2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Nakala hii inahusu jinsi unaweza kubadilisha mashauriano kuwa ukumbi wa michezo wa kipuuzi. Na pia juu ya jinsi unaweza kushiriki katika kujiboresha, ukijua ujumbe wa msingi wa ukuaji wa ndani. Kweli, na kidogo juu ya wapi makumi ya maelfu ya wanasaikolojia wanaofanya mazoezi wanatoka.
"Sawa, kuna nini hapo?"
Ikiwa unatoa ushauri kama kwenye ukanda wa kusafirisha, basi kila wakati kuna jaribu kubwa la kurahisisha kazi yako kwa kiwango cha chini. Mteja alikuja. Mteja akaketi. Tunapaswa kumwuliza kwa uvivu ni nini kilimpata wakati wa juma. Je! Ikiwa kuna kitu cha kupendeza hapo? Au ghafla yeye mwenyewe alikuwa kwenye marekebisho? Na unaweza kupumzika tu, msikilize mtu mwingine …
Kwa upande mwingine, kutafakari (kujitambua) ndio ufunguo wa kutekeleza ustadi wowote, ustadi wowote, au mabadiliko katika maisha yako. Kwa hivyo, unapojitahidi mabadiliko mazuri, ni muhimu mwanzoni kujifunza jinsi ya kuelezea kile kinachotokea kwako mwenyewe. Ikiwezekana kila wakati, kwa ufupi na kwa ujumlishaji unaofaa..
Huna wazo la kufanya na shida ya mtu mwingine? Haumwelewi hata kidogo na kwanini shetani kwanini aligeukia kwa mwanasaikolojia kwa ujumla na kwako haswa? Lakini unaweza kuuliza swali maalum na usikilize mtu huyo kwa sura nzuri. Labda akitingisha kichwa chake, akigugumia kwa kufikiria na anakaa kwa muda mrefu akitumaini kwamba mtu huyo atazungumza zaidi kwa aibu …
Je! Kuna shida yoyote? Na ikiwa nitaipata?
Je! Unajua utambuzi mwingi? Je! Unajiona wewe ni mtaalam mzuri sana na mtaalamu? Je! Hupendi kutiliwa shaka au kupingwa? Kubwa, una njia nzuri ya kutoka. Jiwekee lengo haraka iwezekanavyo kupunguza kila kitu kwa ukweli kwamba mteja wako ana UTAMBULISHO. Mwambie kuhusu utambuzi huu. Ongeza thamani ya utambuzi huu kwa mteja. Unathibitisha kuwa bila kushinda utambuzi, maisha ya mteja yatashuka. Kwa neema onyesha kuwa mteja atakabiliana na msiba wake na wewe. Ikiwa mteja anaanza kugugumia na kutenda kwa njia isiyofaa - kumbusha mara moja utambuzi. Kama suluhisho la mwisho, fanya utambuzi mpya. Kubwa na ya kutisha zaidi kuliko hapo awali.
Kwa upande mwingine, shida yoyote unayojikuta ni chanzo cha mabadiliko ya ubora katika maisha yako. Kwa kawaida inakuwa chanzo wakati unapooza shida kuwa sehemu ya sehemu yake, pata suluhisho kadhaa (hata ikiwa hupendi sana) na uchague moja yao. Kuliko kuongeza nafasi zako za kuinama ulimwengu unaokuzunguka.
Ikiwa haujui cha kufanya na mtu, basi unaweza kuruka duru 7 za kuzimu kwa uchunguzi, utafiti wa utoto, familia, mazingira ya kijamii, maisha ya zamani, jimbo la karma, chakras na mambo mengine muhimu na ya kufurahisha ya mwanadamu. psyche. Pamoja na mteja utaweza kujifunza sana hivi kwamba … maana ya thamani ya utafiti uliofanywa hautaacha mteja wako kwa muda mrefu sana.
Na nini?
Watu - wao ni … watu. Daima huwa na wasiwasi, huzuni, wanajidhibiti vibaya, wanajizuia, wakitumbukia kwenye kinamasi cha ulevi. Kutoka kwao - shida tu. Na hata kichwa kutoka kwao kinaweza kuumiza. Na kwa hivyo, unaweza kudharau salama kila kitu ambacho wanajaribu kutupa kutoka kwa kichwa chao kwenda kwako. Razzzz. Hii ni bullshit! Razz … Nimekuwa na kesi mbaya zaidi. Razz … unajifanya una faida ya pili kutoka kwa hali yako. Razz.. haujaribu kwa bidii.. Ikiwa … hauko tayari kwa matibabu ya kisaikolojia..
