2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Tunabadilika kutoka kwa matendo yetu. Mabadiliko huja ndani yetu (na katika ulimwengu unaotuzunguka) kutoka kwa ukweli kwamba tunafanya kitu. Na unajua nini? Wakati mwingine haijalishi ni hisia gani tulifanya kile tulichofanya. Jambo muhimu ni kwamba hatua hiyo ilifanywa na ulimwengu (au sisi) ulibadilika kutoka kwa hii.
Nakumbuka kwamba mara moja mimi na rafiki yangu tulikuwa tumekaa, tukiongea juu ya milele - vizuri, ambayo ni, juu ya jinsi ya kupunguza uzito. Na kwa kujibu maoni yangu mengine yaliyoonekana kuwa ya banal, rafiki yangu alishangaa sana: ndio? Nilidhani watu hupunguza uzito kutoka kwa mhemko mzuri - na kutoka kwa unyogovu na unyogovu, badala yake, wanapata mafuta.
Hapana, mpendwa wangu, nilijibu. Watu hupunguza uzito kutokana na ukweli kwamba wanakula kalori chache kuliko wanavyotumia na mazoezi ya mwili. Na ni aina gani ya mhemko wanayo - vizuri, basi ni bahati gani. Maneno juu ya "hakukuwa na watu wanene huko Auschwitz" ni karibu tu hiyo. Huko Auschwitz, kama unavyodhani, haikuwa nzuri pia. Lakini kalori zilipewa watu sio sana kufanya kazi ya mafuta - hapo ndipo hakukuwa na mafuta. Njia tunayokula, ambayo ni, matendo yetu - ndio, yamefungwa na chanya, tabia ya kula, saikolojia. Na sisi ni FAT kutoka kalori. Wakati hatuko huko Auschwitz na tunaweza kununua wazungu na ice cream kwa pesa ya mfukoni, tabia ya kula hakika itahusishwa na kupoteza uzito: ni chakula ngapi kama matokeo ya tabia yako kilichoishia ndani ya tumbo lako, unapata uzito mwingi (punguza). Lakini mwili, kusema ukweli, kwa ujumla haujali jinsi chakula kiliingia ndani yake: iwe kama matokeo ya karamu ya kufurahisha wakati wa kuzaliwa kwa bibi mpendwa, au baada ya jioni ya upweke ya kusikitisha na kuuma kwa mapenzi yasiyofurahi, wakati jokofu ilikuwa tupu na utoaji wa pizza ulifika mara mbili.
VITENDO ni muhimu, lakini jinsi ya kufurahisha au kusikitisha waliyotokea sio maana. Mwili huchukua tu kalori, kuziyeng'enya na kuziingiza, na ndio hivyo. Ni sawa na ustadi wa kitaalam, kwa mfano: tunaboresha katika kile tunachofundisha. Ikiwa tunafanya mazoezi ya ala ya muziki kila siku, baada ya muda tutaweza kucheza kitu kinachoshabihiana kwenye chombo hicho (kusema ukweli, hapa nilielezea miaka yangu ya mateso katika shule ya muziki: mimi, piano na edude ya Cherni). Ikiwa tunawasiliana mara kwa mara katika lugha ya kigeni, tutaielewa, hata ikiwa lugha hiyo itajifunza itakuwa katika kifungo katika nchi ya watesaji, na iliyochangiwa na chuki na karaha. Ikiwa unaandika mara kwa mara mashairi - vizuri, unapata wazo. Ndiyo sababu sasa nimekaa na kuandika, lakini inawezaje kuwa hivyo.
Na ikiwa utakaa na kusubiri hadi utake kwa dhati … Unajua, hii inaweza kamwe kutokea. Baada ya yote, kunaweza kuwa hakuna makumbusho ambaye atakulazimisha kuandika kitabu, kuongeza wimbo, au, oh Mungu wangu, angalau weka pizza. Lakini unaweza kubadilisha TABIA yako - na matokeo yatakuja. Kwa au bila raha. Kweli, unajua: watu wengi kwenye sayari wamepoteza uzito, wanapenda sana pizza na wanataka kula bila vikwazo. Pizzas iliwapa watu hawa raha ya kweli, isiyo ya kweli, kukataa pizza ilikuwa ya kusikitisha na kuumiza. Lakini watu WALIIFANYA - na matokeo yake yalikuja. Na watu wengi wamefanya kitu katika ulimwengu huu: kupoteza uzito, kuandika, kuimba, kuondolewa, kushona, kujifunza ujuzi mpya. Hata ikiwa ilibidi ufanye kile ulichopanga (fanya kitu au, kinyume chake, toa kitu) bila raha nyingi.
