2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Maumivu ya kichwa - dalili kuu ya ustaarabu katika jamii ya kisasa. Katika mfumo wa uchambuzi wa kisaikolojia, maumivu ya kichwa yanaweza kutazamwa kama dhihirisho la hali fulani. Katika athari kali kwa mzozo - kama dhihirisho la uzoefu muhimu wa kihemko au kisaikolojia.
Ili kufanya kazi kwa ubunifu kupitia maumivu haya, jaribu aina zifuatazo za kuchora:
- Kukamilika kwa utaftaji wa monotypic kwenye karatasi tofauti na utaftaji wa maana za kuokoa kina.
- Mchoro wa kuvutia na rangi ya kioevu, ambayo inafanya uwezekano wa kufifisha maana ya uzoefu wa kisaikolojia na kihemko.
- Kukamilika kwa maelezo yote ya kibinafsi ili kuunda picha mpya, uundaji wa mifumo ya uponyaji ya usawa katika teknolojia za ujenzi wa kushinda majimbo ya kiakili ya kihemko.
Mara nyingi, maumivu ya kichwa ya muda mfupi na maana ya kisaikolojia-kihemko inaweza kuashiria chuki, uchokozi ambao haujafafanuliwa, athari za hasira, hasira. Pia, kama chaguo, ni muhimu kuzingatia athari za kufanya kazi kupita kiasi, mzigo wa ndani na nje dhidi ya msingi wa mizozo ya nje na ya ndani inayohusiana na utambuzi wa maana ya mtu mwenyewe angani. Na aina kama hiyo ya kujibu kama tamaa inaweza kutumika kama hali ya kuchochea kwa kutowezekana kufanikisha utambuzi wa mambo muhimu ya kijamii ya "I".
Katika hali kama hizi za maisha na maumivu ya kichwa kama njia za kuzifanya kazi, kuna uwezekano wa hisia zilizokandamizwa kuzama mwilini.
Wacha tuangalie aina kuu za kufanya kazi na kuchora, ambayo imethibitishwa vizuri katika mazoezi:
- Onyesha wasiwasi wako na hisia zako kupitia uchoraji wa hiari juu ya nafasi kubwa.
- Ishara na uchoraji wa mwili wa kinesthetic.
- Mchoro wa uhakika wa picha za mfano.
- Punguza mafadhaiko kwa kuchora na vifaa vya asili, chakula, nta, udongo, matope.
Aina hizi za kazi hutoa uzoefu wa kujenga na ubunifu wa majimbo ya kisaikolojia, ni njia muhimu ya kuzuia uchovu wa akili katika hali ya mafadhaiko makali na sugu.
Kuchora ni njia ya kuzuia maradhi ya dysphoric na inafanya uwezekano wa kutoa fomu muhimu ya ulinzi kutoka kwa hali ya kuzidisha.
Usanifu na utambuzi wa hisia za mtu kichwani na msaada wa kuchora hufanya kama njia rafiki ya mazingira ya kupunguza mafadhaiko na spasms ya mishipa, na pia kufundisha urejesho wa mfumo wa mishipa.
Nini cha kufanya ikiwa una maumivu ya kichwa na umepata sababu za kisaikolojia za jambo hili:
- Mchoro wa rangi yoyote kama karatasi nyingi kama unaweza kutumia maneno hasi kuelezea maumivu.
- Toa kichwa chako na maumbo ya kijiometri kwa uwiano tofauti wa rangi.
- Piga kichwa chako kupitia nyasi: Weka rangi ya maji iliyochonwa kwenye bomba la chakula na uilipue kwenye karatasi.
Na acha mawazo ya upendo, sio maumivu, yaishi kwenye kichwa chako. Acha chumba kichwani mwako kwa mzuri na muhimu.
Ilipendekeza:
"Je! Watafikiria Nini Juu Yangu?", "Wanasema Juu Yangu"… - Hadithi Za Uwongo Zinazokuzuia Kuishi Au Ukweli?
"Je! Wengine watafikiria nini juu yangu?" "Wanazungumza na kunisengenya …" Mara nyingi tunasikia vishazi kama hivyo. Unaweza pia kuona machapisho sawa kwenye mitandao ya kijamii. Ikiwa juu ya machapisho, machapisho machache, basi ni ya asili hii:
Maumivu Yako Yananuka Vipi Au Njia Mbili Nzuri Za Kuondoa Maumivu Kwa Dakika 5
Wakati mwingine miujiza isiyoelezeka hufanyika katika mazoezi ya kisaikolojia. Nakuletea moja ya miujiza ya kisaikolojia. Profesa Nikolai Dmitrivich Linde katika kazi yake ya vitendo aliunda njia ya harufu ya kufikiria katika miaka ya 90 ya karne iliyopita.
Maumivu Yangu, Nipende
Maumivu yangu, nipende. Onyesho la kwanza. Kiini cha faragha ambacho mama hukaa maumivu aliyopewa na mtoto wakati alizaliwa na kumnyima maisha yake ya kawaida, i.e. udanganyifu, ikifuatiwa na hatia. Mama anaumia na anajisikia gerezani kwa picha yake mpya ya mama, na mlinzi wa gereza ndani yake ni mtoto.
"Nirudishie Maumivu Yangu!" - Fomyula Ya Kiwewe Ya Kiwewe
Njia yote kupitia mazoezi yangu ya kisaikolojia (na uelewa wote wa jambo lililoelezewa hapo chini) sijaacha kushangazwa na kutofautiana kwa jambo fulani .. Mtu, aliyezinduliwa katika mfumo fulani wa kuratibu na ushawishi wa kiwewe chake, anahitaji sana mazingira mazuri - anatafuta kurudi kwa maumivu ya kisaikolojia, kuhisi wasiwasi, kupotea nje ya vifungo vya mateso.
Maumivu, Uvimbe Katikati Ya Sternum Na Uvimbe 2 Wa Karatasi
Mara nyingi, wateja wanalalamika kwa kukosa fahamu katika sternum, ambayo inahusishwa kisaikolojia na mzozo au hali ya kusumbua, ya kiwewe hapo zamani. Wakati huu, mteja alitaka kufanya kazi kupitia hali mbaya, mbaya ambayo ilitokea miaka michache iliyopita na ambayo ilionekana kama donge katikati ya sternum yake.