Kwa upande mwingine, shida yoyote inakuwa mbaya sana na ngumu wakati tu unauliza shida. Sio wewe mwenyewe! Sio maisha yako au uzoefu wako. Yaani shida. Una wasiwasi? Je! Ni mbaya na yenye uharibifu kwako? Je! Hauoni maana ya kile unachofanya? Je! Kuna maana kidogo kufanya jambo fulani maishani mwako? Je! Hujitawala mwenyewe? Je! Ni hatari sana kuachilia hatamu na kufuata hafla za maisha?
Je! Umepewa kazi maalum, lakini ni ngumu sana, ina mambo mengi na inachanganya? Kweli, kwa hivyo kila wakati una nafasi ya kuuliza maswali. Maswali mengi. Juu ya mada ya hali ya mtu, mipango yake, vizuizi katika maisha yake. Unaweza kujibu swali kwa swali. Unaweza kuuliza maswali ya uwongo. Unaweza kuuliza maswali na kukaa kimya baada ya kusikia jibu. Na kisha uliza maswali tena. Labda mteja mwenyewe atakuja kwa kitu.
Je! Wewe sio mtoto / kidogo!?
Wakati mwingine njiani unakutana na wateja ambao wanajua vitu vingi na wanataka hata zaidi. Unahitaji kukata mabawa kwa ustadi. Vinginevyo, unaweza kuwakumbusha wao ni nani. Kumbuka kuhusu uwajibikaji. Kuhusu majukumu. Juu ya athari za hatari nyingi. Kwamba kipepeo mkononi ni bora kuliko crane angani. Unaweza pia kuongeza maumbile, maadili ya kijamii, kuwajali wengine. Unaweza kuchukua na kuokoa mtu mwingine kutoka kwa mabadiliko. Kwa faida yake mwenyewe.
Kwa upande mwingine, ni muhimu kukumbuka kuwa kila mtu amekuzwa mara mbili katika maisha yake. Mara ya kwanza kutoka kwa wazazi na jamii nyingine. Malezi ya mara ya pili yamewekwa tayari kwa kujitegemea. Maadili ya kibinafsi huundwa na ustadi unaowapa. Ndio, hii inahitaji udadisi, uvumilivu (au bora - ukaidi) na wakati huo huo kubadilika. Na UNAWEZA kubadilisha tabia yako yoyote. Jambo kuu ni kujua ni nini upeo wa tabia unapatikana kwako.
Na unaweza pia kuwaambia watu wanaokugeukia juu ya jinsi UNAPASWA KUISHI. Kwa hili, maoni yako au vitabu 1-2 ambavyo umewahi kusoma vinatosha. Na pathos zaidi na ujasiri wa saruji ulioimarishwa katika sauti pia inahitajika. Ugumu hulipa fidia na kasoro zozote katika mantiki yako. Ndio, kasi ya hotuba pia husaidia sana. Kadiri unavyoongea kwa kasi, ndivyo uwezekano mdogo wa kwamba mtu atakupinga.
"Kwanini unajinga sana??"
Kwa kweli, kuna watu ambao wanajiona kuwa sawa na mwanasaikolojia ambaye wanageukia. Wanasema, wanashikilia sana maoni yao, wanasisitiza juu ya maombi yao, hata jaribu kuanzisha sheria zao au hali zao. Swali ni, kwanini wanamgeukia mwanasaikolojia ikiwa ni werevu sana? Hivi ndivyo unavyoweza kuwauliza moja kwa moja! Kukatishwa tamaa. Ili kuelewa NANI unahitaji kusikiliza na wakati unahitaji kuwa kimya kwa heshima!
Kwa upande mwingine, kuchukua hatari ni ustadi wa kimsingi wa mabadiliko yoyote! Baada ya yote, hatari ni jaribio la kuruka mbele. Hii ni jaribio la kufikia mabadiliko ya ubora. Huu ni fursa ya kupita zaidi ya mipaka ya raha ya kawaida (iliyojaa pingu zinazojulikana). Na sio kwa kusudi la mabadiliko kwa sababu ya mabadiliko. Na kwa lengo la maoni tofauti kabisa ya kile kinachotokea na wewe mwenyewe. Kwa sababu ya hafla na mabadiliko dhahiri na ya kukumbukwa, kwa sababu ya mafanikio.