Kuna watu ambao huunda kwa sababu hawawezi kufanya vinginevyo. Hivi ndivyo usiku wa usiku anaimba, kwa sababu wimbo umeraruka kutoka ndani, sauti na mtiririko, na hakuna njia ya kuimba. Na nini ikiwa bado sijamwaga? Ama kaa na subiri hadi nitakapokuwa kama Nightingale, au jaribu kufanya kitu, hata bila kusubiri wimbo wangu wa usiku na hali ya mtiririko. Iwe itakuwa au la, mtiririko huu sio wazi. Na matokeo yanahitajika sasa hivi.
Kwa ujumla, ndiyo sababu ipo - tabia mbaya ya tabia. Kwa kawaida, jeuri ya tabia inapaswa kuundwa mahali pengine katika darasa la chini la shule (katika chekechea, watoto hufanya kile wanachotaka: hakuna hali ya kuchonga kutoka kwa plastiki - vizuri, nenda kuteka, na shuleni kila mtu anaandika maagizo, bila kujali mhemko na mwelekeo wao). Jeuri ni sifa inayoturuhusu kujipanga na kufanya mambo.
Na hii ni muhimu, kwa sababu, narudia, ulimwengu hubadilika kutoka kwa matendo yetu.
Ilipendekeza:
MFANO WA KUCHAGUA AU KAZI YA KAZI INAVYOFANYA KAZI
Katika maandishi haya nitashiriki mawazo kadhaa juu ya upendeleo wa Ego-function kulingana na nadharia ya Kibinafsi. Kwanza, wacha tufafanue istilahi. Dhana ya kibinafsi ni dhana maalum tiba ya gestalt … Ubinafsi hauhusiani na dhana ya ubinafsi katika uwakilishi wa kisaikolojia - sio msingi muhimu ambao ni matokeo ya utambuzi wa mapema, lakini mchakato wa ugawaji wao.
Je! Unaachaje Kufanya Kile Unachofanya Na Kuanza Kufanya Tofauti?
Mara nyingi watu huja kwangu kwa matibabu ya kibinafsi na swali, "Ninawezaje kuacha kufanya kile ninachofanya na kuanza kufanya tofauti?" Swali linaonekana kuwa rahisi, lakini nyuma yake kuna mengi ya maoni. Kwa mfano, inaweza kutokea kwamba wazo la "
Warsha Juu Ya Tiba Ya Ndoa. Kazi Ya Tano. Kufanya Kazi Na Maagizo Ya Familia
Kufanya kazi na maagizo ya familia. Unda MTI WA MAANDALIZI YA FAMILIA YA FURAHA. Furaha yetu au kutokuwa na furaha ni kwa sababu ya maagizo yaliyopokelewa (na kujifunza) kutoka kwa wazazi wetu katika utoto. Katika vipindi vya mapema vya kukomaa kwa kibinafsi, miradi iliyowekwa na wazazi haiulizwi na inakubaliwa bila masharti, na hivyo kuamua mwingiliano wa baadaye wa mtu aliyepewa ulimwengu.
Jinsi Ya Kupanga Wakati Wako Na Kuanza Kufanya Kazi Kwa Ufanisi?
Kazi ya uzalishaji ni ufunguo wa kufanikiwa katika shughuli yoyote. Walakini, wengi wanapata shida kufanya kazi kwa ufanisi, kwani hawana ustadi wa kupanga wakati wao. Watu wengi hawajui hata kwa hakika watakachokuwa wakifanya mwishoni mwa wiki ijayo, ingawa wanawasubiri kwa hamu.
Mbinu Za Kufanya Kazi Na Ufahamu Wa Mwili Na Ujinsia (+ Uteuzi Wa Kadi Za Kufanya Kazi Nazo)
Kadi za mafumbo ni zana inayofanya kazi nyingi ambayo hukuruhusu kufanya kazi na mahitaji tofauti ya mtu binafsi. Leo ninatoa mbinu tatu za kufanya kazi na ujinsia kwa kutumia dawati tatu tofauti ili kila mmoja wetu achague mbinu na staha ambayo itafurahisha kufanya kazi nayo.
