2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kama mtu ambaye alifanya kazi kama freelancer kwa miaka 10 na alitumia miaka 2 kwa kutengwa, nina haki ya maadili ya kushauri. Sijifanya kuwa ukweli wa kweli, lakini inanifanyia kazi.
Kuhamia eneo la mbali - haswa ikiwa haujazoea - ni ngumu. Inaonekana tu kwamba utalala na kutosha kunywa kahawa kwa muziki uupendao. Kwa kweli, italazimika kupika zaidi, kusafisha zaidi na, isiyo ya kawaida, tumia muda mwingi kazini - kwa sababu kila mtu ambaye sio mvivu atasumbuliwa na udanganyifu. Ni ngumu zaidi "kumteremsha" mama ameketi mbele yake kuliko kumwita. Visingizio kama "niko kwenye mkutano" havifanyi kazi, na lazima uthibitishe kila wakati kwamba ingawa uko nyumbani, kwa kweli wewe sio "sio." Ni ngumu kufanya kazi katika hali kama hizo. Na wakati familia nzima iko kwenye karantini, "ngumu" inageuka kuwa "haiwezekani."
Nini kifanyike:
1. Chunguza utawala. Hawatakuruhusu ulale mpaka adhuhuri hata hivyo, na wakati wa nyumbani unaenda haraka sana na mara nyingi hupotea bila busara.
2 Tenga kazi na kazi za nyumbani. Kukata saladi wakati unazungumza na mteja ni wazo mbaya - kuthibitika.
3. Jipatie mahali pa kazi pa pekee - hata kwenye balcony - ikiwa tu mlango umefungwa.
4. Usile kwenye kompyuta! Ni muhimu kugawanya siku kwa vipindi, hewa na acha macho yako yapumzike. Na hakikisha kumaliza kazi kwa wakati. Piga tu kifuniko cha mbali na uondoke. Zima simu, weka wajumbe katika hali ya kimya. Kwa sababu vinginevyo unaweza kufanya kazi saa nzima - mchakato huu hauishii nyumbani.
5. Anza michakato yote ambayo haiitaji uwepo wa kila wakati mapema: washa washer na lafu la kuoshea vyombo, weka nyama kwenye oveni, weka kipima muda kwenye multicooker, punguza kuku na wacha msafishaji wa roboti aende kwa matembezi. Kweli, ndio, unaweza kufanya maisha yako iwe rahisi zaidi ikiwa utaacha utaratibu wako kwa rehema ya vifaa.
6. Utapeli bora wa maisha - kumfanya kila mtu awe na shughuli nyingi kabla ya kuanza masomo yake: kuweka katuni kwa watoto, na hotuba ya kusisimua kwa watoto wakubwa. Shawishi mama kwenye kona ya mbali na onyesho la zamani kutoka kwa Mkusanyiko wa Televisheni ya Jimbo na Redio au ziara halisi ya Louvre. Kumuuliza mumeo (ikiwa hana kazi yake mwenyewe) kusambaza vifaa vya zamani au zana - niamini, hii inaweza kufanywa bila mwisho. Na hakikisha kuongeza chakula na maji kwa wanyama wote wa kipenzi, pamoja na watoto. Ikiwa kuna mbwa ndani ya nyumba, tembea asubuhi vizuri - mazoezi ya mwili na hewa safi itatoa nguvu, na mnyama atasumbua kila mtu chini wakati wa mchana.
7. Huru wakati wa faragha. Usiburuge vifaa na ufanye mazungumzo ya kulala. Ikiwa ngono ya dawati bado inaweza kuonekana kuvutia, basi kitanda ni bora kushoto kwa kulala, mapenzi, na makamu, badala ya ripoti za kila robo mwaka.
Tumia wakati na familia. Kuangalia sinema, kusoma vitabu, uchongaji, uchoraji, kutembea. Wakati wote ambao hapo awali ulitumiwa na barabara ya kufanya kazi, sasa unaweza kutumia dhamiri safi kwa watu wako wapendwa.
9. Usisahau kuhusu wewe mwenyewe. Sio lazima kujipodoa, lakini kukaa siku nzima katika pajamas na kichwa chafu sio chaguo. Kwanza, haifai kazi ya uzalishaji. Pili, kuna vioo ndani ya nyumba. Usiharibu mhemko wako tena.
10. Michezo. Hata ikiwa haikufanya kazi hapo awali. Dakika moja kwenye ubao itafanya mgongo wako uwe thabiti na tumbo lako lipendeze. Kweli, basi, kwa bidii ya mwili, serotonini hutengenezwa. Hii sio dutu ya kutupwa karibu - haswa wakati wa karantini.
Kuwa na afya njema na utulie.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Ni Ngumu Kwa Wafanyikazi Wa Mbali Kupata Mwenzi Wa Roho? - Saikolojia Ya Uhusiano - Kazi Kutoka Nyumbani
Moja ya nakala zilizopita zilifunua hadithi ya Petit, mtu wa miaka 32 ambaye anakaa kwenye kompyuta yake kutwa nzima nyumbani. Ni nini kinamzuia Petya kupata mwenzi wake wa roho? Petya kwa kweli hawasiliani na watu wanaoishi na anaishi katika ulimwengu wake halisi.
Hakuna Haja Ya Kufanya Kazi Ya Nyumbani Na Mtoto Wako
Mwandishi: Mikhail Labkovsky Chanzo: - Narudia: hakuna haja ya kufanya kazi ya nyumbani na mtoto! Hakuna haja ya kukusanya kwingineko pamoja naye! Kuuliza "ikoje shuleni?" hakuna haja. Unaharibu uhusiano na matokeo ni mabaya tu. Je
Wazimu Katika Kivuli. Tafakari Ya Kisanii Ya Wazimu
Wazimu ni sehemu nyingine ya maisha ambayo inaendeshwa kwenye Kivuli. Haipendezi na inatisha kuangalia katika mwelekeo huu. Kwenda zaidi ya mipaka ya kawaida, inayojulikana, inayokubalika kwa ujumla, kupoteza busara, kupoteza mawasiliano na ukweli husababisha kukataliwa na kutisha, hamu ya kugeuka na kutoshiriki katika hii.
Jinsi Ya Kufanya Kazi Kwa Ufanisi Kutoka Nyumbani?
Watu hujadili kila wakati juu ya mahali pa kufanya kazi kwa tija zaidi: ofisini kati ya wenzio au nyumbani peke yao? Kwa kweli, chaguzi zote mbili zina faida na hasara zao. Lakini leo tutazungumza juu ya jinsi ya kufanya kazi vizuri bila kuacha nyumba yako.
Mbinu Za Kufanya Kazi Na Ufahamu Wa Mwili Na Ujinsia (+ Uteuzi Wa Kadi Za Kufanya Kazi Nazo)
Kadi za mafumbo ni zana inayofanya kazi nyingi ambayo hukuruhusu kufanya kazi na mahitaji tofauti ya mtu binafsi. Leo ninatoa mbinu tatu za kufanya kazi na ujinsia kwa kutumia dawati tatu tofauti ili kila mmoja wetu achague mbinu na staha ambayo itafurahisha kufanya kazi nayo.
