2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mara nyingi watu hugeuka kwa wataalam wa kisaikolojia ambao wana upungufu mkubwa kuhusiana na kila kitu kizuri na kizuri katika ulimwengu huu. Kwa mfano, hawakubaliani na kazi inayotamaniwa zaidi, sio wenzi wanaotamaniwa zaidi, hawachagui vifaa bora, fanicha na nguo kwao (na kimsingi wanaona haya yote kama msaada kutoka kwa jamii - "Oooh! Kuna kitu kilienda vibaya kwangu! "). Na hata hii ndogo inayowajia hugunduliwa kama bahati mbaya, kana kwamba hawastahili kupata bora.
Daima ni chungu sana kutazama wakati mtu anakosa fursa kwa sababu tu kulikuwa na ukosoaji usio na huruma katika familia yake (Hii sio kwako! Mtu atakabiliana hapo, lakini sio wewe! kwa sababu wewe sio wa kupendeza na mwenye busara ya kutosha! Hustahili kila kitu na kwa ujumla, wewe ni mtu mbinafsi! Una tamaa na unataka mengi kutoka kwa maisha! Tuliza tamaa zako zote, kile ulichofikiria tayari! Unafurahiya nini katika maisha, hakuna kitu kizuri!). Ni baada ya mtazamo huo kwamba marufuku ya kila kitu kizuri maishani ambayo tunataka kupokea imeundwa kwa kiwango kirefu. Hisia hii inatokea akiwa na umri wa miaka 2, wakati mtoto anaanza kuchunguza ulimwengu, anatembea mwenyewe, na kufanya vitendo kadhaa. Mara kwa mara "hapana", kulaani na kukosoa kutoka kwa vitu vya kushikamana (mama, baba, babu na bibi) huficha raha yako kutoka kwa mchakato huo na aibu ("Siwezi kufanya kile ninachotaka"). Unataka kuvunja kitu, kuvunja vitu vyako vya kuchezea, lakini unapata majibu kutoka kwa ulimwengu kwa sura ya mtu mwenye hasira ya kitu cha kushikamana (mikono kwenye viuno vyako na maneno "Kweli, umefanya nini?!"). Kinyume na msingi huu, watu mara nyingi husahau kila kitu wanachotaka kupokea, ili tu kupendeza familia zao na wapendwa, kwa sababu upendo wa jamaa katika umri mdogo ni hitaji la kipaumbele cha juu kuliko kuridhika kwa tamaa.
Kwa kuongezea, kwa kiwango kirefu, tuna imani ya kina kabisa "sistahili", mtu mdogo na mbaya anaonekana katika ufahamu wetu, ambaye anasema kila wakati kwamba hatustahili kila kitu tunachotaka kupokea. Na hata kama maisha yanakupa zawadi au mtu akikupa kitu kinachostahili (na umetaka kukipata kwa muda mrefu), uwezekano mkubwa utakataa, ukiogopa tofauti kati ya picha hiyo ya ndani na ubaya, kama inavyoonekana kwako, na uzuri wa nje, furaha, raha na mafanikio ("Hii sio yangu!").
Walakini, hii yote inaweza kurekebishwa, lakini jiandae kwa kazi ngumu, ndefu na ngumu kwako. Mafunzo ya Apni ya Kujithamini yanategemea miaka mingi ya tiba ya kibinafsi, utaweza kufanya kazi kupitia hisia za msingi, hisia, uzoefu na ujuzi juu yako mwenyewe ili kuinua kiwango cha kujithamini. Utaelewa faida na hasara, pata maombi ya mapungufu yako, uelewe haswa kile unachotaka kutoka kwa maisha, na muhimu zaidi - kwa kiwango cha chini, pata haki hii ya kuwa na kile unachotaka kuwa nacho, lakini bado huwezi kuchukua. Washiriki wengi wa kozi wanasema kwamba mwishowe waliweza kubadilisha mahali pao pa kazi, mtu akaanza kujisikia mwenyewe, mtu akajifunza kujiweka katika nafasi ya kwanza, akaanza kutangaza kwa ujasiri tamaa zao, na wengine tayari nusu ya matakwa yao yametimia !