Je! Mteja wako anajaribu kufanya kitu, kubuni, kuchambua kitu? Njia rahisi kabisa ya kudhibiti hali hiyo ni kuanza kubishana na mteja. Kwa usahihi, hapana, sio kama hiyo. Usibishane. Kushawishi. Iko katika nafasi ya mtu aliye juu. Kama Ostap Bender alisema: "E2-E4. Na tutaona. " Jambo kuu ni kusema nje, kuonyesha maoni yako, kuyathibitisha sawa - hapa kuna kichocheo cha harakati thabiti mbele….
Kwa ujumla, nakala hii inahusu uhuru na msaada … Na juu ya ukweli kwamba katika suala la mabadiliko ya kibinafsi kuna tatu … wewe, shida yako na mtu anayekusaidia au kukuzuia. Ni ya kupendeza wakati watatu (wewe, shida yako na mtu mwingine) wako dhidi yako. Ni nzuri wakati unacheza mwenyewe na kupata msaada wa kweli. Spoiler - ni rahisi kuitafuta unapogundua ni aina gani ya msaada unahitaji …
Ilipendekeza:
Kushindwa Kwa Matibabu Na Kutofaulu Kwa Matibabu
Sisi sote tunashindwa wakati mwingine, kibinafsi na kitaaluma. Vivyo hivyo, wachambuzi wa kisaikolojia hushindwa kazini. Hii inatumika kwa aina zote mbili za kazi na mashauriano ya kibinafsi. Inastahili kukubali ukweli kwamba hakuna njia mia moja ya kisaikolojia inayofaa na wachambuzi wa ufanisi kabisa.
Matibabu Ya Phobias Katika Tiba Ya Tabia Ya Utambuzi
Matibabu ya Phobia: dhana, aina, dalili, nadharia ya phobias Phobia hutoka kwa neno la Kiyunani ςος linalomaanisha kuchukiza, hofu, au woga wa kufa. Katika dawa, phobia ni dalili, kiini chake ni hofu isiyoweza kudhibitiwa isiyo na sababu au uzoefu wa kuendelea wa wasiwasi mwingi katika hali fulani au mbele (matarajio) ya kitu.
Walioweka Dawa Za Kulevya Zamani - Ukweli Au Kujidanganya, Au Jinsi Ukarabati Wa Kijamii Wa Walevi Wa Dawa Za Kulevya Unaweza Kusaidia
Sekta ya media ya kisasa imejaa matangazo: "Matibabu ya Dawa za Kulevya". Lakini inawezekana kuondoa ugonjwa huu kwa maisha yako yote? Kwa bahati mbaya hapana. Kwa maana ya jadi, matibabu ni mchakato, baada ya hapo hauitaji kutafuta msaada wa wataalam.
Kuhusu Matibabu Ya Kisaikolojia Ya Kina Na Tiba Ya Juu. Mtazamo Wa Utata Kutoka Ndani
Je! Ni tofauti gani kati ya tiba ya kina na tiba ya kijuujuu? Kwa maoni yangu, kuna jambo moja tu - tiba halisi inamaanisha kwa kila mteja mkutano wa moja kwa moja na mbaya zaidi, iliyoepukwa zaidi. Ni hayo tu. Kila kitu kingine kinaweza kuitwa neno moja "
Kikundi Cha Matibabu: Jinsi Tiba Ya Kikundi Inatofautiana Na Tiba Ya Mtu Binafsi
Kwa hivyo, ni tofauti gani kati ya matibabu ya kisaikolojia ya mtu binafsi na kikundi? Nadhani tiba ya kikundi inasaidia sana wakati wewe unahisi kuwa kitu sio sawa katika maisha yako, kwamba ni wakati wa kubadilisha kitu, lakini ni ngumu sana kuamua ni nini haswa … Kwa kweli, katika matibabu ya kibinafsi suala hili pia linafanywa kazi, lakini upendeleo wa tiba ya kikundi ni kwamba unasikia hadithi zingine tofauti za washiriki wa kikundi, na zingine zinaweza kusikika katika
