2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Seti ya athari za kitabia ambazo humdhalilisha mtu kwa hali yao ya kibinafsi huitwa ugumu wa hali ya chini. Yeye huwafanya watu wajisikie usalama, kutafuta msaada wa nje na msaada. Wengi wao wanaogopa kusimama kutoka kwa umati, lakini husuda kwa siri wale wanaosisitiza ubinafsi wao kwa kila njia.
Sababu za kutokea
Ugumu wa udhalili wa ukuaji ni tofauti na hali zingine zinazofanana. Kwa kila kundi la watu, tofauti kwa umri, hali ya kijamii, jinsia na rangi, kuna wachokozi. Lakini nataka kuzingatia makundi makuu matatu, kama ninavyoona.
Ugumu wa duni kwa watoto
Katika kesi hii, malezi katika familia isiyokamilika au isiyofaa ni sharti la mapema kwa malezi ya shida duni. Mtoto hapati mapenzi ya kutosha, matunzo, au, badala yake, anakuwa kitovu cha maisha ya mama yake, bibi, halafu anakabiliwa na kujikataa kama bora katika jamii ya nje. Ni ngumu kwa wale watoto ambao wana mmoja wa wazazi - jeuri. Kukua, wavulana na wasichana hubeba hisia ya kutokuwa na maana na duni hadi utu uzima, na hii inaathiri hatima yao ya baadaye.
Ugumu duni kwa wanawake
Kujithamini kwa jinsia ya haki ni kama msingi, baada ya kuipoteza, wanakuwa watu dhaifu, wanaotegemea maoni ya wengine. Utoto wa kawaida kwao sio kila wakati hutumika kama dhamana ya kukosekana kwa ugumu wa hali duni. Kwa kweli, pamoja na mama na baba, kuna jamii, wanaume, ambao pia huathiri kujithamini tayari katika utu uzima. Kuna viwango vya uzuri vinavyohubiriwa katika jamii ambavyo ni ngumu kufikia. Na orodha ya sifa za kibinafsi ambazo mlinzi "wa kawaida" anapaswa kuwa nazo, utegemezi wa jinsia yenye nguvu - yote haya yanamtoa mwanamke nje ya mafuriko na humfanya awe na shaka mwenyewe.
Ugumu duni kwa wanaume
Vipaumbele vya kawaida vinavyoongoza kwa ukuzaji wa hali ya udharau kwa wanaume ni pamoja na hali ya chini ya kijamii, muonekano usiovutia, shida katika kuwasiliana na wanawake, na mapenzi yasiyotakiwa. Wanaume hawawezi kuonyesha kutofurahishwa ili wasichochee kejeli, lakini kwa kweli, wengi wao wana wasiwasi juu ya maisha yao yaliyoshindwa.
Je! Inawezekana kushinda shida duni?
Ndio, na kwa hili hauitaji kuwa na nguvu kubwa. Ili kufikia matokeo unayotaka, inashauriwa kuonyesha faida zako, kutambua udhaifu na kukubali vya kutosha kukosolewa.
Hakuna watu bora ulimwenguni, lakini kila mtu ana haki ya kupenda na kuheshimu
Mazingira yana jukumu muhimu katika mapambano dhidi ya ugumu wa hali duni. Ikiwa mtu anawasiliana na haiba chanya ambao hawaogopi kuonekana wa kuchekesha na kujitokeza kutoka kwa umati, polepole anachukua imani zao na kujikomboa kutoka kwa mzigo wa udharau wa kufikiria.
Inastahili kutaja kando juu ya maendeleo ya kibinafsi, kwani inaweza kumleta mtu mashuhuri kwa kiwango tofauti kabisa. Kwa mfano, shida za kifedha hutatuliwa na mafunzo na ajira inayofuata katika taaluma. Na mafunzo ya nguvu kwenye mazoezi na mtindo mzuri wa maisha husaidia kubadilisha sura isiyo kamili.
Ikiwa hauwezi kukabiliana na shida yako ya udhalili, basi unahitaji msaada wa mwanasaikolojia.
Maisha yako yako mikononi mwako!
Ilipendekeza:
Tiba Duni Ya Ndoa: Jinsi Ya Kuikwepa
Ninataka kupendekeza mashindano mapya kwa wataalam: tuzo ya uzoefu mbaya zaidi katika tiba ya ndoa. Ningechaguliwa kwa Uzoefu Mbaya zaidi wa Mtaalam mpya wa Ndoa katika Kikao cha Kwanza. Ilikuwa miaka 26 iliyopita, lakini, kama wanasema, kama jana.
Kiwewe Cha Kisaikolojia Kama Sharti La Uraibu
Jeraha la kisaikolojia hufanyika kama matokeo ya mafadhaiko makali ambayo huathiri mtu. Kimsingi, hizi ni hali ambazo hugunduliwa na psyche ya mwili kama tishio kwa maisha au afya. Unahitaji kuelewa kuwa kiwango cha utulivu wa kisaikolojia ni cha mtu binafsi.
Tabia Ya Kujitoa Na Kulia Mapema. Hali Ya "Huzuni Ya Kabla"
Kuna aina hii ya kinga ya kisaikolojia dhidi ya maumivu - kutoa kile ambacho ni muhimu na muhimu kwako, na "kumzika" mtu, wazo, ndoto, uhusiano. Kwa nini? “Ili kulia, kuchoma moto, ili iweze kuugua na kufa. Kwa nini subiri ikiwa kila kitu kitaenda hivi?
Jinsi Ya Kumsaidia Mtoto Wa Shule Ya Mapema Kukabiliana Na Hali Ngumu?
Watoto hugundua habari zaidi katika maumbo ya mfano na ya kucheza. Unaweza kutumia muundo wa hadithi za hadithi, kuchora viwanja na picha, ukicheza na takwimu kwenye mchanga au nyumbani, unazungumza vitu vya kuchezea glavu, vinyago laini … Ikiwa unaogopa kwenda kwa daktari au chekechea, ikiwa kuna mizozo na watoto kwenye uwanja wa michezo / chekechea, ikiwa mtoto haelewi jinsi ya kuanza mchezo na watoto wapya - cheza kwenye mada hii .
Sharti La Kufurahiya
Mahitaji ya mwanamke katika jamii ya kisasa ni ya juu sana. Tunaweza kuona uzushi kama vile utendakazi - wakati mwanamke ni mama na mke, na mfanyakazi aliyefanikiwa, na mama mzuri wa nyumbani … Hii ni kwa sababu ya mkataba wa kijinsia ambao umekuwa ukitumika katika nchi yetu tangu nusu ya kwanza ya karne ya ishirini - mkataba "