Unaweza kuanza kufanya kazi na nini sasa?
- Amua juu ya matakwa yako. Ziandike katika kijarida maalum cha matakwa. Wakati mwingine unaweza kuongeza kwenye orodha.
- Funga macho yako na fikiria kuwa tayari unayo yote.
- Jiambie unastahili (hadi kufikia hatua ya kufanya uthibitisho). Ikiwa unafanya kazi peke yako, andika vishazi vichache ambavyo vinakupa moyo na kukuhamasisha unapojisemea "Ninastahili hii!", "Nitakuwa na hii na hii." Ni bora kuandika uthibitisho kwa wakati uliopo - tayari nina hii, nk.
Ruhusu chochote unachotaka, pata ndani ya roho yako na bila. Acha wewe kuishi maisha yako kwa ukamilifu!
Ilipendekeza:
Mbali Zaidi, Karibu Zaidi. Jinsi Ya Kukaa Mwenyewe Katika Uhusiano
Kuna usemi kama huu: "Zaidi, karibu zaidi." Mara nyingi tunatumia katika muktadha wa kuelezea uhusiano wetu na wengine. Ingawa tunaitamka kwa kejeli, kuna chembe ya ukweli katika usemi huu. Kuhama mbali na watu, tunawatamani, tunakosa mawasiliano.
Maisha Katika Mask. Jinsi Ya Kuacha Kujionea Haya
Aibu mwenyewe labda inajulikana kwa wengi. Aibu - zungumza juu yako mwenyewe - sema maoni yako - kuwa na maoni tofauti -kukuwa tofauti - fikiria tofauti - kusema kile ambacho wengi hawapendi - fanya kile ambacho wengine hawakubali - sema hapana - sema kwa uaminifu "
Mwanamke Bora Wa Urusi Katika Karne Ya XXI. Utafiti Wangu Uliharibu Hadithi Zote Juu Ya Mwanamke Bora Kutoka Kwa Gloss .. Hebu Fikiria Kile Mwanamke Bora Anamaanisha Kwa Maoni Ya Wanaume
Mwanamke bora wa Urusi katika karne ya XXI. Utafiti wangu uliharibu hadithi zote juu ya mwanamke mzuri wa kung'aa. Kwa bahati mbaya, hakuna picha moja ya mwanamke bora: kila wakati hubadilishwa kwa kipindi maalum katika historia ya watu fulani, kwa mfano maalum wa kijamii, jukumu la kijamii ambalo mwanamke fulani hucheza au anataka kucheza.
Mwanamke Bora Wa Urusi Katika Karne Ya XXI. Ninawaalika Wanaume Na Wanawake Wachague "sifa Kumi Za Juu Za Mwanamke Bora Wa Karne Ya XXI"
Mwanamke bora wa Urusi. Kwa bahati mbaya, hakuna picha moja ya mwanamke bora: kila wakati hubadilishwa kwa kipindi maalum katika historia ya watu fulani, kwa mfano maalum wa kijamii, jukumu la kijamii ambalo mwanamke fulani hucheza au anataka kucheza.
Kama Matokeo Ya Shida Za Umri, Mtu Hujitegemea, Na Mtu Amepotea Katika Maisha Haya
6-12 Umri wa shule ya vijana Poles of Crisis: Hard Work - Inferiority Complex Shule, kozi, mazingira husaidia mtoto kupata ujuzi anuwai: knitting, kuchora, kusafisha chumba … Mtoto hupumua na kufanya kazi. Bidii huundwa. Kila ustadi wenye ujuzi huanguka ndani ya sanduku la Uwezo na ujasiri.
