2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Wateja ambao wanapata kujitenga kutoka kwa wenzi na utegemezi wa kihemko mara nyingi huja wakati maumivu ya kiwewe ni makali sana hivi kwamba maisha ya mtu imegawanywa "kabla" na "baada". Furaha ya furaha inabadilishwa na kutojali na unyogovu wa muda mrefu na kutembeza kila wakati kwenye kichwa cha hafla zinazohusiana na kitu cha kivutio mbaya.
Inafanana na dalili za kujiondoa au, kwa njia rahisi, dalili za kujiondoa.
Wateja huja kupata msaada katika uzoefu wao, kupata majibu ya maswali ya kutesa, kuona njia ya kutoka kwa utupu wa ndani, wakati maisha karibu yanapofifia, na inaonekana kuwa hakuna njia mbadala zinazoonekana.
Wateja wengine huzungumza juu ya kupoteza uhusiano na huzuni ya joto, mtu angependa kufuta kumbukumbu zenye uchungu kutoka kwa vichwa vyao.
Haijalishi inaweza kuwa chungu na ngumu, upotezaji wowote, tukio lolote la kiwewe hudumu, wakati mwingine, kutoka mwaka au zaidi, na hufanyika katika hatua 5. Lazima waishi. Ni rahisi zaidi na mwanasaikolojia. Kwa kuongezea, unaweza kushughulikia imani yako mbaya, ujuzi wa kujidhibiti na kutatua shida kadhaa zinazohusiana.
Mmenyuko wa kwanza kwa kutengana kawaida ni mshtuko. Kwa muda fulani, mtu anaogopa kile kilichotokea. "Hofu" inaweza kuonyeshwa kwa kikosi kutoka kwa sasa, kutojali. Au, badala yake, watu wanaopendelea kukataa uzoefu mbaya watajifanya kuwa hakuna kilichotokea, kwamba kila kitu kinaenda kama inavyostahili. Mtu anaweza kulia, kuonyesha wengine hysterics.
Katika hatua ya pili, hasira huja. Mtu huyo huanza kumlaumu yule wa zamani na hata kumtakia mabaya.
Hatua ya tatu ni kujadiliana. Mtu anajaribu "kuchimba" kile kilichotokea, yuko katika mawazo ya kila wakati: kwanini, kwanini, nini cha kufanya, jinsi ya kuendelea kuishi?
Hatua ya nne ni unyogovu. Wakati mtu anapoteza matumaini ya kurudisha uhusiano, yeye huanguka katika huzuni-huzuni.
Hatua ya tano ni kukubalika. Kwa kweli, mtu anafikiria uzoefu huu mbaya, hubadilika na hali ya sasa (kwa mfano, anahitimisha na huhamisha udhibiti wa maisha yake mpya - burudani mpya, marafiki, maendeleo ya kibinafsi, n.k.).
Tukio lolote lisilo la kufurahisha linaweza kudhoofisha na, badala yake, kupumua nguvu kwa kuruka mbele, kufungua upeo mpya.
Uhusiano una jukumu muhimu katika maisha ya mtu yeyote. Lakini kwanini kila uhusiano haukufurahishi?
Hata ikiwa mtu yuko kwenye uhusiano, lakini anazama katika kumbukumbu za zamani, inaweza kudhaniwa kuwa hajaridhika kabisa na sasa.
Na hapa inafaa kujiuliza: "Je! Nimepata nini katika uhusiano wa zamani? Je! Ninaweza kuupata katika huu wa sasa? Jinsi? Nilihisije katika uhusiano huo? Ninahisije sasa?" Je! Ni hisia gani, mawazo, picha huja wakati wa kujibu maswali?
Kwa kawaida, mtu anatamani hisia ya kibinafsi ya kupoteza. Labda hapo ndipo alihisi kwa namna fulani ni maalum, anapendwa, na huzuni zote zilipungua nyuma.
Kwa nini sasa hawezi kujisikia hivyo?
Kawaida, tunaingizwa katika suluhisho la suala hili katika mchakato wa matibabu.
Baada ya yote, hata ikiwa mtu anafaa mwenzi wa zamani, je! Anaihitaji kwa kitu fulani?
* Msanii: Edvard Munch.
Ilipendekeza:
Mwanasaikolojia, Mtaalamu Wa Magonjwa Ya Akili, Mtaalam Wa Kisaikolojia, Mtaalam Wa Kisaikolojia. Tofauti Ni Nini? Wakati Na Nani Wa Kuwasiliana Naye
Karibu miaka mitatu iliyopita, kwenye Tamasha la Saikolojia ya Vitendo, niliwasilisha semina juu ya tofauti kati ya wataalamu kutoka kwa taaluma tofauti zinazosaidia. Na mimi mara nyingi lazima nifafanue mara kwa mara ni nani na nani ni nani kuwasiliana naye.
Mnyama Mbaya Wa "kutokujali": Jinsi Ya Kuishi Naye Na Je! Tunamuhitaji?
Usiogope adui zako - katika hali mbaya zaidi, wanaweza kukuua. Usiogope marafiki wako - katika hali mbaya zaidi, wanaweza kukusaliti. Hofu wasiojali - hawaui au hawasaliti, lakini tu kwa idhini yao ya kimyakimya kuna uhaini na mauaji duniani (Eberhard) .
Ambaye Haupaswi Kujenga Uhusiano Naye. Saikolojia Za Kiume
Wakati ninazungumza na wanawake juu ya uhusiano (au soma kitu kutoka kwa wanasaikolojia wengine), kila wakati kuna wale ambao wanasema kwamba mapendekezo hayafanyi kazi nao na uhusiano wao. Mwanzoni nilifikiri kwamba walihitaji tu njia maalum, lakini baada ya muda niligundua kuwa sio juu yangu na sio juu ya njia hiyo.
"Ninampenda Mwenzangu, Lakini Sitaki Kufanya Mapenzi Naye." Inatafuta Gari La Ngono Lililopotea
Moja ya mashauriano ya mara kwa mara ya wenzi wa ndoa hayatoshi au ukosefu wa mvuto wa kijinsia kwa wenzi wao. "Tunapendana, tunaendelea vizuri, lakini hatutaki ngono na hii inatisha kidogo." "Mke wangu hanibadilishi. Simtaki tena"
Sadist Wa Ndani. Nini Cha Kufanya Naye?
Ndani ya kila mmoja wetu kuna sadist wa ndani na mbakaji (yeye pia ni mkosoaji wa ndani, mchungaji wa roho). Hii ni picha ya pamoja ya watu wazima wote ambao walituzunguka katika utoto, kutoka mama hadi walimu shuleni. Wote walibaka asili yetu ya asili, udhihirisho wetu wa asili, upendeleo wetu na upendo wa uhuru, ili kutufanya tuwe vile walivyotaka tuwe, ili kutugeuza kuwa viumbe dhaifu na wenye raha kwao na kwa jamii.
