Facebook, VKontakte hivi karibuni imegeuka kutoka kwa mtindo wa mtindo kuwa kitu cha kejeli. Kumbukumbu za kushangaza juu ya watu kupiga picha za chakula na kuchapisha picha hizi zilijaza Wavuti.
Watoto "raha" Sio Raha Sana Kuishi
- Je! Ulipiga simu? - Mama anakaa chini mkabala na Maryivanna na anaangalia kwa umakini. - Ndio, hakika! Je! Wewe ni mama wa Vanya? Nina mazungumzo mazito na wewe! - Ninakusikiliza kwa uangalifu, - mama yangu anatabasamu vyema na anamtazama mwalimu huyo kwa sweta ya kijivu iliyoshonwa, wazi sio mpya, lakini nadhifu kwa kijinga.
Siku Moja Chakula Kinakuwa Chakula Tu
Siku moja, kwa utulivu sana, uelewa unakuja kuwa chakula ni chakula tu … Sio mtu, sio hisia, sio mafanikio. Chakula. Na kwa namna fulani tu kumtazama, kumpika, kuchagua chakula cha jioni❤️ Siku moja, ya kutisha kidogo, uelewa unakuja kuwa chakula sio maarufu kwa mawasiliano, kwa sababu unahitaji mtu karibu na mazungumzo mazuri naye.
